Itzuli Klinika Sindrome Metabolikoa Medikuntza Funtzionala Taldea. Odol-presioa handitzea, odoleko azukre altua, gorputzeko gehiegizko gantz gerrian eta kolesterol- edo triglizerido-maila anormalak barne hartzen dituen baldintza talde bat da. Hauek batera gertatzen dira, eta pertsona baten bihotzeko gaixotasunak, trazuak eta diabetesa izateko arriskua areagotzen dute. Baldintza hauetako bakarra izateak ez du esan nahi gizabanako batek sindrome metabolikoa duenik. Hala ere, baldintza horietako edozein gaixotasun larria izateko arriskua areagotzen du. Horietako bat baino gehiago edukitzeak are gehiago areagotu dezake arriskua. Sindrome metabolikoarekin lotutako nahaste gehienek ez dute sintomarik.
Hala ere, gerrian zirkunferentzia handi bat seinale ikusgaia da. Gainera, pertsona baten odoleko azukrea oso altua bada, diabetesaren seinaleak eta sintomak izan ditzake, besteak beste, egarria, pixa egitea, nekea eta ikusmen lausoa areagotzea. Sindrome hau estuki lotuta dago gehiegizko pisuarekin/obesitatearekin eta jarduerarik ezarekin. Intsulinarekiko erresistentzia izeneko baldintza batekin ere lotuta dago. Normalean, digestio-aparatuak elikagaiak azukre bihurtzen ditu (glukosa). Intsulina pankreako hormona bat da, azukrea zeluletan erregaia sartzen laguntzen duena. Intsulinarekiko erresistentzia duten pertsonek beren zelulek ez diote normalean erantzuten intsulinari, eta glukosa ezin da zeluletan bezain erraz sartu. Ondorioz, odolean glukosa mailak gora egiten du gorputzak glukosa kontrolatzen saiatu arren, gero eta intsulina gehiago botaz.
Jimenez doktoreak, DC, gaixotasun kardiobaskularren ondorioak murrizten lagun dezaketen hainbat terapiaren bidez aterosklerosia nola saihestu aurkezten du. Arazo horiek eragiten dituzten arrisku-faktoreak ulertuz, nahaste kardiobaskularrekin lotutako espezialista askok konponbide bat garatu dezakete ezinbesteko organo eta muskuluekin erlazionatuta dauden sintoma horiek minimizatzeko tratamendu-plan pertsonalizatu batekin. Pazienteak gorputzaren funtzionaltasuna berreskuratu eta pertsona baten osasuna hobetu dezaketen nahaste kardiobaskularrak tratatzeko aukerak eskaintzen dituzten hornitzaile ziurtatuei aitortzen dizkiegu. Banako bakoitza eta bere sintomak ebaluatzen ditugu, elkartutako mediku hornitzaileen esku utziz, haien diagnostiko emaitzen arabera hobeto ulertzeko. Aitortzen dugu hezkuntza gure hornitzaileei pazientearen ezagutzari eta sintomei buruzko galderak egiteko modu izugarria dela. Jimenez doktoreak, DC, informazio hori hezkuntza-zerbitzu gisa ezartzen du. Lege-oharra
Sistema kardiobaskularra eta aterosklerosia
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Gorputzak gihar eta artikulazioetako mina eragiten duten hainbat arazori aurre egiten dionean, sistema kardiobaskularrari eragiten dioten arrisku profilak gainjarri direlako izan daiteke. Funtzionamendu normala den gorputz batean, sistema kardiobaskularrak sistema ezberdinekin lan egiten du, besteak beste, muskulu-eskeleto-sistema, biriketako sistema, sistema endokrinoa, nerbio-sistema zentrala eta heste-sistema. Bihotza sistema kardiobaskularreko funtsezko organo nagusietako bat da, gihar, ehun eta organo ezberdinei oxigenoarekin aberastutako odola behar bezala funtziona dezaten. Oxigenoan aberatsa den odolak beste elementu batzuk ere eramaten ditu gorputzean zirkulatzeko, hala nola hormonak, proteinak eta mantenugaiak, geroago erabiltzeko. Hala ere, ingurumen-faktoreek gorputza asaldatzen hasten direnean, sistema kardiobaskularra eragin dezakete eta kalte larriak eragin ditzakete. Puntu horretara, denboran zehar gaixotasun kardiobaskularrak garatu eta gorputzeko mina eragin dezake. Ikerketa eta ikerketa askok frogatu dute gaixotasun kardiobaskularrak gorputzean hilkortasuna eta erikortasuna eragiten duten munduko lehenak direla oraindik. Gorputzean eragina izan dezaketen beste arazo batzuk sor ditzakete.
Bihotzeko disfuntzioa sor dezakeen gaixotasun kardiobaskularretako bat aterosklerosia da. Aterosklerosia plaka (koipeak, kolesterola eta beste substantzia gogor eta itsaskorrak) pilaketa bat da, arterien hormetan denborarekin pilatzen dena, odol-fluxua moteldu dezakeena, arterien zirkulazio gutxiago eraginez. Zirkulazioa oztopatzen denean, odol-koagulu batekin lotutako iskemia sor daiteke, gorputzeko eremu ezberdinek behar bezala funtzionatzeko behar adina odol eta oxigeno ez dutelako lortzen.
Aterosklerosiarekin lotutako hantura
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Hori gertatzen denean, LDLen (dentsitate baxuko lipoproteinen) desoreka egon daiteke eta, ondoren, denboran zehar hainbat sintoma garatu ditzakete, muskulu eta artikulazioetako minak sor ditzaketenak. Aterosklerosiarekin lotutako LDL desorekak eragin ditzaketen azpiko arrazoi ohikoenetako batzuk honako hauek izan daitezke:
Hantura kronikoa
Immunitate-disfuntzioa
Estres oxidatiboa sistema baskularrean
dieta Pobre
Tabakoaren esposizioa
Genetika
Aurretik existitzen diren gaixotasun kardiobaskularrak
Hainbat disruptoreek LDL kaltetu dezaketenean, denborarekin oxidatu egin daiteke, endotelio kardiobaskularren horma kaltetu eta makrofagoen eta plaketen aktibazioa eragin dezake. Horraino, makrofagoak jaten hasten direnean, apar-zelulak eratzen dira eta gero lehertu eta peroxidazioa askatzen dute, hau da, odol-hodiaren estalkia kaltetzen dute.
Oxidatutako LDLari hurbilagotik begiratuta, hantura aldeko markatzaileetan bioeralda daiteke eta hantura baskularrarekin erlazionatuta dago. Hantura baskularrari aurre egitean, gorputzak endotoxemia metabolikoa garatu dezake. Endotoxemia metabolikoa LPS (lipopolisakaridoak) mailak gora egiten du gorputzean infekzioak egon arren. Puntu horretara, hesteetako disbiosiarekin eta hanturazko gaixotasun kronikoekin erlazionatu daiteke sistema immunologikoa estimulatzeko NFkB hanturazko zitokinak areagotzeko eta muskulu eta artikulazioetako mina eragiteko.
Aterosklerosiaren edo gizabanako batek izan dezakeen edozein gaixotasun kardiobaskularren ondorioz hantura areagotzen denean, zeinuak eta sintomak alda daitezke ingurunearen arabera. Gehiegizko pisua, hipertentsioa, estres oxidatiboa areagotzea, triglizerido altuak, HDL baxuak, etab., gorputzean eragina izan dezakete eta disfuntzionala izan dezakete. Faktore mekaniko hauek disbiosian eragina izan dezakete kardiobaskular eta hesteetako sisteman, IBS, sindrome metabolikoa eta gaixotasun kardiobaskularrak bezalako baldintza kronikoak eraginez.
Hantura murrizteko tratamenduak
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Beraz, zer egin dezakegu gihar eta artikulazioetako mina eragiten duen aterosklerosiarekin lotutako hantura murrizteko? Beno, jende askok hori egin dezakeen moduetako bat karbohidrato findu gutxiago jatea da, eta azukre altuek gorputzeko gluzemiko maila altuak gutxitu ditzake gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua. Beste modu bat dieta mediterraneoa probatzea da, proteina giharrak, fruitu lehorrak, oliba olio birjina estra, barazkiak, fruta freskoak eta zereal integralak barne hartzen dituena, hanturazko markatzaileak gorputzean arazoak sor ez daitezen. Glutationa eta omega-3 bezalako osagarriek eta nutraceutikoek ere hantura kronikoa eta gaixotasun kardiobaskularren konplikazioak murrizten dituzte beren propietate antioxidatzaileak hobetuz, redox homeostasia mantentzeko, gorputzeko estres oxidatiboa erregulatzen duten bitartean.
