Itzuli Klinika Artritis Taldea. Artritisa oso hedatuta dagoen gaitz bat da, baina ez da ondo ulertzen. Artritis hitzak ez du gaixotasun bakar bat adierazten, baizik eta artikulazioetako mina edo artikulazioetako gaixotasuna aipatzen du. 100 mota ezberdin daude. Adin, sexu eta arraza guztietako pertsonek artritisa garatu dezakete. Ameriketako ezintasunaren kausa nagusia da. 50 milioi heldu eta 300,000 haurrek baino gehiagok dute artikulazioetako mina edo gaixotasuna. Emakumeen artean ohikoa da eta jendea adinean aurrera egin ahala gehiago gertatzen da. Sintomak hantura, mina, zurruntasuna eta mugimendu sorta (ROM) murriztea dira.
Sintomak joan eta etorri daitezke, eta arinak, moderatuak edo larriak izan daitezke. Urteetan berdin egon daitezke, baina denborarekin okerrera egin dezakete. Kasu larrietan, min kronikoa, eguneroko lanak egiteko ezintasuna eta eskailerak ibiltzeko edo igotzeko zailtasunak sor ditzake. Artikulazio-kalte iraunkorrak eta aldaketak eragin ditzake. Aldaketa hauek ikus daitezke, hau da, hatz-giltzadurak, baina normalean X izpietan soilik ikus daitezke. Artritis mota batzuek begiak, bihotzak, giltzurrunak, birikak eta azala eragiten dituzte.
Artritisa duten pertsonentzat, akupuntura beste terapia batzuekin txertatzeak lagun dezake mina eta beste sintomak kudeatzen?
Akupuntura Artritiserako
Akupunturak milaka urte daramatza eta Txinako medikuntza tradizionalaren forma bat da, gorputzeko hainbat ataletan sartutako orratzak erabiltzen dituena, mina eta hantura arintzeko. Praktika meridiano izeneko bideetatik gorputz osoan zehar isurtzen den bizi-energiaren kontzeptuan oinarritzen da. Energia-fluxua eten, blokeatzen edo zauritzen denean, mina edo gaixotasuna ager daiteke. (Artritis Fundazioa. ND.) Ikerketa gehiago behar dira akupunturaren mekanismo terapeutikoek nola funtzionatzen duten eta eraginkortasun orokorra zehazteko. Hala ere, akupunturak artikulazioetako mina duten pertsonei, batez ere artrosia eta artritis erreumatoidea dutenei, sintomak arintzea eman diezaiekeela iradokitzen duten frogak daude. (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu. 2018)
Abantailak
Mina eta hantura murrizten dituen benetako metodoa oraindik ez dago argi. Teorien artean, orratzek hanturazko erantzunak kentzen dituzte, odol-fluxua hobetzen dute eta muskuluak erlaxatzen dituzte. Akupunturak artritisa sendatu edo alderantzikatu ezin badu ere, mina kudeatzeko eta lotutako sintomak gutxitzeko erabilgarria izan daiteke, batez ere beste terapia batzuekin konbinatuta. (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu. 2018)
reumatoide
43 ikerketen berrikuspen sistematiko batek, artritis erreumatoidea duten gizakiak eta animaliak barne, emaitza desberdinak frogatu zituen. Hainbat ikerketek sintomak hobetzea eta artritis erreumatoidearen marka biologikoak gutxitzea erakutsi zuten, lau astez edo gehiagoz akupuntura bat edo hiru saioren ondoren. (Sharon L. Kolasinski et al., 2020) Artritis erreumatoidearen akupuntura tratamenduaren ondorengo emaitza onuragarriak hauek dira:
Mina murriztua
Artikulazioen zurruntasuna murriztea
Funtzio fisikoa hobetu
Giza eta animalien ikerketen emaitzek akupunturak ahalmena duela iradoki dute behera-erregulatu:
Interleukinen mailak
Tumore-nekrosi faktorearen mailak
Hanturazko erantzunean parte hartzen duten zelulen seinaleztapen-proteina/zitokina espezifikoak, artritis erreumatoidea bezalako baldintza autoimmuneetan gora egiten dutenak. (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu. 2018)
Azterketa-gai gehienek beste tratamendu mota batzuk ere jasotzen zituzten, batez ere botikak. Hori dela eta, zaila da akupuntura bakarrik zein onuragarria den ondorioztatzea edo beste tratamendu mediko batzuen osagarri gisa. (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu. 2018)
ostean
Eskuko, aldakako eta belauneko artrosiaren akupuntura gomendatzen da, American College of Rheumatology and Artritis Foundation-en arabera, hau da, merezi du probatzea, nahiz eta ikerketa gehiago behar diren bere eraginkortasuna baieztatzeko. Hala ere, arriskua nahiko txikia denez, akupuntura, oro har, sintomak kudeatzeko tratamendu alternatibo segurutzat hartzen da. (Sharon L. Kolasinski et al., 2020)
Kronikoak Pain
Entsegu klinikoek akupuntura mina arintzeko eraginkorra izan daitekeela iradokitzen dutenez, min kronikoa duten pertsonentzat gomendatutako aukera izan daiteke. 20,827 pazienteren eta 39 entseguren berrikuspen sistematiko batek ondorioztatu zuen akupuntura eraginkorra dela muskulu-eskeleto-min kronikoa, buruko mina eta artrosiaren mina tratatzeko. (Andrew J. Vickers et al., 2018)
Mina murrizten laguntzen duten endorfinak/hormonak askatzea.
Segurtasuna
Akupuntura prozedura segurutzat hartzen da lizentziadun eta ziurtatutako profesional batek.
Estatu Batuetan akupuntura praktikatzeko, akupuntura batek Akupuntura eta Ekialdeko Medikuntzako Amerikako Akademiak egiaztatutako programa bateko master bat behar du gutxienez eta akupuntura tratamendua jaso duten estatuko lizentzia bat.
Estatu Batuetan medikuntza lantzeko lizentzia duten MD edo DO titulua duten medikuek ere akupuntura medikoko Amerikako Akademiak lizentziatu ditzake prestakuntza osagarriaren ondoren.
Arriskuak
Akupunturarekin lotutako arriskuak odoljarioa eta ubeldurak dira, batez ere hemofilia bezalako odoljarioa duten edo odola arintzeko botika bat hartzen duten pertsonentzat. Pertsonak osasun-hornitzailearekin hitz egitea gomendatzen da akupuntura aukera segurua den zehazteko.
Bigarren mailako ondorioak
Pertsona gehienek ez dute bigarren mailako efekturik izaten, nahiz eta erreakzio posibleak izan daitezkeen: (Shifen Xu et al., 2013)
soreness
bruising
scarring
Orratz-shock: erantzun basobagal bat, ahul, esku liskor, hotzikarak eta goragale arin gisa agertzen dena.
Akupuntura Saioa
Hasierako tratamenduan, gizabanakoek beren historia medikoa eta gorputzeko artikulazio eta eremuak sintomak dituzten eztabaidatuko dute.
Azterketa fisikoa egin ondoren, norbanakoa tratamendu-mahai batean etzango da.
Pertsonak ahoz gora edo behera egon daitezke akupunturak sartu behar dituen gorputzeko zein guneren arabera.
Gomendagarria da arropa solteak eramatea, bildu edo bidetik kendu daitekeena, gune ezberdinetara erraz sartzeko.
Sartu behar diren eremuen arabera, pertsonei mediku bata bat jartzeko eskatu ahal izango zaie.
Akupuntoreak alkohol-kospilak erabiliko ditu eremua desinfektatzeko, orratzak sartu aurretik.
Orratzak altzairu herdoilgaitzezkoak dira eta oso meheak dira.
Pertsonak apur bat senti dezakete eskuak eta oinak bezalako eremu sentikorretan, baina orratzak sartzea erosoa eta ondo jasan behar du ondoeza handirik gabe.
