ClickCease
+ 1 915--850 0900- spinedoctors@gmail.com
Aukeratu Page

Ausazko Kontrolatutako Saiakuntza

Itzuli Klinika Ausazko Saiakuntza Kontrolatua Kiropraktika eta Medikuntza Funtzionala Taldea. Parte-hartzaileak kasualitatez tratamendu desberdinak edo bestelako esku-hartzeak alderatzen dituzten talde bereizietan banatzen diren azterketa. Pertsonak taldetan banatzeko aukera erabiltzeak esan nahi du taldeak antzekoak izango direla eta jasotzen dituzten tratamenduen ondorioak modu justuagoan alderatu ahal izango direla.

Proba egiteko garaian, ez da ezagutzen zein den tratamendu onena. A Ausazko Kontrolatutako Saiakuntza edo (RCT) diseinuak ausaz esleitzen ditu parte-hartzaileak talde esperimental batean edo kontrol talde batean. Azterketa egiten den heinean, kontrol eta talde esperimentalekiko espero den desberdintasun bakarra ausazko saiakuntza kontrolatu batean (RCT) aztertzen ari den emaitza aldagaia da.

Abantailak

  • Itsu/maskara errazagoa behaketa-azterketetatik baino
  • Ausazko aukeraketa onak populazio-alborapen guztiak kentzen ditu
  • Parte hartzen duten pertsonen populazioak argi eta garbi identifikatzen dira
  • Emaitzak estatistika-tresna ezagunekin azter daitezke

Desabantailak

  • Ez du kausalitatea agerian uzten
  • Denboran eta diruan garestia
  • Tratamenduari egotzitako jarraipenaren galera
  • Boluntarioen alborapenak: parte hartzen duen biztanleria baliteke osotasunaren ordezkari ez izatea

Egin ditzakezun galderei erantzuna emateko, deitu Jimenez doktoreari 915-850-0900 telefono zenbakira.


Laneko Istripuen Osasun Gidalerroak Bizkarreko Minarako El Paso-n, TX

Laneko Istripuen Osasun Gidalerroak Bizkarreko Minarako El Paso-n, TX

Bizkarreko mina osasun-eremuetako kexa ohikoenetako bat da. Muskulu-eskeletiko eta nerbio-sistemarekin lotutako hainbat lesio eta baldintza bizkarreko mina sor dezaketen arren, osasun-profesional askok uste dute lan-lesioek bizkarreko minarekin lotura nagusi bat izan dezaketela. Esate baterako, jarrera desegokiak eta mugimendu errepikakorrak askotan laneko lesioak eragin ditzakete. Beste kasu batzuetan, laneko ingurumen-istripuek laneko lesioak eragin ditzakete. Edonola ere, pazientearen bizkarreko minaren iturria diagnostikatzea, norbanakoaren jatorrizko osasuna eta ongizatea berreskuratzeko tratamendu-metodo onena zein den behar bezala zehazteko, oro har, zaila da.

 

Lehenik eta behin, zure bizkarreko minaren iturri espezifikorako mediku egokiak lortzea ezinbestekoa da zure sintomak arintzeko. Osasun-profesional asko kualifikatuak eta esperientzia dute lanarekin lotutako bizkarreko mina tratatzeko, kiropraktikoko medikuak edo kiropraktikoak barne. Ondorioz, laneko lesioen tratamendurako hainbat jarraibide ezarri dira bizkarreko mina kudeatzeko osasun-eremuetan. Kiropraktikako arreta hainbat lesio eta baldintza diagnostikatu, tratatu eta prebenitzean oinarritzen da, hala nola LBP, muskulu-eskeletoarekin eta nerbio-sistemarekin lotuta. Bizkarrezurreko desegokitzea arreta handiz zuzenduz, kiropraktikako arretak bizkarreko minaren sintomak hobetzen lagun dezake, beste sintoma batzuen artean. Hurrengo artikuluaren helburua bizkarreko mina kudeatzeko laneko osasunaren jarraibideak eztabaidatzea da.

 

Bizkarreko mina kudeatzeko Laneko Osasun Jarraibideak: Nazioarteko Konparaketa

 

Laburpena

 

  • Aurrekariak: Bizkarreko minaren zama sozioekonomiko izugarriak arazo hau kudeatzeko beharra azpimarratzen du, batez ere laneko testuinguruan modu eraginkorrean. Horri aurre egiteko, hainbat herrialdetan lanbide-jarraibideak eman dira.
  • Helburuak: Laneko osasun-arloan bizkarreko mina kudeatzeko eskuragarri dauden nazioarteko jarraibideak alderatzea.
  • Metodoak: Jarraibideak AGREE tresna erabiliz orokorrean onartutako kalitate-irizpideei buruz alderatu dira eta gidalerro-batzordeari, aurkezpenari, xede-taldeari eta ebaluazio- eta kudeaketa-gomendioei dagokienez (hau da, aholkuak, lanera itzultzeko estrategia eta tratamendua) ere laburbildu ziren.
  • Emaitzak eta ondorioak: Emaitzek erakusten dute jarraibideek kalitate-irizpideak ezberdin betetzen dituztela. Ohiko akatsak garapen-prozesuan kanpoko berrikuspen egokirik ez izateari, antolakuntza-oztopoei eta kostuei buruzko inplikazioei arreta eza eta editoreak eta garatzaileak independenteak izan zirenari buruzko informazio falta izan ziren. Bizkarreko minaren lan-osasunean kudeatzeko oinarrizko gai askotan adostasun orokorra zegoen. Ebaluazio-gomendioek diagnostiko-triagea, bandera gorriak eta arazo neurologikoak aztertzea eta berreskuratzeko oztopo psikosozialak eta laneko balizkoak identifikatzea izan ziren. Jarraibideek adostu zuten, halaber, bizkarreko mina norbere burua mugatzen duen egoera dela eta lanean jarraitzea edo lanera itzulera goiztiarra (pixkanaka) sustatu eta lagundu behar dela, behar izanez gero, eginkizun aldatuekin.

 

Alex Jimenez doktorearen ikuspegia

Bizkarreko mina kiropraktikako bulegoetan tratatzen den osasun arazo nagusietako bat da. Hurrengo artikuluak bizkarreko mina auto mugatzaile gisa deskribatzen duen arren, gizabanakoaren LBParen kausak tratatu gabeko mina eta ondoeza ahul eta larria ere sor ditzake. Garrantzitsua da bizkarreko minaren sintomak dituen pertsona batek kiropraktore batekin tratamendu egokia bilatzea bere osasun arazoak behar bezala diagnostikatzeko eta tratatzeko, baita etorkizunean itzultzea eragozteko. 3 hilabete baino gehiagoz bizkarreko mina duten pazienteek ehuneko 3 baino gutxiago lanera itzultzeko aukera dute. Kiropraktikako zaintza tratamendu alternatibo seguru eta eraginkorra da, bizkarrezurreko jatorrizko funtzioa berreskuratzen lagun dezakeena. Gainera, kiropraktikoko medikuak edo kiropraktoreak bizimodu aldaketak eman ditzake, hala nola elikadura eta fitness aholkuak, pazientearen berreskuratze-prozesua bizkortzeko. Mugimenduaren bidez sendatzea ezinbestekoa da LBP berreskuratzeko.

 

Bizkarreko mina (LBP) herrialde industrialetako osasun arazo ohikoenetako bat da. Izaera onbera eta ibilbide ona izan arren, LBP normalean ezintasunarekin, produktibitate-galera gaixotasunarekin eta gizarte-kostu handiekin lotzen da.[1]

 

Eragin hori dela eta, kalitate metodologiko sendoaren azterketetatik eratorritako ebidentzia zientifikoetan oinarritutako kudeaketa estrategia eraginkorren beharra nabaria da. Normalean, ausazko kontrolatutako saiakuntzak (RCT) dira esku-hartze terapeutikoen, diagnostiko-azterketen edo arrisku-faktoreen edo albo-ondorioei buruzko behaketa-ikerketen eraginkortasunari buruzkoa. Ebidentzia zientifikoek, berrikuspen sistematikoetan eta meta-analisietan laburtuta, LBP kudeatzeko jarraibideetarako oinarri sendoa eskaintzen dute. Aurreko lan batean, Koes et al. Lehen mailako osasun-arloko profesionalei zuzendutako LBP kudeatzeko dauden hainbat jarraibide kliniko alderatu zituen, komuntasun handia erakutsiz.[2]

 

Laneko osasunaren inguruko arazoak desberdinak dira. Zuzendaritzak, batez ere, LBP duen langileari aholku ematean eta gaixorik zerrendatu ondoren lanean jarraitzeko edo lanera itzultzeko (RTW) laguntzeko arazoei aurre egiten die. Hala ere, LBP laneko osasun-laguntzan ere arazo garrantzitsua da lanerako ezintasuna, produktibitatearen galera eta gaixotasun bajak direla eta. Gaur egun, hainbat jarraibide edo jarraibide-atal argitaratu dira laneko osasun-arloko kudeaketaren gai zehatzak lantzen dituztenak. Ebidentzia nazioartekoa denez, espero litzateke LBPrako lanbide-jarraibide ezberdinen gomendioak antzekoak izatea. Hala ere, ez dago argi jarraibideek gaur egun onartutako kalitate-irizpideak betetzen dituzten ala ez.

 

Paper honek kritikoki baloratzen ditu eskuragarri dauden lanbide-jarraibideak LBP kudeatzeko eta haien ebaluazio eta kudeaketa gomendioak alderatzen ditu.

 

Mezu nagusiak

 

  • Hainbat herrialdetan, lan-osasuneko jarraibideak ematen dira laneko testuinguruan bizkarreko minaren kudeaketa hobetzeko.
  • Gidalerro hauen ohiko akatsak garapen-prozesuan kanpoko berrikuspen egokirik ez izateari, antolakuntza-oztopoei eta kostuei buruzko inplikazioei arreta eza eta editoreen eta garatzaileen independentziari buruzko informazio faltari dagozkio.
  • Oro har, jarraibideetako ebaluazio-gomendioak diagnostiko-triagea, bandera gorriak eta arazo neurologikoak aztertzea eta berreskuratzeko oztopo psikosozialen eta laneko balizko oztopoak identifikatzea izan dira.
  • Adostasun orokorra dago bizkarreko mina norbere burua mugatzen duen egoera dela eta lanean jarraitzea edo lanera itzulera goiztiarra (pixkanaka) sustatu eta lagundu behar dela, behar izanez gero, eginkizun aldatuekin.

 

Metodoak

 

LBPren laneko osasunaren kudeaketari buruzko jarraibideak egileen fitxategi pertsonaletatik eskuratu ziren. Berreskurapena Medline bilaketa baten bidez egiaztatu zen 2001eko urrira arte bizkarreko mina, jarraibideak eta lanbide gako-hitzak erabiliz, eta arloko adituekin komunikazio pertsonala. Politikek barne-irizpide hauek bete behar zituzten:

 

  • LBP duten langileak kudeatzera zuzendutako jarraibideak (laneko osasun-laguntzako esparruetan edo lanbide-arazoak jorratzen dituztenak) edo gai horiek jorratzen zituzten politiken atal bereiziak.
  • Gidalerroak ingelesez edo nederlanderaz daude eskuragarri (edo hizkuntza horietara itzulita).

 

Baztertzeko irizpideak hauek izan ziren:

 

  • Laneko LBParen lehen prebentzioari buruzko jarraibideak (hau da, sintomak agertu aurretik prebentzioa) (adibidez, langileentzako altxatzeko argibideak).
  • LBP kudeatzeko jarraibide klinikoak lehen mailako arretan.[2]

 

Sartutako jarraibideen kalitatea AGREE tresna erabiliz baloratu zen, gidalerroei eta erabiltzaileei praktika klinikoen gidalerroen kalitate metodologikoa ebaluatzen laguntzeko diseinatutako tresna generiko bat batez ere.[3]

 

AGREE tresnak 24 itemen (1. taula) kalitatea ebaluatzeko esparru bat eskaintzen du, bakoitza lau puntuko eskalan baloratua. Operazio osoa www.agreecollaboration.org webgunean dago eskuragarri.

 

Bi ebaluatzailek (BS eta HH) modu independentean baloratu zuten jarraibideen kalitatea eta, ondoren, elkartu ziren desadostasunak eztabaidatzeko eta balorazioak adosteko. Ados egon ez zirenean, hirugarren ebaluatzaile batek (MvT) gainerako desberdintasunak bateratu eta balorazioak erabaki zituen. Berrikuspen honetan analisia errazteko, balorazioak kalitate-elementu bakoitza betetzen zen ala ez aldagai dikotomikoetan bihurtu ziren.

 

Ebaluazio-gomendioak laburtu ziren eta aholkuei, tratamenduari eta lanera itzultzeko estrategiei buruzko gomendioekin alderatu ziren. Aukeratutako jarraibideak gehiago ezaugarritu eta iritsi ziren gidalerro-batzordeari, prozeduraren aurkezpenari, xede-taldeari eta gomendioak eskuragarri dauden ebidentzia zientifikoetan oinarritutako zenbaterainokoak diren. Informazio hori guztia argitaratutako jarraibideetatik zuzenean atera zen.

 

Politikaren ondorioak

 

  • Bizkarreko minaren kudeaketa laneko osasun-laguntzan ebidentzian oinarritutako jarraibideak jarraitu behar ditu.
  • Bizkarreko mina kudeatzeko etorkizuneko lanbide-jarraibideek eta jarraibide horien eguneratzeak AGREE lankidetzak iradokitzen duen planteamenduen garapen, ezarpen eta ebaluazio egokirako irizpideak kontuan hartu beharko lituzke.

 

Emaitzak

 

Ikasketen Hautaketa

 

Gure bilaketak hamar jarraibide aurkitu zituen, baina lau baztertu egin ziren, lehen mailako arretako LBPren kudeaketaz arduratzen zirelako,[15] gaixoen zerrendako langileen orientaziora zuzenduta zeuden orokorrean (ez zehazki LBP),[16]entzat ziren. Laneko LBPren lehen prebentzioa[17] edo ingelesez edo nederlanderaz ez zeuden eskuragarri.[18] Azken hautaketa, beraz, honako sei jarraibide hauek izan dira, igorpen dataren arabera zerrendatuta:

 

(1) Kanada (Quebec). Jarduerarekin lotutako bizkarrezurreko nahasteak ebaluatzeko eta kudeatzeko ikuspegi zientifikoa. Klinikarientzako monografia. Bizkarrezurreko nahasteei buruzko Quebec Task Force-ren txostena. Quebec Kanada (1987).[4]

 

(2) Australia (Victoria). Bizkarreko mina konpentsagarria duten langileen kudeaketarako jarraibideak. Victorian WorkCover Authority, Australia (1996).[5] (Hego Australiako WorkCover Corporation-ek 1993ko urrian garatutako jarraibideen bertsio berritua da.)

 

(3) AEB. Laneko Medikuntza Praktika-gidalerroak. Laneko eta Ingurumeneko Medikuntzako American College. AEB (1997).[6]

 

(4) Zelanda Berria

 

(a) Aktibo eta lanean! Bizkarreko min akutua kudeatzea lantokian. Istripuen Konpentsaziorako Korporazioa eta Osasun Batzorde Nazionala. Zelanda Berria (2000).[7]

 

(b) Bizkarreko mina akutua kudeatzeko pazientearen gida. Istripuen Konpentsaziorako Korporazioa eta Osasun Batzorde Nazionala. Zelanda Berria (1998).[8]

 

(c) Bandera horiak psikosozialak baloratu bizkarreko min akutuetan. Istripuen Konpentsaziorako Korporazioa eta Osasun Batzorde Nazionala. Zelanda Berria (1997).[9]

(5) Herbehereak. Holandako gidalerroa bizkarreko mina duten langileen lanbide-medikuak kudeatzeko. Holandako Laneko Medikuntzako Elkartea (NVAB). Herbehereak (1999).[10]

 

(6) Erresuma Batua

 

(a) Laneko osasunaren jarraibideak lanean bizkarreko mina kudeatzeko gomendio nagusiak. Laneko Medikuntza Fakultatea. Erresuma Batua (2000).[11]

 

(b) Laneko osasun-jarraibideak laneko bizkarreko mina kudeatzeko esku-orriarentzat. Laneko Medikuntza Fakultatea. Erresuma Batua (2000).[12]

 

(c) Laneko osasunaren jarraibideak laneko ebidentziaren berrikuspena laneko bizkarreko mina kudeatzeko. Laneko Medikuntza Fakultatea. Erresuma Batua (2000).[13]

 

(d) Atzeko Liburua, Papergintza Bulegoa. Erresuma Batua (1996).[14]

Ezin izan dira bi jarraibide (4 eta 6) ebaluatu aipatzen diren dokumentu osagarrietatik (4bc, 6bd), beraz, dokumentu horiek ere berrikuspenean sartu ziren.

 

Jarraibideen Kalitatearen balorazioa

 

Hasieran, bi ebaluatzaileen artean adostasuna zegoen 106 itemen balorazioen 77 (% 138) inguruan. Bi bileraren ondoren, lau gai izan ezik, adostasuna lortu zen, hirugarren ebaluatzaileak ebaztea eskatzen zuena. 1. taulan azken balorazioak aurkezten dira.

 

Sartutako jarraibide guztiek laneko osasunean LBP kudeatzeko aukera desberdinak aurkeztu zituzten. Sei politiketatik bostetan, prozeduraren helburu orokorrak esplizituki deskribatu ziren,[46, 1014] sistemaren xede-erabiltzaileak argi definitu ziren,[514] erraz identifika daitezkeen funtsezko gomendioak sartu ziren[4, 614] edo berrikuspen kritikoa. jarraipen eta ikuskaritza helburuetarako irizpideak aurkeztu ziren.[49, 1114]

 

AGREE ebaluazioaren emaitzek erakutsi zuten jarraibideetako batek ere ez ziela behar besteko arreta jarri gomendioak ezartzerakoan balizko antolakuntza-oztopoei eta kostuen ondorioei. Era berean, ez zegoen argi sartutako jarraibide guztientzat, finantzaketa-organoarekiko editorialki independenteak ziren ala ez eta gidalerroen garapen-batzordeetako kideentzako interes-gatazkarik egon ala ez. Gainera, jarraibide guztietan ez zegoen argi adituek politikak kanpotik berrikusi zituzten ala ez argitaratu aurretik. Erresuma Batuko gidalerroak soilik deskribatu zuen argi eta garbi gomendioak formulatzeko erabilitako metodoa eta ikuspegia eguneratzeko aukera ematen zuen.[11]

 

1. Taula Lan Osasuneko Jarraibideen balorazioak

 

Jarraibideen garapena

 

2. taulak jarraibideen garapen-prozesuari buruzko aurrekariak aurkezten ditu.

 

Jarraibideen xede-erabiltzaileak medikuak eta laneko osasun-arloko beste osasun-hornitzaileak izan ziren. Hainbat politikak enpresaburuei, langileei [68, 11, 14] edo laneko osasunean interesa zuten erakundeetako kideei ere informatzera zuzendu ziren.[4] Holandako gidalerroa laneko osasun-medikuari soilik zuzenduta zegoen.[10]

 

Gidalerroak garatzeko ardura zuten gidalerro-batzordeak, oro har, diziplina anitzekoak ziren, epidemiologia, ergonomia, fisioterapia, praktika orokorra, laneko medikuntza, terapia okupazionala, ortopedia eta enpresaburuen elkarteetako eta sindikatuetako ordezkariak bezalako diziplinak barne. Kiropraktika eta osteopatiako ordezkariak Zelanda Berriko gidalerroen gidalerro batzordean zeuden.[79] Quebeceko lantaldeak (Kanada) errehabilitazio medikuntza, erreumatologia, osasun ekonomia, zuzenbidea, neurokirurgia, ingeniaritza biomekanikoa eta biblioteka zientzietako ordezkariak ere bildu zituen. Aitzitik, Holandako gidalerroaren gidalerro batzordea lanbideko medikuek bakarrik osatzen zuten.[10]

 

Jarraibideak dokumentu bereizi gisa argitaratu ziren,[4, 5, 10] testu-liburu bateko kapitulu gisa[6] edo elkarrekin erlazionatutako hainbat dokumentu gisa.[79, 1114]

 

Erresuma Batuak,[13] AEB[6] eta Kanadako[4] gidalerroek literatura garrantzitsua identifikatzeko eta ebidentziak neurtzeko aplikatutako bilaketa-estrategiaren inguruko informazioa eman zuten. Bestalde, Herbehereetako[10] eta Australiako[5] gidalerroek erreferentzien bidez soilik onartzen zituzten gomendioak. Zelanda Berriko jarraibideek ez zuten iradokizunen eta kezken arteko lotura zuzenik erakutsi [79]. Irakurlea beste literatura batzuetara bideratu zen aurrekarien informaziorako.

 

2. taula Jarraibideen aurrekariak

 

3. taula Lanbide-jarraibideen gomendioak

 

4. taula Lanbide-jarraibideen gomendioak

 

Pazienteen populazioa eta gomendio diagnostikoak

 

Jarraibide guztiak LBP duten langileengan zentratu arren, askotan ez zegoen argi LBP akutua edo kronikoa edo biak tratatzen zituzten. LBP akutua eta kronikoa askotan ez zen definitu, eta ebaki-puntuak ematen ziren (adibidez, <3 hilabete). Normalean ez zegoen argi hauek sintomak agertzea edo lanetik ez egotea aipatzen zuten. Hala ere, Kanadako gidalerroak sailkapen sistema bat sartu zuen (akutua/subakutua/kronikoa) bizkarrezurreko nahasteen erreklamazioak lanera ez zenetik denboraren arabera banatzean oinarrituta.[4]

 

Jarraibide guztiek LBP espezifikoak eta ez-espezifikoak bereizten zituzten. LBP espezifikoak hausturak, tumoreak edo infekzioak bezalako bandera gorriaren baldintza potentzial larriak ditu, eta Holandako eta Erresuma Batuko jarraibideek sindrome erradikularra edo nerbio-sustraietako mina ere bereizten dute.[1013] Prozedura guztiak koherenteak ziren historia klinikoa egiteko eta azterketa fisikoa egiteko gomendioetan, baheketa neurologikoa barne. Patologia espezifiko susmagarrien kasuetan (bandera gorriak), gidalerro gehienek x izpien azterketak gomendatzen zituzten. Horrez gain, Zeelanda Berriak eta AEBetako gidalerroak erradiografia-azterketa bat ere gomendatu zuen, lau asteren buruan sintomak hobetzen ez zirenean.[6, 9] Erresuma Batuko gidalerroak erradiografia-azterketak ez daudela adierazi zuen eta ez dutela laneko osasunaren kudeaketan laguntzen. LBP duen pazientea (zentzu klinikoetatik bereiztea).[1113]

 

Gidalerro gehienek faktore psikosozialak bandera horitzat hartzen zituzten osasun-hornitzaileek zuzendu beharko lituzketen berreskurapenerako oztopo gisa. Zeelanda Berriak[9] eta Erresuma Batuko gidalerroek [11, 12] faktoreak esplizituki zerrendatu zituzten eta bandera hori psikosozialek identifikatzeko galderak iradokitzen zituzten.

 

Gidalerro guztiek historia klinikoaren garrantzia jorratu zuten, LBPrako garrantzitsuak diren laneko faktore fisikoak eta psikosozialak identifikatzen dituena, lanaren eskakizun fisikoak barne (eskuz maneiatzea, altxatzea, okertzea, bihurritzea eta gorputz osoko bibrazioen esposizioa), istripuak edo lesioak eta hautemandako zailtasunak barne. lanera edo laneko harremanak itzultzean. Holandako eta Kanadako jarraibideek lantokiko ikerketa[10] edo lanbide-gaitasunen ebaluazioa egiteko gomendioak jaso zituzten beharrezkoa denean.[4]

 

LBPren ebaluaziorako gomendioen laburpena

 

  • Triage diagnostikoa (LBP ez-espezifikoa, sindrome erradikularra, LBP espezifikoa).
  • Baztertu bandera gorriak eta azterketa neurologikoa.
  • Faktore psikosozialak eta suspertzeko balizko oztopoak identifikatzea.
  • LBP arazoarekin zerikusia izan dezaketen lantokiko faktoreak (fisikoak eta psikosozialak) identifikatzea eta lanera itzultzea.
  • X izpien azterketak patologia espezifikoen ustezko kasuetara mugatzen dira.

 

Informazioari eta Aholkularitzari, Tratamenduari eta Lanera itzultzeko Estrategiei buruzko gomendioak

 

Jarraibide gehienek langilea lasaitzea eta LBPren izaera automugatzaileari eta pronostiko onari buruzko informazioa ematea gomendatzen dute. Ahalik eta orokorrean ohiko jarduerara itzultzea sustatzea gomendatzen zen maiz.

 

Ohiko jarduerara itzultzeko gomendioaren ildotik, jarraibide guztiek lanera ahalik eta azkarren itzultzearen garrantzia ere azpimarratu zuten, nahiz eta oraindik LBP batzuk egon eta, behar izanez gero, kasu larriagoetan eginkizun aldatuekin hastea. Ondoren, lan-eginkizunak pixkanaka handitu ahal izango ziren (orduak eta zereginak) lanera erabateko itzulera lortu arte. AEBetako eta Holandako jarraibideek lanera itzultzeko ordutegi zehatzak eskaintzen zituzten. Holandako planteamenduak bi aste barru lanera itzultzea proposatu zuen, behar zenean betebeharrak egokituz.[10] Holandako sistemak lanera itzultzeari buruzko denboraren araberako kudeaketaren garrantzia ere azpimarratu zuen.[10] AEBetako gidalerroak pazientea jarduera-maila maximoetan mantentzeko saiakera guztiak proposatu zituen, laneko jarduerak barne; Lanera itzultzeko ezintasunaren iraupenaren helburuak 02 eguneko eginkizunak aldatuta eta 714 egunekoa izan ziren, aldatutako eginkizunak erabiltzen/erabiltzen ez badira.[6] Besteen aldean, Kanadako gidalerroak lanera itzultzea gomendatzen zuen sintomak eta murrizketa funtzionalak hobetu zirenean soilik.[4]

 

Sartzen diren jarraibide guztietan gehien gomendatzen diren tratamendu-aukerak hauek izan dira: mina arintzeko botikak,[5, 7, 8] pixkanaka-pixkanaka ariketa programak,[6, 10] eta diziplina anitzeko errehabilitazioa.[1013] AEBetako gidalerroak bi aste barru ariketa aerobikoz, enborreko muskuluetarako girotze ariketak eta ariketa kuotaz osatutako ariketa programa batera joatea gomendatu zuen.[6] Holandako gidalerroak gomendatu zuen lanetik kanpo bi asteren barruan aurrerapenik egiten ez bada, langileak mailakako jarduera-programa batera bideratu behar direla (pixkanaka-pixkanaka areagotzen ari diren ariketak) eta, lau astez hobekuntzarik ez badago, diziplina anitzeko errehabilitazio-programa batera.[10] ] Erresuma Batuko gidalerroak 412 asterako ohiko laneko eginkizunetara itzultzeko zailtasunak dituzten langileei errehabilitazio programa aktibo batera bideratzea gomendatzen du. Errehabilitazio-programa honek hezkuntza, lasaitasuna eta aholkuak, ariketa eta fitness programa indartsu progresiboa eta jokabide-printzipioen araberako mina kudeatzea izan behar du; lanbide-ingurunean txertatu behar da eta lanera itzultzera irmo zuzendu behar da.[11-13] Kanada eta Australiako jarraibideetan tratamendu aukera posibleen zerrenda zabalak aurkeztu ziren [4, 5], nahiz eta horietako gehienak ez zeuden oinarritu. froga zientifikoetan.

 

LBP duten langileen informazioari, aholkuei, lanera itzultzeko neurriei eta tratamenduari buruzko gomendioen laburpena

 

  • Langilea lasaitu eta LBPren izaera automugatzaileari eta pronostiko onari buruzko informazio egokia eman.
  • Aholkatu langileari ohiko jarduerak jarraitzeko edo ohiko ariketa eta lanera ahalik eta azkarren itzultzeko, nahiz eta oraindik min pixka bat egon.
  • LBP duten langile gehienak nahiko azkar itzultzen dira ohiko zereginetara. Beharrezkoa denean soilik kontuan hartu lan-eginkizunen (orduak/zereginak) aldi baterako egokitzapenak.
  • Langileak 212 asteren buruan lanera itzultzen ez duenean (jarraibide desberdinetan denbora-eskalan aldakuntza handia dago), bidali pixkanaka handitzen ari den ariketa-programa batera, edo diziplina anitzeko errehabilitaziora (ariketak, hezkuntza, lasaitasuna eta minaren kudeaketa jokabide-printzipioei jarraituz). ). Errehabilitazio programa hauek
    lanbide-ingurunean txertatu behar da.

 

Eztabaida

 

Laneko osasun-esparruan LBPren kudeaketak bizkarreko kexak eta lanaren arteko erlazioari aurre egin behar dio eta lanera itzulera segurua lortzeko estrategiak garatu behar ditu. Berrikuspen honek hainbat herrialdetako lan-osasuneko jarraibideak alderatu ditu. Politikak gutxitan indexatzen dira Medline-n, beraz, jarraibideak bilatzean, fitxategi pertsonaletan eta komunikazio pertsonaletan oinarritu behar izan ginen batez ere.

 

Jarraibideen Kalitate Alderdiak eta Garapen Prozesua

 

AGREE tresnak[3] egindako ebaluazioak berrikusitako gidalerroen kalitatean desberdintasun batzuk erakutsi zituen, eta horrek, neurri batean, jarraibideen garapen eta argitalpen daten aldakuntza isla dezake. Kanadako gidalerroa, adibidez, 1987an argitaratu zen eta Australiako gidalerroa 1996an.[4, 5] Beste gidalerroak berriagoak ziren eta ebidentzia-oinarri zabalagoa eta gidalerro-metodologia eguneratuago bat sartu zuten.

 

AGREE tresnaren ebaluazioak jarraibideen garapen-prozesuarekin lotutako hainbat akats arrunt erakutsi zituen. Lehenik eta behin, argi utzi behar da jarraibide bat finantzaketa-organoarekiko editorialki independentea den, eta jarraibide-batzordeko kideentzat interes-gatazkarik dagoen ala ez. Sartutako jarraibideetako batek ere ez zuen argi eta garbi adierazi arazo hauek. Gainera, argitaratu aurretik aditu kliniko eta metodologikoek gidaliburuaren kanpoko berrikuspena ere falta zen berrikuspen honetan jasotako jarraibide guztietan.

 

Hainbat jarraibidek informazio zabala eman zuten literatura garrantzitsua bilatzeko eta gomendioetara itzultzeko moduari buruz.[4, 6, 11, 13] Beste gidalerro batzuek gomendioak onartzen zituzten erreferentzien bidez,[5, 7, 9, 10] baina horrek ez du onartzen jarraibideen edo haien gomendioen sendotasuna.

 

Jarraibideak ebidentzia zientifikoen araberakoak dira, denborarekin aldatzen direnak, eta deigarria da jarraibide bakarrak eman izana etorkizuneko eguneratzeko.[11, 12] Baliteke beste gidalerroetarako eguneratzeak aurreikusita egotea baina ez dira esplizituki adierazten (eta alderantziz adierazita). etorkizuneko eguneratzeak ez du esan nahi benetan gertatuko denik). Txosten falta hori negatiboki baloratu ditugun ADOS Irizpide batzuetarako ere egia izan daiteke. AGREE esparrua gidaliburu gisa erabiltzeak gidalerroak garatzeko zein txostenak emateko etorkizuneko jarraibideen kalitatea hobetzen lagundu beharko luke.

 

LBPren ebaluazioa eta kudeaketa

 

Lan-osasuneko gidalerroetan gomendatutako diagnostiko-prozedurak gidalerro klinikoen gomendioen antzekoak ziren hein handi batean[2], eta, logikoki, desberdintasun nagusia laneko gaiak jorratzean zen arreta. Langilearen LBPren ebaluazioan lantokiko faktoreei aurre egiteko jakinarazitako metodoek lan zailak, arrisku-faktoreak eta lanera itzultzeko oztopoen identifikazioari buruzkoak ziren lanbide-historien arabera. Jakina, lanera itzultzeko oztopo hauek karga fisikoaren faktoreak ez ezik, lanarekin lotutako arazo psikosozialak ere arduratzen dira, lankideekin lankidetzan eta lantokiko giro sozialean.[10] Lanarekin erlazionatutako bandera hori psikosozialen azterketak min kronikoa eta ezintasun kronikoa izateko arriskua duten langileak identifikatzen lagun dezake.[1113]

 

Jarraibideen ezaugarri garrantzitsu bat da koherenteak zirela beren gomendioei dagokienez, langilea LBPrekin lasaitzeko eta lanera itzultzea sustatzeko eta babesteko, nahiz eta sintoma batzuk iraun zuten. Adostasun orokorra dago langile gehienek ez dutela oinazerik gabe egon arte itxaron behar lanera itzuli aurretik. Kanadako eta Australiako gidalerroek eskaintzen dituzten tratamendu-aukeren zerrendek garai hartan frogarik eza islatu dezakete, [4, 5] jarraibideen erabiltzaileek beren kabuz aukeratzen dutelarik. Hala ere, zalantzan dago zerrenda horiek benetan laguntzen duten arreta hobetzen, eta gure ustez gidalerroen gomendioak ebidentzia zientifiko sendoetan oinarritu beharko lirateke.

 

AEBetako, Holandako eta Erresuma Batuko lanbide-gidalerroek[6, 1013] diziplina anitzeko tratamendu aktiboa lanera itzultzeko esku-hartzerik itxaropentsuena dela gomendatzen dute, eta hori RCTen ebidentzia sendoek onartzen dute.[19, 20] Hala ere, ikerketa gehiago dago oraindik. tratamendu-pakete horien eduki eta intentsitate egokienak identifikatu behar dira.[13, 21]

 

Lantokiko faktoreek LBPren etiologian egindako ekarpenaren froga batzuk izan arren,[22] lantokiaren egokitzapenetarako hurbilketa sistematikoak falta dira, eta ez dira gidalerroetan gomendio gisa eskaintzen. Beharbada, horrek lantokiko faktoreen eragin orokorrari buruzko ebidentzian konfiantza eza adierazten du, orientazio praktikoan itzultzeko zailtasuna edo gai hauek tokiko legediarekin nahasten direlako (Erresuma Batuko gidalerroan adierazitakoa[11]). Baliteke ergonomia parte-hartzailearen esku-hartzea, langileari, enpresariari eta ergonomo bati kontsultak proposatzen dituena, lanera itzultzeko esku-hartze baliagarria izatea.[23, 24] Eragile guztiak parte hartzearen balizko balioa[25, 1113]. XNUMX] azpimarratu zen Holandako eta Erresuma Batuko gidalerroetan[XNUMX], baina ikuspegi honen eta haren ezarpenaren ebaluazio gehiago behar da.

 

Etorkizuneko Jarraibideen Garapena Laneko Osasun Asistentzian

 

Berrikuspen honen helburua LBP kudeatzeko lanbide-jarraibideen ikuspegi orokorra eta balorazio kritikoa ematea zen. Jarraibideen balorazio kritikoa etorkizuneko garapena eta jarraibideen aurreikusitako eguneratzeak zuzentzen lagundu nahi du. Oraindik sortzen ari den gida-metodologiaren eremuan, iraganeko ekimen guztiak goraipatzekotzat jotzen ditugu; orientazio klinikoaren beharra aitortzen dugu, eta eskertzen dugu jarraibideen garatzaileek ezin dutela itxaron ikerketak behar diren metodologia eta froga guztiak eskaintzeko. Hala ere, badago zer hobetu eta etorkizuneko jarraibideek eta eguneratzeek AGREE lankidetzak iradokitzen duen jarraibideen garapen, ezarpen eta ebaluazio egokirako irizpideak kontuan hartu beharko lituzke.

 

Jarraibideen ezarpena berrikuspen honen esparrutik kanpo dago, baina adierazi zen gidalerroetako batean ere ez zela berariaz deskribatzen ezarpen-estrategiak, eta, beraz, ez dago ziur noraino iritsi ziren xede-taldeak, eta zer ondorio izan ditzaketen. . Ikerketa gehiagorako eremu emankorra izan daiteke.