Pertsonek aterosklerosia saihesteko beste modu bat aldizka ariketa fisikoa egitea da. Ariketa errutina bihotza ponpatzen mantentzeko eta muskuluak mugitzeko modu bikaina da. Yoga, Crossfit, dantza, igeriketa, ibiltzea eta korrika egitea bezalako edozein ariketak oxigeno gehiago hartzea ahalbidetuko du biriketara, bihotzak odol gehiago ponpatzeko aukera emanez, hainbat organo, muskulu eta ehunetara zirkulazio handiagoa izateko. Gainera, edozein ariketak arterietan plaka pilaketa murrizten du eta gorputzean eragiten duten muskulu eta artikulazioetako hantura murrizten du.
Kiropraktika Zaintza eta Hantura
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Eta, azkenik, tratamendu kiropraktikoak bezalako tratamenduek gorputzaren funtzionaltasuna berreskuratzen lagun dezakete bizkarrezurreko manipulazioaren bidez. Orain, nola erlazionatzen da kiropraktika-zaintza aterosklerosia bezalako gaixotasun kardiobaskularrekin? Gorputzak aterosklerosiarekin lotutako hantura eta estres kronikoari aurre egiten dionean, odol-zirkulazioaren murrizketak barne-organoen disfuntzioa eragin dezake eta transmititutako seinaleak eten ditzake garunera iristeko. Beraz, transmititutako seinaleak blokeatzen direnean, bizkarrezurreko subluxazioa sor dezake eta bizkarreko, lepoko, aldaketako eta sorbaldako goiko, erdiko eta beheko ataletan mina eragiten du. Puntu horretara, kiropraktiko batek manipulazio mekanikoa eta eskuz barne hartzen ditu bizkarrezurra berregiteko eta artikulazio eta muskuluen funtzioak gorputzera itzultzeko. Aldi berean, kiropraktika-laguntzak lotutako beste mediku-hornitzaile batzuekin lan egin dezakete tratamendu-plan pertsonal bat garatzeko, gorputza berreskuratzeko prozesua hasteko.
Ondorioa
Gure helburua gorputzeko hantura eta estres oxidatiboa murriztea da, minarekin lotutako gaixotasun kardiobaskularren ondorioak arintzeko. Aterosklerosia gorputzeko sistema kardiobaskularrari eragiteko modu ezberdin batzuk estaltzeak ezinbesteko organo eta muskuluek minarekin lotutako hantura gehiago sortzen lagun dezakete. Bihotzeko osasuntsuak eta hanturaren aurkako elikagaiak sartzeak, osagarriak hartzeak, ariketa fisikoa egiteak eta tratamenduetara joateak aldaketa handiak egin ditzake gorputzean. Prozesua neketsua izan daiteke, baina emaitzek poliki-poliki gorputzaren funtzionaltasuna hobetuko dute eta gizabanakoari osasunaren eta ongizatearen bidean mantentzen lagunduko diote.
Jimenez doktoreak, DC, dislipidemia eta aterosklerosia nola bueltatu aurkezten du gorputzaren funtzionamendua lagun dezaketen hainbat terapiaren bidez. Arazo horiek eragiten dituzten arrisku-faktoreak ulertuz, arrisku-faktore kardiobaskular horiekin lotutako espezialista askok konponbide bat garatu dezakete funtsezko organo eta muskuluekin erlazionatuta dauden sintoma hauek eta beste batzuk murrizteko. Pazienteak gorputzaren funtzionaltasuna berreskuratu eta pertsona baten osasuna hobetu dezaketen nahaste kardiobaskularrak tratatzeko aukerak eskaintzen dituzten hornitzaile ziurtatuei aitortzen dizkiegu. Banako bakoitza eta bere sintomak ebaluatzen ditugu, elkartutako mediku hornitzaileen esku utziz, haien diagnostiko emaitzen arabera hobeto ulertzeko. Aitortzen dugu hezkuntza gure hornitzaileei pazientearen ezagutzari eta sintomei dagozkien galderak egiteko modu izugarria dela. Jimenez doktoreak, DC, informazio hori hezkuntza-zerbitzu gisa ezartzen du. Lege-oharra
Tratamendu Plana Etortzea
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Gaur, dislipidemia eta aterosklerosia funtzionalki nola bueltatu aztertuko dugu. Aurreko artikuluan, dislipidemiaren arrisku-faktoreak eta sindrome metabolikoarekin nola lotzen diren ikusi genituen. Gaurko helburuak dislipidemia eta aterosklerosia ekar ditzaketen biomarkatzaile sortzen ari diren aztertzen ditu. Bizimoduaren, elikaduraren, jarduera fisikoaren, estresaren erantzunaren oinarrizko jarraibideei erreparatuz eta osagarriak eta nutrazeutikoak txertatzeak pertsona askoren osasuna eraldatzen lagun dezake ikuspegi pertsonaletik. Puntu horretara, denak desberdinak dira, eta tratamendu-planak bakarrak dira, pertsona bakoitzari osasunari eta ongizateari dagokionez.
Medikuntza funtzionalari dagokionez, Living Matrix eta IFM bezalako tresnei esker, medikuek pazienteari aurkezten zaizkion emaitzak azter ditzakete, bere kolesterola eta nahaste kardiobaskularrak ekar ditzaketen historia ikusi ahal izateko. Aurretik egindako ikerketek medikuek pazienteei errezeta diezaiekete estatina terapiatik nutrienteak agortzea, gaixotasun kardiobaskularren ondorioak murrizteko. CoQ10, K2 bitamina, omega-3 gantz-azidoak, D bitamina, zinka eta kobrea bezalako osagarriak bihotz-osasungarriak dira, eta gizabanakoari falta zaionari buruzko informazioa eman dezakete dislipidemia eta aterosklerosia saihesteko. Beste gauza bat da estatina-terapiek hormona-mailak gorputzean nola eragiten duten ere nabaritu dezaketela, arrisku kardiobaskularra duten faktore horiek hormona-mailak baino txikiagoak izatea eragin dezaketelako eta gizonezkoei zein emakumezkoek eragin dezaketelako.
Arrisku kardiobaskularren faktoreak eta tratamenduak
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Orain, hau ertz biko ezpata bat izan daiteke, badakigulako zutitzearen disfuntzioa arazo baskularra dela eta odol-jarioa ugaltze-sistemara ahalbidetzen duela. Esan, adibidez, norbaitek oxido nitrikoaren gaixotasun baskularrean funtzio endotelialaren murrizketa eskasa badu, zutitzearen disfuntzioa izango du. Beraz, hori gertatzen denean, estatina-terapiak gizabanakoari lagundu diezaioke eta funtzio endoteliala hobetzen du. Terapia hauek erabiltzea garrantzitsua da gorputzeko disfuntzioak sistema kardiobaskularrean arrisku-profilak gainjarri eta hormonen ugalketa eten dezakeenean. Tratamendu ezberdin horiek gabe, sintoma hauekin lotutako mina sor dezake, gorputzak hormonen desoreka, kolesterol altua eta gorputzean eragina duten beste gai batzuen desoreka eragiten dutenak. Lehen esan bezala, denak desberdinak dira, eta tratamendu-planak bakarrak dira, pertsona bakoitzari erantzuten diotelako.
Nola jakin dezakegu pertsona bat dislipidemiarekin eta aterosklerosiarekin aurre egiten ari denean? Azterketa egin eta gaixoa nola dagoen entzun ondoren, mediku askok konbinatuko lukete AAPIERSBAR diagnostiko bat egiteko eta nahaste horiekin erlazionatutako arrisku-faktoreak aztertzeko protokoloa. Gorputzak hainbat ingurumen-faktoreri aurre egiten dionean, hala nola loaren kalitate eskasa, etengabeko estresaren pean egotea, gantz saturatuetan jatea eta ariketa nahikoa ez egitea, gorputzak kolesterol altua garatzea eragin dezake, eta horrek plaka sortzea eragin dezake. arterien hormak, bihotzarekin lotutako bularreko mina eraginez. Hau aipatzen den mina somato-rai gisa ezagutzen da, non kaltetutako muskuluak minarekin lotutako organoei arazoak eragiten dizkien. Beste gauza bat da ingurumen-arrisku-faktore horiek hanturarekin gainjar daitezkeela eta muskulu- eta artikulazio-minak eragin ditzaketela, eta horrek mugikortasun mugatuaren eta zurruntasunaren kexak sor ditzakete, pertsona bat estu eta miserable sentitzea eragin dezaketela.