Elektroakupunturarako, akupunturak korronte elektriko leuna pasako du orratzetatik, normalean 40 eta 80 voltio artean.
Orratzak 20 eta 30 minutuz egoten dira.
Tratamendua amaitu ondoren, akupunttoreak orratzak kendu eta bota egingo ditu.
Frequency
Akupuntura-saioen maiztasuna aldatuko da sintomen larritasunaren arabera eta bisitak osasun-aseguruak onartu eta ordaintzen dituen ala ez.
Kostua eta asegurua
Akupunturaren kostuak $ 75 eta $ 200 saio bakoitzeko alda daitezke.
Lehenengo saioak, hasierako ebaluazioa eta ebaluazioa dakar, normalean, jarraipen-bisitetan baino gehiago kostatzen da.
Osasun aseguruak akupuntura saioen kostu batzuk edo guztiak estaliko dituen ala ez, banakako aseguru konpainiaren eta tratatzen den egoeraren araberakoa da.
Medicare-k gaur egun akupuntura-zerbitzuak estaltzen ditu 12 eguneko epean 90 bisita arte, bizkarreko min kronikorako soilik.
Medicare-k ez du akupuntura estaliko beste baldintza batzuengatik. (Medicare.gov. ND)
Akupuntura ez da artritisaren sendabidea, baina mina eta beste sintomak kudeatzen laguntzeko tresna erabilgarria izan daiteke. Ziurtatu osasun-hornitzaile batekin kontsultatzen baduzu akupuntura segurua da historia medikoan oinarrituta probatzea.
Chou, PC eta Chu, HY (2018). Akupunturaren eraginkortasun klinikoa artritis erreumatoidean eta lotutako mekanismoetan: berrikuspen sistemikoa. Ebidentzian oinarritutako medikuntza osagarria eta alternatiboa: eCAM, 2018, 8596918. doi.org/10.1155/2018/8596918
Kolasinski, SL, Neogi, T., Hochberg, MC, Oatis, C., Guyatt, G., Block, J., Callahan, L., Copenhaver, C., Dodge, C., Felson, D., Gellar, K., Harvey, WF, Hawker, G., Herzig, E., Kwoh, CK, Nelson, AE, Samuels, J., Scanzello, C., White, D., Wise, B., ... Reston, J. (2020). 2019ko American College of Rheumatology / Artritis Fundazioaren Gida Eskuko, Aldakoko eta Belauneko Osteoartritisa Kudeatzeko. Artritisaren arreta eta ikerketa, 72 (2), 149–162. doi.org/10.1002/acr.24131
Vickers, AJ, Vertosick, EA, Lewith, G., MacPherson, H., Foster, NE, Sherman, KJ, Irnich, D., Witt, CM, Linde, K. eta Akupuntura Trialists 'Colaboration (2018). Min kronikorako akupuntura: pazientearen datuen metaanalisiaren eguneratzea. The journal of pain, 19 (5), 455–474. doi.org/10.1016/j.jpain.2017.11.005
Xu, S., Wang, L., Cooper, E., Zhang, M., Manheimer, E., Berman, B., Shen, X. eta Lao, L. (2013). Akupunturaren aurkako gertakariak: kasuen txostenen berrikuspen sistematikoa. Ebidentzian oinarritutako medikuntza osagarria eta alternatiboa: eCAM, 2013, 581203. doi.org/10.1155/2013/581203
Artrosia duten pertsonek bizkarrezurreko deskonpresio terapia txerta dezakete bizkarrezurreko mugikortasuna eta bizi-kalitatea berreskuratzeko?
Sarrera
Gorputza zahartzen doan heinean, bizkarrezurra ere aldatzen da, artikulazioen eta hezurren arteko bizkarrezur-diskoa etengabeko konpresiotik deshidratatzen hasten baita mugimendu errepikakorren bidez. Endekapenezko nahaste hau eragiten duten ingurumen-faktore asko pertsonaren barruan alda daitezke eta goiko eta beheko muturretako artritis-baldintzak sor ditzakete. Artritis mota ohikoenetako bat artrosia da, eta mundu osoko jende askori eragin diezaioke. Artikulazioetan artrosiari aurre egiteak minaren antzeko sintoma ugari sor ditzake gorputzeko beste baldintza batzuekin erlazionatzen direnak, aipatu mina eraginez. Hala ere, tratamendu askok artrosiaren prozesua moteldu eta artikulazioetako min antzeko sintomak arintzen laguntzen dute. Gaurko artikuluak artrosiak bizkarrezurreko mugikortasunari nola eragiten dion eta tratamenduek bizkarrezurreko mugikortasuna nola berreskura dezaketen aztertzen du artrosiaren ondorioetatik. Gure pazienteen informazioa erabiltzen duten mediku hornitzaile ziurtatuekin hitz egiten dugu artrosiak artikulazioetan duen eragina murrizteko hainbat tratamendu eskaintzeko. Era berean, pazienteei jakinarazten diegu nola tratamendu anitzek artrosiaren endekapen-prozesua moteltzen lagun dezaketen. Gure pazienteek osteoartritisaren ondorioz jasaten dituzten minaren antzeko sintomei buruzko galdera korapilatsu eta garrantzitsuak galde ditzatela animatzen ditugu. Jimenez doktoreak, D.C., informazio hori zerbitzu akademiko gisa sartzen du. Lege-oharra.
Nola eragiten dio artrosiak bizkarrezurreko mugikortasunari?
Goizeko zurruntasuna nabaritu al duzu gaueko atseden hartu ondoren? Samurtasuna sentitzen al duzu artikulazioetan presio arin baten ondoren? Edo mugikortasun mugatua sentitzen al duzu artikulazioetan, eta mugimendu sorta mugatua eragiten du? Minaren antzeko agertoki horietako asko artrosiarekin erlazionatuta daude, gizabanako askori eragin dion artikulazio-nahaste endekapenezkoarekin, helduak barne. Lehen esan bezala, gorputza zahartzen denean, artikulazioek, hezurrak eta bizkarrezurra ere egiten dute. Artrosiari dagokionez, artikulazioak endekatuko dira kartilagoaren inguruko higadura naturalaren ondorioz. Artrosiak hainbat artikulazio eragiten ditu, hala nola aldakak eta belaunak, hauek dira ohikoenak, eta bizkarrezurra, eta disfuntzio sentsorial-motor ugari eragiten ditu. (Yao et al., 2023) Kaltetutako artikulazioen inguruko kartilagoak hondatzen hasten direnean, artrosiaren patogeniak zitokinen proinflamatorioen zitokinen oreka nahastea eragiten du, giltzaduraren inguruan kartilago eta artikulazio barruko beste egituraren kalteak eragiten dituen gurpil zoro bat abiarazteko. (Molnar et al., 2021) Horrek egiten duena da artrosia artikulazioetan eragiten hasten denean, minaren antzeko sintoma ugari ekar ditzakeela.
Hala ere, artrosiak artikulazioetan eragina izan dezakeen arren, jakina, ingurumen-faktore ugarik parte hartzen dute artrosiaren garapenean. Inaktibitate fisikoa, obesitatea, hezur-deformazioak eta artikulazio-lesioak dira endekapen-prozesuan aurrera egin dezaketen arrazoietako batzuk. Ingurumen-faktore hauekin lotutako sintomak honako hauek dira:
Pain
Artikulazio zurruntasuna
Samurtasuna
Hantura
hantura
Birrin-sentsazioa
Hezur-esproiak
Osteoartritisak eragindako minaren antzeko sintomak tratatzen dituzten pertsona askok lehen medikuei azalduko diete mina iraupenean, sakoneran, agerraldi mota, eragin eta erritmoan aldatzen dela. Hau da, osteoartritisaren mina konplexua eta faktore anitzekoa delako. (Wood et al., 2022) Hala ere, gizabanako askok artrosiak eragindako minaren antzeko arazoak murrizteko behar duten laguntza bila dezakete endekapenezko aurrerapena moteldu dezaketen tratamenduen bidez.