 

Lan-osasuneko jarraibide hauek egoteak erakusten du lehen mailako arretako LBP2-rako dauden jarraibide klinikoak desegokiak edo nahikoak direla laneko osasunaren arretarako. Nazioartean pertzepzio argia da bizkarreko mina jasaten duen langilearen beharrak berez lotuta daudela lehen mailako arretako ohiko orientabideek eta, ondorioz, praktikak jasotzen ez dituzten hainbat lan-gaiekin. Agertzen dena zera da, akats metodologikoak izan arren, adostasun handia nabaria dela bizkarreko mina duen langilea kudeatzeko lan-osasuneko oinarrizko estrategien inguruan, horietako batzuk berritzaileak direla eta aurretik izandako ikuspegiak zalantzan jartzen dituztenak. Lanaren galera luzea kaltegarria dela eta lanaren itzulera goiztiarra bultzatu eta erraztu behar dela dioen oinarrizko mezuan ados dago; ez dago sintomak erabat konpontzeko itxaron beharrik. Gomendatutako estrategiak zertxobait aldatu egiten diren arren, adostasun handia dago ziurtasun eta aholku positiboak, (aldi baterako) aldatutako lanaren erabilgarritasuna, lantokiko faktoreak jorratzea (eragile guztiak parte hartzea) eta lanera itzultzeko zailtasunak dituzten langileen errehabilitazioari buruz.

 

Eskerrak

 

Ikerketa hau Holandako Osasun Aseguruen Kontseiluak (CVZ) lagundu zuen, DPZ zk. 169/0, Amstelveen, Herbehereak. JB Staal Epidemiologia Sailean ari da lanean, Maastrichteko Unibertsitatean, PO Box 616 6200 MD Maastricht, Herbehereak. W van Mechelen Jarduera Fisikoaren, Lanaren eta Osasunaren Ikerketa Zentroaren parte da, Body@work TNO-VUmc.

 

Ospakizuna, bizkarreko minaren sintomak laneko lesioekin lotutako osasun arazo ohikoenetako bat dira. Hori dela eta, laneko osasunaren hainbat jarraibide ezarri dira bizkarreko mina kudeatzeko. Kiropraktikako zaintza, beste tratamendu metodo batzuen artean, pazienteari LBPren erliebea aurkitzen laguntzeko erabil daiteke. Gainera, goiko artikuluak tratamendu-aukera tradizional eta alternatibo ugariren segurtasuna eta eraginkortasuna frogatu zuen bizkarreko minaren hainbat kasuren diagnostikoa, tratamendua eta prebentzioan. Hala ere, ikerketa gehiago egin behar dira tratamendu metodo bakoitzaren eraginkortasuna behar bezala zehazteko. Bioteknologia Informaziorako Zentro Nazionaletik (NCBI) erreferentziatutako informazioa. Gure informazioaren esparrua kiropraktikara mugatzen da, baita bizkarrezurreko lesio eta baldintzetara ere. Gaia eztabaidatzeko, mesedez galdetu Jimenez doktoreari edo jar zaitez gurekin harremanetan helbide honetan 915-850-0900 .

 

Alex Jimenez doktoreak komisariatua

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Gai osagarriak: Bizkarreko mina

 

Estatistiken arabera, pertsonen % 80k gutxi gorabehera bizkarreko minaren sintomak izango ditu bizitzan zehar gutxienez behin. Bizkarreko mina Hainbat lesio eta/edo baldintzaren ondorioz sor daitekeen kexa arrunta da. Askotan, adinarekin bizkarrezurreko endekapen naturalak bizkarreko mina eragin dezake. Hondatutako diskoak Orno arteko disko baten gel-itxurako erdigune bigunak bere inguruko kartilagoaren kanpoko eraztunaren malko batetik bultzatzen duenean gertatzen dira, nerbio-sustraiak konprimituz eta narritatuz. Disko herniak gehienetan beheko bizkarrean edo lumbar bizkarrezurrean gertatzen dira, baina lepoan edo lepoan ere gerta daitezke. Lesioen ondorioz eta/edo egoera larriago baten ondorioz bizkarrean aurkitutako nerbioen kolpeak ziatika sintomak sor ditzake.

 

 

marrazki bizidunetako paperboy big news blog argazkia

 

GAIA GARRANTZITSUA: Migraina Minaren Tratamendua

 

 

GAI GEHIAGO: GEHIGARRIA: El Paso, Tx | Kirolariak

 

hutsik
Erreferentziak
1. Van Tulder MW, Koes BW, Bouter LM. Herbehereetan bizkarreko minaren kostuaren azterketa. Pain 1995;62:233�40.
2. Koes BW, van Tulder MW, Ostelo R, et al. Bizkarreko mina kudeatzeko jarraibide klinikoak lehen mailako arretan: nazioarteko bat
alderaketa. Bizkarrezurra 2001;26:2504�14.
3. AGREE Lankidetza. Jarraibideen balorazioa Ikerketa eta
Ebaluazio tresna, www.agreecollaboration.org.
4. Spitzer WO, Leblanc FE, Dupuis M. Scientific approach to the
jarduerarekin lotutako bizkarrezurreko nahasteen ebaluazioa eta kudeaketa. Klinikarientzako monografia. Bizkarrezurreko nahasteei buruzko Quebec Task Force-ren txostena. Bizkarrezurra 1987;12(suppl 7S):1�59.
5. Victorian WorkCover Authority. Bizkarreko mina konpentsagarria duten langileen kudeaketarako jarraibideak. Melbourne: Victorian WorkCover Authority, 1996.
6. Harris JS. Laneko medikuntzako praktika-jarraibideak. Beverly, MA: OEM Press, 1997.
7. Istripuen Konpentsaziorako Korporazioa eta Osasun Batzorde Nazionala. Aktibo eta lanean! Bizkarreko min akutua kudeatzea lantokian. Wellington, Zelanda Berria, 2000.
8. Istripuen Konpentsaziorako Korporazioa eta Osasun Batzorde Nazionala, Osasun Ministerioa. Bizkarreko mina akutua kudeatzeko pazientearen gida. Wellington, Zelanda Berria, 1998.
9. Kendall, Linton SJ, Main CJ. Bandera horiak psikosozialak ebaluatzeko gida, bizkarreko min akutuetan. Epe luzerako ezintasuna eta lana galtzeko arrisku-faktoreak. Wellington, Zelanda Berria, Accident Rehabilitation & Compensation Insurance Corporation of Zealand and National Health Committee, 1997.
10. Nederlandse Vereniging voor Arbeids- en Bedrijfsgeneeskunde (Laneko Medikuntzako Holandar Elkartea, NVAB). Handelen van de bedrijfsarts bij werknemers met lage-rugklachten. Richtlijnen voor Bedrijfsartsen. [Holandako gidalerroa bizkarreko mina duten langileen lanbide-medikuen kudeaketarako]. 1999ko apirila.
11. Carter JT, Birell LN. Laneko osasun-jarraibideak laneko bizkarreko mina kudeatzeko gomendio nagusiak. Londres: Laneko Medikuntza Fakultatea, 2000 (www.facoccmed.ac.uk).
12. Laneko osasun-jarraibideak laneko bizkarreko mina kudeatzeko. Londres: Laneko Medikuntza Fakultatea, 2000 (www.facoccmed.ac.uk).
13. Waddell G, Burton AK. Laneko osasun-jarraibideak bizkarreko mina kudeatzeko laneko frogaren berrikuspena. Occup Med 2001;51:124�35.
14. Roland M, et al. Atzeko liburua. Norwich: The Stationery Office, 1996.
15. ICSI. Osasun arretarako jarraibideak. Helduen bizkarreko mina. Sistema Klinikoen Integraziorako Institutua, 1998 (www.icsi.org/guide/).
16. Kazimirski JC. CMA politikaren laburpena: Gaixotasun edo lesio baten ondoren gaixoei lanera itzultzen laguntzeko medikuaren eginkizuna. CMAJ 1997;156:680A�680C.
17. Yamamoto S. Bizkarreko minaren laneko prebentzioari buruzko jarraibideak. Lan Araubideen Bulegoaren jakinarazpena, 57. zk. Industrial Health 1997;35:143�72.
18. SARTU. Les Lombalgies en milieu professional: zein faktore arriskua eta zein prebentzioa? Bizkarreko mina lantokian: arrisku-faktoreak eta prebentzioa. Paris: les edizioak INSERM, Synthese bibliographique realiza a la demande de la CANAM, 2000.
19. Lindstro?m I, Ohlund C, Eek C, et al. Aktibitate mailakatuaren eragina bizkarreko mina subakutua duten pazienteetan: ausazko azterketa kliniko prospektiboa, baldintzatzaile operatiboko jokabide-ikuspegiarekin. Terapia fisikoa 1992;72:279�93.
20. Karjalainen K, Malmivaara A, van Tulder M, et al. Diziplina anitzeko errehabilitazio biopsikosoziala laneko adineko helduetan bizkarreko min subakuturako: berrikuspen sistematikoa Cochrane Collaboration Back Review Group-en esparruan. Bizkarrezurra 2001;26:262�9.
21. Staal JB, Hlobil H, van Tulder MW, et al. Bizkarreko minerako lanera itzultzeko esku-hartzeak: lan-mekanismoen edukien eta kontzeptuen berrikuspen deskribatzailea. Sports Med 2002;32:251�67.
22. Hoogendoorn WE, van Poppel MN, Bongers PM, et al. Karga fisikoa lanean eta aisialdian bizkarreko minaren arrisku faktore gisa. Scand J Work Environ Health 1999;25:387�403.
23. Loisel P, Gosselin L, Durand P, et al. Bizkarreko mina kudeatzeko populazioan oinarritutako ausazko entsegu klinikoa. Bizkarrezurra 1997;22:2911�18.
24. Loisel P, Gosselin L, Durand P, et al. Ergonomia parte-hartzaileko programa bat ezartzea bizkarreko min subakutua duten langileen errehabilitazioan. Appl Ergon 2001;32:53�60.
25. Frank J, Sinclair S, Hogg-Johnson S, et al. Ezintasuna prebenitzea laneko bizkarreko minak. Froga berriek itxaropen berria ematen dute, jokalari guztiak jokoan jartzea lortzen badugu. CMAJ 1998;158:1625�31.
Itxi Akordeoia
Bizkarrezurreko manipulazioa vs buruko min zerbikogenikoaren mobilizazioa El Paso-n, TX-n

Bizkarrezurreko manipulazioa vs buruko min zerbikogenikoaren mobilizazioa El Paso-n, TX-n

Lehen mailako buruko mina buruko minak berak eragindako buruko mina da. Buruko minaren nahaste nagusiak hiru mota hauek dira: Migraña, tentsio motako buruko minak eta multzoko buruko minak. Buruko mina sintoma mingarri eta ahulgarria da, azpiko beste kausa baten ondorioz ere gerta daitekeena. Bigarren mailako buruko mina lesio eta/edo egoera baten ondorioz gertatzen den buruko mina da. Bizkarrezurreko desegokitze edo subluxazioa, zerbikal bizkarrezurra edo lepoan zehar, buruko minaren hainbat sintomarekin lotzen da normalean.

 

Buruko mina zerbikogenikoa zerbikal bizkarrezurra edo lepoaren inguruko egiturei eragiten dien lesio edo/eta egoera batek eragindako bigarren mailako buruko mina da. Osasun-profesional askok buruko mina hobetzen laguntzeko drogak/sendagaiak erabiltzea gomendatuko dute, hala ere, bigarren mailako buruko minak tratatzeko modu seguru eta eraginkorrean erabil daitezke tratamendu alternatibo batzuk. Hurrengo artikuluaren helburua zerbikalaren eta goiko torazikoaren manipulazioaren eragina erakustea da, mobilizazioak eta ariketak buruko mina duten pazienteetan.

 

Goiko Trápaga eta Goi Torazikoaren manipulazioa versus mobilizazioa eta ariketa buruko min zerbikogenikoa duten pazienteetan: Zentro anitzeko ausazko entsegu klinikoa

 

Laburpena

 

  • Aurrekariak: Esku-hartzeak erabili ohi diren arren, ikerketek ez dute zuzenean alderatu zerbikal eta toraziko manipulazioaren eraginkortasuna buruko mina (CH) duten pertsonen mobilizazioarekin eta ariketarekin. Ikerketa honen helburua CH duten pertsonetan manipulazioaren ondorioak mobilizazioarekin eta ariketarekin alderatzea izan zen.
  • Metodoak: CH zuten ehun eta hamar parte-hartzaile (n?=?110) ausazkoak izan ziren lepo-lepoko eta toraziko manipulazioa (n?=?58) edo mobilizazioa eta ariketa (n?=?52) jasotzeko. Emaitza nagusia buruko minaren intentsitatea izan zen, Numeric Pain Rating Scale (NPRS) arabera neurtuta. Bigarren mailako emaitzek buruko minaren maiztasuna, buruko minaren iraupena, lepoko desgaitasun indizeak (NDI) neurtutako ezintasuna, botikak hartzea eta Aldaketaren Balorazio Globala (GRC) izan ziren. Tratamendu-aldia 4 astekoa izan zen, hasierako tratamendu-saioaren ondoren aste 1, 4 aste eta 3 hilabetera jarraipen-ebaluazioarekin. Helburu nagusia bariantza-modelo mistoko bi norabideko analisiarekin (ANOVA) aztertu zen, tratamendu-taldea (manipulazioa versus mobilizazioa eta ariketa) subjektuen arteko aldagaia eta denbora (oinarria, aste 2, 1 aste eta 4 hilabete) gisa. irakasgaien barruko aldagaia.
  • Emaitzak: 2X4 ANOVA-k frogatu zuen Trápaga eta toraxeko manipulazioa jaso zuten CH duten gizabanakoek buruko minaren intentsitatearen murrizketa nabarmen handiagoa izan zutela (p?
  • Ondorioak: Goiko zerbikalaren eta goiko torazikoaren manipulazioko sei eta zortzi saio mobilizazioa eta ariketa baino eraginkorragoak zirela frogatu zen CH duten pazienteetan, eta ondorioak 3 hilabetetan mantendu ziren.
  • Probaren izen-ematea: NCT01580280 16ko apirilaren 2012a.
  • Keywords: Buruko min zerbikogenikoa, Bizkarrezurreko manipulazioa, Mobilizazioa, Abiadura handiko anplitude baxuko bultzada

 

Jimenez doktorea Beroki Zuria

Alex Jimenez doktorearen ikuspegia

Lehen buruko minarekin alderatuta, esaterako Migraña, multzoko buruko mina eta tentsio motako buruko mina, bigarren mailako buruko mina beste gaixotasun edo arazo fisiko batek eragindako buruko mina dela adierazten du. Buruko min zerbikogenikoaren kasuan, buruko minaren kausa lesio edo/eta egoera baten ondorioz gertatzen da bizkarrezurra zerbikalean eta bere inguruko egiturekin, ornoak, orno arteko diskoak eta ehun bigunak barne. Horrez gain, osasun-profesional askok uste dute lehen mailako buruko mina zerbikaleko bizkarrezurra edo lepoko osasun arazoekin lotu daitekeela. Buruko mina zerbikogenikoaren tratamendua sintomen iturrira zuzendu behar da eta pazientearen arabera alda daiteke. Kiropraktikako zainketak bizkarrezurreko doikuntzak eta eskuzko manipulazioak erabiltzen ditu bizkarrezurraren jatorrizko egitura eta funtzioa arretaz berreskuratzeko, estresa eta presioa murrizten lagunduz, buruko minaren sintomak hobetzeko, beste buruko min mota batzuen artean. Kiropraktikako arreta ere erabil daiteke lehen mailako buruko minak tratatzen laguntzeko, hala nola migrainak.

 

Aurrekariak

 

Buruko Minaren Nahasteen Nazioarteko Sailkapenak honela definitzen du buruko min zerbikogenikoa (CH): «Trápaga bizkarrezurra eta bere osagai hezur, disko eta/edo ehun bigunetako elementuek eragindako buruko mina, normalean baina ez beti lepoko minarekin batera.» [1 ] (760. or.) CH-ren prebalentzia buruko minaren populazioaren % 0.4 eta 20 artekoa dela jakinarazi da [2, 3], eta % 53koa ere bai, kolpea zauritu ondoren buruko mina duten pazienteetan [4]. CH-ren ezaugarri nagusiak hauek dira normalean: buruko mina aldebakartasuna albo-aldaketarik gabe, kanpoko presioarekin kanpoko lepoaren gainean sorrarazi, zerbikal-mugimendu mugatua eta lepoko mugimendu baldar edo iraunkorraren bidez erasoak agertzea [4, 5].

 

CH duten pertsonak maiz bizkarrezurreko manipulazio terapiarekin tratatzen dira, mobilizazioa eta manipulazioa barne [6]. Bizkarrezurreko mobilizazioa teknika motel, erritmiko eta oszilatzaileez osatuta dago, eta manipulazioa abiadura handiko anplitude baxuko bultzada tekniketan datza. [7] Azken berrikuspen sistematiko batean, Bronfort-ek eta lankideek jakinarazi zuten bizkarrezurreko manipulazio-terapia (mobilizazioa eta manipulazioa) eraginkorra izan zela CH duten helduen kudeaketan [8]. Hala ere, ez zuten jakinarazi manipulazioak populazio hori kudeatzeko mobilizazioaren aldean emaitza hobeak izan ote zituen.

 

Hainbat ikerketek bizkarrezurreko manipulazioak CH-ren kudeaketan duen eragina ikertu dute [9�13]. Haas et al. [10]-ek Trápaga manipulazioaren eraginkortasuna ikertu zuen CH duten subjektuetan. Jull et al. [11]-k tratamenduaren eraginkortasuna frogatu zuen manipulazio terapiarako eta/edo ariketa CH-ren kudeaketan. Hala ere, terapia manipulatiboaren taldeak manipulazioa eta mobilizazioa barne hartu zituen, beraz, ezin da zehaztu efektu onuragarria manipulazioaren, mobilizazioaren edo konbinazioaren ondorio izan zen.

 

Ikerketa batzuek lepoko mina mekanikoa ariketarekin edo ariketarik gabe kudeatzeko manipulazioaren eta mobilizazioaren onurak aztertu dituzte [14�16]. Hala ere, ikerketarik ez du zuzenean alderatu manipulazioaren efektuak mobilizazioaren eta ariketa CH duten pazienteetan. Manipulazioaren ustezko arriskuak [17] kontuan hartuta, ezinbestekoa da zehaztea manipulazioak emaitza hobeak dakarren mobilizazioarekin alderatuta CH duten pazienteen kudeaketarako. Hori dela eta, ausazko saiakuntza kliniko honen helburua CH duten pazienteetan manipulazioaren eta mobilizazioaren eta ariketaren ondorioak alderatzea izan zen. Hipotesi genuen 4 asteko tratamendu-aldian manipulazioa jasotzen duten pazienteek 3 hilabeteko jarraipenean buruko minaren intentsitatea, buruko minaren maiztasuna, buruko minaren iraupena, ezintasuna eta botikak hartzean murrizketa handiagoa izango zutela ariketarekin konbinatuta zerbikal eta toraziko mobilizazioa jasotzen duten pazienteek baino. .

 

Metodoak

 

Parte-hartzaileak

 

Zentro anitzeko ausazko entsegu kliniko honetan, kokapen geografiko ezberdinetako (Arizona, Georgia, New York, Ohio, Pennsylvania, Hego Carolina) 1 hilabetetan zehar 8 anbulatorioko fisioterapia klinika batean aurkeztutako CH duten paziente jarraian aurkeztu ziren. epea (29ko apiriletik 2012ko abuztura). Pazienteak hautagarri izateko, CH-ren diagnostikoa aurkeztu behar zuten [2014] Cervicogenic Headache International Study Group-ek (CHISG) garatutako diagnostiko-irizpide berrikusiaren arabera [5, 5, 18]. CH CHISGren �irizpide nagusien' (blokeo anestesiko diagnostikoen bidezko egiaztagiriak barne) eta �buruko minaren ezaugarrien arabera sailkatu zen. Hori dela eta, ikerketan sartzeko, pazienteek irizpide hauek guztiak erakutsi behar zituzten: (19) buruko minaren aldebakartasuna alboko desplazamendurik gabe, goiko atzeko lepoan edo eskualde okzipitalean hasiz, azkenean eremu oculofrontotemporalera hedatuz. alde sintomatikoa, (1) lepoaren mugimenduak eta/edo posizio baldar iraunkorrak eragindako mina, (2) bizkarrezurra zerbikalaren mugimendu sorta murriztua [3] (hau da, eskuineko edo ezkerreko biraketa pasiboaren 20 � baino txikiagoa edo berdina). Flexio-errotazio proba [32�21], (23) kanpoko presioaren ondoriozko mina, gutxienez, goiko zerbikaleko artikulazioetako batean (C4-0) eta (3) ertaineko mina larria, taupadarik gabekoa eta ez-lanzinatzailea. Gainera, parte hartzaileek astean gutxienez 5eko buruko minaren maiztasuna izan behar zuten gutxienez 1 hilabetez, bi puntuko gutxieneko buruko minaren intentsitatearen minaren puntuazioa (3 NPRS eskalan), % 0ko gutxieneko ezintasun puntuazioa edo. handiagoa (hau da, 10 NDI eskalan 20 puntu edo handiagoa), eta 10 eta 0 urte artekoa izan. adin rs.

 

Pazienteak baztertu egiten ziren beste buruko min primario batzuk (adibidez, migraina, TTH), aldebiko buruko minak jasaten bazituzten edo bandera gorriren bat (hau da, tumorea, haustura, gaixotasun metabolikoak, artritis erreumatoidea, osteoporosia, atsedeneko odol-presioa 140/90 baino handiagoa). mmHg, esteroideen erabileraren historia luzea, etab.), nerbio-sustraiaren konpresioarekin bat datozen bi zeinu neurologiko positibo edo gehiagorekin (goi-muturreko muskulu-talde nagusi baten ahultasuna, goiko muturreko tendoi-erreflexu txikia edo sentsazio gutxitua edo eza). goiko muturreko edozein dermatomatan pintxatzeko), bizkarrezurreko zerbikalaren estenosiaren diagnostikoarekin, goiko muturreko aldebiko sintomak zituen, nerbio-sistema zentraleko parte-hartzearen frogak zituen (hiperreflexia, eskuko zentzumen-nahasteak, eskuak berezko muskulu-galera, ibiltzean egonkortasuna). , nistagmoa, ikusmen-zorroztasuna galtzea, aurpegiaren sentsazio urritasuna, zapore alterazioa, erreflexu patologikoen presentzia), aurreko 6 asteetan zirpil-lesioa izan zuen, buruan edo lepoan aldez aurretik ebakuntza egin zioten, aurreko hilabetean buruko edo lepoko minaren aurkako tratamendua jaso zuen edozein medikurengandik, terapia fisikoa edo kiropraktika tratamendua jaso zuen buruan edo lepoan. aurreko 3 hilabeteetan, edo buruko edo lepoko minari buruzko legezko ekintzak izapidetzen zituzten.

 

Literatura berrienak iradokitzen du manipulazio aurreko arteriaren probak ezin dituela identifikatu zerbikalaren manipulazioaren ondorioz konplikazio baskularrak izateko arriskua duten pertsonak [24, 25], eta manipulazio aurreko probetan detektatutako edozein sintoma izan daiteke odol-fluxuaren aldaketekin zerikusirik ez izatea. orno-arteria [26, 27]. Hori dela eta, ikerketa honetan ez zen arteria zerbikalaren manipulazio aurreko probarik egin; hala ere, arteria zerbikalaren gaixotasunaren baheketa-galderak negatiboak izan behar ziren [24, 28, 29]. Ikerketa hau Long Island Unibertsitateko, Brooklyn, NY, Institutional Review Board-ek onartu zuen. Azterketa www.clinicaltrials.gov helbidean erregistratu zen, NCT01580280 saiakuntzaren identifikatzailearekin. Paziente guztiei manipulazioa edo mobilizazioa eta ariketa jasoko zituztela jakinarazi zieten eta, ondoren, adostasun informatua eman zuten ikerketan izena eman aurretik.

 

Terapeuta tratatzaileak

 

Hamabi terapeuta fisikok (batez besteko adina 36.6 urte, SD 5.62) parte hartu zuten ikerketa honetan pazienteentzako tratamendua ematen. Batez beste, 10.3 (SD 5.66, tartea 3-20 urteko) urteko esperientzia klinikoa zuten, eta guztiek 60 orduko graduondoko ziurtagiri-programa bat osatu zuten, eskuliburuko tekniketan trebakuntza praktikoa barne, zerbikala eta torazikoaren manipulazioa barne. Azterketa, emaitzen ebaluazio eta tratamendu prozedura guztiak normalizatuta zeudela ziurtatzeko, parte hartu zuten terapeuta fisiko guztiek prozedura operatibo estandarren eskuliburua aztertu eta 4 orduko prestakuntza-saio batean parte hartu behar zuten ikertzaile nagusiarekin.

 

Azterketa-prozedurak

 

Paziente guztiek informazio demografikoa eman zuten, Neck Pain Medical Screening Galdetegia bete zuten eta auto-txosten neurri batzuk bete zituzten, eta, ondoren, historia estandarizatua eta azterketa fisikoa egin zuten oinarrian. Norberaren txostenaren neurriak buruko minaren intentsitatea NPRS (0), NDI (10), buruko minaren maiztasuna (azken astean buruko mina izan duen egun kopurua), buruko minaren iraupena (azkeneko buruko minaren orduak guztira) barne hartzen ditu. astean), eta botikak hartzea (gaixoak azken astean estupefazienteak edo sendagairik gabeko minaren sendagaiak hartu dituen kopurua).

 

Azterketa fisiko estandarizatua ez zen mugatu, C1-2 (juntura atlanto-axiala) eskuineko eta ezkerreko biraketa ROM pasiboaren neurketak barne hartzen zituen Flexion-Rotation Test (FRT) erabiliz. FRTren arteko ebaluazioaren fidagarritasuna bikaina dela ikusi da (ICC: 0.93; % 95 CI: 0.87, 0.96) [30].

 

Emaitza-neurriak

 

Ikerketa honetan erabilitako emaitza nagusiaren neurketa pazientearen buruko minaren intentsitatea izan zen NPRS-k neurtutakoaren arabera. Pazienteei eskatu zitzaien azken astean buruko minaren batez besteko intentsitatea adierazteko 11 puntuko eskala erabiliz 0 («minik ez») eta 10era («imagina daitekeen min okerrena») oinarrian, astebeteko, hilabeteko, eta hasierako tratamendu-saiotik 1 hilabetera [1]. NPRS tresna fidagarria eta baliozkoa da minaren intentsitatea ebaluatzeko [3-31]. CH duten pazienteetan daturik ez dagoen arren, NPRSrako MCID 32koa dela frogatu da lepoko mina mekanikoa duten pazienteetan [34] eta 1.3koa dela hainbat min kronikoa duten pazienteetan [32]. Hori dela eta, 1.74 puntuko (% 34) edo gehiagoko NPRS puntuazioa duten pazienteak bakarrik sartzea aukeratu dugu.

 

Bigarren mailako emaitzen neurriak NDI, Aldaketaren Balorazio Globala (GRC), buruko minaren maiztasuna, buruko minaren iraupena eta botikak hartzea izan ziren. NDI da lepoko mina duten pazienteetan autokalifikatutako ezintasuna ebaluatzeko tresnarik erabiliena [35-37]. NDI auto-txosten bat da, 10 (ezintasunik gabe) eta bost (ezintasun osoa) 0 item dituena [38]. Item bakoitzaren zenbakizko erantzunak 0 eta 50 arteko puntuazio oso baterako batzen dira; hala ere, ebaluatzaile batzuek puntuazio gordina birekin biderkatzea aukeratu dute, eta gero NDIaren % 0 eskalan jakinarazi dute [100, 36]. Puntuazio altuek ezintasun maila handiagoa adierazten dute. NDI-k proba-berriro probaren fidagarritasun bikaina, konstrukzioaren baliozkotasun sendoa, barne-koherentzia sendoa eta erantzun ona dituela lepoko mina mekanikoa duten pazienteen desgaitasuna ebaluatzeko [39], erradikulopatia zerbikala [36, 33], whiplash lotutako nahastea [40, 38, 41], eta lepoko mina ez-espezifikoa mistoa [42, 43]. Ikerketek ez duten NDIren propietate psikometrikoak CH duten pazienteetan aztertu arren, hamar puntuko (% 44) edo handiagoa duten NDI puntuazioa duten pazienteak soilik sartzea aukeratu dugu, ebakitze-puntuazio honek NDIrako MCIDa jasotzen duelako, hau da. lau, zortzi eta bederatzi puntu (20) gutxi gorabehera lepoko mina ez-espezifikoa [0], lepoko mina mekanikoa [50] eta erradikulopatia zerbikala [44] dituzten pazienteetan, hurrenez hurren. Buruko minaren maiztasuna azken astean buruko mina izan duen egun kopuruaren arabera neurtu da, 45 eta 33 egun artean. Buruko minaren iraupena azken asteko buruko minaren ordu guztira gisa neurtu da, sei tarte posiblerekin: (0) 7 h, (1) 0 h, (5) 2 h, (6) 10 h. h, (3) 11�15 h, edo (4) 16 ordu edo gehiago. Botikak hartzea pazienteak azken astean errezeta edo errezeta bidezko analgesiko edo antiinflamatorioen aurkako botika hartu duen zenbat aldiz neurtu da, bost aukerarekin: (20) batere ez, (5) behin. astean, (21) egun pare batean behin, (25) egunean behin edo bitan, edo (6) egunean hiru aldiz edo gehiagotan.

 

Pazienteak aste 1, 4 aste eta 3 hilabeteko jarraipenetarako itzuli ziren, non aipatutako emaitza neurriak berriro bildu ziren. Horrez gain, aste 1, 4 aste eta 3 hilabeteko jarraipenetan, pazienteek 15 puntuko GRC galdera bat osatu zuten Jaeschke et al-ek deskribatutako eskalan oinarrituta. [46] funtzio hobetuari buruz duten pertzepzioa baloratzeko. Eskala -7tik (asko okerragoa) zerora (gutxi gorabehera) +7ra (askoz hobeto). Okerrera edo hobekuntza tarteka deskribatzaileei -1etik -6ra eta +1etik +6ra arteko balioak esleitzen zaizkie, hurrenez hurren. GRC-rako MCID ez da bereziki jakinarazi, baina +4 eta +5 puntuazioek normalean pazientearen egoeran aldaketa moderatuen adierazgarri izan dira [46]. Hala ere, kontuan izan behar da duela gutxi Schmitt-ek eta Abbottek jakinarazi dutenez, baliteke GRC ez dagoela aldaka eta orkatila lesioak dituzten populazio batean funtzio-aldaketekin erlazionatuta [47]. Emaitza-neurri guztiak ebaluatzaile batek bildu zituen talde-esleipenaren aurrean.

 

Hasierako bisitan pazienteek emaitza-neurri guztiak bete zituzten eta gero lehen tratamendu saioa jaso zuten. Pazienteek 6-8 tratamendu-saio burutu zituzten, bai manipulazio edo mobilizazioarekin, ariketarekin konbinatuta 4 astetan zehar. Gainera, subjektuei galdetu zitzaien ea gertaera kaltegarri "nagusi"rik izan zuten [48, 49] (iktusa edo defizit neurologiko iraunkorrak) jarraipen-aldi bakoitzean.

 

Ausazkotzea

 

Oinarrizko azterketaren ondoren, pazienteak ausaz esleitu ziren manipulazioa edo mobilizazioa eta ariketa jasotzeko. Ezkutuko esleipena ikerketa hasi aurretik pazienteak erreklutatzean parte hartzen ez duen pertsona batek sortutako zenbakien ausazko taula erabiliz egin zen. Ausazko esleipenarekin sekuentzialki zenbakitutako aurkibide-txartel indibidualak prestatu ziren datuak biltzeko 8 guneetako bakoitzean. Fitxak tolestu eta kartazal opaku itxietan jarri ziren. Oinarrizko azterketari itsututa, terapeuta tratatzaileak gutun-azala ireki zuen eta tratamenduarekin jarraitu zuen taldearen esleipenaren arabera. Pazienteei agindu zitzaien terapeuta aztertzailearekin jasotako tratamendu-prozedura zehatza ez eztabaidatzeko. Terapeuta aztertzaileak gaixoaren tratamendu-taldearen esleipenari itsu jarraitu zuen uneoro; hala ere, esku-hartzeen izaeraren arabera ezin izan zen pazienteak itsutzea edo terapeutak tratatzea.

 

Manipulazio Taldea

 

Eskuineko eta ezkerreko C1-2 artikulazioetara eta aldebiko T1-2 artikulazioetara zuzendutako manipulazioak 6 tratamendu-saioetako batean gutxienez egin ziren (8. eta ? eta 1. irudiak).2). Beste tratamendu-saio batzuetan, terapeutek C2-1 eta/edo T2-1 manipulazioak errepikatu zituzten edo bizkarrezurreko beste artikulazio batzuk bideratu zituzten (hau da, C2-0, C1-2, C3-3, T7-2, saihetsak 9) manipulazioa erabiliz. . Bideratzeko bizkarrezurreko segmentuen hautaketa terapeuta tratatzailearen esku utzi zen eta pazienteen txostenen eta eskuzko azterketaren konbinazioan oinarritzen zen. Goiko zerbikaleko nahiz goiko toraxeko manipulazioetarako, lehenengo saiakeran leherketa edo pitzadura soinurik entzuten ez bazen, terapeutak pazientea berriro kokatu zuen eta bigarren manipulazioa egin zuen. Paziente bakoitzean gehienez 1 saiakera egin ziren beste ikerketen antzera [9, 2-14]. Klinikariei agindu zitzaien manipulazioek litekeena dela leherketa-soinu entzungarri anitzekin batera egotea [50-53]. Pazienteak minaren mugen barruan ohiko jarduera mantentzea bultzatu zuten; dena den, ez zitzaizkion talde horri eman mobilizazioa eta ariketak preskribatzea, ezta beste modalitate batzuen erabilera ere.

 

1. Irudia HVLA Bultzada Manipulazioa Eskuinera zuzendua C1-2 Artikulazioa | El Paso, TX Kiropraktikoa

 

2. Irudia HVLA Bultzada-Manipulazioa Aldebiko Goiko Bizkarrezur Torazikoari zuzendua | El Paso, TX Kiropraktikoa

 

C1-2 helburu duen manipulazioa pazientea supinoarekin egin zen. Teknika honetarako, pazientearen atlasaren ezkerreko atzeko arkua terapeutaren ezkerreko bigarren hatzaren alboko falangearen alboko aldearekin harremanetan jarri zen "sehaska eusteko" erabiliz. Indarrak ezkerreko C1-2 artikulaziora kokatzeko, pazientea hedapena, atzeko-aurreko (PA) aldarazpena, albo-bihurtu ipsilaterala eta albo-alboko desplazamendua erabiliz kokatu zen. Posizio hori mantendu bitartean, terapeutak abiadura handiko eta anplitude baxuko bultzada-manipulazio bakarra egin zuen ezkerreko artikulazio atlanto-axialean eskuineko biraketa erabiliz arku batean azpiko begirantz eta mahairantz translazioa erabiliz (1. irudia). Prozedura bera erabiliz errepikatu zen baina eskuineko C1-2 artikulaziora zuzenduta.

 

T1-2 helburu duen manipulazioa pazientea supinoarekin egin zen. Teknika honetarako, pazienteak besoak eta besaurreak bularrean zehar eusten zituen ukondoak superobeheko norabidean lerrokatuta. Terapeuta xede-mugimendu-segmentuaren beheko ornoen zeharkako prozesuekin harremanetan jarri zen hirugarren zifrako tenar eminentziarekin eta erdiko falangearekin. Goiko palanka xede-mugimenduaren segmentuan kokatu zen terapeutarenganako errotazioa eta albo-makurdura gehituz, beheko eskuak pronazioa eta desbiderapen erradiala erabiltzen zituen, hurrenez hurren, biraketa eta albo-makurdura lortzeko uneak lortzeko. Prozesu xifoidearen eta terapeutaren ertz kostokondrala baino beheko espazioa pazientearen ukondoen aurkako kontaktu-puntu gisa erabili zen, aurreko eta atzeko norabidean T1-2 aldebikoki zuzendutako manipulazioa emateko (2. irudia).