Hantura funtsezko faktorea da
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Hantura gorputzari eragiten dion funtsezko eragile gisa hartzea medikuntza funtzionalaren lehen urratsa da. Gorputzak hantura, estres kronikoa, dislipidemia edo aterosklerosia direla eta etengabeko mina izateari dagokionez, garunak bizkarrezur-muinaren bidez seinaleak transmititzea eragin dezake eta inguruko muskuluak sentikorrak izatea eragin dezake. Hanturazko markatzaileek pertsona asko erraz nahastea eragin dezakete, bizkarreko minari aurre egiten diotela uste baitute min somato-raiaren ordez. Hau da, hantura ona edo txarra izan daitekeelako, larritasunaren arabera. Sistema immunologikoa hanturazko zitokinak askatzen hasten denean, infekziorik, bakteriorik edo birusik egon ez arren, sistema kardiobaskularra, hesteetako eta muskulu-eskeletoetara, hantura, mina, gorritasuna eta beroaren sintomak sor ditzake, eta horiek dagozkien organoetan eragina izan dezakete. Beraz, hanturak bihotzean eragiten du; arnas eskasaren, likidoen pilaketa eta bularreko minak imitatzen dituzten sintomak gainjarriz sor ditzake. Aldi berean, hesteetako hanturak nahi ez diren faktoreak sor ditzake, mekanismo homeostatikoa kaltetu dezaketen aldaketa kaltegarriak eragin ditzaketen eta gaixotasun kardiobaskularren arrisku-faktoreak eragin ditzaketen bide anitz aktibatzeko, hala nola aterosklerosia eta dislipidemia.
Nola erlazionatuko litzateke aterosklerosia bihotzarekin? Gorputzak hanturarekin erlazionatu dezaketen faktoreei aurre egiten dionean, hipertentsio arteriala edo plaka pilaketak bezalako faktore askok arterien blokeoa eragiten dute, eta horrek bihotzeko odol-fluxua murriztea eragin dezake zirkulaziorako. Hori gertatzen denean, bularreko minekin lotutako gaixotasun kardiobaskularrak sor ditzake. Medikuntza funtzionalean, hanturazko efektuak nondik datozen jakiteak, hau da, ziurrenik hesteetan, pertsona askori lagun diezaieke dislipidemia eta aterosklerosia murrizten eta itzultzen.
Arrisku kardiobaskularren faktoreak murriztea
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Dislipidemiaren eta aterosklerosiaren garapena murrizteko orduan, hainbat moduk ezinbesteko organoak babesten lagun dezakete eta muskulu-eskeletiko sistemako hantura-efektuak murrizten laguntzen dute. Medikuntza funtzionalari dagokion tratamenduetako bat tratamendu kiropraktikoa da. Gorputzeko organoei eta bizkarrezurreko nerbioei dagokienez, konexio bat dago, barne-organo guztiak garunera seinaleak bidaltzen dituen bizkarrezur-muinaren bidez lotuta baitaude. Gorputzean sartu diren arrisku-faktoreek transmititutako seinaleak blokeatzen edo eteten direnean, ezin dute behar bezala funtzionatu ezinbesteko organoek. Beraz, nola lagunduko luke tratamendu kiropraktikoak honekin? Kiropraktiko batek eskuzko eta mekanizatutako manipulazioa erabiliko luke bizkarrezurra subluxaziotik berregiteko. Horri esker, blokeoak transmititutako seinaleak ondo funtziona dezan eta artikulazioen funtzioa berreskuratuko du, endekapena saihestuz, gaixotasunaren aurrerapena hezurretan, muskuluetan eta organoetan motelduz.
Gorputzeko hanturazko efektuak murrizteko beste modu bat bihotzeko eta hesteetako elikagai osasuntsuak sartzea da, hantura murriztu eta hesteetako mikrobiomaren osasuna hobetu dezaketenak. Prebiotikoetan aberatsak diren, hanturaren aurkako propietateak dituzten eta zuntz disolbagarriak dituzten elikagai nutritiboak jateak gorputzari SCFA (kate laburreko gantz azido) bilakatzen lagun diezaioke, heste lodiei gorputzari energia gehiago sortzeko aukera ematen dietenak. Dislipidemia edo aterosklerosia tratatzen duten pertsonen tratamendu-planaren barruan hainbat modu txertatzeak ondorioak poliki-poliki itzultzen lagun dezake.
Ondorioa
Bihotzeko osasuntsuak diren elikagaiak konbinatuz, ariketa fisikoa erregularki egiteak eta bizi-ohiturak aldatzeak emaitza harrigarriak eman ditzake aldaketa txiki horiek pixkanaka sartzen direnean. Horri esker, pertsonari zer funtzionatzen duen eta zer ez ikusi ahal izango du bere mediku-hornitzaileekin etengabe komunikatzen den bitartean, osasuna eta ongizatea hobetuko duten onura harrigarriak lortzen dituela ziurtatzeko.
Jimenez doktoreak, DC, dislipidemiak gihar eta artikulazioetako mina eragin dezaketen arrisku faktore anitzekin lotutako hainbat arazoren aukerak nola handitu ditzakeen aurkezten du. Gai hauek gorputzari non eragiten dioten ulertuz, dislipidemiarekin lotutako espezialista askok dislipidemiaren sintomak eta kolesterol altuarekin erlazionatuta dauden aldez aurretik dauden beste sintomak murrizteko irtenbide bat aurki dezakete. Pazienteak gorputzaren funtzionaltasuna berreskuratu eta pertsona baten osasuna hobetu dezaketen dislipidemiaren tratamendu aukerak eskaintzen dituzten hornitzaile ziurtatuei aitortzen dizkiegu. Banako bakoitza eta bere sintomak ebaluatzen ditugu, elkartutako mediku hornitzaileen esku utziz, haien diagnostiko emaitzen arabera hobeto ulertzeko. Aitortzen dugu hezkuntza gure hornitzaileei pazientearen ezagutzari eta sintomei dagozkien galderak egiteko modu izugarria dela. Jimenez doktoreak, DC, informazio hori hezkuntza-zerbitzu gisa ezartzen du. Lege-oharra
Dislipidemiaren arrisku-faktoreak
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Gaur dislipidemiaren jarraibideak eta arrisku-faktoreak aztertuko ditugu. Espezialistek pazientearen gorputzean lipidoen produkzioa dakarten jarraibide hauek erabiltzen dituztenean, jarraibide hauek erabiltzen dituzte pazientearen inplikazioa eta osasunari buruzko erabakiak hartzea sustatzeko bizimoduaren terapiak azpimarratzeko. Arazo batek gorputzean lipidoen produkzioa handitu edo gutxitu denean, edonori eragin diezaiokeen bizimodu aukeren ondorioz izan daiteke eta sindrome metabolikoarekin erlazionatuta egon daiteke. Medikuntza funtzionalean, garrantzitsua da jarraibide hauek begiratu, jarraitu eta ezagutzea pazienteekin zer gertatzen den hobeto ulertzeko eta dislipidemiaren arrisku-faktoreak murrizten eta arrisku horiekin lotutako sintomak tratatzen lagun dezakeen tratamendu-plan bat egiteko. faktoreak.
Gidalerro hauei dagokienez, medikuek lipidoen ekoizpena aztertzen duten mediku espezialistekin lan egiten dute eta gaixoentzako zerrenda pertsonalizatu bat garatzen dute, sindrome metabolikoa eragiten duten gaixotasun kardiobaskularrei lotutako dislipidemia eragiten duten arriskuak areagotzeko faktoreak erakusten dituena. Dislipidemia gorputzean lipidoen ekoizpenaren desoreka batek kolesterol altuaren igoera eragiten duenean da, gaixotasun kardiobaskularrak sor ditzaketen hainbat faktoreren ondorioz. Puntu horretara, gaixo bat bizimodu sedentarioagatik edo etengabe estresatuta dagoenean kolesterol altuarekin ari denean, lipidoen ekoizpenaren desoreka ekar dezake eta medikuek lipidoen panel estandarrak aztertzeaz gain pazienteentzako tratamendu-plan batekin, lipidoen ekoizpena erregulatzeko.
Nola bilatu dislipidemiaren arrisku-faktoreak?