Osteoartritisaren ondorioak murrizteko tratamendua bilatzeko orduan, pertsona askok adineko pertsonentzat errentagarriak eta seguruak diren tratamenduak bilatzen dituzte. Tratamendu ez-kirurgikoak izan daitezke pertsona askok artrosiaren aurrerapena murrizteko bilatzen duten irtenbidea. Artrosia pairatzen duten pertsonak tratamendu ez-kirurgikoetara joaten direnean, mina gutxitu egiten dela jakiten dute, haien mugimendu-aukera handitzen dela eta funtzio fisikoa hobetu dela. (Alkhawajah & Alshami, 2019) Aldi berean, tratamendu ez-kirurgikoak beste terapia batzuekin konbina daitezke norberaren tratamendu-plan pertsonalizaturako. Tratamendu kirurgikorik gabeko tratamenduak arreta kiropraktikotik bizkarrezurreko deskonpresioara bitartekoak izan daitezke, trakzioaren bidez bizkarrezurra astiro-astiro lerrokatzen eta artikulazio eta muskuluetako mina murrizten laguntzen baitute. Goiko bideoak bizkarrezurreko deskonpresioari buruzko begirada sakona ematen du eta mina duten pertsonei nola mesede diezaiekeen.
Bizkarrezurreko deskonpresioa tratamendu ez-kirurgiko bat denez, artrosiaren prozesua moteltzen lagun dezake. Bizkarrezurreko deskonpresioak trakzioa barne hartzen du bizkarrezurra astiro tiratzeko, diskoak eta artikulazioak lubrifikatzeko eta sendatzeko prozesu naturala gertatzeko aukera emanez. Hau da, artikulazioak babesten dituzten inguruko muskuluak astiro-astiro luzatzen ari direlako eta orno-diskoaren espazioa handitzen ari delako diskoa berhidratatu eta irtengunea jatorrizko posiziora itzultzeko. (Cyriax, 1950) Bizkarrezurreko deskonpresioak osteoartritisaren endekapen-prozesua moteltzen lagun dezake, eta fisioterapiarekin konbinatuta, inguruko muskuluak, ehunak eta lotailuak indartzen dira.
Aitzitik, artikulazio eta bizkarrezurreko mugikortasuna eta malgutasuna areagotzen dira. Bizkarrezurreko deskonpresioak gizabanako askori kirurgia egiteko aukerak murrizten lagun diezaieke, ondoz ondoko saioek bizkarrezurra mina arintzea eta hobekuntza funtzionala ematen lagun dezaketelako. (Choi et al., 2022) Jendeak bizkarrezurreko deskonpresioaren ondorioz bizkarrezurreko mugikortasuna berreskuratzen duenean, eguneroko errutinan aldaketa txikiak egin ditzakete artrosiaren endekapen-prozesua moteltzeko.
Erreferentziak
Alkhawajah, H. A. eta Alshami, A. M. (2019). Mobilizazioak mugimenduarekin duen eragina mina eta funtzioan belauneko artrosia duten pazienteetan: ausazko itsu bikoitzeko saiakuntza kontrolatua. BMC Musculoskelet Disorder, 20(1), 452. doi.org/10.1186/s12891-019-2841-4
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS eta Lee, PB (2022). Bizkarrezurreko deskonpresio ez-kirurgikoaren eragina minaren intentsitatean eta Herniated Diskoaren bolumenean Lumbar Herniated Disc subakutuan. Praktika Klinikoaren Nazioarteko Aldizkaria, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Molnar, V., Matisic, V., Kodvanj, I., Bjelica, R., Jelec, Z., Hudetz, D., Rod, E., Cukelj, F., Vrdoljak, T., Vidovic, D., Staresinic, M., Sabalic, S., Dobricic, B., Petrovic, T., Anticevic, D., Boric, I., Kosir, R., Zmrzljak, U. P. eta Primorac, D. (2021). Artrosiaren patogenian parte hartzen duten zitokinak eta kimiokinak. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179208
Wood, M. J., Miller, R. E. eta Malfait, A. M. (2022). Artrosiaren minaren sorrera: hantura, artrosiaren minaren bitartekari gisa. Clin Geriatr Med, 38(2), 221-238. doi.org/10.1016/j.cger.2021.11.013
Yao, Q., Wu, X., Tao, C., Gong, W., Chen, M., Qu, M., Zhong, Y., He, T., Chen, S. eta Xiao, G. (2023). Artrosia: seinaleztapen-bide patogenoak eta helburu terapeutikoak. Seinale Transduct Helburua Ther, 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w
Gorputza zahartzen den heinean, gizabanakoek aktibo egon nahi dute eta minik gabeko bizimodu osasuntsua mantendu nahi dute. Artritisaren eta kartilagoaren kalterako zelula birsortzaileak izan al daitezke medikuntza neuromuskuloeskeletikoaren eta artikulazioen sendaketaren etorkizuna?
Artritisaren eta kartilagoaren kalteetarako birsorkuntza-zelulak
Norbanakoek gustuko dituzten jarduera fisikoak egiten jarraitu nahi dute, eta horiek artikulazio osasuntsuak behar dituzte. Zientzialariak ikasten ari dira birsorkuntza-zelulen gaitasunak nola aprobetxatu kaltetutako eta hondatutako kartilagoak konpontzeko eta hazteko. Kartilagoen arazoen egungo zelula amaren tratamenduak ez du frogatu artritisaren ondorioak alderantzikatzen dituenik eta ikerketek hobekuntza klinikoa erakusten duten arren, ikerketa gehiago behar dira. (Bryan M. Saltzman, et al., 2016)
Kartilagoa eta nola kaltetzen den
Kartilagoa ehun konektibo mota bat da. Artikulazioetan, kartilago mota batzuk daude. Gehien aipatzen dena kartilago articular edo hialino gisa ezagutzen den estaldura leuna da. Mota honek kuxin-geruza leun bat osatzen du artikulazioko hezur baten muturrean. (Rocky S. Tuan, et al., 2013)
Ehuna oso sendoa da eta energia konprimitzeko eta xurgatzeko gaitasuna du.
Oso leuna da, artikulazio bati gorputz-adarraren mugimendu-eremuan esfortzurik gabe irristatu ahal izateko.
Artikulazio-kartilagoak hondatzen direnean, kuxinak behera egin dezake.
Lesio traumatikoetan, bat-bateko indar batek kartilagoa hautsi eta/edo kalteak jasan ditzake, azpiko hezurra agerian uzten duena.
Artrosian - endekapenezko edo higaduraren artritisean, geruza leuna mehea eta modu irregularrean higa daiteke.
Azkenean, kuxina higatzen da, artikulazioak hantura eta puztu egiten dira eta mugimenduak zurrun eta mingarriak bihurtzen dira.
Artritisaren eta kartilagoaren kalterako tratamenduak daude, baina tratamendu hauek normalean sintomak arintzera bideratu ohi dira, kaltetutako kartilagoa leuntuz edo artikulazio-azalera inplante artifizial batekin ordezkatuz, belauneko ordezkapena edo aldaka ordezko ebakuntzak adibidez. (Robert F. LaPrade, et al., 2016)
Birsorkuntza-zelulak
Birsortzeko zelula amak zelula bereziak dira, ugaldu eta ehun mota desberdinetan garatzeko gaitasuna dutenak. Artikulazio-arazoetarako kirurgia ortopediko batean, zelula amak hezur-muina eta gantz-ehunak diren zelula ama helduetatik lortzen dira. Zelula hauek kondrozito izeneko kartilago zeluletan garatzeko gaitasuna dute. (Rocky S. Tuan, et al., 2013)
Gainera, gorputza estimulatzen laguntzen dute hantura murrizten, zelulen konponketa estimulatzen eta odol-zirkulazioa hobetzen.