 

Mobilizazio eta Ariketa Taldea

 

Eskuineko eta ezkerreko C1-2 artikulazioetara eta aldebiko T1-2 artikulazioetara zuzendutako mobilizazioak 6 tratamendu saioetako batean gutxienez egin ziren. Beste tratamendu saio batzuetan, terapeutek C8-1 eta/edo T2-1 mobilizazioak errepikatu zituzten edo bizkarrezurreko beste artikulazio batzuk bideratu zituzten (hau da, C2-0, C1/2, C3-3, T7-2, saihetsak 9) mobilizazioa erabiliz. . Helburuko bizkarrezurreko segmentuen hautaketa terapeuta tratatzailearen esku utzi zen eta pazientearen txostenen eta eskuzko azterketaren konbinazioan oinarritzen zen. Hala ere, manipulazio-taldearekin alderatuta "harremana" edo "arreta efektua" saihesteko, terapeutei zerbikal segmentu bat (hau da, eskuinekoa eta ezkerrekoa) eta segmentu toraziko bat edo saihets-artikulazio bat mobilizatzeko agindu zitzaien tratamendu-saio bakoitzean.

 

C1-2 artikulazioari zuzendutako mobilizazioa prone egin zen. Teknika honetarako, terapeutak 30 s-ko ezkerreko alde bakarreko IV graduko PA mobilizazioak egin zituen C1-2 mugimendu-segmentuan Maitland-ek deskribatzen duen moduan [7]. Prozedura bera errepikatu zen 30 s-ko saio batean eskuineko artikulazio atlanto-axialean. Horrez gain, eta gutxienez saio batean, goiko toraziko (T1-2) bizkarrezurra zuzendutako mobilizazioa egin zen pazientearen joerarekin. Teknika honetarako, terapeutak 30 s-ko erdiko IV graduko PA mobilizazioak egin zituen T1-2 mugimendu-segmentuan Maitland-ek [7] deskribatzen duen moduan. Hori dela eta, 180 (hau da, 30 s-ko hiru sasoi 2 Hz gutxi gorabehera) amaierako oszilazio erabili ditugu guztira gai bakoitzean mobilizazio tratamendurako. Nabarmentzekoa, orain arte ez dago kalitate handiko ebidentziarik mobilizazio iraupen luzeagoek mina murrizketa handiagoa eragiten dutela iradokitzeko iraupen edo dosi laburragoak baino [59, 60].

 

Kraneo-trápaga flexio ariketak [11, 61-63] pazientea supinoan zegoela egin ziren, belaunak tolestuta eta buruaren posizioa estandarizatuta, kranio-zerbikala eta zerbikala bizkarrezurra erdiko posizioan jarriz, hala nola, lerro bat zedin. Subjektuaren kopeta eta kokotsa horizontalak ziren, eta belarriaren tragotik lerro horizontal batek lepoa erdibitzen zuen luzetara. Airez betetako presio-biofeedback-unitate bat (Chattanooga Group, Inc., Hixson, TN) pazientearen lepoaren atzean suboccipitally jarri zen eta 20 mmHg-ko oinarri-lerroa baino lehen puztu zen [63]. Ariketa mailakatuetarako, pazienteek flexio kraneozerbikalaren ekintza egin behar zuten (�buruaren keinu bat, baietz adierazteko antzera) [63] eta 22, 24, 26, 28 eta 30 mmHg-ko presioak ikusmenean bideratzen saiatu behar zuten. 20 mmHg-ko atseden-oinarria eta posizioa tinko mantentzeko 10 s [61, 62]. Burua keinu egiteko ekintza modu leun eta motelean egiten zen. Proba artean 10 segundoko atsedena onartzen zen. Presioa helburuko presioaren azpitik desbideratzen bazen, presioa ez zen egonkor mantentzen, azaleko flexoreekin ordezkatzea gertatu zen (esternocleidomastoidea edo aurreko eskalenoa) edo lepoaren erretrakzioa nabaritu bazen 10 segundoko euste isometrikoa amaitu baino lehen, hutsegitetzat hartzen zen. [63]. Azken helburu-presioa arrakastatsua paziente bakoitzaren ariketa-maila zehazteko erabili zen, non 3 errepikapeneko 10 multzo egin ziren 10 s euste isometrikoarekin. Mobilizazio eta flexio kraneo-zerbikala ariketez gain, pazienteek 10 minutuko erresistentzia ariketa progresiboak egin behar zituzten (hau da, Therabands® edo pisu libreak erabiliz) sorbalda-gerriko muskuluetan tratamendu saio bakoitzean, beren tolerantziaren barruan, eta bereziki beheko trapezioan eta aurreko serratusean zentratuz [11].

 

Laginaren tamaina

 

Laginaren tamaina eta potentzia kalkuluak MGH Biostatistics Centerreko (Boston, MA) lineako softwarea erabiliz egin dira. Kalkuluak 2 hilabeteko jarraipenean NPRSn (buruko minaren intentsitatea) 20 puntuko (edo % 3ko aldea) detektatzean oinarritzen ziren, hiru puntuko desbideratze estandarra, 2 isatseko proba eta alfa maila berdina suposatuz. 0.05era. Honek 49 pazienteko lagin-tamaina sortu zuen talde bakoitzeko. % 10eko uzte-tasa kontserbadorea ahalbidetuz, gutxienez 108 paziente kontratatzea aurreikusi genuen ikerketan. Laginaren tamaina honek % 90eko potentzia baino handiagoa eman zuen NPRS puntuazioetan aldaketa estatistiko esanguratsua detektatzeko.

 

Datuen analisia

 

Datuak laburtzeko, estatistika deskribatzaileak, aldagai kategorikoen maiztasun-zenbaketak eta aldagai jarraituetarako joera zentralaren eta dispertsioaren neurriak barne. Tratamenduak buruko minaren intentsitatean eta minusbaliotasunean dituen ondorioak bariantza-modelo mistoan (ANOVA) 2z 4 batekin aztertu ziren, tratamendu-taldea (manipulazioa versus mobilizazioa eta ariketa) subjektuen arteko aldagaia eta denbora (oinarrizko lerroa, 1 aste, 4 aste eta 3 hilabeteko jarraipena) subjektu barruko aldagai gisa. ANOVA bereiziak egin ziren NPRS (buruko minaren intentsitatea) eta NDI (ezintasuna) menpeko aldagai gisa. ANOVA bakoitzerako, interesgarri den hipotesia bi norabideko elkarrekintza izan zen (taldeka denboraren arabera).

 

T-test independente bat erabili zen taldeen arteko desberdintasunak oinarrizko hasieratik 3 hilabeteko jarraipenerako portzentajearen aldaketarako, bai buruko minaren intentsitatean bai ezintasunean. MannWhitney U proba bereiziak egin ziren buruko minaren maiztasuna, GRC, buruko minaren iraupena eta botikak hartzea menpeko aldagai gisa. Little's Missing Completely at Random (MCAR) proba [64] egin genuen, uztearekin lotutako datu-puntuak ausaz falta ziren edo arrazoi sistematikoengatik falta ziren zehazteko. Tratamendu-asmoaren analisia Itxaropena-Maximizazioa erabiliz egin zen, eta, ondorioz, falta diren datuak erregresio ekuazioak erabiliz kalkulatzen dira. Bikoteka planifikatutako konparaketak egin ziren taldeen arteko hasierako eta jarraipen-aldien arteko aldea aztertuz, Bonferroni zuzenketa .05 alfa-mailan erabiliz.

 

3 hilabeteko jarraipenean pazienteak dikotomizatu ditugu buruko minaren intentsitatearen 2 puntuko hobekuntzaren puntuazioa erabiliz, NPRSk neurtuta. Tratatzeko beharrezkoak diren zenbakiak (NNT) eta % 95eko konfiantza-tarteak (CI) ere kalkulatu ziren 3 hilabeteko jarraipen-aldian definizio horietako bakoitza emaitza arrakastatsua lortzeko. Datuen analisia SPSS 21.0 erabiliz egin da.

 

Emaitzak

 

Buruko minaren kexa nagusi bat zuten berrehun eta berrogeita hamaika paziente aztertu ziren, balizko hautagarritasuna ikusteko. Hautagaitzaren arrazoiak 3. irudian aurki daitezke, pazienteen kontratazio eta atxikipenaren fluxu-diagrama. Ebaluatutako 251 pazienteetatik, 110 pazientek, 35.16 urteko batez besteko adina (SD 11.48) eta sintomen batez besteko iraupena 4.56 urtekoa (SD 6.27), hautagarritasun-irizpideak betetzen zituzten, parte hartzea onartu zuten eta manipulazioan ausazko sailkatu ziren (n). ?=?58) eta mobilizazio eta ariketa (n?=?52) taldeak. Talde bakoitzeko oinarrizko aldagaiak 1. taulan aurki daitezke. Fisioterapia anbulatorioko 8 kliniketako hamabi terapeutak 25, 23, 20, 14, 13, 7, 6 edo 2 paziente artatu zituzten, hurrenez hurren; gainera, 12 terapeuta bakoitzak gutxi gorabehera talde bakoitzeko pazienteen proportzio berdina artatu zuen. Ez zen alde esanguratsurik (p?=?0.227) manipulazio-taldearen (7.17, SD 0.96) eta mobilizazio eta ariketa-taldearen (6.90, SD 1.35) batez besteko tratamendu-saioen artean. Gainera, C1-2 artikulazioa bideratu zuten tratamendu-saioen batez besteko kopurua 6.41 (SD 1.63) manipulazio taldearentzat eta 6.52 (SD 2.01) mobilizazio eta ariketa taldearentzat izan zen, eta hau ez zen nabarmen desberdina (p?=? 0.762). 110 pazienteetatik ehun zazpik emaitza-neurri guztiak bete zituzten 3 hilabetetan (% 97ko jarraipena). Little�s Missing Completely at Random (MCAR) proba ez zen estatistikoki esanguratsua (p?=?0.281); horregatik, Itxaropena-Maximizazioa egozpen-teknika erabili dugu falta diren 3 hilabeteko emaitzetarako aurreikusitako balioekin ordezkatzeko.

 

3. irudia Pazienteen kontratazio eta atxikipenaren fluxu-diagrama | El Paso, TX Kiropraktikoa

 

1. taula Oinarrizko aldagaiak, demografia eta emaitzen neurriak | El Paso, TX Kiropraktikoa

 

Buruko minaren intentsitatearen emaitza nagusirako denboraren araberako elkarrekintza orokorra estatistikoki esanguratsua izan zen NPRSrako (F(3,106)?=?11.196; p?

 

2. taula Buruko minaren intentsitatearen eta ezintasunaren aldaketak | El Paso, TX Kiropraktikoa

 

3. taula 50, 75 eta 100eko murrizketa lortzen duten subjektuen ehunekoa | El Paso, TX Kiropraktikoa

 

Bigarren mailako emaitzetarako talde esanguratsu bat denboraren araberako elkarrekintza egon zen NDIrako (F(3,106)?=?8.57; p?

 

MannWhitney U testek agerian utzi zuten goiko zerbikaleko eta goiko bularreko manipulazio taldeko pazienteek astebetean maiztasun gutxiagoko buruko minak izan zituztela (p.

 

Ez dugu datu kaltegarri �arunen� gertatzeari buruzko daturik bildu [48, 49] (sintoma neurologiko iragankorrak, zurruntasuna areagotzea, mina erradiatua, nekea edo beste); hala ere, ez zen gertaera kaltegarri "handirik" [48, 49] (iktusa edo gabezia neurologiko iraunkorra) jakinarazi talde batean zein bestean.

 

Eztabaida

 

Aurkikuntza nagusien adierazpena

 

Dakigunez, ikerketa hau ausazko lehen entsegu klinikoa da, Trápaga eta toraziko manipulazioaren eraginkortasuna CH duten pazienteen mobilizazioarekin eta ariketarekin zuzenean alderatzen duena. Emaitzek 6 astetan zehar 8 manipulazio-saio iradokitzen dute, batez ere goiko zerbikal (C4-1) eta goiko toraziko (T2-1) bizkarrezurrean zuzenduta, hobekuntza handiagoak eragin zituela buruko minaren intentsitatean, ezintasunean, buruko minaren maiztasunean, buruko minaren iraupenean. , eta botikak hartzea ariketarekin konbinatuta mobilizazioa baino. Buruko minaren intentsitatean (2 puntu) eta ezintasunaren (2.1 puntu edo % 6.0) taldeen arteko aldaketen puntu-kalkuluek bi neurrietarako jakinarazitako MCIDak gainditu zituzten. CH duten pazienteetan NDI-rako MCID oraindik ikertu ez bada ere, kontuan izan behar da ezintasunen % 12.0eko CIaren behe-mugaren kalkulua (95 puntu) apur bat beherago zegoela (edo bi kasutan gutxi gorabehera) MCID-aren apur bat beherago zegoela. lepoko mina mekanikoa duten pazienteetan 3.5 [3.5], 65 [5] eta 66 [7.5] puntukoa izan da, 45 [8.5] puntukoa erradikulopatia zerbikala duten pazienteetan eta 33 [3.5] puntukoa mistoa duten pazienteetan. lepoko mina ez-espezifikoa. Hala ere, aitortu behar da bi taldeek hobekuntza klinikoa egin zutela. Horrez gain, NNTk iradokitzen du manipulazioarekin tratatutako lau paziente bakoitzeko, mobilizazioa baino gehiago, paziente gehigarri batek klinikoki garrantzitsua den mina murriztea lortzen duela 44 hilabeteko jarraipenean.

 

Azterketaren indarguneak eta ahuleziak

 

12 klinika pribatutako 8 terapeuta fisiko tratatzaileak 6 egoera geografiko desberdinetan sartzeak gure aurkikuntzen orokortze orokorra hobetzen du. Nahiz eta 3 hilabetera arteko desberdintasun esanguratsuak aitortu, ez da jakiten onura horiek epe luzera mantenduko ziren ala ez. Horrez gain, abiadura handiko eta anplitude baxuko manipulazio-teknikak erabili ditugu, bi norabideko bultzadak erabiltzen dituztenak biraketa eta itzulpenean aldi berean eta Maitland-en oinarritutako IV graduko PA mobilizazio-teknikak; beraz, ezin dugu ziurtatu emaitza hauek eskuzko terapia-tekniketarako beste mota batzuetara orokor daitezkeenik. Batzuek esan dezakete konparazio-taldeak esku-hartze egokia jaso ez zuela. Barneko eta kanpoko baliozkotasuna orekatu nahi izan dugu, beraz, bi taldeentzako tratamendu estandarizatua eta erabilitako tekniken deskribapen oso esplizitua eman dugu, erreplikatzea ere ahalbidetuko duena. Gainera, ez ditugu kontrako gertakari txikiak neurtu eta bi gertakari kaltegarri handiri buruz bakarrik galdetu dugu. Beste muga bat bigarren mailako emaitza anitz sartu genituela da. Terapeutaren hobespenak ez ziren bildu, eta baliteke emaitzetan eragina izan zezaketen teknikari buruz.

 

Indarguneak eta ahuleziak beste ikasketekiko erlazioan: emaitzetan desberdintasun garrantzitsuak

 

Jull et al. [11] tratamenduaren eraginkortasuna frogatu zuen manipulazio terapiarako eta ariketa CH-ren kudeaketan; hala ere, tratamendu pakete honek mobilizazioak eta manipulazioak barne hartzen zituen. Gaur egungo ikerketak frogak eman ditzake CH duten pazienteen kudeaketak manipulazio motaren bat barne hartu behar duela, nahiz eta sarritan iradokitzen den Trápaga manipulazioa saihestu behar dela gertakari kaltegarri larriak izateko arriskuagatik [67, 68]. Gainera, frogatu da lepoko minagatik eta buruko minengatik bizkarrezurreko manipulazioa jasotzen duten pertsonek ez dutela trazu vertebrobasilar bat jasateko aukera gehiago mediku medikuak tratamendua jaso balute baino [69]. Gainera, 134 kasu txosten aztertu ondoren, Puentedura et al. ondorioztatu zuen gaixoen aukeraketa egokiarekin bandera gorrien eta kontraindikazioen baheketa zainduz, zerbikalaren manipulazioarekin lotutako gertakari kaltegarri gehienak saihestu zitezkeela [70].

 

Azterketaren esanahia: klinikoentzako eta arduradun politikoentzako azalpen eta inplikazio posibleak

 

Gaur egungo ikerketaren emaitzetan oinarrituta, klinikoek CH duten pertsonen bizkarrezurreko manipulazioa sartzea kontuan hartu beharko lukete. Azken berrikuspen sistematiko batek mobilizazioa eta manipulazioa eraginkorra zirela ikusi zuen CH duten pazienteen kudeaketarako, baina ezin izan zuen zehaztu zein teknika zen hobea [8]. Gainera, gidalerro klinikoek manipulazioa, mobilizazioa eta ariketa fisikoa eraginkorrak zirela jakinarazi zuten CH duten pazienteen kudeaketarako; hala ere, gidalerroak ez zuen iradokizunik egin teknika baten nagusitasunari buruz. [71] Egungo emaitzek etorkizuneko berrikuspen sistematikoen eta jarraibide klinikoen egileei lagun diezaiekete populazio honetan bizkarrezurreko manipulazioaren erabilerari buruzko gomendio zehatzagoak ematen.

 

Erantzun gabeko galderak eta etorkizuneko ikerketak

 

Manipulazioak hobekuntza handiagoak eragin ditzakeen azpian dauden mekanismoak argitu gabe daude. Iradoki da 200 ms-tik beherako bulkadaren iraupena duten ornoen abiadura handiko desplazamenduak deskarga-tasa aferenteak alda ditzakeela [72] mekanorezeptoreak eta propiozeptoreak estimulatuz, eta horrela alfa motoneurona kitzikagarritasun mailak eta ondorengo muskulu-jarduera aldatuz [72-74]. Manipulazioak muskulatura paraespinal sakoneko hartzaileak ere estimula ditzake, eta mobilizazioak litekeena da azaleko muskuluetako hartzaileak erraztea [75]. Biomekanikoak [76, 77], bizkarrezurreko edo segmentalak [78, 79] eta erdiko beheranzko minaren inhibizio-bidearen [80-83] ereduak manipulazioaren ondoren ikusitako efektu hipoalgesikoen azalpen sinesgarriak dira. Duela gutxi, manipulazioaren efektu biomekanikoak azterketa zientifikopean egon dira [84], eta sinesgarria da gure ikerketan aurkitutako onura klinikoak bizkarrezur-muinaren dortsal adarrean sentsorial batuketa tenporala dakarren erantzun neurofisiologiko batekin lotuta egotea [78]; hala ere, gaur egun proposatutako eredu hau subjektu osasuntsuetan esperimentalki eragindako min iragankorraren aurkikuntzetan soilik onartzen da [85, 86], ez CH duten pazienteetan. Etorkizuneko ikerketek eskuzko terapia teknika desberdinak aztertu beharko lituzkete dosi ezberdinekin eta urtebeteko jarraipena izan beharko lukete. Gainera, manipulazioaren eta mobilizazioaren efektu neurofisiologikoak aztertzen dituzten etorkizuneko ikerketek garrantzitsuak izango dira bi tratamendu horien artean eragin klinikoen aldea zergatik egon daitekeen edo ez zehazteko.

 

Ondorioa

 

Oraingo ikerketaren emaitzek frogatu zuten Trápaga eta toraziko manipulazioa jaso zuten CH duten pazienteek buruko minaren intentsitatea, ezintasuna, buruko minaren maiztasuna, buruko minaren iraupena eta botikak hartzean murrizketa nabarmen handiagoa izan zutela mobilizazioa eta ariketa jaso zuen taldearekin alderatuta; gainera, ondorioak 3 hilabeteko jarraipenean mantendu ziren. Etorkizuneko ikerketek manipulazio mota eta dosi ezberdinen eraginkortasuna aztertu beharko lukete eta epe luzerako jarraipena izan beharko lukete.

 

Eskerrak

 

Egileetako inork ez zuen ikerketa honetarako diru-laguntzarik jaso. Egileek eskerrak eman nahi dizkiete ikerketan parte hartu duten guztiei.

 

Oin-oharrak

 

  • Interes lehiakorrak: James Dunning doktorea Terapia Manipulatiboko Amerikako Akademiako (AAMT) presidentea da. AAMTk graduondoko prestakuntza programak eskaintzen dizkie bizkarrezurreko manipulazioan, bizkarrezurreko mobilizazioan, orratz lehorra, muturren manipulazioa, muturren mobilizazioa, instrumentuekin lagundutako ehun bigunen mobilizazioa eta ariketa terapeutikoa lizentziadun fisioterapeutei, osteopatei eta medikuei. Dr. James Dunning, Raymond Butts, Thomas Perreault eta Firas Mourad AAMTko irakasle nagusiak dira. Gainerako egileek interes lehiakorrik ez dutela adierazten dute.
  • Egileen ekarpenak: JRDk eskuizkribuaren kontzepzioan, diseinuan, datuak eskuratzean, analisi estatistikoan eta idazketan parte hartu zuen. RB eta IY-k eskuizkribuaren diseinuan, datu-bilketan, analisi estatistikoan eta berrikuspenean parte hartu zuten. FMk eskuizkribuaren diseinuan, analisi estatistikoan, datuen interpretazioan eta berrikuspenean parte hartu zuen. MHk eskuizkribuaren diseinuan, diseinuan eta berrikuspenean parte hartu zuen. CF eta JC analisi estatistikoetan, datuen interpretazioan eta eduki intelektual garrantzitsurako eskuizkribuaren berrikuspen kritikoan parte hartu zuten. TS, JD, DB eta TH eskuizkribuaren datu bilketan eta berrikuspenean parte hartu zuten. Egile guztiek irakurri eta onartu zuten azken eskuizkribua.

 

Laguntzaile informazioa

 

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4744384/

 

Ospakizuna,�Sekundarioko buruko minak eragindako buruko minak zerbikal bizkarrezurra edo lepoaren inguruko egituren inguruko osasun-arazo baten ondorioz, sintoma mingarriak eta ahulgarriak sor ditzake, pazientearen bizi-kalitatean eragina izan dezaketenak. Bizkarrezurreko manipulazioa eta mobilizazioa segurtasunez eta eraginkortasunez erabil daitezke buruko minaren sintomak hobetzen laguntzeko. Bioteknologia Informaziorako Zentro Nazionaletik (NCBI) erreferentziatutako informazioa. Gure informazioaren esparrua kiropraktikara mugatzen da, baita bizkarrezurreko lesio eta baldintzetara ere. Gaia eztabaidatzeko, mesedez galdetu Jimenez doktoreari edo jar zaitez gurekin harremanetan helbide honetan 915-850-0900 .

 

Alex Jimenez doktoreak komisariatua

 

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Gai osagarriak: Bizkarreko mina

 

Estatistiken arabera, pertsonen % 80k gutxi gorabehera bizkarreko minaren sintomak izango ditu bizitzan zehar gutxienez behin. Bizkarreko mina Hainbat lesio eta/edo baldintzaren ondorioz sor daitekeen kexa arrunta da. Askotan, adinarekin bizkarrezurreko endekapen naturalak bizkarreko mina eragin dezake. Hondatutako diskoak Orno arteko disko baten gel-itxurako erdigune bigunak bere inguruko kartilagoaren kanpoko eraztunaren malko batetik bultzatzen duenean gertatzen dira, nerbio-sustraiak konprimituz eta narritatuz. Disko herniak gehienetan beheko bizkarrean edo lumbar bizkarrezurrean gertatzen dira, baina lepoan edo lepoan ere gerta daitezke. Lesioen ondorioz eta/edo egoera larriago baten ondorioz bizkarrean aurkitutako nerbioen kolpeak ziatika sintomak sor ditzake.

 

marrazki bizidunetako paperboy big news blog argazkia

 

GAIA GARRANTZITSUA: Migraina Minaren Tratamendua

 

 

GAI GEHIAGO: GEHIGARRIA: El Paso, Tx | Kirolariak

 