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Beraz, dislipidemia garatzen duten arrisku-faktoreak aztertzeko orduan, medikuntza funtzionalak medikuei lipidoen proba aurreratuak aztertzeko eta dislipidemia eragiten duten arrisku-faktoreak ebaluatzeko aukera ematen die. Proba hauen ebaluazioetan ohiko medikuntzak ikusiko ez lituzkeen hainbat arrisku-faktore aurkitzen dira, eta pazienteek emaitza horien garrantzia erakusten dute eta haien arreta pizten du. Puntu horretara, arrisku-faktore askok dislipidemiaren aurrerapena hobetu dezakete. Arrisku faktoreak hauek dira:
Gaixotasun kardiobaskular aterosklerotiko goiztiarren (ASCVD) familiaren historia izatea.
Lipoproteina eta triglizerido maila altua.
Gehiegizko bizimodu sedentarioa.
Jarduera fisikorik eza.
Gorputzari hipersentsibilitatea sor dezaketen hantura-nahasmendu kronikoak aldez aurretik izatea.
Arrisku-faktore horiek guztiek dislipidemia garatzea eragin dezakete eta muskulu- eta artikulazio-minak eragin ditzaketen sindrome metabolikoarekin lotutako arrisku-faktoreak ere gainjar daitezke. Orain nola lotzen da sindrome metabolikoa dislipidemiarekin?
Sindrome metabolikoa eta dislipidemia
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Sindrome metabolikoa dislipidemiarekin lotu daitekeen nahaste multzo bat da, pertsona bat zorigaiztoko sentitzea eta bizi kalitatea eragin dezakeelako. Aktibitate fisikoaren ondorioz kolesterol altua dutenean, fruta, barazki, proteina eta zereal oso osasuntsu asko ez kontsumitzean, erretzea edo etengabeko estresean egoteagatik, gorputzean eragina izan dezake barrutik zein kanpotik. lipidoen eta hormonen funtzioaren desorekak. Desoreka hauek gorputzean eragiten dutenean, gizabanakoaren mentalitatean eragina izan dezakete, motel sentitzeko energia jaitsi eta artikulazioetan eta muskuluetan hanturazko arazoak sor ditzakete, hainbat lesio eta gaixotasun sor ditzaketenak.
Adibide bat obesitateari lotutako bizkarreko minari aurre egiten dion eta hipertentsioarekin eta kolesterol altuarekin aurre egin duen pertsona bat izango litzateke. Pertsona hori bere medikuak aztertzen ari denean, haien emaitzek bere gorputzak zenbat lipido ekoizten dituen desoreka erakusten dute. Puntu horretara, gizabanako askok ez dakite dislipidemia dutela, ohiko odol-analisia egin ezean eta larria izan bada. Dislipidemiak gorputzean sor ditzakeen beste sintomak hauek dira:
Hanken mina
Bularreko mina eta estutasuna
Lepoan, masailezurrean, sorbaldetan eta bizkarrean mina
Heart palpitations
Lo arazoak
Hankak hantura
Berehala tratatzen ez bada, gorputzean mina eragin dezaketen arazo gehiago sor ditzake eta itxaropenik gabe utz ditzakete. Nahi ez diren sintoma eta patogeno hauek gorputzean eragiten hasten direnean, lipidoen ekoizpena kontrolatzen duten organo ezinbestekoak disfuntzionalak izatea eta denboran zehar sintoma kronikoak gora egitea eragin dezake.
Dislipidemiaren aurkako tratamenduak eta jarraibideak
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Jarraibideei erreparatuta, pazienteak jasaten ari den egoera ebaluatu, gaixoaren gorputzean disfuntzioa eragiten duten arrisku-faktore horiek nola murrizteko ebaluazioa egin eta tratamendu-plan pertsonalizatu bat egin dezakegu. pazienteari lotutako beste mediku hornitzaile batzuetan parte hartzeko eta lan egiteko, pertsonari osasuna eta ongizatea bermatzeko. Ez da dena galtzen, sindrome metabolikoarekin lotutako dislipidemia murrizteko moduak baitaude.
Kiropraktikako zainketa bezalako tratamenduek gorputzaren sistemak leheneratzen lagun dezakete bizkarrezurreko manipulazioaren bidez, zerbikal, toraziko eta gerrialdeko eskualdeetan zurruntasuna murrizteko eta pertsonaren mugikortasuna berreskuratzeko. Inflamatorioaren aurkako dietak eta ariketa fisikoak hanturazko efektuak murrizten lagun diezaiokete eta pertsonak aurre egiten dion kolesterol altua jaisten. Eta, azkenik, ariketak estresa murrizten eta gorputzaren artikulazioen eta muskuluen mugimendu-eremua hobetzen lagun dezake. Tratamendu horiek guztiek elkarrekin lan egiten dute pertsona baten osasunari eta ongizateari dagokionez, gorputza makina konplexu bat baita. Medikuntza funtzionalaren eta kiropraktikaren arretaren konbinazioak gizabanakoek beren bizitzan aldaketa txikiak egiten hasteko aukera izan dezakete osasuna berreskuratzeko eta dislipidemiarekin lotutako sindrome metabolikotik minik gabe. Tratamendu hauek ondo sentitzearen emaitzak erakusteko denbora behar dela gogoratuz, zure buruaren bertsio osasuntsurako bidaiak merezi izan dezake.
Alex Jimenez doktoreak, DC, gorputzaren funtzionaltasuna eten dezaketen sindrome metabolikoaren ondorioak aurkezten ditu. Sindrome metabolikoa ohiko nahaste bat da, intsulinarekiko erresistentziatik hantura eta giharretako minera bitartekoa izan daitekeena. Pertsona bakoitza nola desberdina den kontuan hartuta, sindrome metabolikoa intsulinaren disfuntzioarekin eta hanturarekin erlazionatuta dagoen aztertzen dugu. Pazienteak gorputzaren funtzionaltasuna berreskuratzeko sindrome metabolikoarekin lotutako medikuntza funtzionalaren tratamenduak eskaintzen dituzten hornitzaile ziurtatuetara bideratzen ditugu. Paziente bakoitza eta bere sintomak aitortzen ditugu gure erlazionatutako mediku hornitzaileetara bideratuz, haien diagnostikoan oinarrituta, zeri aurre egiten ari den hobeto ulertzeko. Ulertzen dugu hezkuntza gure hornitzaileei pazientearen ezagutzari dagozkion hainbat galdera egiteko modu izugarria dela. Jimenez doktoreak, DC, informazio hau hezkuntza-zerbitzu gisa aplikatzen du. Lege-oharra
Sindrome metabolikoaren ondorioak
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Sindrome metabolikoa gorputzean eragina izan dezakeen nahaste multzo bat da eta beste arazo batzuk sor ditzakete funtsezko organoetan eta muskuluen eta artikulazioen funtzionaltasunetan. Sindrome metabolikoa diabetesa eta intsulinarekiko erresistentzia bezalako beste baldintza batzuekin ere erlazionatu daiteke, gorputzeko kokapen desberdinetan aipatzen den mina eragin dezakeena. Esate baterako, sindrome metabolikoarekin lotutako bizkarreko mina obesitatearekin gainjar daiteke. Beraz, azken artikuluan, sindrome metabolikoaren kausak nola ezagutu aztertu genuen. Sindrome metabolikoa zenbat pertsona garatzeko joera duten ulertzen saiatzean, zer jaten duten, zer-nolako bizi-estiloa duten eta aldez aurretik baldintzarik duten aztertu behar dugu. Horiek guztiak bere lehen medikuarekin azterketa bat egiten dutenean axola da.
Sindrome metabolikoa duten pazienteak diagnostikatzeko orduan aztertu beharreko beste gauza bat haien geneak aztertzea da. Pertsona baten bizimodua edo ingurunea izan, pertsona baten geneei erreparatuz, DNAren sekuentzian fenotipo jakin bat lortuko duzu. Ordura arte, norbaitek kode genetiko berezi batekin konbinatutako hanturazko bizimodua badu, medikuntza funtzionaleko medikuek gizabanakoari eragiten dioten komorbiditate ugari identifikatu ditzakete. Informazio honekin, medikuek beren pazienteei jakinarazi diezaiekete bizimodu aldaketa txikiak egiten ez badituzte, gorputzean eragina izan dezaketen eta muskuluetan, organoetan eta artikulazioetan mina eragin dezaketen baldintza gainjarriak garatzeko arriskua izan dezaketela.
Medikuntza Funtzionala eta Sindrome Metabolikoa
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Horri buruz ari da medikuntza funtzionalaren elkarrizketa, arazoa harrapatzen saiatzen ari garelako gorputzean konplikazio mikrobaskular eta makrobaskularrak ezarri aurretik. Sindrome metabolikoa nahaste multzo bat denez, intsulinaren disfuntzioa bezalako beste arazo batzuekin erlazionatu al daiteke?