Prozesu hau seinale zelularrek eta hazkuntza-faktoreek eragiten dute gorputza estimulatzeko sendatze-prozesuak aktibatzeko.
Zelula amak lortu ondoren, kartilagoaren kaltearen eremura eraman behar dira.
Kartilagoa ehun konplexu bat da, kolagenoz, proteoglikanoz, urez eta zelulez osatuta dagoen aldamio-egitura gisa deskribatzen dena. (Rocky S. Tuan, et al., 2013)
Kartilagoa birsortzeko, ehun konplexuak ere berreraiki behar dira.
Antzeko kartilago-egitura bat birsortzeko diseinatutako ehun-aldamio motei buruzko ikerketak daude.
Ondoren, zelula amak aldamioan injektatu daitezke, kartilago mota normal bat berreskuratzeko asmoz.
Artritisaren tratamendu ez-kirurgikoak
Standard tratamenduak hala nola, kortisona tiroak edo terapia fisikoak ere funtzionatzen dute eta etorkizun hurbilean artritisaren eta kartilagoaren kalterako zelula birsortzaileekin batera erabil daitezkeen onurak eskaintzen dituzte. Datuek denbora behar dute eta, beraz, horrek elkarrekintzaren epe luzerako osasunean nola eragiten duen ehunen ingeniaritza eta zelulen banaketari dagokionez, ikerketa jarraitu behar dute, pertsonei laguntzeko ikuspegi onena zehazteko.
Artritisa
Erreferentziak
LaPrade, RF, Dragoo, JL, Koh, JL, Murray, IR, Geeslin, AG eta Chu, CR (2016). AAOS Research Symposium Eguneratzeak eta Adostasuna: Lesio Ortopedikoen Tratamendu Biologikoa. The Journal of the American Academy of Orthopedic Surgeons, 24 (7), e62–e78. doi.org/10.5435/JAAOS-D-16-00086
Saltzman, BM, Kuhns, BD, Weber, AE, Yanke, A. eta Nho, SJ (2016). Zelula amak Ortopedian: Ortopedista Orokorraren Gida Integrala. American journal of orthopedics (Belle Mead, NJ), 45 (5), 280–326.
Tuan, RS, Chen, AF eta Klatt, BA (2013). Kartilagoa birsortzea. The Journal of the American Academy of Orthopedic Surgeons, 21 (5), 303–311. doi.org/10.5435/JAAOS-21-05-303
Zahartzearen artritisa: Gorputza urteak igaro ahala nola aldatzen den gizabanakoaren dietak, jarduera fisikoa/ariketa, genetikak, estres mailak, lo ereduak eta norbere burua zaintzeak zehazten du. Gorputza zahartzean, eguneroko higaduraren ondoriozko endekapen naturala agertuko da. Adinarekin lotutako endekapenak gorputzean nola eragin dezakeen eta hura prebenitzeko eta tratatzeko zer egin behar den ulertzea da arreta.
Hantura sintoma bakarra da normalean hantura, mina, zurruntasuna, immobilismoa eta funtzio-galerarekin batera.
ostean
Artritis mota ohikoena artrosia da, non artikulazioen barruko kartilagoa apurtzen hasten den eta hezurrak birmoldatzen hasten diren.
Artikulazio endekapenezko gaixotasuna / higadura artritis gisa ezagutzen da.
Eskuak, aldakak eta belaunak dira gehien kaltetutako artikulazioak.
Aldaketa hauek sarritan poliki garatzen dira, baina okerrera egiten dute tratatzen ez badira.
Sintomak mina bizia, zurruntasuna eta hantura dira.
Fibromyalgia
Fibromialgia gorputzeko hainbat eremutan mina, lo arazoak eta nekea eragiten duen egoera bat da.
Fibromialgia duten pertsonak minaren sentsazioekiko sentikoragoak izan daitezke.
Tratamenduak eta kudeaketa-planak eskuragarri daude sintomak arintzen eta funtzioa leheneratzen laguntzeko.
Artritis infekziosoa
Artritis infekziosoa edo artritis septikoa artikulazioetako infekzio batek eragiten du.
Gorputzeko beste eremu bateko bakterioek artikulazio bat edo inguratzen duten likidoa inbaditu dezakete.
Bakterioak zauri irekietatik, injekzioetatik edo kirurgiatik sartu daitezke gorputzean.
Artritis infekziosoa artikulazio batean bakarrik egon ohi da.
Staphylococcus aureus larruazal osasuntsuan bizi den bakterio bat da eta artritis infekziosoen kasu gehienen kausa da.
Birus edo onddo batek ere hantura-sintomak sor ditzake.
Gout
Gotsa hantura eta mina eragiten dituen artritis mota arrunta da.
Normalean artikulazio bati bakarrik eragiten dio, gehienetan behatz lodiari.
Sintomak areagotu egin daitezke, ezaguna bengalak, eta sintomarik gabeko beste aldi batzuk, izenez ezagutzen direnak remission.
Gota-pasarte errepikakorrak endekatu daitezke goty artritis, artritis forma larriagoa.
reumatoide
Artritis erreumatoidea gaixotasun autoimmune eta hanturazko bat da, non sistema immunologikoak zelula osasuntsuei erasotzen die, hantura eraginez.
Artritis erreumatoideak artikulazio ugari erasotzen ditu aldi berean, bereziki eskuetan, eskumuturretan eta belaunetan.
Artritis erreumatoideak artikulazio-estalkia hanturatzen du eta inguruko ehunak kaltetzen hasten da.
Nahikoa larria edo kronikoa den ehun-kalteak mina, oreka arazoak eta deformazio ikusgarriak sor ditzake.
Artritis erreumatoideak organoetan ere eragina izan dezake, birikak, bihotzak eta begiak bezalakoak, hantura eraginez.
Lupus
Lupus gaixotasun autoimmune bat da, gorputz-sistema ezberdinei eragiten diena.
Gaixotasun autoimmunea da sistema immuneak bere ehunak bakterio, birus edo onddoekin nahasten dituenean eta eraso egiten die.
Lupusaren sintomak lausoak izan daitezke eta gaixotasuna diagnostikatzea zaila da.
Gaixotasuna imitatzaile handia bezala ezagutzen da, sintomek beste batzuk imita ditzaketelako gaixotasun.
Sintomak arinak eta bizitza arriskuan jartzen dituztenak dira.
A ikustea rheumatologist gomendagarria da, artritisa, lupusa eta artikulazioekin lotutako beste gaixotasun batzuk diagnostikatu eta tratatu ditzaketen espezialistak baitira.
Haurtzaroko artritisa
Haurren artritisa bezala ezagutzen da adingabeko edo haurren artritisa.
Baldintzak epe luzerako artikulazio kalteak sor ditzake, ezintasuna ekar dezaketenak.
Zahartze Artritisa eta Kiropraktika Zaintza
Kiropraktika artritis edozein motatako tratamendurako gomendatzen da. Kiropraktikako zainketak beste terapia batzuekin lan egin dezake hantura eta hantura murrizteko, mina arintzeko eta mugikortasuna eta malgutasuna hobetzeko.
Kiropraktiko batek gorputzaren irudiak erabiliko ditu tratamendua hasi aurretik.
Irudiak artikulazioen egoerari buruzko informazioa ematen du, eta ikusmenak, norberaren auto-txostenarekin konbinatuta, kiropraktikoari tratamendu-plan pertsonalizatua sortzeko aukera ematen du.