hutsik
Erreferentziak
1.�Buruko minaren nahasteen nazioarteko sailkapena: 3. edizioa. Zefalalgia. 2013;33(9):629-808.[PubMed]
2.�Anthony M. Buruko min zerbikogenikoa: esteroideen terapia lokalaren prebalentzia eta erantzunaClin Exp Rheumatol.�2000;18(2 Suppl 19):S59�64.�[PubMed]
3.�Nilsson N. Buruko min zerbikogenikoaren prebalentzia 20-59 urteko ausazko populazio lagin batean.�Bizkarrezurra (Phila Pa 1976)�1995;20(17):1884�8. doi: 10.1097/00007632-199509000-00008.�[PubMed][Gurutze Ref]
4.�Bogduk N, Govind J. Cervicogenic buruko mina: diagnostiko klinikoari, proba inbaditzaileak eta tratamenduari buruzko ebidentziaren ebaluazioa.Lancet Neurol.�2009;8(10):959�68. doi: 10.1016/S1474-4422(09)70209-1.[PubMed] [Gurutze Ref]
5.�Sjaastad O, Fredriksen TA, Pfaffenrath V. Cervicogenic buruko mina: diagnostiko irizpideak. Buruko mina Cervicogenic International Study Group...Buruko mina.�1998;38(6):442�5. doi: 10.1046/j.1526-4610.1998.3806442.x.�[PubMed] [Gurutze Ref]
6.�Fernandez-de-Las-Penas C, Alonso-Blanco C, Cuadrado ML, Pareja JA. Bizkarrezurreko manipulazio terapia buruko min zerbikogenikoaren kudeaketanBuruko mina.�2005;45(9):1260�3. doi: 10.1111/j.1526-4610.2005.00253_1.x.�[PubMed] [Gurutze Ref]
7.�Maitland GD.�Ornoen Manipulazioa.�5. Oxford: Butterworth-Heinemann; 1986.
8.�Bronfort G, Haas M, Evans R, Leininger B, Triano J. Eskuzko terapiak eraginkortasuna: Erresuma Batuko ebidentzia txostena.Chiropr Osteopat.�2010;18:3. doi: 10.1186/1746-1340-18-3.�[PMC doako artikulua] [PubMed][Gurutze Ref]
9.�Haas M, Groupp E, Aickin M, Fairweather A, Ganger B, Attwood M, et al. Buruko min kronikoaren eta lotutako lepoko minaren kiropraktikoaren arreta kiropraktikoaren dosi-erantzuna: ausazko azterketa pilotua.J Manipulatzailea Physiol Ther.�2004;27(9):547�53. doi: 10.1016/j.jmpt.2004.10.007.�[PubMed] [Gurutze Ref]
10.�Haas M, Spegman A, Peterson D, Aickin M, Vavrek D. Dosi-erantzuna eta bizkarrezurreko manipulazioaren eraginkortasuna buruko mina cervicogenic kronikorako: ausazko kontrolatutako saiakuntza pilotua.Bizkarrezurra J.�2010;10(2):117�28. doi: 10.1016/j.spinee.2009.09.002.�[PMC doako artikulua] [PubMed] [Gurutze Ref]
11.�Jull G, Trott P, Potter H, Zito G, Niere K, Shirley D, et al. Buruko min zerbikogenikorako ariketa eta terapia manipulatiboaren ausazko kontrolatutako saiakuntzaBizkarrezurra (Phila Pa 1976)�2002;27(17):1835�43. doi: 10.1097/00007632-200209010-00004.�[PubMed] [Gurutze Ref]
12.�Nilsson N. Buruko mina zerbikogenikoaren tratamenduan bizkarrezur-manipulazioaren eraginari buruzko ausazko kontrolatutako saiakuntza.J Manipulatzailea Physiol Ther.�1995;18(7):435�40.�[PubMed]
13.�Nilsson N, Christensen HW, Hartvigsen J. The effect of spinal manipulation in the treatment of cervicogenic headache.J Manipulatzailea Physiol Ther.�1997;20(5):326�30.�[PubMed]
14.�Dunning JR, Cleland JA, Waldrop MA, Arnot CF, Young IA, Turner M, et al. Lepoko mina mekanikoa duten pazienteetan bultzadarik gabeko mobilizazioaren eta goiko zerbikal eta goiko toraxeko bultzada manipulazioa: ausazko saiakuntza kliniko multizentro bat.J Orthop Sports Phys Ther.�2012;42(1):5�18. doi: 10.2519/jospt.2012.3894.�[PubMed] [Gurutze Ref]
15.�Hurwitz EL, Morgenstern H, Harber P, Kominski GF, Yu F, Adams AH. Lepoko mina duten pazienteentzako manipulazio eta mobilizazio kiropraktikoaren ausazko proba bat: UCLA lepoko minaren azterketaren emaitza klinikoak.Am J Osasun Publikoa.�2002;92(10):1634�41. doi: 10.2105/AJPH.92.10.1634.[PMC doako artikulua] [PubMed] [Gurutze Ref]
16.�Leaver AM, Maher CG, Herbert RD, Latimer J, McAuley JH, Jull G, et al. Ausazko kontrolatutako entsegu bat manipulazioa eta mobilizazioarekin alderatuz azkenaldian lepoko minaren ondoriozArch Phys Med Rehabil.�2010;91(9):1313�8. doi: 10.1016/j.apmr.2010.06.006.�[PubMed] [Gurutze Ref]
17.�Wand BM, Heine PJ, O'Connell NE. Trápaga bizkarrezurra manipulazioa alde batera utzi behar al dugu lepoko mina mekanikoagatik? Bai.�BMJ.�2012;344:e3679. doi: 10.1136/bmj.e3679.�[PubMed] [Gurutze Ref]
18.�Sjaastad O, Fredriksen TA. Buruko min zerbikogenikoa: irizpideak, sailkapena eta epidemiologia.�Clin Exp Rheumatol.�2000;18(2 Suppl 19):S3�6.�[PubMed]
19.�Vincent MB, Luna RA. Buruko min zerbikogenikoa: migrainarekin eta tentsio motako buruko minarekin alderatutaZefalalgia.�1999;19(Suppl 25):11�6. doi: 10.1177/0333102499019S2503.�[PubMed][Gurutze Ref]
20.�Zwart JA. Lepoaren mugikortasuna buruko min desberdinetan.�Buruko mina.�1997;37(1):6�11. doi: 10.1046/j.1526-4610.1997.3701006.x.�[PubMed] [Gurutze Ref]
21.�Hall T, Robinson K. Flexio-errotazio proba eta mugikortasun cervical aktiboa: buruko min zerbikogenikoan neurketa konparatiboa.Gizona...2004;9(4):197�202. doi: 10.1016/j.math.2004.04.004.[PubMed] [Gurutze Ref]
22.�Hall TM, Briffa K, Hopper D, Robinson KW. Flexio-errotazio probak zehazten duen buruko min zerbikogenikoaren eta narriaduraren arteko erlazioa.�J Manipulatzailea Physiol Ther.�2010;33(9):666�71. doi: 10.1016/j.jmpt.2010.09.002.�[PubMed] [Gurutze Ref]
23.�Ogince M, Hall T, Robinson K, Blackmore AM. Trápaga flexio-errotazio probaren balio diagnostikoa C1/2-rekin lotutako buruko min zerbikogenikoan.Gizona...2007;12(3):256�62. doi: 10.1016/j.math.2006.06.016.�[PubMed] [Gurutze Ref]
24.�Hutting N, Verhagen AP, Vijverman V, Keesenberg MD, Dixon G, Scholten-Peeters GG. Gutxiegitasun ortobasilar premanipulatzaileen zehaztasun diagnostikoa: berrikuspen sistematikoa.�Gizona...2013;18(3):177�82. doi: 10.1016/j.math.2012.09.009.�[PubMed] [Gurutze Ref]
25.�Kerry R, ​​Taylor AJ, Mitchell J, McCarthy C. Trápaga arterialaren disfuntzioa eta eskuzko terapia: literaturaren berrikuspen kritikoa praktika profesionala informatzeko.Gizona...2008;13(4):278�88. doi: 10.1016/j.math.2007.10.006.�[PubMed] [Gurutze Ref]
26.�Thomas LC, Rivett DA, Bateman G, Stanwell P, Levi CR. Lepoko mina mekanikorako esku-terapiako esku-hartze hautatuen eragina orno eta barne-karotidoaren odol-fluxuan eta garuneko sarreran.Phys Ther.�2013;93(11):1563�74. doi: 10.2522/ptj.20120477.�[PubMed] [Gurutze Ref]
27.�Quesnele JJ, Triano JJ, Noseworthy MD, Wells GD. Orno arteriaren odol-fluxuaren aldaketak buruko hainbat posizio eta bizkarrezurra zerbikalaren manipulazioaren ondorenJ Manipulatzailea Physiol Ther.�2014;37(1):22�31. doi: 10.1016/j.jmpt.2013.07.008.�[PubMed] [Gurutze Ref]
28.�Taylor AJ, Kerry R. The 'vertebral artery test'.�Gizona...2005;10(4):297. doi: 10.1016/j.math.2005.02.005.�[PubMed] [Gurutze Ref]
29.�Kerry R, ​​Taylor AJ, Mitchell J, McCarthy C, Brew J. Manual therapy and cervical arteria dysfunction, directions for the future: a clinical perspective.�J Man Manip Ther.�2008;16(1):39�48. doi: 10.1179/106698108790818620.�[PMC doako artikulua] [PubMed] [Gurutze Ref]
30.�Hall TM, Robinson KW, Fujinawa O, Akasaka K, Pyne EA. Trápaga flexio-errotazio probaren arteko fidagarritasuna eta balio diagnostikoaJ Manipulatzailea Physiol Ther.�2008;31(4):293�300. doi: 10.1016/j.jmpt.2008.03.012.�[PubMed] [Gurutze Ref]
31.�Jensen MP, Karoly P, Braver S. Minaren intentsitate klinikoaren neurketa: sei metodoen konparaketa.Mina.�1986;27(1):117�26. doi: 10.1016/0304-3959(86)90228-9.�[PubMed] [Gurutze Ref]
32.�Cleland JA, Childs JD, Whitman JM. Lepoko Desgaitasun Indizearen eta zenbakizko minaren balorazio eskalaren propietate psikometrikoak lepoko mina mekanikoa duten pazienteetan.Arch Phys Med Rehabil.�2008;89(1):69�74. doi: 10.1016/j.apmr.2007.08.126.�[PubMed] [Gurutze Ref]
33.�Young IA, Cleland JA, Michener LA, Brown C. Lepoko Desgaitasun Indizearen fidagarritasuna, eraikitzeko baliozkotasuna eta erantzuna, pazienteari dagokion eskala funtzional zehatza eta minaren balorazio zenbakizko eskala erradikulopatia zerbikala duten pazienteetan.Am J Phys Med Rehabil.�2010;89(10):831�9. doi: 10.1097/PHM.0b013e3181ec98e6.�[PubMed] [Gurutze Ref]
34.�Farrar JT, Young JP, Jr, LaMoreaux L, Werth JL, Poole RM. Minaren intentsitate kronikoaren aldaketen garrantzia klinikoa 11 puntuko minaren balorazio-eskalan neurtuta.Mina.�2001;94(2):149�58. doi: 10.1016/S0304-3959(01)00349-9.�[PubMed] [Gurutze Ref]
35.�Vernon H. The Neck Disability Index: punta-puntakoa, 1991-2008.�J Manipulatzailea Physiol Ther.�2008;31(7):491�502. doi: 10.1016/j.jmpt.2008.08.006.�[PubMed] [Gurutze Ref]
36.�MacDermid JC, Walton DM, Avery S, Blanchard A, Etruw E, McAlpine C, et al. Lepoko Desgaitasunaren Indizearen neurketa-propietateak: berrikuspen sistematikoa.�J Orthop Sports Phys Ther.�2009;39(5):400�17. doi: 10.2519/jospt.2009.2930.�[PubMed] [Gurutze Ref]
37.�Pietrobon R, Coeytaux RR, Carey TS, Richardson WJ, DeVellis RF. Trápaga minaren edo disfuntzioaren emaitza funtzionalak neurtzeko eskala estandarrak: berrikuspen sistematikoa.Bizkarrezurra (Phila Pa 1976)�2002;27(5):515�22. doi: 10.1097/00007632-200203010-00012.�[PubMed] [Gurutze Ref]
38.�Vernon H, Mior S. The Neck Disability Index: fidagarritasunaren eta baliozkotasunaren azterketa.�J Manipulatzailea Physiol Ther.�1991;14(7):409�15.�[PubMed]
39.�Vernon H. Lepoko Desgaitasunaren Indizearen propietate psikometrikoak.�Arch Phys Med Rehabil.�2008;89(7):1414�5. doi: 10.1016/j.apmr.2008.05.003.�[PubMed] [Gurutze Ref]
40.�Cleland JA, Fritz JM, Whitman JM, Palmer JA. Lepoko Desgaitasun Indizearen eta pazientearen eskala funtzional espezifikoaren fidagarritasuna eta eraikitzeko baliozkotasuna, erradikulopatia zerbikala duten pazienteetan.Bizkarrezurra (Phila Pa 1976)�2006;31(5):598�602. doi: 10.1097/01.brs.0000201241.90914.22.�[PubMed] [Gurutze Ref]
41.�Hoving JL, O'Leary EF, Niere KR, Green S, Buchbinder R. Lepoko ezintasun indizearen baliozkotasuna, Northwick Park lepoko minaren galdetegia eta astinduarekin lotutako nahasteekin lotutako ezintasuna neurtzeko arazoak sortzeko teknika.Mina.�2003;102(3):273�81. doi: 10.1016/S0304-3959(02)00406-2.�[PubMed] [Gurutze Ref]
42.�Miettinen T, Leino E, Airaksinen O, Lindgren KA. Baldatutako galdetegi soilak erabiltzeko aukera epe luzerako osasun-arazoak iragartzeko, kolpearen lesioaren ondoren.�Bizkarrezurra (Phila Pa 1976)�2004;29(3):E47�51. doi: 10.1097/01.BRS.0000106496.23202.60.�[PubMed] [Gurutze Ref]
43.�McCarthy MJ, Grevitt MP, Silcocks P, Hobbs G. Vernon eta Mior lepoko desgaitasun indizearen fidagarritasuna eta bere baliozkotasuna 36 inkesta laburreko osasun galdetegiarekin alderatuta.�Eur bizkarrezurra J.�2007;16(12):2111�7. doi: 10.1007/s00586-007-0503-y.�[PMC doako artikulua] [PubMed] [Gurutze Ref]
44.�Pool JJ, Ostelo RW, Hoving JL, Bouter LM, de Vet HC. Lepoko minusbaliotasunaren indizearen eta zenbakizko balorazio-eskalaren aldaketa kliniko minimoa lepoko mina duten pazienteentzat.�Bizkarrezurra (Phila Pa 1976)�2007;32(26):3047�51. doi: 10.1097/BRS.0b013e31815cf75b.�[PubMed] [Gurutze Ref]
45.�Young BA, Walker MJ, Strunce JB, Boyles RE, Whitman JM, Childs JD. Lepoko Desgaitasun Indizearen erantzunkortasuna lepoko nahaste mekanikoak dituzten pazienteetan.�Bizkarrezurra J.�2009;9(10):802�8. doi: 10.1016/j.spinee.2009.06.002.�[PubMed] [Gurutze Ref]
46.�Jaeschke R, Singer J, Guyatt GH. Osasun egoeraren neurketa. Klinikoki garrantzitsua den diferentzia minimoa egiaztatzeaKontrol Klin Probak.�1989;10(4):407�15. doi: 10.1016/0197-2456(89)90005-6.[PubMed] [Gurutze Ref]
47.�Schmitt J, Abbott JH. Aldaketen balorazio globalek ez dute zehaztasunez islatzen denboran zehar aldaketa funtzionalak praktika klinikoanJ Orthop Sports Phys Ther.�2015;45(2):106�11. doi: 10.2519/jospt.2015.5247.�[PubMed][Gurutze Ref]
48.�Carlesso L, Macdermid JC, Santaguida L. Kontrako gertaeren terminologia eta txostenaren estandarizazioa fisioterapia ortopedikoan - Trápaga bizkarrezurrari aplikazioak.�J Orthop Sports Phys Ther.�2010;40:455�63. doi: 10.2519/jospt.2010.3229.�[PubMed] [Gurutze Ref]
49.�Carlesso LC, Gross AR, Santaguida PL, Burnie S, Voth S, Sadi J. Trápaga manipulazioa eta mobilizazioa erabiltzearekin lotutako gertakari kaltegarriak helduen lepoko mina tratatzeko: berrikuspen sistematikoa.�Gizona...2010;15(5):434�44. doi: 10.1016/j.math.2010.02.006.�[PubMed] [Gurutze Ref]
50.�Cleland JA, Glynn P, Whitman JM, Eberhart SL, MacDonald C, Childs JD. Lepoko mina duten pazienteetan bizkarrezurreko bizkarrezurra zuzendutako bultzadaren epe laburreko eraginak: ausazko entsegu klinikoa.Phys Ther.�2007;87(4):431�40. doi: 10.2522/ptj.20060217.�[PubMed][Gurutze Ref]
51.�Gonzalez-Iglesias J, Fernandez-de-las-Penas C, Cleland JA, Alburquerque-Sendin F, Palomeque-del-Cerro L, Mendez-Sanchez R. Inclusion of thoracic spine thrust manipulation into an electro-therapy/thermal program for the Lepoko mina mekaniko akutua duten pazienteen kudeaketa: ausazko entsegu klinikoaGizona...2009;14(3):306�13. doi: 10.1016/j.math.2008.04.006.�[PubMed] [Gurutze Ref]
52.�Gonzalez-Iglesias J, Fernandez-de-las-Penas C, Cleland JA, Gutierrez-Vega MR. Lepoko mina duten pazienteen kudeaketarako bizkarrezurreko bizkarrezurreko manipulazioa: ausazko entsegu klinikoaJ Orthop Sports Phys Ther.�2009;39(1):20�7. doi: 10.2519/jospt.2009.2914.�[PubMed] [Gurutze Ref]
53.�Lau HM, Wing Chiu TT, Lam TH. Lepoko mina mekaniko kronikoa duten pazienteetan manipulazio torazikoaren eraginkortasuna - ausazko kontrolatutako entsegu bat.Gizona...2011;16(2):141�7. doi: 10.1016/j.math.2010.08.003.�[PubMed] [Gurutze Ref]
54.�Beffa R, Mathews R. Egokitzapenak zuzendutako juntadura kabitatzen al du? Kavitazio soinuen kokapenari buruzko ikerketaJ Manipulatzailea Physiol Ther.�2004;27(2):e2. doi: 10.1016/j.jmpt.2003.12.014.[PubMed] [Gurutze Ref]
55.�Dunning J, Mourad F, Barbero M, Leoni D, Cescon C, Butts R. Bilateral and multiple cavitation sounds during upper cervical thrust manipulation.BMC Musculoskelet Disorder.�2013;14:24. doi: 10.1186/1471-2474-14-24.�[PMC doako artikulua] [PubMed] [Gurutze Ref]
56.�Reggars JW. Crack manipulatzailea. Maiztasun-analisia.�Australas Chiropr Osteopatia.�1996;5(2):39�44.�[PMC doako artikulua] [PubMed]
57.�Ross JK, Bereznick DE, McGill SM. Bizkarrezurreko manipulazio lumbar eta torazikoan kabitationaren kokapena zehaztea: bizkarrezurreko manipulazioa zehatza eta zehatza al da?�Bizkarrezurra (Phila Pa 1976)�2004;29(13):1452�7. doi: 10.1097/01.BRS.0000129024.95630.57.�[PubMed] [Gurutze Ref]
58.�Evans DW, Lucas N. Zer da 'manipulazioa'? Berrikuspen bat.�Gizona...2010;15(3):286�91. doi: 10.1016/j.math.2009.12.009.�[PubMed] [Gurutze Ref]
59.�Gross A, Miller J, D'Sylva J, Burnie SJ, Goldsmith CH, Graham N, et al. Lepoko minaren manipulazioa edo mobilizazioa: Cochrane berrikuspenaGizona...2010;15(4):315�33. doi: 10.1016/j.math.2010.04.002.[PubMed] [Gurutze Ref]
60.�Moss P, Sluka K, Wright A. Belauneko artikulazioaren mobilizazioaren hasierako ondorioak hiperalgesia artrosikoan.Gizona...2007;12(2):109�18. doi: 10.1016/j.math.2006.02.009.�[PubMed] [Gurutze Ref]
61.�Falla D, Bilenkij G, Jull G. Lepoko mina kronikoa duten pazienteek muskulu-aktibazio-eredu aldatuak erakusten dituzte goiko gorputz-adarraren zeregin funtzional bat egitean.Bizkarrezurra (Phila Pa 1976)�2004;29(13):1436�40. doi: 10.1097/01.BRS.0000128759.02487.BF.�[PubMed] [Gurutze Ref]
62.�Falla D, Jull G, Dall'Alba P, Rainoldi A, Merletti R. An electromyographic analysis of the deep cervical flexor muscles in performance of craniocervical flexion.�Phys Ther.�2003;83(10):899�906.�[PubMed]
63.�Jull G. Trápaga flexorea muskulu-disfuntzio sakona zartaginean.�Musculoskeletal Pain aldizkaria...2000;8:143�54. doi: 10.1300/J094v08n01_12.�[Gurutze Ref]
64.�Rubin LH, Witkiewitz K, Andre JS, Reilly S. Portaera-neurozientzietan falta diren datuak maneiatzeko metodoak: Ez bota arratoi haurra bainu-urarekin.�J Graduko Neurozientzien Hezkuntza2007;5(2):A71�7.�[PMC doako artikulua] [PubMed]
65.�Jorritsma W, Dijkstra PU, de Vries GE, Geertzen JH, Reneman MF. Lepoko minaren eta minusbaliotasunaren eskalaren eta Lepoko Desgaitasunaren Indizearen aldaketa garrantzitsuak eta erantzuna detektatzea.Eur bizkarrezurra J.�2012;21(12):2550�7. doi: 10.1007/s00586-012-2407-8.�[PMC doako artikulua] [PubMed] [Gurutze Ref]
66.�Stratford PW, Riddle DL, Binkley JM, Spadoni G, Westaway MD, Padfield B. Neck Disability Index erabiltzea paziente indibidualei buruzko erabakiak hartzeko.�Physiother Can.�1999;51: 107�12.
67.�Ernst E. Trápaga bizkarrezurra manipulatzea: kontrako gertakari larrien kasuen txostenen berrikuspen sistematikoa, 1995-2001.�Med J Aust.�2002;176(8):376�80.�[PubMed]
68.�Oppenheim JS, Spitzer DE, Segal DH. Bizkarrezurreko manipulazioaren ondorengo konplikazio ez-baskularrak.�Bizkarrezurra J.�2005;5(6):660�6. doi: 10.1016/j.spinee.2005.08.006.�[PubMed] [Gurutze Ref]
69.�Cassidy JD, Boyle E, Cote P, He Y, Hogg-Johnson S, Silver FL, etab. Iktus ornobasilarra izateko arriskua eta kiropraktikako zaintza: populazio-kontroleko kasu-kontrol eta kasu-gurutzaketaren azterketa baten emaitzak.Bizkarrezurra (Phila Pa 1976)�2008;33(4 Suppl):S176�83. doi: 10.1097/BRS.0b013e3181644600.�[PubMed] [Gurutze Ref]
70.�Puentedura EJ, March J, Anders J, Perez A, Landers MR, Wallmann HW, et al. Trápaga bizkarrezurra manipulatzeko segurtasuna: gertakari kaltegarriak saihestu daitezke eta manipulazioak behar bezala egiten al dira? 134 kasu txostenen berrikuspena.�J Man Manip Ther.�2012;20(2):66�74. doi: 10.1179/2042618611Y.0000000022.[PMC doako artikulua] [PubMed] [Gurutze Ref]
71.�Childs JD, Cleland JA, Elliott JM, Teyhen DS, Wainner RS, Whitman JM, etab. Lepoko mina: American Physical Therapy Association-eko ortopedia atalaren funtzionamenduaren, ezintasunaren eta osasunaren nazioarteko sailkapenari lotutako praktika klinikoko jarraibideak.J Orthop Sports Phys Ther.�2008;38(9):A1�A34. doi: 10.2519/jospt.2008.0303.�[PubMed] [Gurutze Ref]
72.�Pickar JG, Kang YM. Gihar paraespinalaren ardatzaren erantzunak bizkarrezurreko manipulazio baten iraupenari indarraren kontrolpeanJ Manipulatzailea Physiol Ther.�2006;29(1):22�31. doi: 10.1016/j.jmpt.2005.11.014.[PubMed] [Gurutze Ref]
73.�Herzog W, Scheele D, Conway PJ. Bizkarrerako eta gorputz-adarraren muskuluen erantzun elektromiografikoak bizkarrezurreko manipulazio terapiarekin lotutakoBizkarrezurra (Phila Pa 1976)�1999;24(2):146�52. doi: 10.1097/00007632-199901150-00012.�[PubMed] [Gurutze Ref]
74.�Indahl A, Kaigle AM, Reikeras O, Holm SH. Txerri-lumbar-intervertebral diskoaren, zigapofisiaren artikulazioen eta bizkarrezur-muskuluen arteko elkarrekintza.Bizkarrezurra (Phila Pa 1976)�1997;22(24):2834�40. doi: 10.1097/00007632-199712150-00006.�[PubMed] [Gurutze Ref]
75.�Bolton PS, Budgell BS. Bizkarrezur-manipulazioak eta bizkarrezurreko mobilizazioak zentzumen-ohe axial desberdinetan eragiten duteMed hipotesiak.�2006;66(2):258�62. doi: 10.1016/j.mehy.2005.08.054.�[PubMed] [Gurutze Ref]
76.�Cassidy JD, Lopes AA, Yong-Hing K. Manipulazioaren eta mobilizazioaren berehalako eragina zerbikal bizkarrezurraren mina eta mugimendu sorta: ausazko kontrolatutako saiakuntza.J Manipulatzailea Physiol Ther.�1992;15(9):570�5.�[PubMed]
77.�Martinez-Segura R, Fernandez-de-las-Penas C, Ruiz-Saez M, Lopez-Jimenez C, Rodriguez-Blanco C. Lepoko mina eta mugimendu sorta aktiboaren berehalako ondorioak, abiadura handiko trápaga-anplitude baxuko manipulazio bakar baten ondoren lepoko mina mekanikoa duten gaietan: ausazko kontrolatutako saiakuntzaJ Manipulatzailea Physiol Ther.�2006;29(7):511�7. doi: 10.1016/j.jmpt.2006.06.022.�[PubMed] [Gurutze Ref]
78.�Bialosky JE, Bishop MD, Price DD, Robinson ME, George SZ. Eskuzko terapiaren mekanismoak muskulu-eskeletoaren minaren tratamenduan: eredu integralaGizona...2009;14(5):531�8. doi: 10.1016/j.math.2008.09.001.�[PMC doako artikulua] [PubMed] [Gurutze Ref]
79.�Dunning J, Rushton A. Abiadura handiko trápaga-anplitude baxuko bultzada-manipulazioaren ondorioak biceps brachii muskuluaren atsedeneko jarduera elektromiografikoan.Gizona...2009;14(5):508�13. doi: 10.1016/j.math.2008.09.003.�[PubMed] [Gurutze Ref]
80.�Haavik-Taylor H, Murphy B. Cervical spine manipulation alters sensorimotor integration: a somatosensory evoked potential study.Clin Neurophysiol.�2007;118(2):391�402. doi: 10.1016/j.clinph.2006.09.014.�[PubMed] [Gurutze Ref]
81.�Millan M. Minaren beheranzko kontrola.�Prog Neurobiologia.�2002;66:355�74. doi: 10.1016/S0301-0082(02)00009-6.�[PubMed] [Gurutze Ref]
82.�Skyba D, Radhakrishnan R, Rohlwing J, Wright A, Sluka K. Joint-manipulazioak hiperalgesia murrizten du monoamina-hartzaileen aktibazioan, baina ez bizkarrezur-muinean opioide edo GABA-hartzaileen aktibazioan.Mina.�2003;106:159�68. doi: 10.1016/S0304-3959(03)00320-8.�[PMC doako artikulua] [PubMed] [Gurutze Ref]
83.�Zusman M. Forebrain-en bidez erdiko minaren bideen sentsibilizazioa: mina "ez-espezifikoa" eta eskuzko terapiarako irudi berria.Gizona...2002;7:80�8. doi: 10.1054/math.2002.0442.�[PubMed] [Gurutze Ref]
84.�Bialosky JE, George SZ, Bishop MD. Nola funtzionatzen du bizkarrezurreko manipulazio terapia: zergatik galdetu zergatik?�J Orthop Sports Phys Ther.�2008;38(6):293�5. doi: 10.2519/jospt.2008.0118.�[PubMed] [Gurutze Ref]
85.�Bishop MD, Beneciuk JM, George SZ. Berehalako murrizketa denborazko zentzumenen batuketa bizkarrezur torazikoaren manipulazioaren ondorenBizkarrezurra J.�2011;11(5):440�6. doi: 10.1016/j.spinee.2011.03.001.[PMC doako artikulua] [PubMed] [Gurutze Ref]
86.�George SZ, Bishop MD, Bialosky JE, Zeppieri G, Jr, Robinson ME. Bizkarrezurreko manipulazioaren berehalako ondorioak min termikoaren sentsibilitatean: azterketa esperimentalaBMC Musculoskelet Disorder.�2006;7:68. doi: 10.1186/1471-2474-7-68.�[PMC doako artikulua] [PubMed] [Gurutze Ref]
Itxi Akordeoia
Chiropraktika Buruko Mina Tratatzeko Jarraibideak El Paso-n, TX-n

Chiropraktika Buruko Mina Tratatzeko Jarraibideak El Paso-n, TX-n

Buruko mina medikuaren kontsultara joateko arrazoi nagusienetako bat da. Pertsona gehienek bizitzako uneren batean jasaten dute eta edonori eragin diezaiokete, adina, arraza eta sexua edozein izanda ere. International Headache Society edo IHS-k lehen mailako gisa sailkatzen ditu buruko minak, beste lesio eta/edo egoera batek eragindakoak ez direnean, edo bigarren mailakoak, haien atzean oinarriko kausa bat dagoenean. Bertatik Migrainak buruko minak eta tentsio-buruko minak multzokatzeko, etengabeko buruko mina jasaten duten pertsonek eguneroko jardueretan parte hartzea zaila izan dezakete. Osasun-profesional askok buruko mina tratatzen dute, hala ere, kiropraktika-arreta osasun-arazo ezberdinetarako tratamendu alternatibo ezagun bat bihurtu da. Hurrengo artikuluaren helburua buruko mina duten helduen tratamendu kiropraktikorako ebidentzian oinarritutako jarraibideak erakustea da.

 

Ebidentzian oinarritutako gidalerroak buruko mina duten helduen tratamendu kiropraktikorako

 

Laburpena

 

  • Helburua: Eskuizkribu honen helburua helduen buruko minaren tratamendu kiropraktikorako ebidentzian oinarritutako praktika gomendioak ematea da.
  • Metodoak: 2009ko abuztura arte kiropraktikarako garrantzitsuak diren saiakuntza kliniko kontrolatuen literatura bilaketa sistematikoak egin ziren MEDLINE datu-baseak erabiliz; EMBASADA; Medikuntza Aliatua eta Osagarria; erizaintzako eta aliatutako osasun literaturaren indize metatua; Eskuzko, Alternatiba eta Terapia Naturalaren Indize Sistema; Alt HealthWatch; Kiropraktikaren literaturaren aurkibidea; eta Cochrane Liburutegia. Aurkikuntzen kopurua, kalitatea eta koherentzia kontuan izan ziren ebidentziaren indar orokorra esleitzeko (sendoa, moderatua, mugatua edo gatazkatsua) eta praktika-gomendioak formulatzeko.
  • Emaitzak: Hogeita bat artikuluk inklusio-irizpideak betetzen zituzten eta gomendioak garatzeko erabili ziren. Frogak ez zuten maila moderatua gainditu. Migrainarentzat, bizkarrezurreko manipulazioa eta diziplina anitzeko esku-hartze multimodalak masajea barne gomendatzen dira migraina episodikoa edo kronikoa duten pazienteak kudeatzeko. Tentsio motako buruko minerako, bizkarrezurreko manipulazioa ezin da gomendatu tentsio motako buruko min episodikoa kudeatzeko. Ezin da gomendiorik eman bizkarrezurreko manipulazioa erabiltzearen aldeko edo kontrako tentsio motako buruko min kronikoa duten pazienteentzat. Karga baxuko kraneozerbikalaren mobilizazioa onuragarria izan daiteke epe luzeagoan tentsio motako buruko min episodikoak edo kronikoak dituzten pazienteen kudeaketarako. Buruko min zerbikogenikorako, bizkarrezurreko manipulazioa gomendatzen da. Artikulazio-mobilizazioak edo lepoko flexio-ariketa sakonek sintomak hobetu ditzakete. Ez dago etengabeko onura gehigarririk artikulazioen mobilizazioa eta lepoko flexore sakoneko ariketak konbinatzeak buruko mina zerbikogenikoa duten pazienteentzat. Entsegu kliniko gehienetan gertakari kaltegarriak ez ziren zuzendu; eta baziren, ez zeuden edo txikiak ziren.
  • Ondorioak: Ebidentziek iradokitzen dute kiropraktikako zaintzak, bizkarrezurreko manipulazioa barne, migraina hobetzen duela
    eta buruko min zerbikogenikoak. Tratamenduen mota, maiztasuna, dosia eta iraupena gidalerroen gomendioetan, esperientzia klinikoetan eta aurkikuntzetan oinarritu behar dira. Tentsio motako buruko mina duten pazienteentzako esku-hartze isolatu gisa bizkarrezur-manipulazioa erabiltzearen frogak zalantzazkoak dira. (J Manipulative Physiol Ther 2011;34:274-289)
  • Indexatzeko gako-baldintzak: Bizkarrezurreko Manipulazioa; Migraina nahasteak; Tentsio motako buruko mina; Buruko mina post-traumatikoa; Praktika Gida; Kiropraktika

 

Jimenez doktorea Beroki Zuria

Alex Jimenez doktorearen ikuspegia

Buruko mina edo buruko mina, migraina eta beste buruko minak barne, populazio orokorrean jakinarazitako min ohikoenetako bat da. Hauek buruaren alde batean edo bietan gerta daitezke, leku zehatz batera isolatu daitezke edo puntu batetik buruan zehar irradia dezakete. Buruko minaren sintomak buruko mina motaren arabera eta osasun arazoaren iturriaren arabera alda daitezkeen arren, buruko minak kexa orokortzat hartzen dira haien larritasuna eta forma edozein dela ere. Buruko mina, edo buruko mina, bizkarrezurraren lerrokatze desegokiaren edo subluxazioaren ondorioz sor daiteke bizkarrezurraren luzeran. Bizkarrezur-doikuntzak eta eskuzko manipulazioak erabiliz, kiropraktika-laguntzak bizkarrezurra modu seguruan eta eraginkorrean berregoki ditzake, bizkarrezurreko inguruko egituren estresa eta presioa murriztuz, azken finean, migraineko buruko minaren sintomak hobetzen laguntzeko, baita osasun orokorra eta ongizatea ere.

 

Buruko mina helduetan ohikoa da. Behin eta berriz errepikatzen diren buruko minak familia-bizitzan, gizarte-jardueran eta lan-gaitasunean eragin negatiboan.[1,2] Mundu osoan, Osasunaren Mundu Erakundearen arabera, migraina bakarrik 19.a da desgaitasunarekin bizi izan diren urteen kausa guztien artean. Buruko mina hirugarrena da Ipar Amerikako kiropraktika-laguntza bilatzeko arrazoien artean.[3]

 

Diagnostiko zehatza funtsezkoa da kudeaketarako eta tratamendurako, eta buruko min mota askotakoak deskribatzen dira International Classification of Headache Disorders 2n (International Headache Society [IHS]).[4] Kategoriak erabilera klinikorako nahiz ikerketarako pentsatuta daude. Buruko min ohikoenak, tentsio motakoak eta migrainak, izaera episodikoa edo kronikoa duten buruko min primariotzat hartzen dira. Migraina episodikoa edo tentsio motako buruko minak hilean 15 egun baino gutxiagotan gertatzen dira, eta kronikoak hilean 15 egun baino gehiagotan gertatzen dira gutxienez 3 (migraina) edo 6 hilabetez (tentsio motako buruko mina).[4] Bigarren mailako buruko minak episodikoak edo kronikoak izan daitezkeen buruko edo lepoko azpiko arazo klinikoei egozten zaizkie. Buruko min zerbikogenikoak kiropraktoreek normalean tratatzen dituzten bigarren mailako buruko minak dira eta lepoan iturri batetik aipatzen den mina dakar eta buruko eskualde 1 edo gehiagotan hautematen da. IHSk buruko mina zerbikogenikoa nahaste bereizi gisa aitortzen du[4], eta lepoko nahaste edo lesio bati lepoko nahaste bati egotzi diezaiokeela frogatzen du, historiaren eta ezaugarri klinikoen arabera (lepoko traumatismoaren historia, minaren areagotze mekanikoa, zerbikalaren mugimendu sorta murriztua eta foku-lepoko samurtasuna, mina miofasziala bakarrik alde batera utzita) diagnostikorako garrantzitsua da, baina ez dago polemikarik gabe literaturan.[4,5] Mina miofasziala bakarrik kausa denean, pazientea tentsio motako buruko min gisa kudeatu behar da.[4]

 

Buruko minak dituzten pazienteak artatzeko kiropraktikoek erabili ohi dituzten tratamendu-modalitateak honako hauek dira: bizkarrezurreko manipulazioa, mobilizazioa, gailuak lagundutako bizkarrezur-manipulazioa, bizimodu aldagarrien faktoreei buruzko hezkuntza, fisioterapia modalitateak, beroa/izotza, masajea, ehun bigunen terapia aurreratuak, hala nola trigger point terapia, eta indartzeko eta luzatzeko ariketak. Gero eta itxaropen handiagoa dago osasun-lanbideek, kiropraktikak barne, ikerketan oinarritutako ezagutzak hartzeko eta erabiltzeko, praktika klinikoa informatzeko eskuragarri dauden ikerketa-ebidentziaren kalitatea nahikoa kontuan hartuta. Ondorioz, Kanadako Chiropractic Association (CCA) eta Kanadako Chiropractic Federation of Educational Acrediting Boards (Federation) Clinical Practice Guidelines Proiektuaren helburua praktikarako jarraibideak garatzea da eskuragarri dauden ebidentzian oinarrituta. Eskuizkribu honen helburua helduen buruko minaren tratamendu kiropraktikorako ebidentzian oinarritutako praktika gomendioak ematea da.

 

Metodoak

 

Gidalerroen Garapen Batzordeak (GDC) literatura-bilaketa, baheketa, berrikuspena, analisia eta interpretaziorako prozesu sistematikoak planifikatu eta egokitu zituen. Metodoak bat datoz �Girabideen Ikerketa eta Ebaluazioa� Lankidetzak proposatutako irizpideekin (www.agreecollaboration.org). Jarraibide hau praktikatzaileentzako laguntza-tresna bat da. Ez da arreta estandar gisa pentsatuta. Gidalerroak eskuragarri dauden ebidentzia praktika klinikoarekin lotzen ditu eta pazientearen arretarako ebidentzian oinarritutako ikuspegi baten osagai bakarra da.

 

Datu-iturriak eta bilaketak

 

Tratamendu-literaturaren bilaketa eta ebaluazio sistematikoa Cochrane Collaboration Back Review Group-ek [6] eta Oxman eta Guyatt-ek gomendatutako metodoak erabiliz egin ziren. Bilaketa-estrategia MEDLINEn garatu zen, kiropraktikarekin eta esku-hartze espezifikoekin lotutako MeSH terminoak aztertuz eta geroago beste datu-baseetarako aldatu zen. Literatura bilatzeko estrategia nahita zabala zen. Tratamendu kiropraktikoa profesionalek erabiltzen dituzten terapia ohikoenak barne hartuta definitu zen eta ez zen kiropraktikoek bakarrik emandako tratamendu modalitateetara mugatu. Sare zabala egin zen, kiropraktikako zaintzan eman daitezkeen tratamenduak eta beste osasun-arloko profesionalek ikerketa-azterketa zehatz batean arretaren testuinguruan ere eman litezkeenak (A eranskina). Bizkarrezurreko manipulazioa bizkarrezurrari ematen zaion abiadura handiko anplitude baxuko bultzada gisa definitu zen. Baztertutako terapiak analgesiko edo neuroestimulazio prozedura inbaditzaileak, farmakoterapia, toxina botulinikoaren injekzioak, terapia kognitiboak edo jokabidezkoak eta akupuntura izan ziren.

 

Literatura bilaketak 2006ko apiriletik maiatzera egin ziren, 2007an eguneratu (1. fasea), eta 2009ko abuztuan berriro eguneratu (2. fasea). Bilatutako datu-baseen artean MEDLINE; EMBASADA; Medikuntza Aliatua eta Osagarria; erizaintzako eta aliatutako osasun literaturaren indize metatua; Eskuzko, Alternatiba eta Terapia Naturalaren Indize Sistema; Alt HealthWatch; Kiropraktikaren literaturaren aurkibidea; eta Cochrane Liburutegia (A eranskina). Bilaketetan ingelesez edo ingelesezko laburpenekin argitaratutako artikuluak zeuden. Bilaketa estrategia helduetara mugatu zen (?18 urte); nahiz eta adin tarte zabala hartzen duten gaiak barneratzeko irizpideak dituzten ikerketak, helduak eta nerabeak, esaterako, bilaketa-estrategia erabiliz berreskuratu ziren. Berrikuspen sistematikoetan (SR) emandako erreferentzia zerrendak ere berrikusi zituen GDCk, artikulu garrantzitsuak gal ez daitezen.

 

Frogak aukeratzeko irizpideak

 

Bilaketaren emaitzak elektronikoki aztertu ziren, eta fase anitzeko baheketa aplikatu zen (B eranskina): 1A etapa (titulua), 1B (laburpena); 2A etapa (testu osoa), 2B (testu osoa-metodologia, garrantzia); eta 3. etapa (testu osoko azken GDC emanaldia eduki klinikoko aditu gisa). Aipamen bikoiztuak kendu ziren, eta artikulu garrantzitsuak kopia elektroniko eta/edo paper gisa berreskuratu ziren azterketa zehatza egiteko. Ebaluatzaile ezberdinek, irizpide berdinak erabiliz, 2007an eta 2009an osatu zituzten literatura-pantailak, bilaketen arteko denbora tarteagatik.

 

Entsegu kliniko kontrolatuak (CCT) soilik; ausazko saiakuntza kontrolatuak (RCTs); eta berrikuspen sistematikoak (SR) aukeratu ziren gidalerro honen ebidentzia-oinarri gisa aurkikuntza klinikoak interpretatzeko egungo estandarrekin bat datozenak. GDC-k ez zituen behaketa-azterketak, kasu-serieak edo kasu-txostenak baloratu, haien izaera kontrolatu gabe eta kalitate metodologiko baxua litekeenagatik, CCTak alderatuta. Planteamendu hau koherentea da Cochrane Back Review Group-ek argitaratutako SRetarako eguneratutako metodoekin.[8] Gai jakin bati buruz egile berdinek SR anitz argitaratu baziren, argitalpen berriena baino ez zen zenbatu eta frogaren sintesia egiteko. SRen berrikuspen sistematikoak ere baztertu ziren ikerketaren emaitzen zenbaketa bikoitza ekiditeko.

 

Literaturaren ebaluazioa eta interpretazioa

 

CCT edo RCTen kalitate-balorazioek �bai (puntuazioa 11)� edo «ez (puntuazioa 1)/ez dakit (puntuazioa 0)» bidez erantzun zuten 0 irizpide (1. taula). GDCk 2 interesgarri diren irizpide gehigarri dokumentatu zituen: (1) ikertzaileek IHS diagnostiko-irizpideak erabiltzea gaia matrikulatzeko eta (2) bigarren mailako efektuen ebaluazioa (1. taula, L eta M zutabeak). IHS irizpideak[4] erabiltzea garrantzitsua zen Praktika Klinikoaren Gidaren (CPG) prozesu honetarako, ikerketa-ikasketetan eta ikerketetan diagnostikatzeko espezifikotasuna baieztatzeko. Azterketak baztertu egiten ziren IHS diagnostiko-irizpideak ikertzaileek gaia azterketa batean sartzeko aplikatzen ez bazituzten (C eranskina); eta 2004. urtea baino lehen, zerbikogena buruko mina IHS sailkapenean sartu aurretik, ez ziren erabili Cervicogenic Headache International Study Group[9] diagnostiko irizpideak. Bigarren mailako efektuak tratamenduaren arrisku potentzialaren proxy gisa berrikusi ziren. Irizpide indibidualei ez zaie haztapen-faktorerik aplikatu, eta kalitate-balorazio posibleak 0tik 11ra bitartekoak izan ziren. GDCk ikerketa-artikuluetan baloratu zituen bai subjektuen eta bai arreta-hornitzaileen itsutasuna, elementu horiek kalitatearen balorazio tresnan zerrendatzen baitira. [6] GDCren metodoek ez zuten balorazio tresna egokitu edo aldatu. Ikuspegi honen arrazoia zen tratamendu-modalitate jakin batzuek (adibidez, larruazal gaineko nerbio-estimulazio elektrikoa [TENS], ultrasoinuak) eta entsegu-diseinuek pazientea eta/edo medikua itsutzea lor dezaketela.[10] GDCk ez zuen mugatu kalitate-erreferentzia horien ebaluazioa, baldin eta buruko minaren nahasteen tratamendurako ikerketa klinikoetan jakinarazi baziren. GDC-k bere espezializazio-esparrutik kanpo ere uste zuen literatura klinikoa ebaluatzeko erabiltzen den balorazio tresna oso erabilia, baliozkotu gabe, aldatzea.[6] Hala ere, eskuzko terapiaren literatura aztertzeko eta baloratzeko ikerketa-tresna berriak premiazkoak dira eta etorkizuneko ikerketarako eremu gisa adierazi dira beheko eztabaida atalean.

 

1. taula Buruko minaren nahasteak kudeatzeko tratamendu fisikoen entsegu kontrolatuen balorazio kualitatiboak

 

Literatura ebaluatzaileak GDCtik bereizitako proiektuen kolaboratzaileak ziren eta egileei, erakundeei eta iturburuko aldizkariei buruz isilik zeuden. GDC-ko hiru kidek (MD, RR eta LS) kalitatea baloratzeko metodoak berretsi zituzten 10 artikuluko ausazko azpimultzo batean kalitate-ebaluazioak osatuz.[11-20] Kalitate-balorazioetan adostasun maila altua baieztatu zen. Item guztien adostasun osoa lortu zen 5 ikasketetarako: 10 itemetatik 11etan 4 ikasketetarako eta 8 itemetatik 11tan gainerako azterketa 1erako. Desadostasun guztiak erraz konpondu ziren GDCk eztabaidaren eta adostasunaren bidez (1. taula). Saiakuntzetan ikerketa-metodoen heterogeneotasuna dela eta, ez zen metaanalisirik edo entsegu emaitzen estatistika-pilaketarik egin. Balorazioaren guztizkoaren erdia baino gehiago puntuatzen zuten entseguak (hau da, ?6) kalitate handikotzat jo ziren. 0tik 5era arteko saiakerak kalitate baxukotzat jo ziren. Akats metodologiko handiak zituzten azterketak edo tratamendu espezializatuak ikertzen zituzten teknikak baztertu ziren (adibidez, GDCk buruko mina duten pazienteen arreta kiropraktikorako garrantzitsua ez den tratamendua; eranskina 3. taula).