Tira, ahal da. Gorputzak gorputzari energia emateko behar adina intsulina ekoizten ez duenean, hantura kronikoa sor dezake. Beraz, bizimodu txarra, mikrobiomaren disfuntzioa, erraietako adipositatea edo etengabeko estresa den ala ez, intsulinaren disfuntzioarekin lotutako hanturak HPA ardatza gainezka egin dezake. Batzuetan, ez dago hanturan oinarrituta. Disfuntzio mitokondrialarekin lotuta egon liteke. Beraz, sindrome metabolikoari aurre egiten dion pertsonaren analisiari erreparatuz gero, haien denbora-lerroa, bizimodua eta hantura-markatzaileak gorputzean eragiten duten desoreka klinikoak ikusten dituzu. Datuek sindrome metabolikoaren garapena eragin dezaketen intsulinaren disfuntzioa sor dezaketen irain mitokondrialen eta komorbiditateen zantzuak ere bilatu ditzakete. Informazio honek medikuntza funtzionaleko medikuei beren gorputzean genetikoki zertara jasaten duten zentzua emango die.
Pertsona oro desberdinak dira, eta tratamendu-plan bereziak artatzea etorkizunean emaitza iraunkorrak eman ditzake. Beraz, beste hainbat nahasteekin lotutako sindrome metabolikoaren ikuspegi funtzional eta konbentzionalei dagokienez, garrantzitsua da bi metodoak alderatzea eta kontrastea, pazienteak osasuna eta ongizatea berreskuratzeko zer egin behar duen kontuan izan zehazteko. Hau izan daiteke norbanakoarentzat funtziona dezaketen tratamenduetatik, nolako elikagaiek hantura-markatzaileak murrizten dituzten eta hormona-ekoizpena erregula dezaketen edo haien jarduera fisikoaren maila. Horretara, farmaziatik eta kirurgiatik haratago hainbat tekniken bidez tratatuko dugu kausa ahal den neurrian eta, aldi berean, dauden gaixoak ezagutuko ditugu, batzuetan jendeak ondo egiten baitu bizimoduaren esku-hartzearekin. Aitzitik, arrisku gehiago dituzten beste batzuek emanaldia eta diagnostiko proba gehiago behar dituzte.
Hanturarekin lotutako intsulinaren disfuntzioa
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Gure helburu nagusia sindrome metaboliko goiztiarrarekin erlazionatutako hanturarekin lotutako intsulinaren disfuntzioa detektatzea da. Elkartutako mediku-hornitzaileen laborategiko emaitzek gaixoak bizi duenaren istorio bat konta diezagukete eta gorputzak zuzentzeko behar dituen mantenugaiak jarri behar ditugun edo toxinak, demagun, gaitasuna oztopatzen duten toxinak kendu behar ditugun zehaztu. gorputzaren intsulinaren disfuntzioa autozuzentzeko. Sindrome metabolikoarekin lotutako komorbiditate hauek prebenitzeak gizabanako askoren osasuna eta ongizatea berreskuratzen lagun dezakeelako.
Denok mikrobioma desberdinak ditugunez, medikuntza funtzionalaren gauza polita da gure gorputzak hantura eta intsulinaren disfuntzioari aurre egiten dionean, erantzun hori erantzutea eta gure mikrobiomaren ulermen gisa erabiltzea eragiten digun kontzientzia ekartzen duela. Tratatu gabe utziko bagenu agian ezagutzen ez ditugun sindrome metabolikoarekin lotutako arazo eta sintoma askoren ondorioak murrizteko aukera ematen digu. Gure gorputzean arazoak eragiten dituenaz jabetuta, gure eguneroko bizitzan aldaketa txikiak egin ditzakegu geure burua eta gure osasuna hobetzeko.
Ondorioa
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Hori horrela, lehen esan bezala, sindrome metabolikoa organoei eta muskulu-taldeei eragiten dieten arazo somato-rai edo errai-somatiko bihur daitezkeen hantura, intsulinarekiko erresistentzia, obesitatea eta disfuntzio hormonalak barne hartzen dituen baldintza multzo bat izan daiteke. Arazo horiek guztiak gorputzean eragiten hasten direnean, artikulazioetako eta muskuluetako minak sor ditzaketen egoerak ekar ditzakete. Osasunari eta ongizateari dagokionez, sindrome metabolikoaren ondorioak tratatzeak mirariak egin ditzake gorputzerako, adimenerako eta arimarako. Bizimoduan aldaketa txikiak egiteak emaitza positibo ugari eman ditzake eta gorputzari funtzionaltasuna berreskuratu dezake.
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du zenbat pertsonek antzeman dezaketen sindrome metabolikoaren kausa. Sindrome metabolikoa intsulinarekiko erresistentziatik gihar eta artikulazioetako minera arteko baldintza multzo bat da. Pertsona bakoitza nola desberdina den kontuan hartuta, sindrome metabolikoa nahaste kardiobaskularrekin nola lotzen den aztertzen dugu. Pazienteak sindrome metabolikoarekin lotutako tratamendu kardiobaskularrak eskaintzen dituzten hornitzaile ziurtatuetara bideratzen ditugu, gorputzari eragiten dioten arazoak arintzeko, pazientearen ongizate optimoa bermatuz hainbat tratamenduren bidez. Paziente bakoitza aitortzen dugu, gure lotutako mediku hornitzaileetara bideratuz, beren diagnostikoan oinarrituta, behar bezala tratatzen ari denari hobeto ulertzeko. Ulertzen dugu hezkuntza modu bikaina dela gure hornitzaileei hainbat galdera korapilatsu egiteko pazientearen ezagutzarako. Jimenez doktoreak, DC, informazio hau hezkuntza-zerbitzu gisa erabiltzen du. Lege-oharra
Zer da sindrome metabolikoa?
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Gaur, sindrome metabolikoaren lentea zabaltzen hasiko gara. Medikuntza funtzionalaren ikuspuntutik, askok ez zioten beti sindrome metabolikoa deitzen. Diagnostikoa deskribatzeko erabilitako beste termino batzuk hauek izan ziren:
Sindrome dismetabolikoa
Gerri hipertriglizeridemikoa
Intsulinarekiko erresistentzia sindromea
Obesitate sindromea
X sindromea
Sindrome metabolikoa gizabanakoaren eguneroko bizitzan eragina izan dezaketen nahaste multzo bat da eta gorputza disfuntzionala eragin dezaketen hainbat arazo sor ditzakete. Beraz, 2005ean, ATPko hiru gidalerrok esan ziguten pazienteek bost irizpidetatik hiru bete behar dituztela sindrome metabolikoaren diagnostikoa lortzeko. Beraz, hauek gerriaren zirkunferentzia ingurukoak dira, hau da, erraietako adipositatea, odol-presioa, odoleko glukosa, triglizeridoak eta HDL. Eta orduan mozketak ikusten dituzu hor. Beraz, Diabetesaren Nazioarteko Federazioaren diagnostiko-irizpideetan, ohartu obesitate zentrala izatea beharrezkoa dela, baina etniaren araberako ebakiduraren arabera. Beraz, bostetik hiruren ordez, bat izan behar da, eta gero lautik beste bi bete behar dira. Beraz, beste batzuk lehen bezala ikusten dituzu, baina diagnostiko eskema honetan modu ezberdinean banatuta daude. Orain hitz egin dezagun etniaren araberako mozketa horiei buruz.
Beraz, artoaz elikatzen den amerikar estandarra bazara, zure gerriaren zirkunferentzia moztua 40 hazbetekoa da gizonezko gisa eta 35 hazbetekoa emakumezko gisa. Orain, munduko toki ezberdinetakoa bazina, gerriaren zirkunferentziaren zenbakiak desberdinak dira etnia asiarra, hispanoa, afrikarra, europarra edo Ekialde Hurbilekoa izan. Sindrome metabolikoaren diagnostikoa aztertuz gero, etniaren espezifiko mozketak gehiago aztertuz, ikus dezakezu jende gehiago sindrome metabolikorako irizpideak betetzen hasiko liratekeela medikuek etniaren espezifiko estandar zorrotzak erabiltzen badituzte pazienteei sindrome metabolikoa diagnostikatzeko. Beste diagnostiko batzuek ere erraietako adipositatea non dagoen nabarituko lukete mozketan eta intsulinarekiko erresistentziari buruzko zantzu gehigarriak ikusiko dituzte. Intsulinarekiko erresistentziaz gain, gorputzeko sistemak disfuntzionalak eragin ditzakete, eta horrek arrisku-faktore arruntak eragingo ditu sindrome metabolikoarekin lotutako mina muskuluetan eta muskulu-taldeetan eragin dezan. Sindrome metabolikoaren ondorioz gorputza disfuntzionatzen denean, sistema kardiobaskularra bezalako funtsezko organo-sistemen eragin dezake. Orain nola erlazionatzen da sindrome metabolikoa sistema kardiobaskularrarekin?