Kiropraktiko batek gorputzak zein teknika maneiatu ditzakeen identifikatu ondoren, tratamendua hasiko da, besteak beste:
Masaje terapeutikoa
Perkusiozko masajea
Ultrasoinuetan
elektroterapia
Maila baxuko hotza laser terapia
Bero infragorria
Kiropraktikoaren helburua gorputza berregokatzea, berregokitzea eta indartzea da, artikulazioen elkargunean presioa edo estresa arintzea eta sendatzea eta errehabilitazioa bizkortzea.
LLT Laser Terapia
Erreferentziak
Abyad, A eta JT Boyer. "Artritisa eta zahartzea". Egungo iritzia erreumatologian. 4,2 (1992): 153-9. doi:10.1097/00002281-199204000-00004
Chalan, Paulina, et al. "Artritis erreumatoidea, immunoseneszentzia eta zahartzearen ezaugarriak". Gaur egungo zahartzearen zientzia vol. 8,2 (2015): 131-46. doi:10.2174/1874609808666150727110744
Goronzy, Jorg J et al. "Zahartze immunologikoa eta artritis erreumatoidea". Ipar Amerikako gaixotasun erreumatikoen klinikak vol. 36,2 (2010): 297-310. doi:10.1016/j.rdc.2010.03.001
Greene, MA eta RF Loeser. "Zahartzearekin lotutako hantura artrosian". Artrosia eta kartilagoa vol. 23,11 (2015): 1966-71. doi:10.1016/j.joca.2015.01.008
Gorputzak defentsa-erantzun bat du, erreskaterako sistema immunologikoa izenez ezagutzen dena, gertakari traumatikoek edo lesioek gorputzeko zenbait gune eragiten dituztenean. The immunitate-sistema hanturazko zitokinak askatzen ditu kaltetutako eremura eta sendatze-prozesua hasten da kalteak konpontzeko, gorputzeko atzerriko intrusioak kentzeko. Hantura gorputzarentzat onuragarria eta kaltegarria izan daiteke, lesioak eremuan eragin dezakeen larritasunaren arabera. Hantura inguruko muskuluetan, lotailuetan eta artikulazioetan eragina eragiten hasten denean, minarekin lotutako arazo kronikoak sor ditzake. Puntu horretara, gorputza disfuntzionala eragiten du beste sintomak imitatuz. Gaurko artikuluak hanturazko erantzun kronikoek artikulazioetan nola eragiten duten aztertzen du, haiei lotutako sintomak eta artikulazioen hantura kronikoa nola kudeatu. Gaixoak tratamendu antiinflamatorioetan espezializatutako hornitzaile ziurtatuetara bideratzen ditugu, artikulazioen hantura kronikoari aurre egiten dioten pertsona askori laguntzeko. Gainera, gure pazienteak gidatzen ditugu gure lotutako mediku-hornitzaileei erreferentzia eginez, haien azterketan oinarrituta, egokia denean. Hezkuntza gure hornitzaileei galdera argiak egiteko irtenbidea dela iruditzen zaigu. Alex Jimenez DC doktoreak informazio hau hezkuntza-zerbitzu gisa eskaintzen du soilik. Lege-oharra
Nola eragiten die hanturazko erantzun kronikoak artikulazioetan?
Zure gorputzeko zenbait eskualdetan mina izan al duzu? Zer gertatzen da zure muskuluetan samurtasuna esperimentatzea? Artikulazioak min egiten al dituzu eguneroko jarduerak egiten ari zarenean? Arazo hauei aurre egin bazaizu, zure artikulazio muskuloeskeletikoak eragiten dituzten hanturazko erantzun kronikoengatik izan daiteke. Lehen esan bezala, hantura onuragarria eta kaltegarria izan daiteke gorputzarentzat, gorputzak hartu duen eraginaren larritasunaren arabera. Bere forma onuragarrian, gorputzak sistema immunologikoa aktibatzen du eta bakterio, birus eta beste ingurumen-abiarazle batzuen patogenoak kentzen ditu sendatzea eta ehunen konponketa sustatzeko. Horrek potentzialki kaltetutako eremua gorri eta hantura bihurtzen du, eta horrela kaltetutako zelulak konponduko dira.
Hala ere, bere forma kaltegarrian, azterketek agerian uzten dute hanturazko erantzun kronikoek tolerantzia immunea hautsi dezaketela, ehun, organo eta artikulazio guztietan alterazio garrantzitsuak eraginez. Puntu horretara, hantura handiaren hondar-ondorioek artikulazioetan eta kartilagoetan kalteak eragin ditzakete, denboran zehar mina eta, agian, deformazioak eragin ditzakete. Artikulazioek gorputza mugitzen laguntzen dute, gorputza egonkortzen laguntzen duen muskulu ehun konektiboz inguratuta; hanturazko erantzun kronikoak artikulazioetan eragiten hasten direnean, minaren eta ondoezaren bitartekari bihur daitezke muskulo-eskeletiko nahasteak eragiten dituzten bitartean. Azterketek agerian uzten dute artikulazioetako hanturak kartilagoan kalteak eragin ditzakeela eta gorputzean endekapenezko aldaketak eragin ditzakeela. Horrek funtzionaltasun-galera, artikulazio-ezegonkortasuna eta artikulazio-hantura kronikoarekin lotutako beste sintomak barne hartzen ditu.
Artikulazioetako hantura kronikoarekin lotutako sintomak
Artikulazioen hantura kronikoari dagokionez, artikulazioen ezegonkortasuna aurkezten duten beste baldintza kroniko batzuk imita ditzake nahaste kroniko desberdinak gainjarri diren bitartean. Horrek zaildu egiten du diagnostikoa, batez ere pertsonak gorputzaren alde batean hanturari aurre egiten badio, baina beste atal bati eragiten dio. Hau bezala ezagutzen da aipatu mina, eta azterketek agerian uzten dute artikulazioei eragiten dieten forma hanturazko gehienak batzuetan artritisak direla eta gorputz-eremu ezberdinetan gerta daitezkeen sintoma sistemikoak dituztela. Batzuk lotutako sintomak Artikulazio-hantura kronikoarekin honako hauek izan daitezke:
hantura
zurruntasuna
Artezketa soinuak
Mugikortasun zaila
numbness
Artikulazio-deformazioa
Artikulazio osasuntsuen eta artikulazio inflamatuen arteko aldea-bideoa
Artikulazioetako minari aurre egin al diozu zure bizitzan zehar? Giharren zurruntasuna sentitzen al duzu leku jakin batzuetan mugitzen zarenean? Edo muskulu-samurtasuna sentitzen duzu zenbait gunetan? Sintoma hauetako asko artikulazio-hanturarekin lotuta daude, potentzialki muskulu-eskeletoko minarekin gainjartzen dira. Goiko bideoak artikulazio osasuntsuen eta artikulazio hanturatuen arteko aldea azaltzen du. Artikulazio osasuntsuak inguruko muskuluak sendoak eta funtzionalak direnean erabiltzen dira gorputzean minik eragiten ez duten bitartean. Hanturatutako artikulazioek hainbat faktorek eragin ditzakete, hala nola, bizimodu ohiturek, jarduera fisikorik eza edo artikulazio minarekin lotutako aurreko baldintzek. Azterketek agerian uzten dute hanturazko zitokinek artikulazioak inguratzen dituzten muskulo-eskeleto-ehunei eragiten dieten ondoeza handitu dezaketela. Ordura arte, muskulu-eskeleto-sistemaren hantura artikulazioetako minarekin gainjar daiteke, eta, beraz, pertsona baten bizi-kalitatean zuzenean eragiten du. Zorionez, artikulazio-hantura kronikoa kudeatzeko eta pertsona baten osasuna eta ongizatea berreskuratzeko moduak daude.