 

SR-en kalitatearen balorazioan 9 irizpide bai (puntuazioa 1) edo ez (puntuazioa 0)/ez dakit (puntuazioa 0) eta J itemaren erantzun kualitatibo bat �akatsik ez,� �akats txikiak� edo �akats handiak� (2. taula). Balorazioak 0 eta 9 bitartekoak izan ziren. Akats handiak, akats txikiak edo akatsik ez duten SR-en kalitate zientifiko orokorra zehaztea, J zutabean (2. taula) zerrendatzen den moduan, aurreko 9 itemen literaturako baloratzaileek emandako erantzunetan oinarritzen da. . Parametro hauek erabili ziren SR baten kalitate zientifiko orokorra ateratzeko: ezetz/ez dakit erantzuna erabiltzen bazen, SR batek akats txikiak izango zituen onenean. Hala ere, B, D, F edo H elementuetan "Ez" erabili bazen, baliteke berrikuspenak akats handiak izatea.[21] Balorazioaren guztizko puntuaren erdia baino gehiago (hau da, ?5) akatsik gabe edo akats txikiekin lortutako berrikuspen sistematikoak kalitate handikotzat baloratu ziren. 4 edo gutxiago puntuatzen zituzten eta/edo akats handiak zituzten berrikuspen sistematikoak baztertu ziren.

 

2. taula Buruko minaren nahasteak kudeatzeko tratamendu fisikoen berrikuspen sistematikoen balorazio kualitatiboak

 

Berrikuspenak sistematikotzat definitu ziren, baldin eta literatura bilatzeko eta aztertzeko metodo esplizitu eta errepikagarria barne hartzen bazuten eta azterlanetarako sartze- eta baztertze-irizpideak deskribatzen baziren. Metodoak, inklusio-irizpideak, azterketaren kalitatea baloratzeko metodoak, barne egindako azterketen ezaugarriak, datuak sintetizatzeko metodoak eta emaitzak ebaluatu dira. Baloratzaileek erabateko adostasuna lortu zuten 7 SR-ren balorazio-elementu guztientzat[22-28] eta 7� SR gehigarrien 9 itemetarako.[2] Desadostasunak txikitzat jo ziren eta erraz konpondu ziren GDCren berrikuspenaren eta adostasunaren bidez (29,30. taula. ).

 

Praktikarako gomendioak garatzea

 

GDC-k buruko minaren pazienteen tratamendu kiropraktikorako garrantzitsuak diren frogak interpretatu zituen. Artikulu garrantzitsuen laburpen zehatza CCA/Federation Clinical Practice Guidelines Project webgunean argitaratuko da.

 

Ausazko entsegu kontrolatuak eta haien aurkikuntzak baloratu ziren tratamendu gomendioak emateko. Ebidentziaren sendotasun orokorra esleitzeko (sendoa, moderatua, mugatua, gatazkatsua edo ebidentziarik eza),[6] GDC-k ikerketaren emaitzen kopurua, kalitatea eta koherentzia kontuan hartu zituen (3. taula). Ebidentzia sendoak kalitate handiko RCT anitzek beste ezarpen batzuetako ikertzaileen aurkikuntzak berresten zituztenean soilik hartu ziren kontuan. Kalitate handiko SRak soilik ebaluatu ziren ebidentzia multzoari dagokionez eta tratamendu-gomendioak emateko. GDC-k tratamendu-modalitateak frogatutako onura (k) zirela uste zuen, gutxieneko froga-maila moderatua onartzen zuenean.

 

3. taula Frogaren sendotasuna

 

Lankidetzarako lantaldeen bileretan praktikarako gomendioak garatu ziren.

 

Emaitzak

 

4. Taula Migraina buruko minaren aurkako esku-hartzeen ebidentziaren kalitate-balorazioen laburpena aurarekin edo aurarik gabe.

 

5. taula Tentsio motako buruko minaren esku-hartzeetarako ebidentziaren laburpena eta kalitatearen balorazioak

 

6. taula Buruko min zerbikogenikoaren esku-hartzeetarako ebidentziaren laburpena eta kalitatearen balorazioak

 

7. taula Buruko minaren nahasteak kudeatzeko tratamendu fisikoen berrikuspen sistematikoen literaturaren laburpena eta kalitatearen balorazioak

 

Literatura

 

Literatura-bilaketetatik, hasieran 6206 aipamen identifikatu ziren. Hogeita bat artikuluk barne hartzeko azken irizpideak betetzen zituzten eta praktika-gomendioak garatzeko kontuan hartu ziren (16 CCT/RCT[11-20,31-36] eta 5 SR[24-27,29]). 1. eta 2. tauletan agertzen dira sartutako artikuluen kalitate-balorazioa. 3. eranskinean GDCk azken azterketan baztertutako artikuluak eta baztertzeko arrazoiak ageri dira. Gaiaren eta praktikatzaileen itsutzerik eza eta kointerbentzioen deskribapen desegokiak saiakuntza kontrolatuen muga metodologikoak identifikatu ziren normalean. Entsegu hauetan ebaluatutako buruko min motak migraina (4. taula), tentsio motako buruko mina (5. taula) eta buruko min zerbikogenikoa (6. taula) izan ziren. Ondorioz, buruko min mota hauek bakarrik adierazten dituzte CPG honetako ebidentzia eta praktika gomendioek. SRen ebidentzia laburpenak 7. taulan ematen dira.

 

Praktika-gomendioak: Migrainaren tratamendua

 

  • Bizkarrezurreko manipulazioa gomendatzen da auradun edo aurarik gabeko migraina episodikoa edo kronikoa duten pazienteak kudeatzeko. Gomendio hau 1 astez astean 2 edo 8 aldiz tratamendu-maiztasuna erabili duten ikerketetan oinarritzen da (froga maila, moderatua). Kalitate handiko RCT batek,[20] kalitate baxuko RCT batek,[1] eta kalitate handiko SR batek[17] bizkarrezurreko manipulazioa erabiltzea onartzen dute migraina episodikoa edo kronikoa duten pazienteentzat (1 eta 24. taulak).
  • Asteroko masaje terapia gomendatzen da migrainaren maiztasuna murrizteko eta buruko minarekin lotutako sintoma afektiboak hobetzeko (froga maila, moderatua). Kalitate handiko RCT[16] batek praktika-gomendio hau onartzen du (4. taula). Ikertzaileek 45 minutuko masaje bat erabili zuten bizkarreko, sorbalda, lepoa eta buruaren neuromuskularra eta abiarazte puntuaren esparruan arreta jarriz.
  • Diziplina anitzeko arreta multimodala (ariketa, erlaxazioa, estresa eta nutrizio-aholkularitza, masaje terapia) gomendatzen da migraina episodikoa edo kronikoa duten pazienteak kudeatzeko. Aipatu egokia den moduan (froga maila, moderatua). Kalitate handiko RCT [32] batek migrainerako diziplina anitzeko esku-hartze multimodalaren eraginkortasuna onartzen du (4. taula). Esku-hartzeak ariketa, hezkuntza, bizimodu aldaketa eta autogestioan osatutako kudeaketa orokorraren ikuspegia lehenesten du.
  • Ez dago datu kliniko nahikorik ariketa fisikoa erabiltzearen alde edo aurka egiteko gomendatzeko, edo ariketa fisikoa terapia multimodalekin konbinatuta, migraina episodikoa edo kronikoa duten pazienteen kudeaketarako (ariketa aerobikoa, zerbikalaren mugimendu sorta [cROM] edo gorputz osoko luzaketak). Kalitate baxuko hiru CCT[13,33,34] ondorio honetara laguntzen dute (4. taula).

 

Praktikarako gomendioak: Tentsio motako buruko mina

 

  • Karga baxuko garezurreko mobilizazioa (adibidez, Thera-Band, Resistive Exercise Systems; Hygenic Corporation, Akron, OH) gomendatzen da epe luzeagorako (adibidez, 6 hilabete) tentsio motako buruko min episodikoak edo kronikoak dituzten pazienteen tratamendurako (ebidentzia maila, moderatua). Kalitate handiko RCT [36] batek erakutsi zuen karga baxuko mobilizazioak tentsio motako buruko minen sintomak nabarmen murrizten zituela pazienteentzat epe luzeagoan (5. taula).
  • Bizkarrezurreko manipulazioa ezin da gomendatu tentsio-motako buruko mina episodikoa duten pazienteen kudeaketarako (froga maila, moderatua). Maila ertaineko frogak daude ehun bigun premanipulazioen terapiaren ondoren bizkarrezurreko manipulazioak ez duela onura gehigarririk ematen tentsio motako buruko minak dituzten pazienteentzat. Kalitate handiko RCT [12] (5. Taula) eta 4 SRetan jakinarazitako behaketek [24-27] (7. Taula) ez dute iradokitzen bizkarrezur-manipulazioaren onurarik tentsio motako buruko min episodikoak dituzten pazienteentzat.
  • Ezin da gomendiorik egin bizkarrezurreko manipulazioa erabiltzearen alde edo aurka (astean 2 aldiz 6 astez) tentsio motako buruko min kronikoa duten pazienteentzat. 1 RCT[11]-ren egileek kalitate handiko ebaluazio-tresnaren arabera baloratu dute[6] (1. taula), eta ikerketa honen laburpenek 2 SR-tan[24,26] iradokitzen dute bizkarrezurreko manipulazioa eraginkorra izan daitekeela tentsio motako buruko min kronikorako. . Hala ere, GDC-k RCT[11] interpretatzeko zaila eta erabakigarria ez dela uste du (5. taula). Saiakuntza desegoki kontrolatzen da azterketa-taldeen arteko subjektu-klinikoen topaketen kopuruaren desorekekin (adibidez, ehun bigunen terapiako subjektuentzako 12 bisita gehi bizkarrezur-manipulazio taldean, vs amitriptilina taldeko subjektuentzako 2 bisita). Ez dago jakiterik amitriptilina taldeko subjektuentzako arreta pertsonal maila pareko batek azterketaren emaitzetan eragina izan duen ala ez. Beste 2 SRren gogoeta eta interpretazio hauek[25,27] ondorio honetara laguntzen dute (7. taula).
  • Ez dago ebidentzia nahikorik gomendatzeko eskuzko trakzioa, ehun konektiboaren manipulazioa, Cyriax-en mobilizazioa edo ariketa/entrenamendu fisikoa gomendatzeko tentsio motako buruko mina episodikoa edo kronikoa duten pazienteentzat. Kalitate baxuko hiru ikerketak[19,31,35] (5. taula), kalitate baxuko RCT negatibo batek,[1] eta SR14 [1] ondorio horretara laguntzen dute (25. taula).

 

Praktika-gomendioak: Buruko min zerbikogenikoa

 

  • Bizkarrezurreko manipulazioa gomendatzen da buruko mina zerbikogenikoa duten pazienteen kudeaketarako. Gomendio hau 1 astez astean 2 aldiz tratamendu maiztasuna erabili zuen ikerketa batean oinarritzen da (froga maila, moderatua). Kalitate handiko RCT batean, Nilsson et al [3] (18. Taula) abiadura handiko eta anplitude baxuko bizkarrezur-manipulazioaren eragin positiboa erakutsi zuten buruko mina zerbikogenikoa duten pazienteentzat. 6 SRren ebidentzien sintesiak [2] (24,29. taula) praktikaren gomendio hau onartzen du.
  • Mobilizazio bateratua gomendatzen da buruko min zerbikogenikoa duten pazienteen kudeaketarako (froga maila, moderatua). Jull et al [15] Maitland artikulazio-mobilizazioaren ondorioak aztertu zituzten 8 astez 12 eta 6 tratamendutan kalitate handiko RCT batean (6. taula). Mobilizazioak praktika kliniko tipikoari jarraitu zion, zeinetan abiadura baxuko eta abiadura handiko tekniken aukeraketa pazienteen zerbikalaren artikulazio-disfuntzioaren hasierako eta progresiboko ebaluazioetan oinarritzen zen. Buruko minaren maiztasunari, intentsitateari eta lepoko minari eta ezintasunari buruzko ondorio onuragarriak jakinarazi ziren. 2 SRren ebidentzien sintesiak [24,29] (7. taula) praktikaren gomendio hau onartzen du.
  • Lepoko flexio-ariketa sakonak gomendatzen dira buruko min zerbikogenikoa duten pazienteen kudeaketarako (froga maila, moderatua). Gomendio hau egunero 2 aldiz 6 astez egindako azterketa batean oinarritzen da. Ez dago etengabeko onura gehigarririk lepoko flexor sakoneko ariketak eta buruko min zerbikogenikorako mobilizazio artikulatua konbinatzeak. Kalitate handiko RCT [15] (6. taula) eta 2 SRetan emandako behaketek [24,29] (7. taula) praktika-gomendio hau onartzen dute.

 

Segurtasuna

 

Profesionalek tratamendu-modalitateak hautatzen dituzte paziente jakin baterako eskuragarri dagoen informazio kliniko guztiarekin batera. CPG honen froga multzoan sartutako 16 CCT/RCTSetatik [11-20,31-36], 6 ikerketek soilik [11,12,15,20,32,36] behar bezala ebaluatu edo eztabaidatu dute pazientearen albo-ondorioak edo segurtasuna. parametroak (1. taula, M zutabea). Orokorrean, jakinarazitako arriskuak baxuak ziren. Entseguetako hiruk bizkarrezurreko manipulaziorako segurtasun-informazioa eman zuten.[11,12,20] Boline et al[11]-ek jakinarazi zuten subjektuen % 4.3k lepoko zurruntasuna izan zuela hasierako bizkarrezur-manipulazioaren ondoren, tratamenduaren lehen 2 asteen ondoren kasu guztietan desagertu zena. Tuchin et al-ek aipaturiko tratamendua eteteko arrazoiak izan ziren bizkarrezurreko manipulazioaren ondoren buruko mina edo handitzea (n = 2).[20] Bove et al-ek [12] aztertutako gaiek ez zuten albo-ondoriorik izan tentsio motako buruko min episodikoa tratatzeko bizkarrezur-manipulazioa erabiliz. Eraginkortasunaren emaitzak ebaluatzeko tratamendu-saioek baliteke subjektu-kopuru egokirik ez inskribatzea kontrako gertakari arraroen intzidentzia ebaluatzeko. Beste ikerketa-metodo batzuk behar dira onuren eta arriskuen arteko oreka guztiz ulertzeko.

 

Eztabaida

 

Bizkarrezurreko manipulazioa eta kiropraktikan erabili ohi diren beste eskuzko terapia batzuk aztertu dira hainbat CCTtan, irakasgaien matrikulazioan, diseinuan eta kalitate orokorrean heterogeneoak direnak. Ebidentzia oinarrian sistematikoki irudikatzen diren paziente eta buruko min motak migraina, tentsio motako buruko minak eta zerbikogena buruko minak dira. Salatutako lehen osasun egoeraren emaitzak buruko minaren maiztasuna, intentsitatea, iraupena eta bizi-kalitatearen neurriak izan ohi dira. Ebidentzia ez da maila moderatua baino handiagoa une honetan.

 

Ebidentziak bizkarrezurreko manipulazioa erabiltzea onartzen du migraina edo buruko min zerbikogenikoak dituzten pazienteen kudeaketa kiropraktikorako, baina ez tentsio motako buruko minak. Migrainaren kasuan, diziplina anitzeko arreta astero 45 minutuko masaje terapia eta arreta multimodala (ariketa, erlaxazioa eta estresa eta nutrizio aholkularitza) ere eraginkorrak izan daitezke. Bestela, artikulazio-mobilizazioa edo lepoko flexore sakoneko ariketak gomendatzen dira buruko min zerbikogenikoaren sintomak hobetzeko. Badirudi ez dagoela etengabeko onura gehigarririk buruko mina zerbikogenikoa duten pazienteentzako mobilizazio artikulazioa eta lepoko flexore sakoneko ariketak konbinatzeak. Ebidentzia moderatuak tentsio motako buruko minak epe luzeagoan kudeatzeko karga baxuko mobilizazio kraneozerbikalaren erabilera onartzen du.

 

Mugak

 

Gidalerro honen gabeziak bilaketetan aurkitutako froga-kopurua eta kalitatea dira. Aurkikuntza kliniko erreproduzigarriekin behar bezala kontrolatutako kalitate handiko ikerketa-ikerketarik ez da argitaratu buruko mina gaixoen kiropraktikarako. Azterketak egin behar dira eskuzko terapia espezifikoak modu isolatuan edo ondo kontrolatutako konbinazioetan hobeto ulertzeko migraina, tentsio motako buruko mina, buruko min zerbikogenikoa edo medikuei aurkezten zaizkien beste buruko min mota batzuk (adibidez, multzoa, buruko mina posttraumatikoa) tratatzeko. . Literaturaren sintesi honen beste gabezia bat lagin-tamaina txikiekin (4-6. taulak), epe laburreko tratamendu-paradigmak eta jarraipen-epeak dituzten ikerketa-ikerketetan oinarritzen da. Gai kopuru nahikoa duten entsegu kliniko ongi diseinatuak, epe luzeagoko tratamenduak eta jarraipen-epeak finantzatu behar dira kiropraktikako zaintza eta, bereziki, bizkarrezurreko manipulazioa aurrera egiteko, buruko nahasteak dituzten pazienteak kudeatzeko. Literaturaren berrikuspen eta praktika klinikoko gidaliburu guztietan bezala, oinarrizko informazioa eta argitaratutako literatura eboluzionatzen ari dira. Lan honen berri izan dezaketen ikerketak ikerketa hau amaitu ondoren argitaratu izana agian.[37-39]

 

Etorkizuneko Ikerketarako gogoetak

 

GDCren adostasuna da buruko mina nahasteak dituzten pazienteekin kiropraktikako azterketa gehiago egin behar direla.

 

  • Kalitate handiko ikerketa kliniko gehiago behar da. Etorkizuneko ikerketek azterketa-diseinuak behar dituzte konparatzaile aktiboak eta tratamendurik gabeko eta/edo plazebo-taldeak erabiliz, pazientearen arretarako ebidentzia-oinarria hobetzeko. Pazientea itxaropenaren emaitzak kudeatzeko esku-hartze fisikoak itsutzea beharrezkoa da eta kiropraktikan ikertzaileek aztertu dute beste min-baldintzetarako.[10] Sistematikoki jakinarazitako ikerketen faltak erronka praktikoa dakar frogan oinarritutako tratamendu-gomendioak sortzeko. Etorkizuneko azterketa guztiak sistematikoki baliozkotutako metodoak erabiliz egituratu behar dira (adibidez, Consolidated Standards of Reporting Trials [CONSORT] eta Transparent Reporting of Evaluations with Non- Randomized Designs with [TREND]).
  • Segurtasun-datuen berri sistematikoa behar da ikerketa chiropraktikan. Entsegu kliniko guztiek albo-ondorio edo kalte potentzialak bildu eta jakinarazi behar dituzte, bat ere ez ikusi arren.
  • Eskuzko terapiaren ikerketa ebaluatzeko tresna kuantitatibo berriak garatzea. Itsutzeak itxaropen-efektuak eta irakasgai-hornitzaile-interakzioen efektu ez-espezifikoak kontrolatzeko balio du ikastaldeen artean. Normalean ez da posible subjektuak eta hornitzaileak itsutzea eskuzko terapien eraginkortasun ikerketetan. Berezko mugak izan arren, bai subjektuak bai arreta-hornitzaileak itsutzea ikerketa-artikuluetan baloratu zuen GDCk, elementu horiek kalitate handiko balorazio tresnetan sartzen baitira.[6] Eskuzko terapia-literatura aztertzeko eta ondorengo balorazioa egiteko ikerketa-tresna aurreratuak premiazkoa da.
  • Buruko minaren kiropraktikako emaitz funtzionalei buruzko ikerketak aurrera egitea. Gidalerro honek adierazi zuen buruko minaren ikerketek neurri sorta aldakorra erabiltzen dutela tratamenduak osasun-emaitzetan duen eragina ebaluatzeko. Buruko minaren maiztasuna, intentsitatea eta iraupena dira gehien erabiltzen diren ondorioak (4-6 taulak). Ahalegin serioak behar dira pazientean zentratutako emaitza baliozko neurriak sartzeko kiropraktikako ikerketan, eguneroko bizimoduaren hobekuntzarekin eta errutina esanguratsuen berreskurapenarekin bat datozenak.
  • Kostu-eraginkortasuna. Ez da ikerketa-ikerketarik berreskuratu bizkarrezurreko manipulazioaren kostu-eraginkortasunari buruz buruko minaren nahasteen tratamendurako. Bizkarrezurreko manipulazioaren etorkizuneko saiakuntza klinikoek kostu-eraginkortasuna ebaluatu beharko lukete.

 

Beste ikerketa-metodo batzuk behar dira onura eta arriskuen arteko oreka guztiz ulertzeko. CPG honek ez du tratamendu kiropraktiko guztien berrikuspena ematen. Edozein hutsunek literatura klinikoan dauden hutsuneak islatzen dituzte. Tratamenduen mota, maiztasuna, dosia eta iraupena gidalerroen gomendioetan, esperientzia klinikoan eta pazientearen ezagutzan oinarritu behar dira ebidentzia maila altuagoak eskuragarri egon arte.

 

Ondorioak

 

Kiropraktikako arreta babesteko ebidentzia bat dago, bizkarrezurreko manipulazioa barne, migraina eta buruko minak kudeatzeko. Tratamenduen mota, maiztasuna, dosia eta iraupena gidalerroen gomendioetan, esperientzia klinikoan eta pazientearen ezagutzan oinarritu behar dira. Tentsio motako buruko mina duten pazienteentzako esku-hartze isolatu gisa bizkarrezur-manipulazioa erabiltzearen frogak zalantzazkoak dira. Ikerketa gehiago behar dira.
Praktika-gidalerroek erabilgarri dauden ebidentzia onenak praktika kliniko onarekin lotzen dituzte eta arreta ona emateko ebidentzian oinarritutako ikuspegi baten osagai bakarra dira. Gidalerro honek buruko mina duten pazienteei kiropraktika emateko baliabidea izan nahi du. �Dokumentu bizia� eta berrikusteko modukoa da datu berrien agerpenarekin. Gainera, ez da praktikatzaile baten esperientzia klinikoaren eta adituaren ordezkoa. Dokumentu honek ez du arreta estandar gisa balio izan nahi. Aitzitik, gidalerroak egiaztatzen du lanbidearen konpromisoa ebidentzietan oinarritutako praktika aurrera eramateko, ezagutza-truke eta transferentzia-prozesu bat inplikatuz, ikerketa-ezagutzak praktikara eramaten laguntzeko.

 

Aplikazioak praktikoak

 

  • Gidalerro hau buruko mina duten pazienteei arreta kiropraktikoa emateko baliabidea da.
  • Bizkarrezurreko manipulazioa gomendatzen da migraina edo buruko min zerbikogenikoak dituzten pazienteak kudeatzeko.
  • Diziplina anitzeko esku-hartze multimodalak, masajea barne, migraina duten pazienteei mesede egin diezaieke.
  • Artikulazio-mobilizazioak edo lepoko flexio sakoneko ariketak buruko min zerbikogenikoaren sintomak hobe ditzakete.
  • Karga baxuko garezurreko mobilizazioak tentsio motako buruko mina hobetu dezake.

 

Eskerrak

 

Egileek eskerrak ematen dizkie jarraibide honi buruzko ekarpenagatik: Ron Brady, DC; Grayden Bridge, DC; H James Duncan; Wanda Lee MacPhee, DC; Keith Thomson, DC, ND; Dean Wright, DC; eta Peter Waite (Praktika Klinikoen Gidalen Taldeko kideak). Egileek eskerrak ematen dizkiete I. faseko literatura-bilaketa-ebaluazioaren laguntzagatik: Simon Dagenais, DC, doktorea; eta Thor Eglinton, MSc, RN. Egileek eskerrak ematen dizkiete bigarren faseko literatura-bilaketa eta ebidentzien balorazioa egiteko laguntzagatik: Seema Bhatt, doktorea; Mary-Doug Wright, MLS. Egileek eskerrak ematen dizkiote Karin Sorra, doktoreari, literatura-bilaketan, ebidentzien balorazioan eta laguntza editorialaren laguntzagatik.

 

Finantziazio-iturriak eta interes-gatazka potentzialak

 

Finantzazioa CCAk, Kanadako Chiropractic Protective Association eta probintzia guztietako probintzia chiropraktikaren ekarpenek eman zuten, British Columbia izan ezik. Lan hau CCAk eta Federazioak bultzatu zuten. Ikerketa honetarako ez da interes-gatazkarik jakinarazi.

 

Ospakizuna, Buruko mina jendeak arreta medikoa bilatzeko arrazoi ohikoenetako bat da. Osasun-profesional askok buruko minak trata ditzaketen arren, kiropraktika-laguntza sarritan erabiltzen den tratamendu alternatiboen aukera ezaguna da hainbat osasun-arazo tratatzeko, hainbat buruko minak barne. Goiko artikuluaren arabera, frogak iradokitzen du kiropraktikako zaintzak, bizkarrezurreko doikuntzak eta eskuzko manipulazioak barne, buruko mina eta migraina hobetu ditzakeela. Bioteknologia Informaziorako Zentro Nazionaletik (NCBI) erreferentziatutako informazioa. Gure informazioaren esparrua kiropraktikara mugatzen da, baita bizkarrezurreko lesio eta baldintzetara ere. Gaia eztabaidatzeko, mesedez galdetu Jimenez doktoreari edo jar zaitez gurekin harremanetan helbide honetan 915-850-0900 .

 

Alex Jimenez doktoreak komisariatua

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Gai osagarriak: Bizkarreko mina

 

Estatistiken arabera, pertsonen % 80k gutxi gorabehera bizkarreko minaren sintomak izango ditu bizitzan zehar gutxienez behin. Bizkarreko mina Hainbat lesio eta/edo baldintzaren ondorioz sor daitekeen kexa arrunta da. Askotan, adinarekin bizkarrezurreko endekapen naturalak bizkarreko mina eragin dezake. Hondatutako diskoak Orno arteko disko baten gel-itxurako erdigune bigunak bere inguruko kartilagoaren kanpoko eraztunaren malko batetik bultzatzen duenean gertatzen dira, nerbio-sustraiak konprimituz eta narritatuz. Disko herniak gehienetan beheko bizkarrean edo lumbar bizkarrezurrean gertatzen dira, baina lepoan edo lepoan ere gerta daitezke. Lesioen ondorioz eta/edo egoera larriago baten ondorioz bizkarrean aurkitutako nerbioen kolpeak ziatika sintomak sor ditzake.

 

marrazki bizidunetako paperboy big news blog argazkia

 

GAIA GARRANTZITSUA:�Lepoko minaren tratamendua El Paso, TX Chiropractor

 

 

GAI GEHIAGO: GEHIGARRIA: El Paso, Tx | Kirolariak

 

hutsik
Erreferentziak

1. Robbins MS, Lipton RB. Buruko minaren nahaste primarioen epidemiologia. Semin Neurol 2010;30:107-19.
2. Stovner LJ, Andree C. Buruko minaren prebalentzia Europan: Eurolight proiektuaren berrikuspena. J Buruko mina 2010eko abuztua; 11:289-99.
3. Coulter ID, Hurwitz EL, Adams AH, Genovese BJ, Hays R, Shekelle PG. Ipar Amerikan kiropraktikoak erabiltzen dituzten pazienteak: nor dira, eta zergatik ari dira kiropraktikoa zaintzen? Bizkarrezurra (Phila Pa 1976) 2002;27(3):291-6 [eztabaida 297-98].
4. Buruko Minaren Nazioarteko Elkartea. Buruko minaren nahasteen Nazioarteko Sailkapena, 2. argitalpena. Cephalalgia 2004;24: 9-160 (Suppl 1).
5. Bogduk N, Govind J. Cervicogenic buruko mina: diagnostiko klinikoari, proba inbaditzaileak eta tratamenduari buruzko ebidentziaren ebaluazioa. Lancet Neurol 2009;8:959-68.
6. van Tulder M, Furlan A, Bombardier C, Bouter L. Cochrane lankidetza back review group-en berrikuspen sistematikoetarako metodoaren jarraibide eguneratuak. Bizkarrezurra (Phila Pa 1976) 2003; 28:1290-9.
7. Oxman AD, Guyatt GH. Iritzi-artikuluen kalitatearen indizea balioztatzea. J Clin Epidemiol 1991;44:1271-8.
8. Furlan AD, Pennick V, Bombardier C, van Tulder M. 2009 Cochrane Back Review Group-en berrikuspen sistematikoetarako metodoen jarraibide eguneratuak. Bizkarrezurra (Phila Pa 1976) 2009; 34:1929-41.
9. Sjaastad O, Fredriksen TA, Pfaffenrath V. Zerbikogena buruko mina: diagnostiko irizpideak. Buruko mina Cervicogenic International Study Group. Buruko mina 1998;38:442-5.
10. Hawk C, Long CR, Reiter R, Davis CS, Cambron JA, Evans R. Eskuzko metodoen plazebo bidez kontrolatutako saiakuntza planifikatzeko arazoak: azterketa pilotu baten emaitzak. J Altern Complement Med 2002;8:21-32.
11. Boline PD, Kassak K, Bronfort G, Nelson C, Anderson AV. Bizkarrezurreko manipulazioa vs amitriptilina tentsio motako buruko min kronikoen tratamendurako: ausazko entsegu klinikoa. J Manipulative Physiol Ther 1995;18:148-54.
12. Bove G, Nilsson N. Bizkarrezurreko manipulazioa tentsio motako buruko min episodikoaren tratamenduan: ausazko kontrolatutako saiakuntza. JAMA 1998;280:1576-9.
13. Dittrich SM, Gunther V, Franz G, Burtscher M, Holzner B, Kopp M. Ariketa aerobikoa erlaxazioarekin: eragina mina eta ongizate psikologikoa emakumezko migraineko pazienteetan. Clin J Sport Med 2008;18:363-5.
14. Donkin RD, Parkin-Smith GF, Gomes N. Chiropraktikaren manipulazioaren eta eskuzko trakzio eta manipulazio konbinatuaren eragin posiblea tentsio motako buruko minean: azterketa pilotua. J Neuromusculoskeletal System 2002;10:89-97.
15. Jull G, Trott P, Potter H, et al. Buruko min zerbikogenikorako ariketa eta terapia manipulatiboaren ausazko kontrolatutako proba. Bizkarrezurra (Phila Pa 1976) 2002;27:1835-43 [eztabaida 1843].
16. Lawler SP, Cameron LD. Migrainaren tratamendu gisa masaje terapiaren ausazko proba kontrolatua. Ann Behav Med 2006;32:50-9.
17. Nelson CF, Bronfort G, Evans R, Boline P, Goldsmith C, Anderson AV. Bizkarrezurreko manipulazioaren, amitriptilinaren eta bi terapien konbinazioaren eraginkortasuna migrainaren buruko minaren profilaxirako. J Manipulative Physiol Ther 1998;21:511-9.
18. Nilsson N, Christensen HW, Hartvigsen J. Bizkarrezurreko manipulazioaren eragina buruko min cerbikogenikoaren tratamenduan. J Manipulative Physiol Ther 1997;20:326-30.
19. Soderberg E, Carlsson J, Stener-Victorin E. Akupunturarekin, prestakuntza fisikoarekin eta erlaxaziorako entrenamenduarekin tratatutako tentsio motako buruko min kronikoa. Taldeen arteko desberdintasunak. Cephalalgia 2006;26:1320-9.
20. Tuchin PJ, Pollard H, Bonello R. Migrainaren bizkarrezurreko manipulazio terapia kiropraktikoaren ausazko kontrolatutako proba. J Manipulative Physiol Ther 2000;23:91-5.
21. Chou R, Huffman LH. Bizkarreko min akutu eta kronikorako terapia ez-farmakologikoak: American Pain Society/American College of Physicians praktika klinikorako gidalerro baten ebidentziaren berrikuspena. Ann Intern Med 2007;147: 492-504.
22. Astin JA, Ernst E. Bizkarrezurreko manipulazioaren eraginkortasuna buruko minaren nahasteen tratamendurako: ausazko entsegu klinikoen berrikuspen sistematikoa. Cephalalgia 2002;22:617-23.
23. Biondi DM. Buruko minaren tratamendu fisikoak: berrikuspen egituratua. Buruko mina 2005;45:738-46.
24. Bronfort G, Nilsson N, Haas M, et al. Buruko min kroniko/errepikatzeko tratamendu fisiko ez-inbaditzaileak. Cochrane Database Syst Rev 2004: CD001878.
25. Fernandez-de-Las-Penas C, Alonso-Blanco C, Cuadrado ML, Miangolarra JC, Barriga FJ, Pareja JA. Eskuzko terapiak eraginkorrak al dira tentsio motako buruko minaren mina murrizteko?: berrikuspen sistematikoa. Clin J Pain 2006;22:278-85.
26. Hurwitz EL, Aker PD, Adams AH, Meeker WC, Shekelle PG. Trápaga bizkarrezurra manipulatzea eta mobilizatzea. Literaturaren azterketa sistematikoa. Bizkarrezurra (Phila Pa 1976) 1996;21:1746-59.
27. Lenssinck ML, Damen L, Verhagen AP, Berger MY, Passchier J, Koes BW. Fisioterapia eta manipulazioaren eraginkortasuna tentsio motako buruko mina duten pazienteetan: berrikuspen sistematikoa. Pain 2004;112:381-8.
28. Vernon H, McDermaid CS, Hagino C. Terapia osagarri/alternatiboen ausazko entsegu klinikoen berrikuspen sistematikoa tentsio-mota eta buruko minaren zerbikogenoaren tratamenduan. Osagarria Ther Med 1999;7:142-55.
29. Fernandez-de-Las-Penas C, Alonso-Blanco C, Cuadrado ML, Pareja JA. Bizkarrezurreko manipulazio terapia buruko min zerbikogenikoaren kudeaketan. Buruko mina 2005;45:1260-3.
30. Maltby JK, Harrison DD, Harrison D, Betz J, Ferrantelli JR, Clum GW. Buruko minetarako, lepoko eta bizkarreko goiko minetarako kiropraktikaren maiztasuna eta iraupena. J Vertebr Subluxat Res 2008;2008:1-12.
31. Demirturk F, Akarcali I, Akbayrak T, Cita I, Inan L. Results of two different manual therapy techniques in chronic tension- type headache. Pain Clin 2002;14:121-8.
32. Lemstra M, Stewart B, Olszynski WP. Diziplina anitzeko esku-hartzearen eraginkortasuna migrainaren tratamenduan: ausazko entsegu klinikoa. Buruko mina 2002;42:845-54.
33. Marcus DA, Scharff L, Mercer S, Turk DC. Migrainaren tratamendu ez farmakologikoa: terapia fisikoaren erabilgarritasun gehigarria erlaxazioarekin eta biofeedback termikoarekin. Cephalalgia 1998;18:266-72.
34. Narin SO, Pinar L, Erbas D, Ozturk V, Idiman F. Ariketa eta ariketarekin lotutako aldaketen ondorioak odoleko oxido nitrikoaren maila migraineko buruko minean. Clin Rehabil 2003;17:624-30.
35. Torelli P, Jensen R, Olesen J. Tentsio motako buruko minaren fisioterapia: azterketa kontrolatua. Cephalalgia 2004;24:29-36.
36. van Ettekoven H, Lucas C. Fisioterapiaren eraginkortasuna
tentsio motako buruko minerako craniocervical prestakuntza programa barne; ausazko saiakuntza kliniko bat. Zefalalgia 2006; 26:983-91.
37. Vavrek D, Haas M, Peterson D. Azterketa fisikoa eta buruko mina zerbikogeniko kronikoari buruzko ausazko saiakuntza batetik egindako minaren emaitzak. J Manipulative Physiol Ther 2010;33:338-48.
38. Haas M, Aickin M, Vavrek D. Itxaropenaren eta paziente-hornitzailearen topaketaren aurretiazko bide-analisia, buruko mina cervicogenic bizkarrezurreko manipulazio ausazko kontrolatutako proba ireki batean. J Manipulative Physiol Ther 2010; 33:5-13.
39. Toro-Velasco C, Arroyo-Morales M, Ferna?ndez-de-Las- Pen?as C, Cleland JA, Barrero-Herna?ndez FJ. Eskuzko terapiaren epe laburreko ondorioak bihotz-tasa aldakortasunean, aldarte-egoeran eta presio-minaren sentikortasunean tentsio motako buruko mina kronikoa duten pazienteetan: azterketa pilotua. J Manipulative Physiol Ther 2009;32:527-35.
40. Allais G, De Lorenzo C, Quirico PE, et al. Buruko min kronikoen ikuspegi ez farmakologikoak: larruazal transkutaneoaren estimulazio elektrikoa, laserterapia eta akupuntura migrainaren tratamendu eraldatuan. Neurol Sci 2003;24(Suppl 2): ​​S138-42.
41. Nilsson N. Buruko mina zerbikogenikoaren tratamenduan bizkarrezurreko manipulazioaren eraginari buruzko ausazko kontrolatutako saiakuntza. J Manipulative Physiol Ther 1995;18:435-40.
42. Annal N, Soundappan SV, Palaniappan KMC, Chadrasekar S. Migraina eta buruko min kronikoetarako korronte zuzeneko (DC) transcutaneous, tentsio baxuko eta pultsaziorik gabeko terapiaren sarrera. Nerbioen estimulazio elektriko transcutaneous (TENS) alderaketa. Buruko mina Q 1992;3:434-7.
43. Nilsson N, Christensen HW, Hartvigsen J. Bizkarrezurreko manipulazioaren ondoren barruti pasiboko mugimenduaren aldaketa iraunkorrak: ausazko, itsu eta kontrolatutako saiakuntza. J Manipulative Physiol Ther 1996;19: 165-8.
44. Anderson RE, Seniscal C. Tentsio motako buruko minetarako hautatutako tratamendu osteopatikoen eta erlaxazioen konparaketa. Buruko mina 2006;46:1273-80.
45. Ouseley BR, Parkin-Smith GF. Bizkarrezurreko manipulazio kiropraktikoaren eta mobilizazioaren ondorio posibleak tentsio motako buruko min kronikoaren tratamenduan: azterketa pilotua. Eur J Chiropr 2002;50:3-13.
46. ​​Fernandez-de-las-Penas C, Fernandez-Carnero J, Plaza Fernandez A, Lomas-Vega R, Miangolarra-Page JC. Dortsalen manipulazioa whiplash lesioen tratamenduan: ausazko kontrolatutako saiakuntza. J Whiplash Related Disorders 2004;3:55-72.
47. Parker GB, Pryor DS, Tupling H. Zergatik hobetzen da migraina entsegu kliniko batean? Migrainak zerbikalaren manipulazio proba baten emaitza gehiago. Aust NZJ Med 1980; 10:192-8.
48. Parker GB, Tupling H, Pryor DS. Migrainaren Trápaga manipulatzeko proba kontrolatua. Aust NZJ Med 1978;8:589-93.
49. Foster KA, Liskin J, Cen S, et al. Trager ikuspegia buruko min kronikoaren tratamenduan: azterketa pilotua. Altern Ther Health Med 2004;10:40-6.
50. Haas M, Groupp E, Aickin M, et al. Buruko min kronikoaren eta lotutako lepoko minaren kiropraktikoaren arreta kiropraktikoaren dosi-erantzuna: ausazko azterketa pilotua. J Manipula- tive Physiol Ther 2004;27:547-53.
51. Sjogren T, Nissinen KJ, Jarvenpaa SK, Ojanen MT, Vanharanta H, Malkia EA. Lantokiko ariketa fisikoaren esku-hartzearen ondorioak buruko minaren eta lepoko eta sorbaldako sintomen intentsitatean eta bulegoko langileen goiko muturreko muskulu-indarrean: ausazko kontrolatutako gurutze-saiakuntza. Pain 2005;116:119-28.
52. Hanten WP, Olson SL, Hodson JL, Imler VL, Knab VM, Magee JL. CV-4 eta atseden-posizioaren tekniken eraginkortasuna tentsio motako buruko minak dituzten gaietan. J Manual Manipulative Ther 1999;7:64-70.
53. Solomon S, Elkind A, Freitag F, Gallagher RM, Moore K, Swerdlow B, et al. Garezurreko elektroterapiaren segurtasuna eta eraginkortasuna tentsio buruko minaren tratamenduan. Buruko mina 1989;29:445-50.
54. Hall T, Chan HT, Christensen L, Odenthal B, Wells C, Robinson K. C1-C2 auto-sostengatu natural apophyseal glide (SNAG) buruko mina zerbikogenikoaren kudeaketan eraginkortasuna. J Orthop Sports Phys Ther 2007;37:100-7.
55. Solomon S, Guglielmo KM. Buruko minaren tratamendua larruazal gaindiko estimulazio elektrikoaren bidez. Buruko mina 1985;25: 12-5.
56. Hoyt WH, Shaffer F, Bard DA, Benesler ES, Blankenhorn GD, Gray JH, et al. Manipulazio osteopatikoa muskulu-uzkurdura buruko minaren tratamenduan. J Am Osteopath Assoc 1979;78:322-5.
57. Vernon H, Jansz G, Goldsmith CH, McDermaid C. Tentsio motako buruko mina duten helduen kiropraktika eta tratamendu profilaktiko medikoaren ausazko plazebo kontrolatutako saiakuntza klinikoa: gelditutako proba baten emaitzak. J Manipulative Physiol Ther 2009;32:344-51.
58. Mongini F, Ciccone G, Rota E, Ferrero L, Ugolini A, Evangelista A, et al. Programa hezigarri eta fisiko baten eraginkortasuna buruko mina, lepoko eta sorbaldako mina murrizteko: lantokian kontrolatutako saiakuntza. Cephalalgia 2008;28: 541-52.
59. Fernandez-de-las-Penas C, Alonso-Blanco C, San-Roman J, Miangolarra-Page JC. Bizkarrezurreko manipulazio eta mobilizazio ausazko kontrolatutako saiakuntzen kalitate metodologikoa tentsio motako buruko minean, migrainean eta buruko min zerbikogenikoan. J Orthop Sports Phys Ther 2006;36:160-9.
60. Lew HL, Lin PH, Fuh JL, Wang SJ, Clark DJ, Walker WC. Garuneko lesio traumatikoaren ondoren buruko minaren ezaugarriak eta tratamendua: berrikuspen bideratua. Am J Phys Med Rehabil 2006; 85:619-27.