Nola lotzen da sindrome metabolikoa sistema kardiobaskularrekin?
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Pertsona baten bizi-ohiturek gorputzean nola eragiten duten ikusten baduzu, datuek erakusten dute faktore metabolikoek arrisku kardiometaboliko osoa nola eragiten duten. Informazio horri esker, medikuek eta pazienteek LDL kolesterola, GMI, familiaren historia eta odol-presioaren berri ematen diete. Demagun pertsona batek sindrome metabolikoarekin lotutako arazo kardiobaskularrak dituela. Kasu horretan, garrantzitsua da glukosa-maila igo edo jaitsi den jakitea eta sindrome kardiometabolikoarekin lotutako arrisku-faktore horiek nola kontrolatu ikustea. Hauek arrisku-faktore garrantzitsuak dira, disfuntzio metabolikoko elkarrizketa batean azaldu behar direnak hobeto ulertzeko.
Orain gaixotasun kardiobaskularrekin lotutako sindrome metabolikoaren ondorioak murrizteko moduak daude. Pazientearen proben emaitzen datuak zabalduz gero, arrisku kardiometabolikotik harago begiratu dezakegu; gorputzari eragiten dioten gai horien progresioa diren arrazoiak zehaztu ditzakegu. Arazo ugari izan daitezke, esate baterako, pertsona horrek zenbat ariketa egiten duen, estresari eta hanturari nola aurre egiten dion eta zer elikagai jaten dituen.
Emaitza hauek ezagutuz, sindrome metabolikotik haratago gauzak identifikatu ditzakegu eta beste nahaste batzuek sindrome metabolikoan zer ekarpen egiten dioten jakin dezakegu. Mediku askok intsulina-maila nola igo daitekeen jakinaraziko diete pazienteei, eta horrek intsulinarekiko erresistentzia garatu eta beta zelulak gal ditzakete. Intsulinarekiko erresistentzia sindrome metabolikoarekin bat datorrenean, jende askok konturatu behar du haien geneek ere eragina izan dezaketela. Pertsona batzuek bizimoduaren disfuntzio, hantura, disfuntzio eta intsulinarekiko erresistentzia mota berdinarekin gidatzen dituzten geneak dituzte. Haien geneek odol-presioaren arazoak edo lipidoen asaldura zoroak ere berdinduko dituzte. Arrisku kardiometaboliko-faktoreek gorputzean eragiten duten azpiko arazoetan laguntzen dutenean, benetan garrantzitsua da medikuntza funtzionala ardatz nagusia izatea arazoek gorputzean disfuntzioa non eragiten duten jakiteko.
Intsulinarekiko erresistentzia eta sindrome metabolikoa
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Beraz, intsulinarekiko erresistentziari dagokionez, garrantzitsua da gorputzeko beta zelulen funtzio anormala kontuan hartzea, pankreaak glukosa bihurtzeko behar adina intsulina ekoizten ez badu. Hori gertatzen denean, jendea glukosa maila altua izaten hasiko da, eta une jakin batean igotzen jarraitzen badu, dagoeneko 2 motako diabetesa izateko joera izango du. Puntu horretara, gorputzak intsulina gabezia erlatibo hau izango du, gorputzaren errezeptoreak bezain itsaskorrak eta funtzionalak ez izatea eraginez.
Intsulina nahikoa gorputza zirkulatzen ari denean eta bere lana egiten duenean, odoleko glukosa-mailak ez du diabetesa bihurtzeko atalasea lortzen. Orain, demagun gorputzak beta-zelulen funtzio normala mantentzen duela. Kasu horretan, ordea, intsulina-errezeptoreek ez dute funtzionatzen, eta horri esker, pankreaak intsulina ponpatzen hasteko erresistentzia horri eutsi ahal izateko, gizabanakoa intsulina-egoera konpentsatzaile altuan egotea eragiten du. Intsulina maila egonkortuz, pertsona askok gorputzean zenbat glukosa dagoen kontrola dezakete. Hala ere, demagun pertsona bat diabetesa izateko joera duela. Kasu horretan, intsulina kanporatzen ari den guztia sistemaren biologiaren disfuntzio handi bat da, diabetikorik gabeko beste gaixotasun asko adierazten dituena.
Ondorioa
Beraz, intsulinaren disfuntzioa gaixotasun kardiobaskularrekin lotu daiteke, bizimodu aukera txarragatik, dieta ohiturak eta jarduera fisikoagatik. Arrisku-faktore horiekin lotutako sindrome metabolikoari aurre egitean, gorputza disfuntzionala izatea eta organoetan, muskuluetan eta artikulazioetan mina eragin dezake. Horrek obesitatea eta diabetesa sor ditzake behar bezala tratatzen ez bada. Errutina martxan jartzeak intsulinarekiko erresistentzia murrizten lagun dezake, behar bezala jaten, lo egokia eginez, mindfulness praktikatuz eta ariketa fisikoak gorputza eta adimena hobetzen lagun dezake.
Alex Jimenez doktoreak, DC, arrisku kardiometabolikoaren kausa eta ondorioak pertsona baten osasunean eta ongizatean nola eragin dezaketen aurkezten du. Sindrome kardiometabolikoak edozein pertsonari eragin diezaioke bizimodu faktoreen bidez eta haien ongizatean eragin dezaketen minaren antzeko sintomak eragin ditzakete. Pazienteak sindrome metabolikoarekin lotutako tratamendu kardiobaskularrak eskaintzen dituzten hornitzaile ziurtatuetara bideratzen ditugu, gorputzari eragiten dioten arazoak arintzeko, pazientearen ongizate optimoa bermatuz hainbat tratamenduren bidez. Paziente bakoitza aitortzen dugu, gure lotutako mediku hornitzaileetara bideratuz, beren diagnostikoan oinarrituta, behar bezala tratatzen ari denari hobeto ulertzeko. Ulertzen dugu hezkuntza modu bikaina dela gure hornitzaileei hainbat galdera korapilatsu egiteko pazientearen ezagutzarako. Jimenez doktoreak, DC, informazio hau hezkuntza-zerbitzu gisa erabiltzen du. Lege-oharra
Arrisku kardiometabolikoaren kausa eta ondorioak
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Orain, aro berri honetan sartzen ari garen heinean, pertsona asko arrisku kardiometabolikoa kudeatzeko moduak aurkitzen saiatzen ari dira. Beraz, aurkezpen honetan, herrialde moderno askotan lehen hiltzailea aztertuko dugu; gaixotasun kardiobaskularra bihotzean eragiten duten baldintza multzo gisa definitzen da. Faktore asko sindrome metabolikoarekin bat egiten duten gaixotasun kardiobaskularrekin lotuta daude. Kardiometaboliko hitzak arrisku kardiobaskularra baino zerbait zabalagoari buruz hitz egingo dugula adierazten du.
Helburua zirkulazio-sistemari lotutako arrisku kardiobaskularrari buruzko elkarrizketa zaharraren perspektiba lortzea da. Denok dakigu gorputzaren zirkulazio-, arnas- eta hezur-sistemek konpartimentu desberdinak dituztela, gorputza funtzionatzeko lan desberdinak dituztenak. Arazoa da gorputzak sistema ezberdinetan funtzionatzen duela elkarrengandik independentean. Elkartzen dira eta sare bat bezala elkarlokatzen dira.
Zirkulazio-aparatua
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Beraz, zirkulazio-sistemak odol-hodiak garraiatzen laguntzen du eta linfa-hodiei zelulak eta hormonak bezalako beste elementu batzuk leku batetik bestera eramateko aukera ematen die. Adibide bat zure intsulina-hartzaileek zure gorputzean zehar informazioa mugitzen duten eta zure glukosa-errezeptoreak energia lortzeko erabiltzen dira. Eta, jakina, beste komunikatzaile mota guztiek gorputzean garraioa nola gertatzen den arautzen dute. Orain gorputza ez da kanpotik konektatutako zirkuitu finko itxi bat. Faktore askok gorputzean eragina izan dezakete barruko eta kanpoan, arteria-horman eragin dezaketenak eta gainjarritako arazoak sor ditzakete sistema kardiobaskularrari eragiten dioten. Orain, zer gertatzen ari da arteria hormarekin gainjartzen diren gaiak gorputzean?