Artikulazioetako hantura kronikoa kudeatzea
Hantura gorputzarentzat onuragarria eta kaltegarria denez, artikulazioetako mina eragiten duten hanturazko marka kronikoak kudeatzeko modu desberdinak daude. Artikulazioetako hantura murriztu nahi duten pertsona askok mina arintzeko modu naturalak sartzen hasiko dira. Zuntz ugariko elikagaiak jateak hanturazko markatzaileak murrizten lagun dezake, besteak beste, muskulu-eskeletoa eta artikulazio-egonkortasuna hobetzeko eta kiropraktikako arreta erabiliz. Azterketek agerian uzten dute minarekin lotutako artikulazio-hantura kronikoak pertsona baten lo egiteko gaitasunari eta osasun emozionalari eragiten diola. Ordura arte, hanturazko efektuak kudeatzeko tratamenduak sartzeak pertsona baten autoeraginkortasuna hobe dezake. Orain nola laguntzen du kiropraktikako arretak artikulazio-hantura kronikoa kudeatzen? Chiropractic arreta Hantura murrizteko teknikak biltzen ditu, hanturatutako artikulazioak inguratzen dituzten muskulu zurrunak askatzen laguntzen dutenak. Artikulazioen hantura ere izan daiteke subluxazioa (bizkarrezurreko lerrokatze desegokia) ingurumen-faktoreekin lotutakoa. Kiropraktikako arreta erabiltzeak artikulazio-hanturak eragindako sintomak arintzeaz gain, hanturaren kausa arin dezake. Pertsona batek bere kiropraktikako tratamendua amaitu ondoren, jarduera normaletara itzul daiteke berriro lesio eta hantura izateko arriskurik gabe.
Ondorioa
Gorputzeko hantura onuragarria eta kaltegarria izan daiteke kaltetutako eremuaren arabera. Gorputzak hanturazko zitokinak askatzen ditu gertaera traumatiko bat edo lesio bat gertatu denean gorputz-eremu jakin batzuetan. Hau da, sistema immunologikoak modu naturalean erantzuten die kaltetutako zelulei, eta horrela eremua gorria, beroa eta puztuta egotea eragiten du sendatzea sustatzeko. Puntu horretara, hanturak inguruko muskuluetan, lotailuetan eta artikulazioetan eragina izan dezake, eta horrek minarekin lotutako arazo kronikoak sor ditzake. Artikulazio-hantura kronikoa kartilagoan eta artikulazio-egituretan kalteak eragiten dituzten hondar hantura-efektu handiak dira, eta horrela mina eta deformazio posibleak izan ditzakete. Zorionez, zuntz handiko eta antiinflamatorioen aurkako elikagaiak, ariketa nahikoa egitea eta kiropraktikako arreta bezalako tratamenduek artikulazioen hantura kronikoa eta hari lotutako minaren sintomak kudeatzen lagun dezakete. Horrela, pertsona askok beren ohiko jarduerak berreskura ditzakete.
Erreferentziak
Furman, David, et al. "Hontura kronikoa gaixotasunaren etiologian bizitza osoan zehar". Nature Medicine, AEBetako Medikuntza Liburutegi Nazionala, 2019ko abendua, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7147972/.
Kim, Yeesuk, et al. "Gaixotasun hanturazko artikulazioen diagnostikoa eta tratamendua". Aldaka eta Pelbisa, Korean Hip Society, 2017ko abendua, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5729162/.
Lee, Yvonne C. "Artritis inflamatorioan mina kronikoaren efektua eta tratamendua". Egungo Erreumatologia Txostenak, AEBetako Medikuntza Liburutegi Nazionala, 2013ko urtarrila, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3552517/.
Poudel, Pooja, et al. "Artritis hanturazkoa - Statpearls - NCBI apalategia". Hemen: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls argitaletxea, 21ko apirilaren 2022a, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507704/.
Puntillo, Filomena, et al. "Muskuloskeletiko Minaren Fisiopatologia: Narrazio Berrikuspena". Aurrerapen terapeutikoak Gaixotasun muskulueskeletikoan, SAGE argitalpenak, 26eko otsailaren 2021a, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7934019/.
Gorputzaren beheko muturretako aldakek goiko erdiaren pisua egonkortzen laguntzen dute, beheko erdiari mugimendua ematen dioten bitartean. The aldaka gorputzari atzera eta aurrera bihurritu, biratu eta makurtzeko aukera ere ematen dio. Aldakaren artikulazioak pelbiseko hezurren barrualdera konektatzen dira, pelbiseko hezurra, berriz, sacroiliako artikulazioarekin, bizkarrezurrarekin lotzen duena. Noiz higadura naturala artikulazioetan eragiten du gorputza zahartzean, aldakako mina eta artrosia bezalako gaiak baxua bizkarreko mina gertatzen dira, eta hainbat sintoma sortzen dira gorputzean. Gaurko artikuluak artrosia aztertzen du, aldakan nola eragiten duen eta aldakako artrosia nola kudeatu. Gaixoak muskulu-eskeleto-terapietan espezializatutako hornitzaile ziurtatuetara bideratzen ditugu, aldakako mina eta artrosia dutenei laguntzeko. Gainera, gure pazienteak gidatzen ditugu gure lotutako mediku-hornitzaileei erreferentzia eginez, haien azterketan oinarrituta, egokia denean. Hezkuntza gure hornitzaileei galdera argiak egiteko irtenbidea dela ikusten dugu. Alex Jimenez DC doktoreak informazio hau hezkuntza-zerbitzu gisa eskaintzen du soilik. Lege-oharra
Zer da artrosia?
Mina izan al duzu aldakan edo bizkarrean? Zer gertatzen da muskulu-zurruntasuna gurutzetik gertu? Badirudi ziatikarekin lotutako sintomak aldaketan eta hankaren atzealdean pizten direla? Sintoma horietako asko aldaka ondoan artrosia izateko arriskua izan dezakezun seinale dira. Artritisak gorputzaren artikulazioen hanturari erreferentzia egiten dion bitartean, artrosia artikulazioen kartilagoaren endekapena eragiten duen artritis mota bat da, artikulazioetako mina eta funtzionaltasuna galtzea eragiten duena. Nahiz eta ehunka artritis mota egon, ostean jende askok, batez ere adineko helduei, eragiten dien mota ohikoenetako bat da. Gorputza adinaren poderioz zahartzen doan heinean, lesio baten konponketak moteltzen hasten dira, eta kartilagoa (hezurrak elkarrengandik babesten dituen ehun konektiboa) mehetzen hasiko da, hezurrak elkarrekin igurztea eraginez, hantura sortuz. hezur-esproiak, eta ezinbesteko mina. Osteoartritisa zahartzaroarekin lotzen da eta da faktore anitzekoa Osteoartritisa garatzeko arriskua areagotu dezaketen faktoreen artean honako hauek dira:
Sex
Adina
Loditasuna
Artikulazioetako lesioak
Genetika
Hezur-deformazioak
Nola eragiten du aldaketan?
Artrosiak artikulazioetan eragiten duenez, nola eragiten du aldakan? Osasun arazoek gorputzari eragiten diotenean, sintoma mingarriak pixkanaka okerrera egin dezakete eta aldakako mina garatzeko arriskua bihur daiteke. Azterketek agerian uzten dute aldakako mina ohikoa dela heldu eta jarduera-maila aldaketatik gertu dauden aurreko, alboko edo atzeko eskualdeetan.
Aurreko aldakako mina: Kausak aipatu mina (gorputzeko atal batean sentitzen den mina baina izatez beste leku batean dago) barne-organo-sistemekin lotuta.
Alboko aldakako mina: Aldakaren alboetako muskulu-ehun bigunetan higadura-mina eragiten du.
Atzeko aldakako mina: Kausak aipatu mina gerrialdeko bizkarrezurreko patologiarekin lotuta, nerbio sciatic-en harrapaketa gluteal sindrome sakon batekin erlazionatuta dago.