Itxi Akordeoia
Migraina Buruko Mina Kiropraktika Terapia El Paso-n, TX

Migraina Buruko Mina Kiropraktika Terapia El Paso-n, TX

Migraina buruko mina gaitz etsigarrienetako bat izan da beste osasun arazo arruntekin alderatuta. Orokorrean estresak eraginda, migrainaren sintomek, buruko mina ahulgarria, argiaren eta soinuarekiko sentikortasuna eta goragalea barne, izugarri eragin dezakete migrainaren bizi-kalitatean. Hala ere, ikerketa-ikerketek aurkitu dute kiropraktikako arretak zure migrainaren minaren maiztasuna eta larritasuna murrizten lagun dezakeela. Osasun-profesional askok frogatu dute bizkarrezurreko okerrak edo subluxazioa migraina buruko minaren iturria izan daitekeela. Beheko artikuluaren helburua migrainaren bizkarrezurreko terapia manipulatiboa kiropraktikoaren emaitza neurriak erakustea da.

 

Migrainaren bizkarrezurreko manipulazio terapia kiropraktikoa: hiru? Armatua, Bakarra? Itsua, Plazeboa, Ausazko Kontrolatua.

 

Laburpena

 

  • Aurrekariak eta helburua: Migraineurentzako bizkarrezurreko manipulazio terapia kiropraktikoaren (CSMT) eraginkortasuna ikertzeko.
  • Metodoak: Hau 17 hilabeteko iraupena zuen hiru-armatua, bakar-itsua, plazeboa eta ausazko kontrolatutako saiakuntza bat izan zen. RCT Osloko Norvegiako Akershus Unibertsitate Ospitalean egin zen. Tratamendu aktiboa CSMT-k osatzen zuen, plazeboa eskapularen alboko ertzaren eta/edo gluteal-eskualdearen itxurazko bultzada maniobra bat zen. Kontrol-taldeak bere ohiko kudeaketa farmakologikoa jarraitu zuen. EKTak 104 hilabeteko exekuzioa, 1 hilabeteko esku-hartzea eta emaitzen neurriak izan zituen esku-hartzearen amaieran eta 3, 3 eta 6 hilabeteko jarraipenarekin. Lehen mailako amaiera-puntua hilabeteko migraine-egun kopurua zen, eta bigarren mailako amaiera-puntuak migrainaren iraupena, migrainaren intentsitatea eta buruko minaren indizea eta sendagaien kontsumoa izan ziren.
  • Emaitzak: Migraina-egunak nabarmen murriztu ziren hiru taldeetan oinarritik tratamenduaren ondorengora (P < 0.001). Efektuak CSMT eta plazebo taldean jarraitu zuen jarraipeneko denbora-puntu guztietan, kontrol-taldea oinarrira itzuli zen bitartean. Migraina egunen murrizketa ez zen nabarmen ezberdina izan taldeen artean (P > 0.025 elkarrekintzarako). Migrainaren iraupena eta buruko minaren indizea CSMTn kontrol taldean baino nabarmen gehiago murriztu ziren jarraipenaren amaiera aldera (P = 0.02 eta P = 0.04 elkarrekintzarako, hurrenez hurren). Gertaera kaltegarriak gutxi, arinak eta iragankorrak izan ziren. Itsutzea biziki mantendu zen RCT osoan.
  • Ondorioak: Posible da eskuzko terapia RCT bat egitea ezkutuko plazeboarekin. Gure ikerketan ikusitako CSMTren eragina ziurrenik plazeboaren erantzun bati zor zaio.
  • Keywords: kiropraktika, buruko mina, migraina, ausazko kontrolatutako proba, bizkarrezurreko manipulazio terapia

 

Dr-Jimenez_White-Coat_01.png

Alex Jimenez doktorearen ikuspegia

Lepoko mina eta buruko mina dira jendeak kiropraktikarako arreta eskatzen duen hirugarren arrazoi ohikoena. Ikerketa askok frogatu dute bizkarrezurreko manipulazio terapia kiropraktikoa migrainentzako tratamendu alternatibo seguru eta eraginkorra dela. Kiropraktikako arretak arreta handiz zuzendu ditzake bizkarrezurraren luzeran zehar aurkitutako bizkarrezurraren okerrak edo subluxazioek, migraina buruko minen iturria dela frogatu dena. Horrez gain, bizkarrezurreko doikuntzak eta eskuzko manipulazioak estresa eta muskulu-tentsioa murrizten lagun dezake, bizkarrezurreko egitura konplexuen aurka jartzen den presioa gutxituz, bizkarrezur-desegokitze edo subluxazio baten ondorioz. Bizkarrezurra berregokituz eta estresa eta muskulu-tentsioa murriztuz, kiropraktikako arretak migrainaren sintomak hobetu ditzake eta haien maiztasuna murriztu.

 

Sarrera

 

Migrainaren kostu sozioekonomikoak izugarriak dira erasoetan duen prebalentzia eta ezintasun handiagatik [1, 2, 3]. Tratamendu farmakologiko akutua izan ohi da helduen migrainaren lehen tratamendu aukera. Eraso maiz, efektu nahikorik edo/eta botika akutuetarako kontraindikaziorik ez duten migratzaileak tratamendu profilaktikorako hautagai potentzialak dira. Migrainaren tratamendu profilaktikoa askotan farmakologikoa da, baina eskuzko terapia ez da ohikoa, batez ere tratamendu farmakologikoak huts egiten badu edo pazienteak sendagaia saihestu nahi badu [4]. Ikerketek iradoki dute bizkarrezurreko manipulazio terapiak neurona-sistema inhibitzaileak estimula ditzakeela bizkarrezur-muineko maila desberdinetan, beheranzko inhibizio-bide zentralak aktibatzeko [5, 6, 7, 8, 9, 10].

 

Ausazko kontrolatutako entsegu farmakologikoak (RCT) normalean itsu bikoitza izan ohi dira, baina hori ez da posible eskuzko terapia RCTetan, esku-hartze terapeuta ezin baita itsutu. Gaur egun, ez dago adostasunik eskuz-terapiako RCTetan plazeboa imitatzen duen eskuzko terapia-prozeduraren inguruko adostasunik RCT farmakologikoetan [11]. Faltsu-prozedura egokirik eza muga nagusia da aurreko eskuliburu-terapia RCT guztietan [12, 13]. Duela gutxi, bizkarrezurreko manipulazio terapia kiropraktikoko (CSMT) prozedura bat garatu genuen, non migraina zuten parte-hartzaileek ezin izan zuten bereiztu CSMT erreala eta faltsuaren artean ebaluatutako 12 banakako esku-hartze bakoitzaren ondoren 3? hilabeteko epean [14].

 

Ikerketa honen lehen helburua izan zen migraineurentzako eskuzko terapia hiru armadun, itsu bakarreko eta plazeboko EKT bat egitea, RCT farmakologikoen antzeko estandar metodologiko batekin.

 

Bigarren helburua CSMT manipulazioaren (plazeboa) eta CSMT kontrolaren, hau da, ohiko kudeaketa farmakologikoa jarraitu zuten parte-hartzaileen eraginkortasuna ebaluatzea izan zen.

 

Metodoak

 

Study Diseinua

 

Azterketa hiru besodun, itsu bakarreko eta plazebo RCT bat izan zen 17 hilabetetan zehar. EKT-ak hilabete bateko oinarrizko lerroa izan zuen, 1 hilabetetan zehar 12 tratamendu-saiorekin, esku-hartzearen amaieran jarraipen neurriekin, 3, 3 eta 6 hilabete geroago.

 

Parte hartzaileak, hasierako hasiera baino lehen, berdin banatu ziren hiru taldetan: CSMT, plazeboa (faltsu manipulazioa) eta kontrola (ohiko kudeaketa farmakologikoa jarraitu zuten).

 

Ikerketaren diseinua International Headache Society (IHS) eta CONSORT (S1 eranskina) gomendioekin bat etorri zen [1, 15, 16]. Norvegiako Ikerketa Medikoen Etikarako Eskualdeko Batzordeak eta Norvegiako Gizarte Zientzien Datu Zerbitzuek proiektua onartu zuten. RCT ClinicalTrials.gov-en erregistratu zen (ID zenbakia: NCT01741714). Protokolo osoa aurretik argitaratu da [17].

 

Parte-hartzaileak

 

Parte hartzaileak 2013ko urtarriletik irailera kontratatu ziren batez ere Akershus Unibertsitate Ospitaleko Neurologia Sailaren bidez. Parte-hartzaile batzuk Akershus eta Osloko Konderrietako Mediku Orokorraren bidez edo hedabideetako iragarki bidez ere kontratatu ziren. Parte-hartzaile guztiek proiektuari buruzko informazioa argitaratu zuten eta ondoren telefono elkarrizketa bat egin zuten.

 

Parte-hartzaile hautagarriak 18-70 urteko migrainak izan ziren hilean gutxienez migrain-eraso batekin eta aldi berean tentsio motako buruko mina izateko baimena zuten, baina ez beste buruko min nagusirik. Parte-hartzaile guztiei buruko minaren diagnostikoan esperientzia duen kiropraktiko batek diagnostikatu zien elkarrizketan zehar eta Buruko Minaren Nahasteen Nazioarteko Sailkapenaren arabera (ICHD?II) 2. Neurologo batek Akershus Unibertsitate Ospitaleko migraineur guztiak diagnostikatu zituen.

 

Baztertze-irizpideak bizkarrezurreko manipulazio terapia, bizkarrezurreko erradikulopatia, haurdunaldia, depresioa eta CSMT aurreko 12 hilabeteetan izan ziren. Eskuzko terapia jaso zuten [18], migrainaren sendagai profilaktikoa aldatu zuten edo RCT-n zehar haurdun geratu ziren parte-hartzaileei une horretan ikerketatik kenduko zituztela jakinarazi zieten eta utzitakotzat hartuko zirela. Parte-hartzaileei migrainaren botikak jarraitzeko eta aldatzeko baimena eman zitzaien azterketa-aldian zehar.

 

Parte-hartzaile hautagarriak elkarrizketara eta ebaluazio fisikora gonbidatu zituzten, kiropraktiko batek (AC) bizkarrezur-zutabearen ikerketa zorrotza barne. CSMT edo plazebo taldean ausazko parte-hartzaileek bizkarrezurreko azterketa erradiografiko osoa egin zuten.

 

Ausazko banaketa eta maskaratzea

 

Idatzizko baimena lortu ondoren, parte-hartzaileak berdin-berdin ausazko banatu ziren azterketarako hiru besoetako batean lote bakar bat ateraz. Hiru besoak dituzten zenbakidun lote zigilatuak lau azpitaldetan banatu dira adinaren eta generoaren arabera, hau da, 18-39 edo 40-70 urte bitartekoak, eta gizonak edo emakumeak.

 

Tratamendu-saio bakoitzaren ondoren, CSMTko eta plazebo taldeko parte-hartzaileek galdetegi bat bete zuten CSMT tratamendua jaso zela uste zuten ala ez, eta tratamendu aktiboa 0 zenbakizko balorazio-eskalan jaso zela ziurta zeudela, non 10ek ziurtasun absolutua adierazten zuen. [10].

 

Blokeen aleatorizazioa eta itsu-galdetegia kanpoko alderdi bakar batek bakarrik kudeatu zituen.

 

Esku-hartzeak

 

CSMT taldeak bizkarrezurreko manipulazio terapia jaso zuen Gonstead metodoa erabiliz, kontaktu espezifiko bat, abiadura handiko, anplitude baxuko, palanka motzeko bizkarrezurra post-doikuntzarik gabeko atzerapenik, bizkarrezurreko disfuntzio biomekanikora zuzenduta (bizkarrezurra osoko hurbilketa) estandarrak diagnostikatuta. kiropraktikako probak tratamendu saio bakoitzean [19].

 

Plazebo taldeak simulazio manipulazioa jaso zuen, kontaktu ez-espezifiko zabala, abiadura baxua, anplitude baxua, eskapularen alboko ertzaren eta/edo gluteo-eskualdearen norabide-lerro ez-nahita eta ez terapeutiko batean [14]. ]. Kontaktu ez-terapeutiko guztiak bizkarrezur-zutabetik kanpo egin ziren, artikulazio-alxotasun egokiarekin eta ehun bigunen aurre-tentsiorik gabe, artikulazio-kabitaziorik gertatu ez zedin. Faltsu manipulazio-alternatibak aurrez ezarri ziren eta plazeboko parte-hartzaileen artean berdin trukatu ziren 12 asteko tratamendu-aldian protokoloaren arabera, azterketaren baliozkotasuna indartzeko. Plazeboaren prozedura zehatz-mehatz deskribatzen da eskuragarri dagoen proba-protokoloan [17].

 

Esku-hartze saio bakoitzak 15 minutu iraun zuen eta bi taldeek egitura- eta mugimendu-ebaluazio berdinak egin zituzten esku-hartze bakoitzaren aurretik eta ondoren. Parte-hartzaileei ez zitzaien beste esku-hartze edo aholkurik eman proba-aldian. Bi taldeek Akershus Unibertsitate Ospitalean esku-hartzeak jaso zituzten esperientziadun kiropraktore bakar batek (AC).

 

Kontrol-taldeak bere ohiko kudeaketa farmakologikoa jarraitu zuen ikertzaile klinikoaren eskuzko esku-hartzerik jaso gabe.

 

Helburuak

 

Parte-hartzaileek azterketa osoan zehar baliozkotutako buruko minaren diagnostiko egunkaria bete zuten eta hilero itzuli zituzten [20]. Itzuli gabeko egunkarien edo falta diren datuen kasuan, parte-hartzaileekin telefonoz jarri ziren harremanetan, betetzea ziurtatzeko.

 

Amaiera nagusia hilabeteko migraina-egun kopurua zen (30 egun/hilabete). Gutxienez % 25 murriztea migraina-egunak hasieratik esku-hartzearen amaierara arte, 3, 6 eta 12 hilabeteko jarraipenean maila bera mantenduz espero zen CSMT taldean.

 

Bigarren mailako azken puntuak migrainaren iraupena, migrainaren intentsitatea eta buruko minaren indizea (HI) eta sendagaien kontsumoa izan ziren. Iraupenaren, intentsitatearen eta HIaren % 25eko murrizketa gutxienez eta sendagaien kontsumoaren % 50eko murrizketa gutxienez espero ziren oinarritik esku-hartzearen amaierara arte, maila bera mantenduz CSMT taldean 3, 6 eta 12 hilabeteko jarraipenean.

 

Plazeboan eta kontrol taldean ez zen aldaketarik espero lehen eta bigarren mailako amaierako puntuan.

 

Migraina-egun bat auradun migraina, aurarik gabeko migraina edo migraina probablea gertatzen den egun gisa definitu zen. > 24 orduko iraupena duten migrain-erasoak eraso bakar gisa kalkulatu ziren, minik gabeko ?48 orduko tarteak gertatu ezean [21]. Paziente bat migraina-eraso batean lo hartzen bazen eta migrainarik gabe esnatzen bazen, ICHD?III?-ren arabera, erasoaren iraupena esnatzen den unera arte iraun zuela erregistratzen zen [22]. Migraina-eraso baten gutxieneko iraupena 4 ordukoa izan zen, ergotamina duen triptano edo sendagairik erabili ezean, kasu horretan ez genuen gutxieneko iraupena zehaztu. HI hileko batez besteko migraina-egun gisa kalkulatu da (30 egun) � batez besteko migrainaren iraupena (h/egun) � batez besteko intentsitatea (0 zenbakizko balorazio eskala).

 

Lehen eta bigarren mailako azken puntuak IHS Clinical Trial Azpibatzordearen entsegu klinikoen gidalerroetan oinarrituta aukeratu ziren [1, 15]. Migrainari buruzko aurreko berrikuspenetan oinarrituta, % 25eko murrizketa estimazio kontserbadoretzat hartu zen [12, 13].

 

Emaitzen analisiak azken esku-hartze saioaren ondorengo 30 egunetan eta jarraipen-epearen ondorengo 30 egunetan kalkulatu dira, hau da, 3, 6 eta 12 hilabete, hurrenez hurren.

 

Gertaera kaltegarri guztiak (EA) interbentzio bakoitzaren ondoren erregistratu ziren CONSORT-en eta IHS Task Force-ren AE-en migraineko entseguetako gomendioen arabera [16, 23].

 

Analisi estatistikoa

 

Potentziaren kalkulua migraineko topiramatoaren azken ikerketa batean oinarritu dugu [24]. Aktiboaren eta plazeboaren artean, eta aktiboaren eta kontrol-taldeen artean, hileroko migraina-egun kopuruaren batez besteko aldea murrizteko 2.5 eguneko hipotesia planteatu dugu, talde bakoitzean murrizteko 2.5eko SDarekin. Lehen mailako analisiak bi talde konparaketak biltzen dituenez, esangura-maila 0.025ean ezarri zen. %80ko potentziarako, 20 pazienteko lagin-tamaina behar zen talde bakoitzean 2.5 eguneko murrizketan alde nabarmena hautemateko.

 

Pazientearen ezaugarriak oinarrian batez besteko eta SD edo maiztasun eta portzentaje gisa aurkeztu ziren talde bakoitzean eta t?test eta ? lagin independenteen bidez alderatu ziren. 2 proba.

 

Amaiera-puntu guztien denbora-profilak alderatu ziren taldeen artean. Paziente bakoitzaren neurketa errepikatuak direla eta, azken puntu guztietarako balioetsi ziren indibidualen barneko aldaerak kontuan hartutako eredu misto linealak. Denbora (ez-lineala) efektu finkoak, taldeen esleipena eta bien arteko elkarrekintza sartu ziren. Pazienteentzako eta aldapetarako zorizko efektuak sartu ziren ereduan. Hondakinak okertu zirenez, 1000 multzoko laginetan oinarritutako bootstrap inferentzia erabili zen. Bikoteka konparaketak talde bakoitzaren barruan denbora-puntu indibidualen kontrasteak eratorriz egin ziren denbora-puntu bakoitzean dagozkien P? balioekin eta % 95eko konfiantza-tarteekin. Talde barruko sendagaien kontsumoa SDren batez besteko dosien arabera jakinarazi zen, eta taldeak laginen medianaren proba independente baten bidez alderatu ziren. Dosi bat triptano edo ergotamina baten administrazio bakar gisa definitu zen; parazetamol 1000 mg - kodeina; esteroideak ez diren hanturazko sendagaiak (azido tolfenamikoa, 200 mg; diclofenac, 50 mg; aspirina, 1000 mg; ibuprofenoa, 600 mg; naproxenoa, 500 mg); eta morfinomimetikoak (tramadol, 50 mg). Pazienteetako batek ere ez zuen ikasketa-besoa aldatu eta utzitakoek ez zuten buruko minaren egunkariak bete azterketatik atera ostean. Hori dela eta, protokoloaren azterketa bakarra zen garrantzitsua.

 

Analisiak tratamenduaren esleipenarekin itsutu ziren eta SPSS v22 (IBM Corporation, Armonk, NY, AEB) eta STATA v14 (JSB) (StataCorp LP, College Station, TX, AEB) egin ziren. 0.025eko esangura-maila aplikatu da amaierako puntu nagusiari, eta beste leku batzuetan, berriz, 0.05-ko maila erabili da.

 

Etika

 

Praktika kliniko onen jarraibideak jarraitu ziren [25]. Proiektuari buruzko ahozko eta idatzizko informazioa barneratu eta taldeen esleipenaren aurretik eman zen. Parte-hartzaile guztien idatzizko baimena lortu zen. Plazeboko eta kontrol taldeko parte-hartzaileei CSMT tratamendua agindu zitzaien RCTren ondoren, esku-hartze aktiboa eraginkorra izan bazen. Asegurua Norvegiako Gaixoentzako Konpentsazio Sistemaren bidez eman zen (Patient Injury Compensation), Norvegiako osasun-zerbitzuak emandako tratamenduen ondorioz zauritutako pazienteak konpentsatzen dituen erakunde nazional independentea. Gelditze-arau bat definitu zen parte-hartzaileak ikerketa honetatik erretiratzeko CONSORT luzapenaren gomendioen arabera [26]. AE guztiak interbentzio-aldian kontrolatu ziren eta migraineko entseguetan CONSORT eta IHS Task Force-ren gomendioen arabera gertatu zirenean [16, 23]. AE larria izanez gero, parte-hartzailea azterketatik aterako litzateke eta mediku orokorrera edo ospitaleko larrialdi-sailera bideratuko litzateke gertaeraren arabera. Ikertzailea (AC) edozein unetan eskuragarri zegoen telefono mugikorraren bidez azterketa-tratamendu-aldian zehar.

 

Emaitzak

 

?1 irudiak ikerketan sartutako 104 migrainen fluxu-diagrama erakusten du. Oinarrizko ezaugarriak eta demografiak antzekoak izan ziren hiru taldeetan (1. taula).

 

1. irudia Azterketaren fluxu-diagrama

Kopuru 1: Azterketaren fluxu-diagrama.

 

1. taula Oinarrizko ezaugarri demografikoak eta klinikoak

 

Emaitza-neurriak

 

Azken puntu guztien emaitzak ?2a�d irudian eta 2, 3, 4 tauletan aurkezten dira.

 

Kopuru 2

Kopuru 2: (a) Buruko mina egunak; (b) buruko minaren iraupena; (c) buruko minaren intentsitatea; (d) buruko minaren indizea. Lehen eta bigarren mailako amaierako puntuetako denbora-profilek, batez besteko eta errore-barrak %95eko konfiantza-tarteak adierazten dituzte. BL, oinarri-lerroa; kontrol, kontrol taldea (�); CSMT, kiropraktika bizkarrezurreko manipulazio terapia (?); plazeboa, manipulazio faltsua (?); PT, post?tratamendua; 3 m, 3?hilabeteko jarraipena; 6 m, 6?hilabeteko jarraipena; 12 m, 12?hilabeteko jarraipena; VAS, eskala analogiko bisuala.

 

2. taula Erregresio-koefizienteak eta SE

 

3. taula Batez bestekoak eta SD

 

4. taula Botiken batez besteko SD dosi

 

Amaiera-puntu nagusia. Migraina egunak nabarmen murriztu ziren talde guztietan oinarrizko hasieratik tratamenduaren osteko arte (P < 0.001). Efektuak CSMT eta plazebo taldeetan jarraitu zuen 3, 6 eta 12 hilabeteko jarraipenean, migraina-egunak, berriz, oinarrizko mailara itzuli ziren kontrol taldean (?2a. irudia). Eredu misto linealak ez zuen desberdintasun esanguratsurik erakutsi migraina egunetan aldaketan CSMT eta plazebo taldeen artean (P = 0.04) edo CSMT eta kontrol taldearen artean (P = 0.06; 2. taula). Hala ere, denbora-puntu indibidualetan bikoteka egindako konparaketek desberdintasun esanguratsuak erakutsi zituzten CSMT eta kontrol-taldearen artean tratamenduaren ondorengo denbora-puntu guztietan (3. taula).

 

Bigarren mailako amaierako puntuak. Migrainaren iraupena, intentsitatea eta HI murrizketa esanguratsua izan zen oinarritik tratamenduaren osteko CSMTn (P = 0.003, P = 0.002 eta P < 0.001, hurrenez hurren) eta plazeboan (P < 0.001, P = 0.001 eta P <). 0.001, hurrenez hurren) taldeetan, eta efektuak 3, 6 eta 12 hilabeteko jarraipenean jarraitu zuen.

 

CSMT eta kontrol taldeen arteko desberdintasun esanguratsu bakarrak migrainaren iraupenean (P = 0.02) eta HIn (P = 0.04; 2. taula) aldaketa izan ziren.

 

12 hilabeteko jarraipenean, parazetamolaren kontsumoaren aldaketa nabarmen txikiagoa izan zen CSMT taldean plazebo (P = 0.04) eta kontrol (P = 0.03) taldeekin alderatuta (4. taula).

 

Itsutzea. 12 esku-hartze saio bakoitzaren ondoren, parte-hartzaileen % 80ek uste zuten CSMT jaso zutela taldeen esleipena edozein izanda ere. CSMT tratamendua jaso zela uste izateko odds ratioa > 10 izan zen bi taldeetako tratamendu-saio guztietan (P < 0.001 guztiak).

 

Ondorio kaltegarriak. 703 esku-hartze saio potentzialetatik 770 EAetarako ebaluatu ziren (355 CSMT taldean eta 348 plazebo taldean). AE ebaluazioa galdu izanaren arrazoiak uztea edo esku hartzeko saioak izan ziren. AEak CSMTn plazeboen esku-hartze saioetan baino nabarmen gehiago izan ziren (83/355 vs. 32/348; P <0.001). Tokiko samurtasuna izan zen CSMT taldean % 11.3k (% 95 CI, 8.4-15.0) eta % 6.9k (% 95 CI, 4.7-10.1) plazebo taldean adierazitako EA, eta esku-hartze egunean nekea eta lepoko mina. %8.5 eta %2.0k (%95 IC, 6.0-11.8 eta 1.0-4.0), eta %1.4 eta %0.3 (%95 IC, 0.6-3.3 eta 0.1-1.9), hurrenez hurren. Gainerako AE guztiak (bizkarreko mina, aurpegiko sorgortasuna, goragalea, migraina-erasoa eta besoetako nekea) arraroak izan ziren (% 1). Ez da EA larri edo larririk jakinarazi.

 

Eztabaida

 

Dakigunez, hau da, dokumentatutako itsutze arrakastatsua duen eskuzko terapia RCT lehena. Gure hiru-armatutako, itsu bakarreko, plazebo RCT-k CSMTren eraginkortasuna ebaluatu zuen migrainaren tratamenduan plazeboaren (faltsu-kiropraktika) eta kontrolean (ohiko tratamendu farmakologikoa). Emaitzek erakutsi zuten migraina-egunak nabarmen murriztu zirela hiru taldeetan oinarritik tratamenduaren ondorengora. Efektuak CSMT eta plazebo taldeetan jarraitu zuen jarraipeneko denbora-puntu guztietan, eta kontrol-taldea oinarrira itzuli zen. AE arinak eta iragankorrak ziren, aurreko ikerketen arabera.

 

Ikerketaren diseinuak IHS eta CONSORT-ek emandako RCT farmakologikoetarako gomendioei eutsi die [1, 15, 16]. Eskuzko?terapia RCTek hiru oztopo nagusi dituzte RCT farmakologikoekin alderatuta. Lehenik eta behin, ezinezkoa da ikertzailea itsutzea aplikatutako tratamenduari dagokionez. Bigarrenik, plazebo tratamendu inerte bati buruzko adostasuna falta da [11]. Hirugarrenik, plazebo talde bat sartzeko aurreko saiakerek itsutzea baliozkotzea baztertu dute, beraz, ez da jakiten tratamendu aktiboa eta plazeboa ezkutatuta zegoen ala ez [27]. Erronka hauen ondorioz, hiru armatuko eta itsu bakarreko EKT bat egitea erabaki genuen, eta ohiko tratamendu farmakologikoa jarraitzen zuen kontrol-talde bat ere barne hartzen zuen plazeboaren erantzunaren magnitudea lortzeko.

 

Iradoki da, plazebo-itsu bikoitz farmakologikoetan, %50ek soilik uste dutela talde bakoitzean tratamendu aktiboa jasotzen dutela, itsutzea perfektua bada. Hala ere, baliteke hori ez izatea eskuzko terapia RCTetan, estimulu fisiko aktiboa eta plazeboa tableta bat baino sinesgarriagoa izan daitekeelako [28]. Ikertzaile bakar batek ikertzaileen arteko aldakortasuna murrizten du, parte-hartzaile guztiei antzeko informazioa emanez eta, oro har, plazeboaren esku-hartzeak tratamendu aktiboaren antza izatea gomendatzen du prozedurari, tratamenduaren maiztasunari eta ikertzailearekin emandako denborari dagokionez, bi taldeetan antzeko itxaropenak izan daitezen. [28]. Gure itsutze arrakastatsuaren garrantzia azpimarratzen da buruko minari buruzko aurreko eskuzko?terapiako RCT guztiek plazeborik ez dutelako. Beraz, uste dugu jarraian aztertutako gure emaitzak RCT farmakologiko baten maila berean balio dutela [14].

 

Datu prospektiboak fidagarriagoak dira atzera begirako datuak baino, gogoratzeko alborapenari dagokionez; hala ere, ez-betetzea erronka bat izan daiteke, batez ere azterketaren amaieran. Uste dugu parte-hartzaileen eta ikertzailearen arteko maiz kontaktuak, jarraipenaren aldian hileroko kontaktuak barne, ziurrenik betetze handia mantendu duela gure ikerketan zehar.

 

Gure ikerketa-lagina hiru taldeetako 104 parte-hartzailerekin amaitu zen arren, potentzia kalkulatzeko hipotesiak eta betetze-tasa altuak onartzen dute lortutako datuak ikertutako populaziorako baliozkoak direla. Gonstead metodoa kiropraktikoen % 59k erabiltzen du [19] eta, beraz, emaitzak lanbiderako orokortu daitezke. Ziurtasun diagnostikoa da gure indargune nagusietako bat, parte-hartzaile ia guztiak neurologo batek diagnostikatu baitzituen ICHD?II-ren arabera [2]. Parte-hartzaileak komunikabideen bidez, hala nola, egunkarien eta irratiko iragarkien bidez [12] kontratatu zituzten aurreko migrain kiropraktikoko RCTen aldean, gure parte-hartzaile gehienak Akershus Unibertsitate Ospitaleko Neurologia Sailetik kontratatu ziren, eta migrainekoek eraso maizago/larriagoak izan ditzaketela adieraziz. Biztanleria orokorrak baino tratatzeko zailak direnak, mediku orokorrak eta/edo neurologo praktikatzaileak bideratu baitzituzten. Beraz, gure ikerketa hirugarren klinikako populazioaren adierazgarria da batez ere, eta emaitza ezberdina izan zitekeen parte-hartzaileak biztanleria orokorretik kontratatu izan balira. Lepoko minaren ehunekoa handia dela aurkitu da migraina duten pazienteetan [29] eta, beraz, gure ikerketako bizkarrezurreko min ez-erradikularraren ehuneko altua nahasgarria izan daiteke migraina egunetan eragina izan den.