Faktoreak barruko arteria-horman eragiten hasten direnean, plaka arteria-hormetan sor daiteke eta arterien kanpoko hormen osotasunean ere eragina izan dezake. Hori gertatzen denean, LDL edo dentsitate baxuko lipoproteinak tamaina handitu eta kolesterol mailaren igoera eragin dezake. Ordura arte, gorputzak bizi-ohitura txarrei aurre egiten dionean, gorputzak arrisku kardiobaskular handia izateko eragin dezake. Gorputzak arrisku handiko gaixotasun kardiobaskularrei aurre egiten dionean, hipertentsioarekin, diabetesarekin edo sindrome metabolikoarekin erlazionatuta egon daiteke. Honek gorputzak bizkarrean, lepoan, aldaketan eta bularrean, batzuk aipatzearren, gihar eta artikulazioetako minak izatea eragiten du, eta gizabanakoak hesteetako, artikulazioetako eta muskuluetako hanturari aurre egin diezaioke.
Arrisku-faktore kardiometabolikoekin lotutako faktoreak
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Baina, interesgarria dena, duela gutxi arte ez da gure arreta estandarra arautzen duten instituzioek hau serio hartzen ari, jarraibideen parte izan behar dela esanez, datuak hain agerikoak direlako pertsona baten bizimoduak nolako garrantzia duen bere osasunari dagokionez. Datuak zenbait dietak, dieta mediterraneoa bezalakoak, pertsona baten nutrizio-ohiturak alda ditzaketenaren korrelaziotik izan daitezke. Estresa nahaste kardiometabolikoekin nola lotzen den. Edo zenbat ariketa edo lo egiten ari zaren. Ingurugiro-faktore hauek arrisku-faktore kardiometabolikoek gorputzean nola eragiten duten erlazionatzen dute. Gaixoei beren gorputzarekin zer gertatzen den jakinaraztean, azkenik, aldaketa txikiak egin ditzakete bizimodu ohituretan. Orain ikus dezagun nola eragin dezakeen elikadurak arrisku kardiometabolikoen profila duen pertsona batean.
Elikadurari buruzko elkarrizketa bat izanda, jende askok ikus dezake Amerikako dieta estandarraren eragina eta nola ekar dezakeen adipositate zentralaren kaloria handitzea. Elikadurari buruz solasean aritzean, hobe da pertsonak zer jaten ari den ohartzea, arrisku kardiometabolikoko arazoak eraginez bere gorputzean. Medikuek nutrizionistekin lan egiten dute norberak behar duen proteina-kopuru egokia ezartzeko irtenbide bat asmatzeko, zenbat barazki eta fruta kontsumi ditzaketen eta zer elikagai-alergia edo sentsibilitate saihesteko. Puntu horretara, gaixoei elikagai osasuntsu, organiko eta nutrizionalari jatearen berri emateak gorputzean zer jartzen duten eta ondorioak nola bueltatu ulertzeko aukera emango die. Orain pertsona bakoitza ezberdina da dieta batzuk pertsona batzuentzat eta beste batzuk ez, eta, gainera, garrantzitsua da pazienteei zer hartzen eta kontsumitzen duten aholkatuz, baina baita denborari buruz ere. Batzuek barau egiten dute beren gorputzak toxinak garbitzeko eta gorputzeko zelulek energia kontsumitzeko modu desberdinak aurkitzeko.
Elikadurak nola jokatzen duen sindrome kardiometabolikoan
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Baina ba al zenekien Amerikako dieta estandarrean kalorien kalitateak gure hesteetako estalkia kaltetu dezakeela, iragazkortasunaren aurrean zaurgarri bihurtuz, hantura eragiten duen endotoxemia metaboliko deritzon eszenatoki oso ohikoa sortuz? Elikagaien kalitateak eta kantitateak gure mikrobioma eten dezakete, disbiosia eraginez hantura-mekanismo ezberdin gisa. Eta horrela zure geneak bainatzen ari diren etengabeko bainu bat egiten duen aktibazio immune eta desregulazio hau lortzen duzu. Hantura ona edo txarra izan daiteke gorputzean gertatzen ari denaren larritasunaren arabera. Gorputzak lesioren bat jasaten badu edo arazo txikiei aurre egiten badie, hanturak sendatzen lagun dezake. Edo hantura larria bada, hesteetako horma-hornidura hanturatzea eta toxinak eta beste mikrobio batzuk gorputzera isurtzea eragin dezake. Hau hesteetako ihes gisa ezagutzen da, eta potentzialki gihar eta artikulazioetako minak sor ditzake obesitatearekin. Beraz, elikaduraren inguruko elkarrizketa hori zabaldu nahi dugu, obesitateak elikadura txarrari eragiten diolako. Esan ohi da giza populazio gisa gehiegi elikatuta eta elikatuta gaudela. Beraz, obesitatearen joerak arduraz arintzeko gai izan nahi dugu. Eta osasunaren determinatzaile sozialei buruzko elkarrizketa zabalago hau ekarri nahi dugu. Urteak aurrera egin ahala, jende askok jakitunagoa da bere inguruneak eta bizimoduak nola jokatzen duten baldintza kardiobaskularrak edo kardiometabolikoak garatzeko.
Aitortu behar dugu giza gorputza osasun-potentziala zehazten duen ekosistema sozial honetan bizi dela. Pazientea konprometitu nahi dugu bere bizitzan eta bere bizimoduaren aukeran hanturaren aurkako seinalerik indartsuenaz jabetzeko. Eta ez gara spandex jantzi eta hilean behin gimnasiora joatea bezalako modaz ari; eguneroko mugimenduaz ari gara eta sindrome kardiometabolikoarekin lotutako jokaera sedentarioa nola murriztu. Estresaren eraginak gorputzean aterosklerosia, arritmiak eta disfuntzio metabolikoa susta ditzakeen eta pertsona baten ongizatean eragin dezaketen hainbat arazo sor ditzakeen eztabaidatu genuen.
Estresaren eta hanturaren eginkizuna gorputzean
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Estresa, hantura bezala, ona edo txarra izan daiteke, eszenatokiaren arabera. Beraz, estresak pertsona baten munduan funtzionatzeko duen gaitasunean eragina izan dezake estres akutu eta kronikoaren ondorioz sortzen diren sistemen biologiako disfuntzioetan murgiltzen garenean eta gure pazienteei nola lagundu diezaiekegun. Ulertu behar dugu gure pazientearen lekuan jarri behar garela estres kronikoa nola jaisteko arrisku-faktore kardiometabolikoak murrizteko eta bizi-kalitatea hobetzeko.
Beraz, arrisku kardiometabolikoko faktoreak murrizteko dena aldi berean saiatzean hain finkatuta ez egotean, ikasten dugun guztia hartu eta poliki-poliki gure eguneroko bizitzan txertatzeak eragin handia izan dezake nola ikusten, sentitzen garen eta jaten dugunaren ondoan hobetu dezake. -izatea. David Jones doktoreak adierazi zuen: "Egiten dugun guztia honi buruz hitz egitea bada eta gauza hauek ezagutzea bada, ez du gure pazienteentzako asmo gisa dugun zerbitzu osoa egiten".
Ezagutza fasetik egite fasera pasatu behar dugu, orduan gertatuko baitira emaitzak. Beraz, irudi handiagoari begiratuz, gure osasuna berreskuratu dezakegu sindrome kardiometabolikotik, arazoa non gertatzen den gure gorputzean arreta jarriz eta gure gorputzeko estresa eta hantura murrizteko tratamendu plan bat garatu dezaketen hainbat espezialistarengana joz. sindrome kardiometabolikoaren ondorioak murriztea.
Ondorioa
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Beraz, pertsona asko arrisku kardiometabolikoei aurre egiten badie, sistema oso arrunt hauek dituzte, biologia-disfuntzioak, hanturarekin, estres oxidatiboarekin edo intsulinaren disfuntzioarekin zerikusia dutenak, gainazalean gertatzen ari direla. . Medikuntza funtzionalean, korronte gora egin nahi dugu osasun kardiometabolikoaren aro berri honetan. Ingurumena eta bizimodua aprobetxatu nahi dugu sistemaren biologia manipulatzeko, ingurune egokian egon dadin, pazientearen potentzial epigenetikoa osasunaren adierazpiderik gorenean egon dadin.