Aldaketan eragiten duten arazo horiek guztiak osteoartritisarekin lotutako hainbat arazorekin gainjartzen dira. Aldakako mina osteoartritisaren ondorioz sortzen denean, jarduera fisiko minimoa edo ohean atseden hartu bitartean mugimendu arinak bezalako faktoreek okerrera egin dezakete aldakako artikulazioek mugimendu mugatua edo mugatua dutelako. Azterketek agerian uzten dute aldakako mina bizkarrezurra, belaunak edo are ingelereko minak direla eta diagnostikatzea zailtzen duten mugimendu urritasun soilekin lotzen dela.
Nola erlazionatzen da aldakako artrosia ingeleko minarekin? Azterketek agerian uzten dute Pertsona batek aldakako artrosiarekin aurre egiten dionean, ingeleko eta ipurmasaileko mina apur bat ohikoagoa dela. Aldakaren artikulazioa muskuluaren atzean dago, eta horregatik bizkarreko mina aldakako minarekin gainjartzen da sustrai gisa. Aldaka eta gernuko mina gorputzean belaunetara behera irradiatzen den mina ere egon liteke.
Aldako Artrosirako Ariketak- Bideoa
Maskuriaren arazoak izaten ari al zara? Zer moduz zurruntasuna zure aldaka eta gurutze eremuaren inguruan edo inguruan? Bizkarreko mina eta ziatika mina bezalako gaiak al dira? Arazo hauek bizitzea zure beheko gorputzean eragiten duen aldakako artrosiaren seinale izan liteke. Azterketek agerian uzten dute aldakako artrosia erikortasuna, mina, ibilaldiaren anomaliak eta beste gai batzuekin eragin ditzaketen urritasun funtzionalen iturri esanguratsua dela. Zorionez, aldakako artrosia kudeatzeko moduak daude, goiko bideoak aldakako artrosirako zortzi ariketa bikain erakusten baititu. Ariketa mugimendu batzuk aldakako artrosia duten pertsonentzat artikulazioen inguruko muskuluak indartzen lagun dezake, artikulazioen mugikortasuna areagotuz mina eta zurruntasuna murrizteko. Ariketa fisikoa ere onuragarria izan daiteke norbanakoarentzat:
Odol-zirkulazioa handitu
Mantendu pisua
Energia bultzada ematen du
Loaldia hobetzen du
Muskuluen erresistentzia sustatzen du
Eskuragarri dauden beste terapia batzuek aldakako artrosia kudeatzen laguntzen dute, gorputzari eragiten dioten sintomak arintzen dituzten bitartean.
Hip Artrosiaren mina kudeatzea
Aldako artrosia pairatzen duten pertsona askok mina arintzeko moduak aurkitzen saiatzen dira. Artikulazioen higadura erabat saihesteko ezer egin ezin duten arren, prozesua moteltzeko eta gorputzeko artrosia kudeatzeko moduak daude. Elikagaiak sartzea bezalako aldaketa txikiek artikulazioetako hanturazko efektuak moteldu ditzakete gorputzari mantenugaiak ematen dizkioten bitartean. Ariketa-erregimen batek artikulazioei eusten dieten muskulu ahulak indartzen lagun dezake, mugikortasuna eta mugimendu sorta areagotuz. Bizkarrezurreko trakzioa eta kiropraktikako zainketa bezalako tratamenduek mina eta zurruntasuna arintzen dituzte artrosia bezalako nahaste artikulazioetatik. Kiropraktikako arreta bizkarrezurreko manipulazioa ematen du bizkarrean eta artikulazioetan doitu beharrekoak. Bizkarrezurreko trakzioak disko konprimituei aldakako minarekin lotutako inguruko nerbioen gaineko presioa kentzen laguntzen die bitartean. Horietako edozein sartzeak aldakako artrosiaren progresioa moteldu eta aldakan mugikortasuna itzultzen lagunduko du.
Ondorioa
Aldakak egonkortasuna ematen die gorputzaren goiko eta beheko atalei. Goiko erdiaren pisuari eta beheko erdiari mugimenduari eusten dioten bitartean, aldakak gorputzaren higadurari men egin dezakete. Aldakaren artikulazioak poliki-poliki higatzen hasten direnean, aldakako artrosiaren progresioa ekar dezake, non artikulazioetako kartilagoak hezurrak elkarren aurka igurtzi eta hantura eraginez. Aldako artrosiak diagnostikoa zailtzen du, bizkarrezurra, belaunak edo gurutze eremuko minak sintomak gainjartzen dituelako. Ez dago dena galtzen, aldakako artrosia kudeatzeko tratamenduak baitaude, nahaste honen aurrerapena moteldu eta gorputzaren beheko erdiaren mugikortasuna berreskuratu dezaketenak.
Erreferentziak
Ahuja, Vanita, et al. "Helduen aldakako mina kronikoa: egungo ezagutza eta etorkizuneko prospekzioa". Anestesiologia aldizkaria, Farmakologia klinikoa, Wolters Kluwer - Medknow, 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8022067/.
Chamberlain, Rachel. "Aldakaren mina helduetan: ebaluazioa eta diagnostiko diferentziala". Familiako Mediku Amerikarra, 15ko urtarrilaren 2021a, www.aafp.org/pubs/afp/issues/2021/0115/p81.html.
Khan, AM, et al. "Aldako artrosia: non dago mina?" Ingalaterrako Royal College of Surgeons of Annals, AEBetako Medikuntza Liburutegi Nazionala, 2004ko martxoa, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15005931/.
Kim, Chan, et al. "Aldakaren minaren elkartea Hip Artrosiaren froga erradiografikoekin: Diagnostiko Proba Azterketa". BMJ (Ikerketa Klinikoaren Ed.), BMJ Publishing Group Ltd., 2eko abenduaren 2015a, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4667842/.
Sen, Rouhin eta John A Hurley. "Artrosia - Statpearls - NCBI apalategia". Hemen: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls argitaletxea, 1ko maiatzaren 2022a, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482326/.
Pertsona askok beren bizitzari nolabait edo moduren batean eragiten dioten gaiei aurre egin diete. duten pertsonak gaixotasun autoimmuneak beren kudeatzen ikasi behar dute immunitate-sistema beren gorputzak etengabe erasotzetik normal funtziona dezaten. Immunitate-sistemak gorputzean duen funtzio nagusia zelulak, muskuluak eta organoak kaltetzen dituzten ingurumen-faktoreak erasotzea da. Pertsona batek gaixotasun autoimmune bat duenean, bere familiaren historiagatik edo ingurumen-faktoreengatik, bere sistema immunologikoa gorputzeko zelula normalei erasotzen hasiko da, gorputzaren inbaditzaile arrotz bat dela uste duelako. Jende gehienek dituzten nahaste autoimmune ohiko batzuk lupusak dira, espondilitis ankylosing, eta artritis erreumatoidea. Ohiko nahaste autoimmune horietako gehienak gorputzari eragiten dioten beste arazo batzuei gehitzen zaizkien sintoma arruntekin erlazionatzen dira. Gaurko artikuluak artritis erreumatoidea, bere sintomak, nekearekin zer erlazio duen eta artritis erreumatoidea nahiz nekea kudeatzeko tratamenduak nola dauden aztertzen ditu. Gaixoak muskulu-eskeleto-terapietan espezializatutako hornitzaile ziurtatuetara bideratzen ditugu, artritis erreumatoidea eta nekea jasaten dutenei laguntzeko. Gainera, gure pazienteak gidatzen ditugu gure lotutako mediku-hornitzaileei erreferentzia eginez, haien azterketan oinarrituta, egokia denean. Hezkuntza gure hornitzaileei galdera argiak egiteko irtenbidea dela ikusten dugu. Alex Jimenez DC doktoreak informazio hau hezkuntza-zerbitzu gisa eskaintzen du soilik. Lege-oharra
Zer da Artritis Erreumatoidea?