 

Teknika dibertsifikatua erabiltzen duten eskuliburu-terapia kiropraktikoko hiru pragmatiko RCT egin dira aurretik migraineurentzat [12, 30, 31, 32]. Australiako RCT batek talde barruan migrainaren maiztasuna, iraupena eta intentsitatea %40, %43 eta %36 murriztea erakutsi zuen, hurrenez hurren, 2 hilabeteko jarraipenarekin [30]. Ikerketa amerikar batek aurkitu zuen migrainaren maiztasuna eta intentsitatea talde barruan %33 eta %42 murrizten direla, hurrenez hurren, hilabete bateko jarraipenarekin [1]. Australiako beste ikerketa batek, kontrol talde bat sartu zuen RCT bakarra izan zena, hau da, ekografia desaktibatua, migrainaren maiztasuna eta iraupena %31eko eta %35ko iraupena, hurrenez hurren, CSMT taldean 40 hilabeteko jarraipenean, talde barruko murrizketa aurkitu zuen. kontrol taldean %2 eta %17ko murrizketarekin alderatuta, hurrenez hurren [20]. Migraina-egunen murrizketa gurearen antzekoa izan zen (% 32) CSMT taldean oinarritik 40 hilabeteko jarraipenera arte, migrainaren iraupena eta intentsitatea gutxiago murriztu ziren 3 hilabeteko jarraipenean, hau da, % 3 eta % 21, hurrenez hurren. Epe luzerako jarraipen-konparaketak ezinezkoak dira, aurreko ikerketek ez baitute jarraipen-epe nahikorik jaso. Gure azterketa-diseinuak barne-baliotasun sendoa barne hartuta plazebo erantzun gisa ikusten den efektua interpretatzeko aukera ematen digu.

 

Gure RCT-k AE gutxiago izan zituen eskuzko terapia aurreko ikerketekin alderatuta, baina antzeko izaera iragankorra eta arina [33, 34, 35, 36, 37, 38, 39]. Hala ere, ez zegoen nahikoa indartu ezohiko EA larriak detektatzeko. Alderatuz, migrainaren plazebo profilaktiko farmakologikoko EAE ohikoak dira EAE ez-arinak eta ez-iragankorrak barne [40, 41].

 

Ondorioa

 

Itsutzea biziki mantendu zen RCT osoan, AEak gutxi eta arinak izan ziren, eta CSMT eta plazebo taldean eragina plazeboaren erantzuna izan zen ziurrenik. Migraineur batzuek ez baitute botikak onartzen AE edo nahaste komorbidoengatik, beste aukera terapeutiko batzuk eraginkorrak diren edo gaizki onartzen diren egoeretan CSMT kontuan har daiteke.

 

Interes-gatazkak ezagutaraztea

 

Egile guztiek Medikuntzako Aldizkarien Editoreen Nazioarteko Batzordearen dibulgazio-inprimakia bete dute eta ez dute finantza- edo bestelako interes-gatazkarik deklaratu.

 

Informazioaren laguntza

 

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5214068/#ene13166-tbl-0001

 

Eskerrak

 

Egileek esker on zintzoa adierazi nahi diote Akershus Unibertsitate Ospitalari, zeinak adeitsu eman baitzituen ikerketa-instalazioak, eta Chiropractor Clinic 1, Oslo, Norvegia, X izpien ebaluazio guztiak egin baitzituen. Azterketa hau Extrastiftelsen, Norvegiako Chiropractic Elkartearen, Akershus Unibertsitate Ospitalearen eta Norvegiako Osloko Unibertsitatearen diru-laguntzen laguntza izan zen.

 

Ospakizuna, Migrainaren sintoma ahulgarriak, buruko mina larria eta argiaren eta soinuarekiko sentikortasuna eta goragalea barne, gizabanakoaren bizi-kalitatean eragina izan dezakete, zorionez, arreta kiropraktikoa migraina buruko minaren tratamendu seguru eta eraginkorra dela frogatu da. mina. Gainera, goiko artikuluak frogatu zuen migraineurs-ek sintomak eta migraina-egunak murrizten zituela kiropraktikaren arretaren ondorioz.�Bioteknologiaren Informaziorako Zentro Nazionalak (NCBI) aipatzen duen informazioa. Gure informazioaren esparrua kiropraktikara mugatzen da, baita bizkarrezurreko lesio eta baldintzetara ere. Gaia eztabaidatzeko, mesedez galdetu Jimenez doktoreari edo jar zaitez gurekin harremanetan helbide honetan 915-850-0900 .

 

Alex Jimenez doktoreak komisariatua

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Gai osagarriak: Bizkarreko mina

 

Estatistiken arabera, pertsonen % 80k gutxi gorabehera bizkarreko minaren sintomak izango ditu bizitzan zehar gutxienez behin. Bizkarreko mina Hainbat lesio eta/edo baldintzaren ondorioz sor daitekeen kexa arrunta da. Askotan, adinarekin bizkarrezurreko endekapen naturalak bizkarreko mina eragin dezake. Hondatutako diskoak Orno arteko disko baten gel-itxurako erdigune bigunak bere inguruko kartilagoaren kanpoko eraztunaren malko batetik bultzatzen duenean gertatzen dira, nerbio-sustraiak konprimituz eta narritatuz. Disko herniak gehienetan beheko bizkarrean edo lumbar bizkarrezurrean gertatzen dira, baina lepoan edo lepoan ere gerta daitezke. Lesioen ondorioz eta/edo egoera larriago baten ondorioz bizkarrean aurkitutako nerbioen kolpeak ziatika sintomak sor ditzake.

 

marrazki bizidunetako paperboy big news blog argazkia

 

GAIA GARRANTZITSUA:�Lepoko minaren tratamendua El Paso, TX Chiropractor

 

 

GAI GEHIAGO: GEHIGARRIA: El Paso, Tx | Kirolariak

 

hutsik
Erreferentziak
1.�Tfelt?Hansen P, Block G, Dahlof C,�et al International Headache Society Clinical Trial Azpibatzordea. Migraineko sendagaien saiakuntza kontrolatuetarako jarraibideak: bigarren edizioa.�Cephalalgia�2000;�20: 765-786.[PubMed]
2.�Buruko Minaren Sailkapenaren Azpibatzordea Nazioarteko Buruko Mina Elkartearen .�Buruko Minaren Nahasteen Nazioarteko Sailkapena: 2. edizioa.�Cephalalgia�2004;�24(Suppl. 1): 9�160.�[PubMed]
3.�Vos T, Flaxman AD, Naghavi M,�et al 1160 gaixotasun eta lesioren 289 sekueletarako ezintasunarekin bizitako urteak (YLDs) 1990-2010: 2010eko Gaixotasunen Zama Globalerako azterketa sistematikoa..�Lancet�2012;�380: 2163�2196.�[PubMed]
4.�Diener HC, Charles A, Goadsby PJ, Holle D.�Migraina prebenitzeko eta tratatzeko ikuspegi terapeutiko berriak.�Lancet Neurol�2015;�14: 1010�1022.�[PubMed]
5.�McLain RF, Pickar JG.�Mekanorezeptoreen amaierak giza toraziko eta gerrialdeko giltzaduretan.�Bizkarrezurra (Phila Pa 1976)�1998;�23: 168�173.�[PubMed]
6.�Vernon H.�Manipulazioaren azterketen berrikuspen kualitatiboa? eragindako hipoalgesia.�J Fisioterapia manipulatzailea�2000;�23: 134�138.�[PubMed]
7.�Vicenzino B, Paungmali A, Buratowski S, Wright A.�Alboko epikondilalgia kronikoaren tratamendu manipulatibo espezifikoak hipoalgesia berezia sortzen du.�Gizona Ther�2001;�6: 205-212.[PubMed]
8.�Boal RW, Gillette RG.�Plastikotasun neuronal zentrala, bizkarreko mina eta bizkarrezurreko manipulazio terapia.�J Fisioterapia manipulatzailea�2004;�27: 314�326.�[PubMed]
9.�Bialosky JE, Bishop MD, Price DD, Robinson ME, George SZ.�Eskuzko terapiaren mekanismoak muskulu-eskeletoaren minaren tratamenduan: eredu integrala.�Gizona Ther�2009;�14: 531�538.�[PubMed]
10.�De Camargo VM, Alburquerque?Sendin F, Berzin F, Stefanelli VC, de Souza DP, Fernandez?de?las?Penas C.�Jarduera elektromiografikoan eta presio-minaren atalaseetan berehalako ondorioak lepoko mina mekanikoan manipulazio cervical baten ondoren: ausazko kontrolatutako entsegu bat.�J Fisioterapia manipulatzailea�2011;�34: 211�220.�[PubMed]
11.�Hancock MJ, Maher CG, Latimer J, McAuley JH.Plazebo egokia hautatzea bizkarrezurreko terapia manipulatiboaren probarako.�Aust J Physiother�2006;�52: 135�138.�[PubMed]
12.�Chaibi A, Tuchin PJ, Russell MB...Migrainaren eskuzko terapiak: berrikuspen sistematikoa.�J Buruko mina2011;�12: 127�133.�[PubMed]
13.�Chaibi A, Russell MB...Buruko min kroniko primarioetarako eskuzko terapiak: ausazko kontrolatutako entseguen berrikuspen sistematikoa.�J Buruko mina�2014;�15: 67.�[PubMed]
14.�Chaibi A, Saltyte Benth J, Bjorn Russell M.�Plazeboaren baliozkotzea eskuzko terapia ausazko kontrolatutako saiakuntza batean.�Sci Rep�2015;�5: 11774.�[PubMed]
15.�Silberstein S, Tfelt? Hansen P, Dodick DW,�et al International Headache Society Clinical Trial Azpibatzordearen lan taldea. Helduengan migraina kronikoaren tratamendu profilaktikoari buruzko saiakuntza kontrolatuetarako jarraibideak.�Cephalalgia�2008;�28: 484�495.�[PubMed]
16.�Moher D, Hopewell S, Schulz KF,�et al CONSORT 2010 azalpena eta lanketa: talde paraleloen ausazko entseguak jakinarazteko jarraibide eguneratuak.�BMJ�2010;�340: c869.�[PubMed]
17.�Chaibi A, Saltyte Benth J, Tuchin PJ, Russell MB...Migrainaren bizkarrezurreko manipulazio terapia kiropraktikoa: ausazko saiakuntza kliniko kontrolatutako plazebo itsu baten azterketa protokoloa.�BMJ Open2015;�5: e008095.�[PMC doako artikulua] [PubMed]
18.�Frantziako HP, Brennan A, White B, Cusack T.�Eskuzko terapia aldaka edo belauneko artrosia? berrikuspen sistematikoa.�Gizona Ther�2011;�16: 109�117.�[PubMed]
19.�Cooperstein R.�Gonstead kiropraktika teknika (GCT).�J Chiropr Med�2003;�2: 16�24.�[PubMed]
20.�Russell MB, Rasmussen BK, Brennum J, Iversen HK, Jensen RA, Olesen J.�Tresna berri baten aurkezpena: buruko minaren diagnostikoen egunkaria.�Cephalalgia�1992;�12: 369�374.�[PubMed]
21.�Tfelt?Hansen P, Pascual J, Ramadan N,�et al Migraineko sendagaien saiakuntza kontrolatuetarako jarraibideak: hirugarren edizioa. Ikertzaileentzako gida.�Cephalalgia�2012;�32: 6�38.�[PubMed]
22.�Buruko Minaren Sailkapenaren Azpibatzordea Nazioarteko Buruko Mina Elkartearen .�Buruko Minaren Nahasteen Nazioarteko Sailkapena, 3. edizioa (beta bertsioa).�Cephalalgia�2013;�33: 629-808.[PubMed]
23.�Tfelt?Hansen P, Bjarnason NH, Dahlof C, Derry S, Loder E, Massiou H.Migraineko droga-saiakuntza klinikoetan gertakari kaltegarriak ebaluatzea eta erregistratzea.�Cephalalgia�2008;�28: 683�688.�[PubMed]
24.�Silberstein SD, Neto W, Schmitt J, Jacobs D.�Topiramatoa migrainaren prebentzioan: saiakuntza kontrolatu handi baten emaitzak.�Arch Neurol�2004;�61: 490�495.�[PubMed]
25.�Dixon JR.Harmonizazioari buruzko Nazioarteko Konferentzia Praktika Kliniko Egokien gidalerroa.�Qual Assur�1998;�6: 65�74.�[PubMed]
26.�Ioannidis JP, Evans SJ, Gotzsche PC,�et al Ausazko entseguetan kalteen berri ematea hobea: CONSORT adierazpenaren luzapena.�Ann Intern Med�2004;�141: 781�788.�[PubMed]
27.�Scholten?Peeters GG, Thomes E, Konings S,�et al Terapia manipulatzailea eraginkorragoa al da helduengan faltsukeria manipulazioa baino: berrikuspen sistematikoa eta metaanalisia.�Chiropr Man Therap�2013;�21: 34.�[PMC doako artikulua] [PubMed]
28.�Meissner K, Fassler M, Rucker G,et al Plazebo tratamenduen eraginkortasun diferentziala: migrainaren profilaxiaren berrikuspen sistematikoa.�JAMA Barne Med�2013;�173: 10.�[PubMed]
29.�Ashina S, Bendtsen L, Lyngberg AC, Lipton RB, Hajiyeva N, Jensen R.�Lepoko minaren prebalentzia migrainean eta tentsioan?mota buruko mina: populazio-azterketa.�Cephalalgia�2015;�35: 211�219.�[PubMed]
30.�Parker GB, Tupling H, Pryor DS...Migrainaren Trápaga manipulatzeko proba kontrolatua.�Aust NZ J Med�1978;�8: 589�593.�[PubMed]
31.�Nelson CF, Bronfort G, Evans R, Boline P, Goldsmith C, Anderson AVBizkarrezurreko manipulazioaren, amitriptilinaren eta bi terapien konbinazioaren eraginkortasuna migrainaren buruko minaren profilaxirako.�J Fisioterapia manipulatzailea�1998;�21: 511�519.�[PubMed]
32.�Tuchin PJ, Pollard H, Bonello R.�Migrainaren bizkarrezurreko manipulazio terapia kiropraktikoaren ausazko kontrolatutako proba bat.�J Fisioterapia manipulatzailea�2000;�23: 91�95.�[PubMed]
33.�Cagnie B, Vinck E, Beernaert A, Cambier D.�Zein ohikoak dira bizkarrezurreko manipulazioaren albo-ondorioak eta albo-ondorio horiek aurreikus daitezke? Gizona Ther�2004;�9: 151�156.�[PubMed]
34.�Hurwitz EL, Morgenstern H, Vassilaki M, Chiang LM.Tratamendu kiropraktikoarekiko erreakzio kaltegarriak eta gogobetetasunean eta emaitza klinikoetan dituzten ondorioak UCLA Lepoko Minaren Ikerketan matrikulatutako pazienteen artean.�J Fisioterapia manipulatzailea�2004;�27: 16�25.�[PubMed]
35.�Thiel HW, Bolton JE, Docherty S, Portlock JC.Trápaga bizkarrezurraren manipulazio kiropraktikoaren segurtasuna: inkesta nazional prospektibo bat.�Bizkarrezurra (Phila Pa 1976)�2007;�32: 2375�2378.�[PubMed]
36.�Rubinstein SM, Leboeuf?Yde C, Knol DL, de Koekkoek TE, Pfeifle CE, van Tulder MW.�Abantailek lepoko minaren kiropraktikoa jasotzen duten pazienteentzako arriskuak gainditzen dituzte: kohorte-azterketa prospektiboa, zentru anitzekoa..�J Fisioterapia manipulatzailea�2007;�30: 408�418.�[PubMed]
37.�Eriksen K, Rochester RP, Hurwitz EL.Erreakzio sintomatikoak, emaitza klinikoak eta pazientearen gogobetetasuna goiko zerbikalaren zainketa chiropraktikari lotutakoa: kohorte-azterketa prospektiboa, zentro anitzekoa.�BMC Musculoskelet Disorder�2011;�12: 219.�[PubMed]
38.�Walker BF, Hebert JJ, Stomski NJ,�et al Ohiko kiropraktikaren emaitzak. OUCH gertakari kaltegarrien ausazko kontrolatutako saiakuntza.�bizkarrezurra�2013;�38: 1723�1729.�[PubMed]
39.�Maiers M, Evans R, Hartvigsen J, Schulz C, Bronfort G.�Gertaera kaltegarriak bizkarrezurreko manipulazioa eta ariketa jasotzen dituzten adinekoen artean ausazko entsegu kliniko batean.�Gizona Ther�2015;�20: 335�341.�[PubMed]
40.�Jackson JL, Cogbill E, Santana?Davila R,�et al Migraina buruko minaren profilaxirako botiken eraginkortasun konparatiboaren metaanalisia.�PLoS One�2015;�10: e0130733.�[PubMed]
41.�Ferrari MD, Roon KI, Lipton RB, Goadsby PJ.Ahozko triptanoak (serotonina 5?HT(1B/1D) agonistak) migrainaren tratamendu akutuan: 53 entseguren meta?analisia.�Lancet�2001;�358: 1668�1675.�[PubMed]
Itxi Akordeoia
Psikologia, buruko mina, bizkarreko mina, mina kronikoa eta kiropraktika El Paso-n, TX

Psikologia, buruko mina, bizkarreko mina, mina kronikoa eta kiropraktika El Paso-n, TX

Denek jasaten dute mina noizean behin. Mina lesioek edo gaixotasunek eragindako ondoeza sentsazio fisikoa da. Gihar bat tiratzen duzunean edo hatza mozten duzunean, adibidez, seinale bat bidaltzen da nerbio-sustraietatik garunera, gorputzean zerbait gaizki dagoela adieraziz. Mina desberdina izan daiteke guztiontzat eta mina sentitzeko eta deskribatzeko hainbat modu daude. Lesio edo gaixotasun bat sendatu ondoren, mina baretu egingo da, hala ere, zer gertatzen da minak sendatu ondoren ere jarraitzen badu?

 

Mina kronikoa 12 aste baino gehiago irauten duen edozein min gisa definitu ohi da. Min kronikoa arinetik larria izan daiteke eta aurreko lesio edo kirurgia, migraina eta buruko mina, artritisa, nerbio-kalteak, infekzioa eta fibromialgiaren ondorioa izan daiteke. Min kronikoak gizabanakoaren jarrera emozional eta mentalean eragina izan dezake, eta zailagoa da sintomak arintzea. Ikerketa-ikerketek frogatu dute esku-hartze psikologikoek mina kronikoa berreskuratzeko prozesuan lagun dezaketela. Hainbat osasun-profesionalek, kiropraktikako medikuak bezala, kiropraktikako arreta eskain dezakete esku-hartze psikologikoekin batera, pazienteen osasuna eta ongizate orokorra berreskuratzen laguntzeko. Hurrengo artikuluaren helburua esku-hartze psikologikoek mina kronikoa duten pazienteen kudeaketan, buruko mina eta bizkarreko mina barne, kudeatzeko duten zeregina erakustea da.

 

 

Esku-hartze psikologikoen eginkizuna mina kronikoa duten pazienteen kudeaketan

 

Laburpena

 

Min kronikoa hobekien uler daiteke ikuspegi biopsikosozialetik, zeinaren bidez mina pazientearen egoera fisiologikoaren, pentsamenduen, emozioen, jokabideen eta eragin soziokulturalen arteko elkarreragin dinamikotik sortzen den esperientzia konplexu eta anitz gisa ikusten den. Ikuspegi biopsikosozialak min kronikoa gaixotasuna baino gaixotasun gisa ikustean zentratzen da, eta, beraz, esperientzia subjektiboa dela eta tratamendu-ikuspegiak min kronikoa sendatzea baino gehiago kudeatzeari begira daude. Min kronikoaren kudeaketarako egungo ikuspegi psikologikoek minaren locus-a zuzenean ezabatzea baino autokudeaketa areagotzea, jokabide-aldaketa eta aldaketa kognitiboa lortzea helburu duten esku-hartzeak dira. Min kronikoaren kudeaketa diziplina anitzeko planteamenduetan tratamendu psikologikoak barne hartzearen onurak honako hauek dira, besteak beste, minaren autokudeaketa areagotzea, minari aurre egiteko baliabideak hobetzea, minari lotutako ezintasun murriztea eta estutasun emozionala murriztea - eragiten diren hobekuntzak. autoerregulazio, jokabide eta teknika kognitibo eraginkor batzuen bidez. Aldaketa horien ezarpenaren bidez, psikologoek modu eraginkorrean lagun diezaiekete pazienteei minaren kontrolaren jabeago sentitzen eta mina izan arren ahalik eta bizitza normalena izan dezaten. Gainera, esku-hartze psikologikoen bidez ikasitako trebetasunek gaixoak beren gaixotasunaren kudeaketan parte-hartzaile aktibo bihur daitezen ahalbidetzen dute eta gaixoek bizitzan zehar erabil ditzaketen trebetasun baliotsuak barneratzen dituzte.

 

Keywords: min kronikoaren kudeaketa, psikologia, diziplina anitzeko minaren tratamendua, minaren jokabide-terapia kognitiboa

 

Jimenez doktorea Beroki Zuria

Alex Jimenez doktorearen ikuspegia

Aurretik min kronikoak sintoma iraunkorrak dituztenen osasun psikologikoan eragina duela zehaztu da, azken finean, haien jarrera mental eta emozional orokorra aldatuz. Gainera, gainjartzen diren baldintzak dituzten pazienteek, estresa, antsietatea eta depresioa barne, tratamendua erronka bihur dezakete. Kiropraktikaren zaintzaren eginkizuna bizkarrezurreko jatorrizko lerrokadura berreskuratzea eta mantentzea eta hobetzea da, bizkarrezurreko doikuntzak eta eskuzko manipulazioak erabiliz. Kiropraktikako zainketak gorputza modu naturalean sendatzeko aukera ematen du botika/sendagairik eta esku-hartze kirurgikorik gabe, nahiz eta behar izanez gero, kiropraktiko batek aipatu ditzakeen. Hala ere, kiropraktika-arreta gorputza osotasunean zentratzen da, lesio eta/edo egoera bakar batean eta bere sintometan baino. Bizkarrezurreko doikuntzak eta eskuzko manipulazioak, kiropraktiko batek erabili ohi dituen beste tratamendu metodo eta teknika batzuen artean, pazientearen jarrera mental eta emozionalaren kontzientzia behar dute osasun eta ongizate orokorra eraginkortasunez emateko. Nire klinika bisitatzen duten pazienteek mina kronikoaren ondorioz larritasun emozionala duten gaixoek askotan arazo psikologikoak jasaten dituzte. Hori dela eta, kiropraktikako arreta oinarrizko esku-hartze psikologikoa izan daiteke mina kronikoaren kudeaketarako, behean frogatutakoekin batera.

 

Sarrera

 

Mina nonahiko giza esperientzia bat da. Helduen % 20-% 35 gutxi gorabehera min kronikoa jasaten dela kalkulatzen da.[1,2] Erizaintzako Ikerketa Institutu Nazionalak jakinarazi duenez, mina estatubatuarrei eragiten die diabetesa, bihotzeko gaixotasuna eta minbizia batuta baino.[3] Mina aipatu izan da Estatu Batuetan arreta medikoa bilatzeko arrazoi nagusia.[4] Gainera, minaren aringarriak dira medikuen bulegoetan eta larrialdietan gehien errezetatzen diren bigarren sendagaiak.[5] Minaren ebaluazio egokiaren garrantzia areago sendotuz, Osasun Erakundeen Egiaztapenerako Batzorde Mistoak agindu bat eman zuen mediku-bisitetan mina bosgarren bizi-seinale gisa ebaluatu behar zela [6] .

 

Mina Aztertzeko Nazioarteko Elkarteak (IASP) mina �ehun-kalte erreal edo potentzialarekin lotutako esperientzia sentsorial eta emozional desatsegina gisa definitzen du, edo kalte horren arabera deskribatua�.[7] IASPren definizioak minaren izaera multidimentsionala eta subjektiboa nabarmentzen du, norbanako bakoitzarentzat berezia den esperientzia konplexua. Min kronikoa normalean min akutuetatik bereizten da bere kronikotasuna edo iraunkortasunagatik, mantentze-mekanismo fisiologikoengatik eta/edo gizabanakoaren bizitzan duen eragin kaltegarriagatik. Orokorrean, lesio edo kirurgia baten ondoren ehunak sendatzeko aurreikusitako denboratik kanpo irauten den mina mina kronikotzat hartzen dela onartzen da. Hala ere, espero den sendatze-aldia osatzen duten denbora-tarte zehatza aldakorra da eta askotan zaila da egiaztatzea. Sailkapena errazteko, jarraibide batzuek iradokitzen dute 3-6 hilabeteko denbora-leihotik haratago irauten duen mina mina kronikotzat hartzen dela.[7] Hala ere, minaren iraupenaren arabera soilik sailkatzea irizpide praktikoa eta, zenbait kasutan, arbitrarioa da. Gehienetan, etiologia, minaren intentsitatea eta eragina bezalako faktore osagarriak iraupenarekin batera hartzen dira kontuan mina kronikoa sailkatzeko. Min kronikoa ezaugarritzeko modu alternatibo bat bere mantentze-mekanismo fisiologikoan oinarritu da; hau da, berrantolaketa periferiko eta zentralaren ondorioz sortuko dela uste den mina. Min kroniko ohikoenak, besteak beste, muskulu-eskeletiko nahasteak, mina neuropatikoa, buruko mina, minbizia eta erraietako mina dira. Orokorrean, mina-baldintzak batez ere nozizeptiboak (min mekanikoa edo kimikoa sortzen du), neuropatikoak (nerbio-kaltearen ondoriozkoak) edo zentralak (nerbio-sistema zentraleko neuronen disfuntzioaren ondoriozkoak) izan daitezke.[8]

 

Zoritxarrez, minaren esperientzia askotan sufrimendu fisiko, psikologiko, sozial eta finantzario desegokia da. Min kronikoa epe luzerako ezintasunaren kausa nagusitzat hartu da lan-adinean lan egiteko Amerikako populazioan.[9] Min kronikoak gizabanakoari bere existentziaren hainbat esparrutan eragiten diolako, gure gizartearentzat ere finantza zama izugarria da. Minaren zuzeneko eta zeharkako kostu konbinatuak 125 mila milioi dolar eta 215 milioi dolar artekoak direla kalkulatu da, urtero.[10,11] Min kronikoaren ondorio hedatuen artean apuros emozionalaren txostenak areagotzea daude (adibidez, depresioa, antsietatea eta frustrazioa). minari lotutako ezintasun-tasak areagotzea, minari lotutako kognizioaren alterazioak eta bizi-kalitatea murriztea. Beraz, mina kronikoa hobekien uler daiteke ikuspegi biopsikosozial batetik, zeinaren bidez mina pazientearen egoera fisiologikoaren, pentsamenduen, emozioen, jokabideen eta eragin soziokulturalen arteko elkarreragin dinamikotik sortzen den esperientzia konplexu eta anitz gisa ikusten den.

 

Pain Kudeaketa

 

Minaren prebalentzia hedatua eta bere dimentsio anitzeko izaera kontuan hartuta, mina kudeatzeko erregimen aproposa integrala, integratzailea eta diziplinartekoa izango da. Min kronikoaren kudeaketaren egungo planteamenduek gero eta gehiago gainditu dute tratamenduaren ikuspegi erredukzionista eta hertsiki kirurgikoa, fisikoa edo farmakologikoa. Egungo planteamenduek minaren alderdi nozizeptiboak ez ezik, alderdi kognitibo-ebaluatiboak eta motibazio-afektiboak ere bideratzen dituen diziplina anitzeko tratamendu-esparruaren balioa aitortzen dute, sekuela desatsegina eta eragingarriekin batera. Min kronikoaren diziplinarteko kudeaketak tratamendu multimodalak barne hartzen ditu, hala nola, analgesikoen, terapia fisikoa, jokabide-terapia eta terapia psikologikoa konbinazioak. Ikuspegi multimodala modu egokiagoan eta zabalagoan minaren kudeaketa maila molekularrean, jokabidean, kognitibo-afektiboan eta funtzionalean jorratzen du. Ikuspegi hauek emaitza subjektiboak eta objektiboak hobeak eta iraunkorrak ekartzen dituztela frogatu da, besteak beste, minaren txostenak, aldartea, eguneroko funtzionamendua berreskuratzea, lan egoera eta botiken edo osasun-laguntzaren erabilera; Ikuspegi multimodalak ikuspegi unimodalak baino kostu-eraginkorragoak direla ere frogatu da.[12,13] Berrikuspen honen ardatza bereziki mina kronikoaren kudeaketan psikologiak dituen onurak argitzea izango da.

 

Jimenez doktorea paziente bati fisioterapia egiten.

 

Pazienteak normalean medikuaren bulegora aurkeztuko dira beren gaixotasuna/min akutua sendatzeko edo tratamendu baten bila. Paziente askorentzat, minaren esperientziaren eragin biopsikosozialen eta minaren etiologiaren eta patologiaren arabera, mina akutua denboraren poderioz konponduko da, edo minaren ustezko kausa edo haren transmisioa bideratzeko tratamenduak jarraituz. Hala ere, paziente batzuek ez dute beren mina konpontzea lortuko esku-hartze mediko eta osagarri ugari egin arren eta min akutua egoeratik min kroniko eta konponezinaren egoerara igaroko dira. Esaterako, ikerketek frogatu dute bizkarreko min akutuarekin lotutako kexengatik lehen mailako arretako medikuari aurkezten dioten pazienteen % 30ek mina izaten jarraituko dutela eta, beste askorentzat, jarduera-muga larriak eta sufrimendua 12 hilabete geroago.[14] Mina eta bere ondorioak bizitzako hainbat alderditan garatzen eta agertzen jarraitzen duten heinean, mina kronikoa arazo biopsikosozialen bilaka daiteke batez ere, eta, horren ondorioz, alderdi biopsikosozialen ugariek mina iraunarazteko eta mantentzeko balio dezakete, horrela kaltetutako gizabanakoaren bizitzan negatiboki eragiten jarraituz. Puntu honetan, jatorrizko tratamendu-erregimena dibertsifikatu daiteke beste osagai terapeutiko batzuk barne hartzeko, mina kudeatzeko ikuspegi psikologikoak barne.

 

Min kronikoaren kudeaketarako planteamendu psikologikoak hasiera batean ospea lortu zuen 1960ko hamarkadaren amaieran, Melzack-en eta Wall-en "minaren ate-kontrolaren teoria" [15] eta ondorengo "minaren neuromatrixaren teoria"ren sorrerarekin.[16] Laburbilduz, teoria hauek planteatzen dute prozesu psikosozialek eta fisiologikoek minaren pertzepzioan, transmisioan eta ebaluazioan eragiteko elkarreragiten dutela, eta prozesu horien eragina min kroniko edo luzeko egoeretan parte hartzen duten mantentze-faktore gisa aitortzen dutela. Hain zuzen, teoria horiek katalizatzaile integral gisa balio izan zuten minaren tratamenduaren ikuspegi nagusi eta unimodalean aldaketak ezartzeko, ikuspegi hertsiki biologikoak oso nagusi zirenak. Klinikariek eta pazienteek gero eta aintzatespen eta estimu handiagoa lortu zuten mina prozesatzeko eta mantentzeko konplexutasunarengatik; ondorioz, minaren dimentsio anitzeko kontzeptualizazioen onarpena eta lehentasuna ezarri ziren. Gaur egun, minaren eredu biopsikosoziala da, agian, mina ulertzeko ikuspegi heuristikorik onartuena.[17] Ikuspegi biopsikosozial batek min kronikoa gaixotasuna baino gaixotasun gisa ikustean zentratzen du, eta, horrela, esperientzia subjektiboa dela eta tratamendu-ikuspegiak min kronikoaren kudeaketara bideratzen dira, sendatzea baino gehiago.[17] Min kronikoa kudeatzeko ikuspegi zabalago eta zabalago baten erabilgarritasuna agerikoa denez, psikologikoki oinarritutako esku-hartzeek ospea eta aitorpenaren gorakada nabarmena izan dute tratamendu osagarri gisa. Minaren tratamendu diziplina anitzeko programa baten barruan erabiltzen diren esku-hartze psikologiko motak terapeutaren orientazioaren, minaren etiologiaren eta pazientearen ezaugarrien arabera aldatzen dira. Era berean, min kronikorako psikologikoki oinarritutako esku-hartzeen eraginkortasunari buruzko ikerketek emaitza aldakorrak, itxaropentsuak izan arren, aztertutako funtsezko aldagaietan erakutsi dute. Ikuspegi orokorrak laburki deskribatuko ditu psikologikoki oinarritutako tratamendu-aukerak maiz erabiltzen diren eta dagozkien eraginkortasuna funtsezko emaitzetan.

 

Min kronikoaren kudeaketarako egungo ikuspegi psikologikoek minaren locus-a zuzenean ezabatzea baino autokudeaketa areagotzea, jokabide-aldaketa eta aldaketa kognitiboa lortzea helburu duten esku-hartzeak dira. Horrenbestez, min kronikoaren eta mantentzen laguntzen duten faktoreen osagai jokabide, emozional eta kognitibo sarritan ahaztuak dira. Hoffman et al[18] eta Kerns et al-ek[19] eskainitako markoaren arabera, maiz erabiltzen diren tratamendu psikologikoko domeinu hauek berrikusten dira: teknika psikofisiologikoak, tratamenduaren jokabide-ikuspegiak, jokabide-terapia kognitiboa eta onarpenean oinarritutako esku-hartzeak.

 

Teknika Psikofisiologikoak

 

Biofeedback

 

Biofeedbacka ikaskuntza-teknika bat da, zeinaren bidez pazienteek funtzio fisiologiko jakin batzuei buruzko feedbacka interpretatzen ikasten dute (datu fisiologikoen moduan). Esate baterako, paziente batek biofeedback ekipamendua erabil dezake bere gorputzeko tentsio-eremuak ezagutzen ikasteko eta, ondoren, eremu horiek erlaxatzen ikasteko, muskulu-tentsioa murrizteko. Feedbacka hainbat neurketa-tresnek ematen dute, garuneko jarduera elektrikoari, odol-presioari, odol-fluxuari, muskulu-tonuari, jarduera elektrodermikoari, bihotz-maiztasunari eta azaleko tenperaturari buruzko informazioa eman dezaketenak, beste funtzio fisiologiko batzuen artean modu azkarrean. Biofeedback planteamenduen helburua pazienteak autoerregulazio prozesu fisiologikoak nola abiarazten ikastea da, erantzun fisiologiko jakin batzuen gaineko borondatezko kontrola lortuz, azken finean, malgutasun fisiologikoa areagotzeko kontzientzia handiagoaren eta prestakuntza espezifikoaren bidez. Beraz, paziente batek autoerregulazio trebetasun espezifikoak erabiliko ditu nahi ez den gertaera bat (adibidez, mina) edo desegokitutako erreakzio fisiologikoak murriztu nahi ez den gertaera bati (adibidez, estresaren erantzuna). Psikologo asko biofeedback tekniketan trebatzen dira eta zerbitzu hauek eskaintzen dituzte terapiaren barruan. Biofeedbacka buruko minarekin eta asaldura tenporomandibularrekin (TMD) lotutako minaren tratamendu eraginkor gisa izendatu da.[20] 55 ikerketen metaanalisi batek agerian utzi zuen biofeedback esku-hartzeek (hainbat biofeedback modalitate barne) hobekuntza esanguratsuak eman zituztela migraina-erasoen maiztasunari eta buruko mina kudeatzeko autoeraginkortasunari buruzko pertzepzioak kontrol-baldintzekin alderatuta.[21] Ikerketek biofeedbackaren euskarri enpirikoa eman dute TMDrako, nahiz eta minari eta minari lotutako ezintasunei dagokienez hobekuntza sendoagoak aurkitu diren biofeedback-a jokabide kognitiboko trebetasunen prestakuntzarekin konbinatzen duten protokoloetan, tratamendu konbinatuen ikuspegiak gamari erantzuten diola suposatuz. TMDren ondorioz izan daitezkeen arazo biopsikosozialen artean.[22]

 

Jokabideen ikuspegiak

 

Erlaxazio Entrenamendua

 

Orokorrean onartzen da estresa mina kronikoa areagotzeko eta mantentzeko inplikatutako funtsezko faktorea dela.[16,23] Estresa ingurumen, fisiko edo psikologiko/emoziozko oinarria izan daiteke nagusiki, nahiz eta normalean mekanismo horiek korapilatsu elkarri lotuta egon. Erlaxazio-entrenamenduaren ardatza tentsio-maila (fisikoa eta mentala) murriztea da, nerbio-sistema parasinpatikoaren aktibazioan eta egoera fisiologiko eta psikologikoen kontzientzia handiagoa lortuz, horrela mina murriztea eta minaren gaineko kontrola areagotzea lortuz. Pazienteei hainbat erlaxazio-teknika irakatsi diezaiekete eta banaka edo elkarrekin batera landu, baita jokabide- eta mina kudeatzeko beste teknika kognitibo batzuen osagai osagarriak ere. Ondoren, min kronikoaren kudeaketan espezializatutako psikologoek irakatsi ohi dituzten erlaxazio tekniken deskribapen laburrak dira.