Gaixoei tresna egokiak eskainiz, medikuntza funtzionalaren mediku askok beren pazienteei hezi diezaiekete beren osasuna pixka bat berreskuratzeko. Esaterako, pertsona bat estres kronikoari aurre egiten dio, lepoan eta bizkarrean zurruntasuna eragiten du, eta ezin du mugitu. Haien medikuek plan bat asma dezakete meditazioa sartzeko edo yoga klase bat har dezakete euren gorputzetik estresa arintzeko eta gogoan izateko. Beraz, pertsona bat kardiometabolikoa jasaten ari denari buruzko informazio kliniko garrantzitsua bilduz, mediku askok elkartutako mediku-hornitzaileekin lan egin dezakete tratamendu-plan bat asmatzeko, kardiometabolikoarekin lotutako sintomak jasaten dituzten bakoitzari erantzuteko.
Alex Jimenez doktoreak, DC, hainbat tratamenduk giltzurruneko gutxiegitasunarekin nola lagun dezaketen eta gorputzeko hormona-maila erregulatzen lagun dezaketen aurkezten du 2 ataleko serie honetan. Hormonek gorputzean ezinbesteko zeregina dutenez gorputzaren funtzionamendua kontrolatuz, garrantzitsua da jakitea zein den gorputzean gainjartzen diren arazoak eragiten dituen eragilea. In Parte 1, adrenal gutxiegitasunak hormona ezberdinei eta haien sintomei nola eragiten dieten aztertu dugu. Gaixoak gorputzari eragiten dioten giltzurruneko gutxiegitasunak arintzen dituzten hormona-tratamenduak barne hartzen dituzten hornitzaile ziurtatuetara bideratzen ditugu pazientearen osasun eta ongizate ezin hobea bermatzen duten hainbat terapiaren bidez. Paziente bakoitza eskertzen dugu, bere diagnostikoan oinarrituta lotutako mediku hornitzaileetara bideratuz sentitzen ari dena hobeto ulertzeko egokia denean. Ulertzen dugu hezkuntza modu bikaina eta jakin-mina dela gure hornitzaileei hainbat galdera korapilatsu egiteko pazienteak eskatuta eta jakintzapean. Jimenez doktoreak, DC, informazio hau hezkuntza-zerbitzu gisa erabiltzen du. Lege-oharra
Gaixotasun adrenaletarako tratamenduak
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Adrenal-gutxiegitasunei dagokienez, gorputzak hainbat sintoma ditu, eta pertsonari energia eta min gutxi sentitzea eragin dezakete hainbat arlotan. Hormonak giltzurruneko guruinetan sortzen direnez, gorputza funtzionala mantentzeko ezinbesteko organoek eta muskuluek nola funtzionatzen duten mantentzen laguntzen dute. Hainbat faktorek gorputzean eragiten dutenean, giltzurruneko guruinak apurtuz, hormona-ekoizpena gehiegi edo gutxitzea eragin dezake. Puntu horretara, gorputza disfuntzionala eragiten duten sintoma ugarirekin erlazionatu daiteke. Zorionez, jende askok bere eguneroko bizitzan txerta ditzakeen hainbat tratamendu daude hormonen erregulazioa sustatzeko.
Orain bakoitzak bere estresa jaisteko modu desberdinak ditu, eta hori ondo dago, pertsona batek probatu nahi dituen hainbat tratamendu baitaude, eta bere medikuak harentzat garatu duen tratamendu plan batean badaude, bere osasuna lortzeko bideak aurki ditzakete eta ongizatea bueltan. Pertsona askok meditazioan eta yogan parte hartzen dute batzuetan mindfulness lantzeko. Orain meditazioak eta yogak onura harrigarriak dituzte estres kronikoarekin lotutako estres oxidatiboa eta kortisol maila murrizteko. Adrenal gutxiegitasunak HPA ardatzean intsulinaren, kortisolaren eta DHEAren disfuntzioa handitzea nola eragin dezakeen aztertuta, mediku askok tratamendu plan bat prestatuko lukete pazienteentzat, estres oxidatiboaren markatzaileak jaisten eta hormona-ekoizpena erregulatzen lagun dezakeena. Beraz, tratamenduetako bat meditazioa edo yoga bada, yoga eta meditazioa praktikatzen duten pertsona asko arnasketa sakon batzuk hartu ondoren nola sentitzen diren nabaritzen hasiko dira eta inguruaz gogoan sentitzen hasiko dira. Honek kortisol-maila gutxitzearekin lotutako bizi-kalitatea hobetzea eragiten du jende askok.
Mindfulness-ak nola jaitsi dezakeen estresa
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Gaixotasun adrenaletan lagun dezakeen beste tratamendu erabilgarri bat 8 asteko mindfulness tratamendua da, gorputzean kortisol maila jaisten lagun dezakeena, pertsona batek aurre egiten dion baino arazo gehiago sor ditzan. HPA ardatzaren disfuntzioak gorputzari eragiten dion fasearen arabera, zuretzako denbora hartzea onuragarria izan daiteke epe luzera. Adibide bat naturako ibilaldiko bide batean ibilaldi bat egitea litzateke. Ingurunearen aldaketak pertsona bat lasaitzen eta lasai egoten lagun dezake. Horri esker, gorputzak pertsonaren aldarteari, funtzionaltasunari eta osasun mentalari eragiten dion alferrikako estresa askatzeko aukera ematen du, paisaia-aldaketa batek erlaxatzen eta kargatzen lagun dezakeenean. Puntu horretara, HPA ardatza ere erlaxatzeko aukera ematen du.
Mindfulness-ak disfuntzio hormonalarekin lotutako giltzurruneko gutxiegitasunak tratatzen lagun dezakeen beste adibide bat da PTSD kronikoa dutenei neurofeedback-a ematea. Esperientzia traumatikoak dituzten pertsonek PTSD dute, eta horrek munduan funtzionatzeko gaitasuna oztopatu dezake. PTSD pasarte bat igarotzen dutenean, gorputzak blokeatzen eta tentsioan hasiko dira, eta haien kortisol maila igoko da. Puntu horretara, horrek gihar eta artikulazioetako minarekin lotutako sintomak gainjartzea eragiten du. Orain, nola jokatzen du mindfulness-ak tratamenduari dagokionez? Beno, PTSD tratatzen espezializatutako mediku askok EMDR proba bat egingo dute. EMDR begia, mugimendua, desensibilizazioa eta birprogramazioa adierazten du. Horri esker, PTSD pazienteek HPA ardatza birkablea dezakete eta garuneko neurona-seinaleak murrizten dituzte eta gorputzean giltzurruneko gutxiegitasunak eragiten dituzten kortisol maila jaisten laguntzen dute. EMDR probak PTSD pazienteetan sartzeak trauma eragiten duen arazoa garuneko antzematearen bidez aurkitzea ahalbidetzen du, non garunak oroitzapen traumatikoak errepikatzen dituen eta burmuina berrezartzen laguntzen du trauma gorputzetik kanpora askatzeko eta sendatze prozesua abiarazteko.
Bitaminak eta osagarriak
Alex Jimenez doktoreak, DC, aurkezten du: Pertsona askok beren hormonak erregulatu nahi badute beste teknika bat has daiteke osagarriak eta neutrazeutikoak hartzea hormona-funtzioa eta gorputza berritzen laguntzeko. Bitamina eta osagarri egokiak aukeratzea ez da zaila pilula moduan kontsumitu nahi ez badituzu. Elikagai oso elikagarrietan bitamina eta osagarri asko aurki daitezke, hormona-ekoizpena hobetu eta pertsona bat bete-betea sentiarazten duten mantenugai espezifikoekin. Hormonen orekan lagun dezaketen bitamina eta osagarri batzuk hauek dira:
Magnesio
B bitaminak
Probiotikoak
C bitamina
Alpha-lipoic acid
Omega-3 azido koipetsua
D bitamina
Bitamina eta osagarri hauek gorputzak sortzen dituen beste hormonekin komunikatzen lagun dezakete eta hormona-ekoizpena orekatzen laguntzen dute. Orain, tratamendu hauek gorputzean desoreka hormonalak dituzten pertsona askori lagundu diezaiokete, eta prozesua gogorra izan daitekeen une batzuetan. Gogoratu, besterik gabe, aldaketa txiki hauek egiteak epe luzera eragin handia izan dezakeela zure osasunean eta ongizatean. Zure medikuak proposatutako tratamendu-planari eutsiz, denborarekin hobeto sentituko zara eta zure osasuna berreskuratuko duzu.
IFM-ren Find A Practitioner tresna Medikuntza Funtzionaleko erreferentzia-sare handiena da, pazienteei Medikuntza Funtzionaleko profesionalak munduko edozein lekutan aurkitzen laguntzeko sortua. IFM Certified Practitioners lehen zerrendatzen dira bilaketa-emaitzetan, Medikuntza Funtzionalean duten heziketa zabala ikusita.