Artikulazioen inguruan zurruntasuna eta hantura sentitu al duzu? Bizi izan al duzu zure bizitzan eragina duten hesteetako arazoak? Edo insomnio edo neke-arazoek zure bizi-kalitatean eragina dutela dirudi? Sintoma horietako asko artritis erreumatoidearekin lotuta daude. Artritis erreumatoidea artikulazioetan hantura eta hantura eragiten duen gaixotasun autoimmune bat da. Goiko bideoak artritis erreumatoidea eta hari lotutako sintomak nola kudeatu azaltzen du. Nekea artritis erreumatoidearekin lotutako sintometako bat da, hanturazko zitokinak garunaren funtzioa aldatzeko komorbiditatea izan baitaiteke, eta gorputzean mina eta nekea gainjartzea ekar dezaketen bezala, azterketek agerian uzten dute. Artritis erreumatoidearen sendabiderik egon ez den arren, hainbat tratamendu-ikuspegiek artritis erreumatoidearen sintomak kudeatzen lagun dezakete.
Sintomak
Artritis erreumatoidearen sintoma ohikoenetako batzuk artikulazioen mina, hantura eta hantura, artikulazioen deformazioa eta zurruntasuna dira. Hanturazko arazo arrunten mota ezberdinen higaduraren kalteak ez bezala, artritis erreumatoidearen sintomak arin, moderatuak edo larriak izan daitezkeenak joan eta etorri daitezke. Hori gertatzen denean, artritis erreumatoidea zeregin errazak egitea zailtzearen eta giltzaduraren alterazioen ondorio izan daiteke. Ikerketa erakusten hanturarekin lotutako artritis erreumatoideak gorputz atal desberdinak kalte ditzakeela tripa bezalakoak. Leaky gut, IBS edo SIBO bezalako gastrointestinal-arazoek artritis erreumatoidea duten pertsonengan agerraldiak eragin ditzakete. Hau bezala ezagutzen da somato-erraiak mina, non muskuluek ezinbesteko organoei eragiten dietelarik, gorputzari arazoak eraginez.
Nola erlazionatzen da nekea RArekin?
Artritis erreumatoidea duten pertsonek hanturazko arazoekin lotutako hainbat sintoma jasaten dituzte. Hantura gorputzean eragiten hasten denean, gizabanakoaren nekearen eta bizi-kalitate eskasaren profilak gainjar ditzake. Beraz, nola erlazionatzen da nekea artritis erreumatoidearekin? Azterketek agerian uzten dute nekea gizabanakoei zama eragiten dien artritis erreumatoidearen sintoma akutuenetarikotzat hartzen da, eta horrela haien osasuna eta ongizatea murriztearekin lotzen da. Nekeak hainbat dimentsio ditu, pertsona askotan eragina dutenak. Batzuek azalduko dute Lehen mailako medikuei etengabe nekatuta daudela, lanez gainezka eta behin eta berriz estresatuta daudela eguneroko bizitzagatik edo gorputzean eragiten duten nahasteengatik. Artritis erreumatoidea duten pertsonentzat, azterketek agerian uzten dute nekearekin lotutako hantura-faktore handiek nekea sentitzea eragin dezaketela. Hau beste baldintza batzuen insomnioa duten pertsonei dago lotuta.
Artritis erreumatoidea kudeatzea-Bideoa
Artikulazioen inguruan zurruntasuna eta hantura sentitu al duzu? Bizi izan al duzu zure bizitzan eragina duten hesteetako arazoak? Edo insomnio edo neke-arazoek zure bizi-kalitatean eragina dutela dirudi? Sintoma horietako asko artritis erreumatoidearekin lotuta daude. Artritis erreumatoidea artikulazioetan hantura eta hantura eragiten duen gaixotasun autoimmune kronikoa da. Goiko bideoak artritis erreumatoidea eta hari lotutako sintomak nola kudeatu azaltzen du. Nekea artritis erreumatoidearekin lotutako sintometako bat da, hanturazko zitokinak garunaren funtzioa aldatzeko komorbiditatea izan baitaiteke, eta gorputzean mina eta nekea gainjartzea ekar dezaketen bezala, azterketek agerian uzten dute. Artritis erreumatoidearen sendabiderik egon ez den arren, hainbat tratamendu-ikuspegiek artritis erreumatoidearen sintomak kudeatzen lagun dezakete.
RA eta nekearen aurkako tratamenduak
Artritis erreumatoidearen sendabiderik egon ez den arren, artritis erreumatoidearen lotutako sintomak kudeatzeko moduak daude. Hanturaren aurkako elikagai aberatsak jateak hanturak artikulazioetan duen eragina apaldu dezake. Ariketa egitean modu batek artikulazio zurrunak askatzen eta muskulu-indarra berreskuratzen lagun dezake, horrela artikulazioen mugimendua berreskuratzen. Kiropraktikako arreta bezalako tratamenduek artritis erreumatoideari aurre egiten dioten pertsonei ere mina arintzea eta kudeatzea eskain diezaiekete. Kiropraktikako arretak artritis erreumatoidearen eta nekearen tratamendu pasibo eta aktiboak ditu. Kiropraktikoek bizkarrezur-doikuntzak eta eskuzko manipulazioa erabiltzen dituzte bizkarrezurraren okerrak edo subluxazioa murrizteko. Kiropraktikak artritis erreumatoidearekin lotutako nekea bezalako sintoma askorekin ere lagun dezake tratamendu edo botika inbaditzailerik gabe. Kiropraktikako arretak hezurren, artikulazioen eta baita nerbio sistemaren funtzioa hobetu dezake.
Ondorioa
Artritis erreumatoidea artikulazioen zurruntasuna eta hantura eragiten dituen hanturazko gaixotasun kronikoa da. Gaixotasun autoimmune honen arrazoiak ezezagunak dira. Hala ere, estresa, hesteetako arazoak eta obesitatea bezalako faktoreak nekea, hesteetako ihesa, muskulu-zurruntasuna eta bizi-kalitate kaskarragoak bezalako sintomekin lotuta daude artritis erreumatoidearekin. Elikagai antiinflamatorioak jatea, ariketa fisikoa egitea eta kiropraktika zaintzea bezalako tratamenduek artritis erreumatoidea eragiten duten hanturazko arazoak kudeatzen lagun dezakete eta gorputzaren nekearen ondorioak murrizten lagun dezakete, horrela progresioa motelduz eta pertsona baten bizi-kalitatea berreskuratuz.
Erreferentziak
Chauhan, Krati, et al. "Artritis erreumatoidea - Statpearls - NCBI apalategia". Hemen: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls argitaletxea, 30ko apirilaren 2022a, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441999/.
Korte, S Mechiel eta Rainer H Straub. "Nekea hanturazko nahaste erreumatikoetan: mekanismo fisiopatologikoak". Erreumatologia (Oxford, Ingalaterra), Oxford University Press, 1ko azaroaren 2019a, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6827268/.
Santos, Eduardo JF, et al. "Nekearen eragina artritis erreumatoidean eta haren ebaluazioaren erronkak". Erreumatologia (Oxford, Ingalaterra), Oxford University Press, 1ko azaroaren 2019a, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6827262/.
IFM-ren Find A Practitioner tresna Medikuntza Funtzionaleko erreferentzia-sare handiena da, pazienteei Medikuntza Funtzionaleko profesionalak munduko edozein lekutan aurkitzen laguntzeko sortua. IFM Certified Practitioners lehen zerrendatzen dira bilaketa-emaitzetan, Medikuntza Funtzionalean duten heziketa zabala ikusita.