 

Arnasketa diafragmatikoa. Arnasketa diafragmatikoa erlaxazio-teknika oinarrizkoa da, non pazienteei diafragmako muskuluak erabiltzeko agintzen zaie bularreko muskuluak ez bezala, arnasketa sakoneko ariketak egiteko. Diafragma uzkurtuz arnasa eginez gero, birikak behera hedatzen dira (arnasa hartzean sabelearen hedapenarekin markatuta) eta, horrela, oxigenoaren sarrera handitu egiten da.[24]

 

Muskuluen erlaxazio progresiboa (PMR). PMR gorputz osoko muskulu edo muskulu talde espezifikoen muskulu-tentsioa eta erlaxazio ariketak konbinatzen ditu.[25] Pazienteari normalean tentsio/erlaxazio ariketak modu sekuentzial batean egiteko agintzen zaio gorputzeko eremu guztiak zuzendu arte.

 

Prestakuntza autogenoa (AT). AT autoerregulaziozko erlaxazio-teknika bat da, pazienteak esaldi bat errepikatzen baitu bisualizazioarekin batera erlaxazio-egoera bat eragiteko.[26,27] Metodo honek kontzentrazio pasiboa, bisualizazioa eta arnasketa sakoneko teknikak uztartzen ditu.

 

Bistaratzea/Irudi gidatuak. Teknika honek pazienteak bere zentzumen guztiak erabiltzera bultzatzen ditu ingurune bizi, lasai eta seguru bat imajinatzeko, mina eta minarekin lotutako pentsamendu eta sentsazioetatik erlaxazio eta distrakzio sentimendua lortzeko.[27]

 

Oro har, erlaxazio-teknikak onuragarriak direla ikusi da minaren egoera akutu eta kroniko ezberdinen kudeaketan, baita minaren sekuentzia garrantzitsuen kudeaketan ere (adibidez, osasunarekin lotutako bizi-kalitatea).[28�31] ] Erlaxazio-teknikak normalean mina kudeatzeko beste modalitate batzuekin batera praktikatzen dira, eta erlaxazio- eta biofeedback-aren ustezko mekanismoetan gainjartze nabarmena dago, adibidez.

 

Jokabide-terapia operantea

 

Min kronikorako portaera operantearen terapia Skinner-ek [32] proposatutako eta Fordyce-k [33] findutako jatorrizko baldintzatze-printzipioek gidatzen dute, mina kudeatzeko aplikagarria izateko. Baldintzapen-eredu operantearen oinarri nagusiek minarekin erlazionatuta dagoenez, minaren jokabidea azkenean minaren agerpen kronikoetara eboluzionatu eta mantendu daitekeela diote minaren jokabide jakin baten indartze positiboa edo negatiboaren ondorioz, baita moldakor eta ez moldagarriagoa den zigorraren ondorioz. -minaren portaera. Errefortzua eta ondoriozko ondorioak maiztasun nahikoarekin gertatzen badira, jokabidea baldintzatzeko balio dezakete, eta horrela etorkizunean jokabidea errepikatzeko probabilitatea areagotuz. Hori dela eta, jokabide baldintzatuak emandako jokabidean aritzeak dakartzan ondorioak (benetakoak edo aurreikusitakoak) ikastearen emaitza gisa gertatzen dira. Jokabide baldintzatuaren adibide bat botikak etengabe erabiltzea da, behin eta berriz asoziazioen bidez ikastetik ondorioztatzen den jokabidea, botikak hartzeak sentsazio gaitzesgarri bat (mina) kentzen duela. Era berean, minaren jokabideak (adibidez, minaren hitzezko adierazpenak, jarduera-maila baxuak) min kronikoa eta haren ondorioak iraunarazteko balio duten jokabide baldintzatu bihur daitezke. Jokabide operanteen printzipioek gidatzen dituzten tratamenduek minaren jokabide desegokigarriak itzaltzea dute helburu, hauek ezarritako ikaskuntza-printzipio berberen bidez. Oro har, jokabide operantearen terapiaren tratamendu osagaiak aktibazio mailakatua, denbora kontingentea duten botiken ordutegiak eta errefortzu-printzipioak erabiltzea ondo portaerak areagotzeko eta minaren portaera desegokigarriak murrizteko dira.

 

Aktibazio mailakatua. Psikologoek jarduera-programak ezar ditzakete mina kronikoko pazienteentzat, beren jarduera-maila asko murriztu duten (desbaldintzazio fisikoa izateko probabilitatea areagotuz) eta, ondoren, jardueran aritzean min handia jasaten dutenak. Pazienteei inaktibitate- eta desbaldintze-zikloa segurtasunez hausteko agintzen zaie jarduera kontrolatu eta denbora mugatuan eginez. Modu honetan, pazienteek pixkanaka-pixkanaka handitu dezakete jardueraren iraupena eta intentsitatea funtzionamendua hobetzeko. Psikologoek aurrerapena ikus dezakete eta errefortzu egokiak eman ditzakete betetzeko, pertzepzio okerrak edo jardueraren ondoriozko minaren interpretazio okerrak zuzentzeko, hala badagokio, eta atxikimendurako arazoak konpontzeko oztopoak. Ikuspegi hau sarritan txertatzen da minaren kudeaketa kognitibo-jokabidearen tratamenduetan.

 

Denboraren araberako botiken ordutegiak. Psikologoa osasun-hornitzaile osagarri garrantzitsua izan daiteke minaren botiken kudeaketa gainbegiratzeko. Zenbait kasutan, psikologoek pazienteekin harremanetan sarriago eta sakonago izateko aukera dute medikuek baino eta, beraz, diziplina anitzeko tratamendu integratuaren kolaboratzaile baliotsu gisa balio dezakete. Psikologoek denboraren araberako botiken ordutegiak ezarri ditzakete, minaren gaineko kontrol egokia lortzeko minaren botiken mendekotasuna murrizteko. Gainera, psikologoak ondo hornituta daude pazienteak botiken eta gomendio medikoen atxikimendu egokiaren garrantziari buruzko elkarrizketa garrantzitsuetan parte hartzeko eta atxikimendu segururako hautemandako oztopoak konpontzeko arazoak konpontzeko.

 

Beldurra-saihestea. Min kronikoaren beldurra saihesteko eredua bizkarreko min kronikoaren (LBP) testuinguruan gehien erabiltzen den heuristikoa da.[34] Eredu hau, neurri handi batean, aurretik azaldutako portaera operantearen printzipioetatik dator. Funtsean, beldurra saihesteko ereduak dio mina akutua behin eta berriz gaizki interpretatzen direnean arrisku-seinale edo lesio larri baten seinale gisa, pazienteek arriskua izan dezaketela beldurrak bultzatutako saihesteko jokabideetan eta kognizioetan mina dela ustea are gehiago indartzen dutenak. arrisku-seinalea eta desbaldintzazio fisikoa iraunaraztea. Zikloak aurrera egiten duen heinean, saihestea jarduera mota zabalagoetara orokortu daiteke eta sentsazio fisikoen interpretazio hondamendi okerrak dituzten sentsazio fisikoen hiperzaintza eragin dezake. Ikerketek erakutsi dute minaren hondamendiaren maila altua zikloaren mantentzearekin lotuta dagoela.[35] Beldurra saihesteko zikloa apurtzea helburu duten tratamenduek beldurratutako jardueren esposizio mailakatu sistematikoa erabiltzen dute jardueretan aritzearen ondorio beldurgarriak, askotan katastrofikoak, ez baieztatzeko. Esposizio mailakatua normalean minari eta berregituratze kognitiboko elementuei buruzko psikoheziketarekin osatzen da, jarduera eta minari buruzko kognizio desegokigarriak eta itxaropenak bideratzen dituztenak. Psikologoak egoera ezin hobean daude antsietate-nahaste batzuen tratamenduan ohi diren esposizio-tratamenduak estuki imitatzen dituzten esku-hartze mota hauek gauzatzeko.

 

Esposizio mailakatuko tratamendu espezifikoak eraginkorrak direla frogatu bada ere I (CRPS-1) motako minaren sindrome konplexuaren tratamenduan [36] eta LBP [37] kasu bakarreko diseinuetan, eskala handiagoko ausazko saiakuntza kontrolatu bat mailakatu sistematikoa alderatuz. esposizio-tratamendua minaren programa diziplina anitzeko tratamenduarekin konbinatuta minaren programa diziplina anitzeko tratamenduarekin bakarrik eta itxaron-zerrendako kontrol-talde batekin bi tratamendu aktiboek hobekuntza esanguratsuak eragin zituztela minaren intentsitatearen, mugimenduaren/lesioaren beldurra, minaren autoeraginkortasuna, emaitza-neurrietan hobekuntza handia izan zuten. depresioa eta jarduera maila.[38] Entsegu honen emaitzek iradokitzen dute bi esku-hartzeak tratamenduaren eraginkortasun esanguratsuarekin erlazionatuta zeudela, eta, horrela, mailakako esposizioaren tratamenduak ez zuen tratamendu gehigarririk ematen.[38] Emaitza hauen interpretazioan kontu-ohar batek azpimarratzen du ausazko kontrolatutako saiakuntzak (RCT) min kronikoko hainbat baldintza barne hartzen zituela, LBP eta CRPS-1etik haratago hedatzen zirenak eta ez zirela soilik minarekin lotutako beldur-maila handiko pazienteak barne hartzen; esku-hartzeak talde formatuetan ere eman dira, bakarkako formatuan baino. In-vivo esposizio-tratamenduak mina hondamendia eta jardueren kaltegarritasunaren pertzepzioa murrizteko hobeak diren arren, badirudi esposizio-tratamenduak jarduera mailakatuko esku-hartzeak bezain eraginkorrak direla ezintasun funtzionala eta kexa nagusiak hobetzeko.[39] Beste entsegu kliniko batek tratamenduan oinarritutako sailkapenaren (TBC) fisioterapiaren eraginkortasuna bakarrik LBP akutua eta subakutua duten pazienteentzako jarduera mailakatuarekin edo esposizio mailakatuarekin areagotutako TBCarekin alderatu zuen.[40] Emaitzek agerian utzi zuten ez zegoela desberdintasunik 4 asteko eta 6 hilabeteko emaitzetan ezintasuna, minaren intentsitatea, minaren hondamendia eta narriadura fisikoa murrizteko tratamendu taldeen artean, nahiz eta esposizio mailak eta TBCk murrizketa handiagoa izan beldurra saihesteko sinesmenetan 6 hilabetetan. .[40] Saiakuntza kliniko honen aurkikuntzek iradokitzen dute TBC mailak jarduerarekin edo mailakako esposizioarekin hobetzeak ez duela emaitza hoberik ekartzen LBP kronikoaren garapenarekin lotutako neurriei dagokienez, TBCrekin bakarrik lortutako hobekuntzetatik haratago.[40]

 

Ikuspegi kognitibo-portaeralak

 

Min kronikorako terapia kognitibo-portaeraleko (CBT) esku-hartzeek printzipio psikologikoak erabiltzen dituzte pazientearen jokabideetan, kognizioetan edo ebaluazioetan eta emozioetan aldaketa egokitzaileak eragiteko. Esku-hartze hauek, oro har, minari eta pazientearen minaren sindrome partikularrari buruzko oinarrizko psikoheziketa, hainbat jokabide-osagai, aurre egiteko trebetasunen prestakuntza, arazoak konpontzeko planteamenduak eta berregituraketa kognitiboaren osagaia dira, nahiz eta tratamenduaren osagai zehatzak aldatu egiten diren klinikoaren arabera. Jokabide-osagaiek erlaxazio-trebetasun desberdinak izan ditzakete (jokabide-planteamenduen atalean berrikusi den bezala), jarduera-erritmoaren jarraibideak/aktibazio mailakatua, jokabide-aktibazio-estrategiak eta jarduera fisikoa berriro hastea sustatzea, jarduerak saihesteko eta ondorengo desbaldintzamenduaren historia nabarmena bada. Aurre egiteko trebetasunen trebakuntzaren helburu nagusia pazientea egokitzeko estrategiak erabiltzearekin batera (adibidez, autoadierazpen positiboak erabiltzea, laguntza soziala) erabiltzen ari den egungo aurre egiteko estrategiak (adibidez, hondamendia, saihestea) identifikatzea da. Kontuz-ohar gisa, estrategia bat zein mailatan den moldakorra edo desegokigarria den eta aurre egiteko estrategia jakin batzuen eraginkortasuna hautematen den desberdina da banako batetik bestera.[41] Tratamendu osoan zehar, arazoak konpontzeko teknikak hobetzen dira pazienteei beren atxikimendu ahaleginetan laguntzeko eta autoeraginkortasuna areagotzen laguntzeko. Berregituraketa kognitiboak pazientea hartzen ari den egungo kognizio desegokituak aitortzea, identifikatutako kognizio negatiboak zalantzan jartzea eta pentsamenduak birformulatzea dakar pentsamendu alternatibo orekatu eta moldagarriak sortzeko. Berregituraketa kognitiboko ariketen bidez, pazienteak gero eta trebeagoak dira euren emozioek, kognizioek eta interpretazioek beren mina norabide positibo eta negatiboetan nola modulatzen duten antzematen. Ondorioz, uste da pazienteek minaren gaineko kontrol-pertzepzio handiagoa lortuko dutela, hobeto kudeatzeko gai izango direla beren jokabidea eta pentsamenduak minarekin erlazionatuta dauden heinean, eta egokitzapen handiagoz ebaluatzeko gai izango direla beren minari ematen dioten esanahia. . Batzuetan, CBT esku-hartze batean sartzen diren osagai gehigarriak gizarte trebetasunen prestakuntza, komunikazio prestakuntza eta estresa kudeatzeko ikuspegi zabalagoak dira. Minari zuzendutako CBT esku-hartze baten bidez, paziente askok ongizate emozional eta funtzionalari eta, azken finean, osasunarekin erlazionatutako bizi-kalitateari dagokionez, hobekuntzak lortzen dituzte.

 

Alex Jimenez doktorea fitness ariketa eta jarduera fisikoa egiten.

 

CBT esku-hartzeak ingurune solidario eta enpatiko batean ematen dira, pazientearen mina ikuspegi biopsikosozialetik eta modu integratuan ulertzen ahalegintzen dena. Terapeutek "irakasle" edo "entrenatzaile" gisa ikusten dute beren eginkizuna, eta pazienteei helarazten zaien mezua mina hobeto kudeatzen eta eguneroko funtzioa eta bizi-kalitatea hobetzen ikastea da, mina sendatu edo desagerrarazteko helburuz baino. Helburu nagusia da pazienteek beren mina ulertzea eta mina eta haren ondorioak modu seguru eta egoki batean kudeatzeko egiten dituzten ahaleginak; horregatik, pazienteei beren jokabidea, pentsamenduak eta emozioak autokontrolatzen irakastea terapiaren osagai oso bat da eta autoeraginkortasuna hobetzeko estrategia baliagarria da. Gainera, terapeutak ingurune baikorra, errealista eta sustagarria sustatzen saiatzen da, pazientea gero eta trebeagoa izan dadin bere arrakastak ezagutu eta ikasteko eta arrakastarik gabeko saiakeretatik ikasteko eta hobetzeko. Modu honetan, terapeutak eta pazienteek elkarrekin lan egiten dute pazienteen arrakastak, atxikimendurako oztopoak identifikatzeko eta mantentze-lanak eta berrerortzeak prebenitzeko planak garatzeko, giro eraikitzaile, lankidetzan eta fidagarri batean. Jokabide kognitiboko ikuspegiaren ezaugarri erakargarri bat pazientea bere minaren errehabilitazio edo kudeaketa programako partaide aktibo gisa onartzea da.

 

Ikerketek aurkitu dute CBT mina kronikoaren eta haren sekuelen tratamendu eraginkorra dela, hainbat domeinutan aldaketa esanguratsuek markatuta (hau da, minaren esperientziaren neurriak, umorea/eragina, aurre eta balorazio kognitiboa, minaren portaera eta jarduera maila eta rol sozialaren funtzioa). ) itxaron-zerrendako kontrol-baldintzekin alderatuta.[42] Beste tratamendu aktibo edo kontrol-baldintzekin alderatuta, CBT-k hobekuntza nabarmenak eragin ditu, nahiz eta efektu txikiagoak izan (efektuaren tamaina ~ 0.50), minaren esperientziari, aurre egiteko eta balorazio kognitiboari eta rol sozialari dagokionez.[42] Argitaratutako 52 ikerketen metaanalisi berriago batek jokabide-terapia (BT) eta CBT tratamenduaren aurkako ohiko kontrol-baldintza gisa eta kontrol-baldintza aktibo gisa alderatu zituen hainbat denbora-puntutan.[43] Meta-analisi honek ondorioztatu zuen haien datuek ez zutela BTrako laguntzarik ematen tratamenduaren ondorengo minaren hobekuntzaz haratago, ohiko kontrol-baldintzekin alderatuta.[43] CBTri dagokionez, ondorioztatu dute CBTk eragin positibo mugatuak dituela minaren ezintasunerako, eta umorerako; hala ere, ez dago datu nahikorik eskuragarri tratamenduaren edukiak hautatutako emaitzetan duen eragin espezifikoa ikertzeko.[43] Oro har, badirudi CBT eta BT tratamendu eraginkorrak direla umorea hobetzeko; jarraipeneko datu-puntuetan sendoak izaten jarraitzen duten emaitzak. Hala ere, hainbat berrikuspen eta meta-analisik nabarmendu dutenez, min kronikoaren kudeaketarako CBTren eraginkortasuna ebaluatzeko kontuan hartu beharreko faktore kritikoa erditze eraginkorraren gaietan, tratamendu-osagai uniformeen gabezian, klinikoen artean eta tratamenduan dauden desberdintasunetan oinarritzen da. populazioak eta ikerketa-saioetan interesgarri diren emaitza-aldagaien aldakortasuna.[13] Eraginkortasunaren aurkikuntzen interpretazioa are gehiago zailtzen dute pazientearen ezaugarriak eta tratamenduaren emaitza modu independentean eragin dezaketen aldagai gehigarriak.

 

Onarpenean Oinarritutako Ikuspegiak

 

Onarpenean oinarritutako planteamenduak hirugarren uhineko terapia kognitibo-jokabide gisa identifikatzen dira maiz. Onarpen eta konpromiso terapia (ACT) onarpenean oinarritutako psikoterapien artean ohikoena da. ACT-k azpimarratzen du bezeroaren aurrerapena erraztearen garrantziaz, baloratuago eta betegarriagoa den bizitza bat lortzeko, malgutasun psikologikoa areagotuz, ezagutzak berregituratzera zorrozki bideratu beharrean.[44] Min kronikoaren testuinguruan, ACTek kontrol estrategia eraginkorrak eta esperientzia saihestea helburu du, malgutasun psikologikoa ezartzen duten teknikak bultzatuz. ACTren sei prozesu nagusiak honako hauek dira: onarpena, defusio kognitiboa, presente egotea, norbera testuinguru gisa, balioak eta ekintza konprometitua.[45] Laburbilduz, onartzeak min kronikoko pazienteak mina eta haren ondorioak modu aktiboan hartzera bultzatzen ditu, hura aldatzen saiatzera baino, eta horrela, gaixoak mina desagerraraztera zuzendutako borroka alferrikako bat uztera bultzatzen du. Defusio kognitiboa (desliteralizazioa) teknikak erabiltzen dira pentsamenduen funtzioa aldatzeko, haien maiztasuna murrizteko edo edukia berregituratzeko beharrean. Modu honetan, defusio kognitiboak pentsamendu negatiboen esanahia edo funtzio desiragarria alda dezake eta, beraz, pentsamendu horiekiko atxikimendua eta ondorengo erantzun emozionala eta konduktuala murriztea. Presentziaren oinarrizko prozesuak norberaren eta pentsamendu eta gertaera pribatuen arteko epaiketarik gabeko elkarrekintza azpimarratzen du. Balioak gizabanakoak eguneroko bizitzan instantziatzen ahalegintzen diren balio horiek ezaugarri dituzten portaerak eta interpretazioak hautatzeko gida gisa erabiltzen dira. Azkenik, ekintza konprometituaren bidez, pazienteek balio indibidualekin bat datozen portaera-aldaketak gauzatu ditzakete. Horrela, ACTek sei oinarrizko printzipioak erabiltzen ditu elkarren artean, malgutasun psikologikoa areagotzeko eta sufrimendua murrizteko ikuspegi holistiko bat hartzeko. Pazienteak mina saihestezina dela ikustera eta epaiketarik gabeko modu batean onartzera animatzen dira, mina egon arren bizitzari zentzua ateratzen jarraitu ahal izateko. Elkarrekin erlazionatutako oinarrizko prozesuek mindfulness eta onarpen prozesuak eta konpromiso eta portaera aldatzeko prozesuak adierazten dituzte.[45]

 

Min kronikoa kudeatzeko ACTn oinarritutako planteamenduen eraginkortasunari buruzko ikerketen emaitzak itxaropentsuak dira, nahiz eta oraindik ebaluazio gehiago behar duten. ACT itxaron-zerrendako kontrol-baldintza batekin alderatzen zuen RCT batek 7 hilabeteko jarraipenean mantendu ziren mina hondamendian, minarekin lotutako ezintasuna, bizitzako gogobetetasuna, mugimenduekiko beldurra eta estutasun psikologikoan hobekuntza esanguratsuak jakinarazi zituen.[46] Entsegu handiago batek hobekuntza esanguratsuak eman zituen mina, depresioa, minarekin lotutako antsietatea, ezintasuna, bisita medikoak, lan egoera eta errendimendu fisikoa.[47] Min kronikoa duten pazienteetan onarpenean oinarritutako esku-hartzeak (ACT eta mindfulness-en oinarritutako estresaren murrizketa) ebaluatzen dituen azken meta-analisi batek aurkitu zuen, oro har, onarpenean oinarritutako terapiek emaitza onak ekartzen dituztela mina kronikoa duten pazienteentzat.[48] Zehazki, meta-analisiak minaren intentsitatearen, depresioaren, antsietatea, ongizate fisikoaren eta bizi-kalitatearen efektu txikiak eta ertainak agerian utzi zituen, saiakuntza kliniko kontrolatuak baztertu zirenean efektu txikiagoak aurkitu ziren eta analisietan RCTak bakarrik sartu ziren.[48] Onarpenean oinarritutako beste esku-hartzeen artean, testuinguruko terapia kognitibo-portaerala eta mindfulness-en oinarritutako terapia kognitiboa daude, nahiz eta terapia horien eraginkortasunari buruzko ikerketa enpirikoa mina kronikoa kudeatzeko hastapenetan dagoen.

 

Itxaropen

 

Tratamendu-planteamendu guztien azpiko elementu komun garrantzitsu eta oso baztertua da pazienteak tratamenduaren arrakastarako duen itxaropena kontuan hartzea. Min kronikorako diziplina anitzeko tratamendu eraginkorrak formulatu eta ematean aurrerapen ugari eman diren arren, nahiko enfasi gutxi jarri da arrakastarako itxaropenen garrantzia aitortzeari eta pazienteen itxaropenak hobetzeko ahaleginak bideratzeari. Minaren plazeboa oinarri neurobiologikoekin aldaketa fidagarriak, behagarriak eta kuantifikagarriak eragiten dituzten propietate aktiboak direla aitortzea gaur egun minaren ikerketaren abangoardian dago. Ikerketa ugarik baieztatu dute, itxaropenak optimizatzen dituen moduan (itxaropen esplizituen eta/edo baldintzapenen manipulazioaren bidez) induzitzen direnean, plazebo analgesikoek minaren pertzepzioan aldaketa behagarriak eta neurgarriak eragin ditzaketela norberak jakinarazitako maila kontzientean eta baita neurologikoan ere. Mina prozesatzeko maila.[49,50] Plazebo analgesikoak testuinguru psikosozialean gertatzen diren eta gizabanakoaren esperientzian edo/eta fisiologian eragina duten tratamendu edo prozedura simulatu gisa definitu izan dira.[51] Plazeboaren egungo kontzeptualizazioak plazeboak barneratzen dituen testuinguru psikosozialaren garrantzia azpimarratzen du. Testuinguru psikosozialen eta tratamenduaren erritualaren azpian pazienteen itxaropenak daude. Horregatik, ez da harritzekoa plazebo efektua ia tratamendu guztietan korapilatsu txertatzea; hala, medikuek eta pazienteek ziurrenik minaren tratamenduaren egungo ikuspegiak hobetu ahal izateko bide gehigarri bat dagoela aitortuta onuratuko dute.

 

Emaitza-itxaropenak erlaxazio-entrenamenduaren, hipnosiaren, esposizio-tratamenduen eta kognitibora bideratutako ikuspegi terapeutiko askoren bidez lortutako aldaketa positiboak bultzatzen dituzten eragin nagusiak direla proposatu da. Horrela, min kronikoaren kudeaketa zentzuzko ikuspegi batek pazienteen arrakastarako itxaropenen boterea baliatzen du. Tamalez, sarriegi, osasun-hornitzaileek baztertu egiten dute zuzenean pazienteen itxaropenen garrantzia min kronikoaren kudeaketa arrakastatsuan laguntzen duten faktore integral gisa aztertzea eta azpimarratzea. Gure gizartearen gogoa gaixotasunen medikunizazioa areagotzea da, mina (baita min kronikoa ere) mediku aurrerapenen bidez desagerrarazi behar den itxaropen orokorra elikatuz. Gehiegizko itxaropen hauek paziente asko etsituta uzten dituzte egungo tratamenduaren emaitzekin eta "sendabidea" etengabeko bilaketan laguntzen dute. �sendabidea� aurkitzea salbuespena da, min kronikoen egoerari dagokionez araua baino. Gure egungo kliman, non mina kronikoak milioika estatubatuar jasaten dituen urtero, gure interesekoa da min kronikoaren kudeaketa eraginkorra bideratzen duen aldaketa kontzeptual bat barneratzea eta defendatzea. Hori lortzeko bide bideragarria eta itxaropentsua da pazienteei itxaropen positiboak (errealistak) aprobetxatzea eta minaren pazienteak eta publiko arrunta (horien % 20 etorkizunean noizbait minaren gaixo bihurtuko dena) itxaropen errealistak direnean heztea. minaren kudeaketari dagokionez. Beharbada, hasiera batean, plazeboari eta tratamendu ez-espezifikoei buruzko ebidentzian oinarritutako hezkuntzaren bidez gerta daiteke, pazienteek aurretik izan ditzaketen uste okerrak zuzendu ditzaten. Ondoren, klinikoek tratamendu-testuinguruetan pazienteen itxaropenak hobetzea (modu errealista batean) eta tratamenduaren arrakasta galarazten duten itxaropen ezkorrak minimizatzea izan dezakete helburu; beraz, egungo diziplina anitzeko tratamenduak hobetzen ikastea, plazeboak ekar ditzakeen hobekuntzak aprobetxatzeko ahaleginen bidez, are gehiago. �tratamendu aktibo� baten barruan. Psikologoek erraz aurre egin diezaiekete gai hauek pazienteekin eta haien tratamenduaren arrakastaren defendatzaile izaten lagundu.

 

Minaren konbinazio emozionalak

 

Min kronikoaren kudeaketaren alderdi sarritan erronka bat da asaldura emozional komorbidoaren prebalentzia zalantzarik gabe. Ikerketek frogatu dute depresioa eta antsietate-nahasteak hiru aldiz handiagoak direla mina kronikoko pazienteen artean populazio orokorraren artean baino.[52,53] Sarritan, gaixotasun psikiatrikoen gaixoek �gaixo zailak� etiketatzen dituzte osasun-hornitzaileek, eta, agian jasoko duten arretaren kalitatea. Depresioa duten pazienteek emaitza kaskarragoak dituzte depresioaren eta minaren tratamenduetarako, mina edo depresioaren diagnostiko bakarreko pazienteekin alderatuta.[54,55] Psikologoak oso egokiak dira mina kronikoen populazioetan aurkitu ohi diren komorbiditate psikiatriko gehienei aurre egiteko eta horrela mina hobetzeko. tratamenduaren emaitzak eta pazienteen sufrimendu emozionala murriztea. Psikologoek tratamenduaren parte-hartzea eta estutasun emozionala erraz oztopatzen duten depresioaren funtsezko sintomak (adibidez, anhedonia, motibazio baxua, arazoak konpontzeko oztopoak) landu ditzakete. Gainera, komorbiditate psikiatriko bat edozein izanda ere, psikologoek min kronikoko pazienteei lagundu diezaiekete jasan ditzaketen rol-trantsizio garrantzitsuak (adibidez, lana galtzea, ezintasuna), aurki ditzaketen pertsonen arteko zailtasunak (adibidez, minak eragindako isolamendu sentsazioa) eta sufrimendu emozionala (adibidez, antsietatea, haserrea, tristura, etsipena) euren esperientzian inplikatuta. Horrela, psikologoek positiboki eragin dezakete tratamenduaren ikastaroan, terapiaren parte gisa jorratzen diren konkomitante emozionalen eragina murriztuz.

 

Ondorioa

 

Min kronikoa kudeatzeko diziplina anitzeko ikuspegietan tratamendu psikologikoak sartzearen onurak ugariak dira. Hauek dira, baina ez dira mugatzen, minaren autokudeaketa areagotzea, minari aurre egiteko baliabideak hobetzea, minari lotutako ezintasun murriztea eta autoerregulazio, jokabide eta kognitibo eraginkorren bidez eragiten diren estutasun emozionalaren hobekuntzak. teknikak. Aldaketa horien ezarpenaren bidez, psikologo batek modu eraginkorrean lagundu diezaieke pazienteei minaren kontrolaren jabeago sentitzen eta mina izan arren ahalik eta bizitza normalena izan dezaten. Gainera, esku-hartze psikologikoen bidez ikasitako trebetasunek gaixoak beren gaixotasunaren kudeaketan parte-hartzaile aktibo bihur daitezen ahalbidetzen dute eta gaixoek bizitzan zehar erabil ditzaketen trebetasun baliotsuak barneratzen dituzte. Min kronikoa kudeatzeko ikuspegi integral eta holistikoaren abantaila gehigarriak lanera itzultzeko tasak handitzea, osasun-laguntzaren kostuak murriztea eta mundu osoko milioika pazienteren osasunarekin lotutako bizi-kalitatea areagotzea izan daitezke.

 

Gaixo bati prestakuntza-aholkuak ematen dituen prestatzaile baten irudia.

 

Oin-oharrak

 

Dibulgazioa: Ez da interes-gatazkarik adierazi dokumentu honi dagokionez.

 

Ospakizuna, esku-hartze psikologikoak modu eraginkorrean erabil daitezke mina kronikoaren sintomak arintzen laguntzeko, beste tratamendu-modalitate batzuen erabilerarekin batera, hala nola kiropraktikako arreta. Gainera, goiko ikerketa-azterketak frogatu zuen esku-hartze psikologiko zehatzek nola hobetu ditzaketen mina kronikoaren kudeaketaren emaitza neurriak. Bioteknologia Informaziorako Zentro Nazionaletik (NCBI) erreferentziatutako informazioa. Gure informazioaren esparrua kiropraktikara mugatzen da, baita bizkarrezurreko lesio eta baldintzetara ere. Gaia eztabaidatzeko, mesedez galdetu Jimenez doktoreari edo jar zaitez gurekin harremanetan helbide honetan 915-850-0900 .

 

Alex Jimenez doktoreak komisariatua

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Gai osagarriak: Bizkarreko mina

 

Estatistiken arabera, pertsonen % 80k gutxi gorabehera bizkarreko minaren sintomak izango ditu bizitzan zehar gutxienez behin. Bizkarreko mina Hainbat lesio eta/edo baldintzaren ondorioz sor daitekeen kexa arrunta da. Askotan, adinarekin bizkarrezurreko endekapen naturalak bizkarreko mina eragin dezake. Hondatutako diskoak Orno arteko disko baten gel-itxurako erdigune bigunak bere inguruko kartilagoaren kanpoko eraztunaren malko batetik bultzatzen duenean gertatzen dira, nerbio-sustraiak konprimituz eta narritatuz. Disko herniak gehienetan beheko bizkarrean edo lumbar bizkarrezurrean gertatzen dira, baina lepoan edo lepoan ere gerta daitezke. Lesioen ondorioz eta/edo egoera larriago baten ondorioz bizkarrean aurkitutako nerbioen kolpeak ziatika sintomak sor ditzake.

 

marrazki bizidunetako paperboy big news blog argazkia

 

GAIA GARRANTZITSUA: Laneko Estresa Kudeatzea

 

 

GAI GARRANTZITSUAGOAK: GEHIGARRIA: Auto-istripuen lesioen tratamendua El Paso, TX Chiropractor

 

hutsik
Erreferentziak
1.�Boris-Karpel S. Minaren kudeaketan politika eta praktika gaiak. In: Ebert MH, Kerns RD, editoreak.�Minaren jokabidearen eta psikofarmakologikoaren kudeaketa.�New York: Cambridge University Press; 2010. 407. or.
2.�Harstall C, Ospina M. Nola nagusi da mina kronikoa?�Mina: Eguneratze klinikoak.�2003;11(2):1-4.
3.�Osasun Institutu Nazionalak...Fitxa teknikoa: minaren kudeaketa.�2007. [30ko martxoaren 2011ean kontsultatua]. Hemendik eskuragarri:�www.ninr.nih.gov/NR/rdonlyres/DC0351A6-7029-4FE0-BEEA-7EFC3D1B23AE/0/Pain.pdf.
4.�Abbot FV, Fraser MI. Errezetarik gabeko agente analgesikoen erabilera eta gehiegikeriaJ Psikiatria Neuroziak.�1998;23(1):13�34.�[PMC doako artikulua] [PubMed]
5.�Schappert SM, Burt CW. Anbulatorioko arreta medikuen bulegoetara, ospitaleetako anbulatorioetara eta larrialdietara: Estatu Batuak, 2001�02.�Osasun Vital Estatua.�2006;13(159):1�66.�[PubMed]
6.�Erakunde Sanitarioak Egiaztatzeko Batzorde Mistoa.�Minaren ebaluazioa eta kudeaketa: antolaketa-ikuspegia.Oakbrook, IL: 2000.
7.�Merskey H, Bogduk N, editoreak.�Min kronikoaren sailkapena.�2. edizioa. Seattle, WA: IASP Press; 1994. Task Force on Taxonomy of the IASP Part III: Pain terms, definizioekin eta erabilerari buruzko oharrekin gaur egungo zerrenda; 209�214 orr.
8.�Woessner J. Minaren eredu kontzeptuala: tratamendu-modalitateak.�Landu mina kudeatzea2003;3(1):26-36.
9.�Loeser JD. Minaren kudeaketaren ondorio ekonomikoak.�Acta Anaesthesiol Scand.�1999;43(9):957-959.[PubMed]
10.�Ikerketa Kontseilu Nazionala...Nahasmendu musculoeskeletikoak eta lantokia: bizkarreko behea eta goiko muturrak.�Washington, DC: National Academy Press; 2001.�[PubMed]
11.�AEBetako Errolda Bulegoa...Estatu Batuetako laburpen estatistikoa: 1996.�116. edizioa. Washington, DC:
12.�Flor H, Fydrich T, Turk DC. Mina tratatzeko diziplina anitzeko zentroen eraginkortasuna: berrikuspen meta-analitikoaMina.�1992;49(2):221�230.�[PubMed]
13.�McCracken LM, Turk DC. Min kronikoaren tratamendu konduktual eta kognitibo-jokabidezkoa: emaitza, emaitzen iragarleak eta tratamendu prozesua.Bizkarrezurra.�2002;27(22):2564�2573.�[PubMed]
14.�Von Korff M, Saunders K. Bizkarreko minaren ikastaroa lehen mailako arretan.�Bizkarrezurra.�1996;21(24):2833-2837.[PubMed]
15.�Melzack R, Wall PD. Minaren mekanismoak: teoria berria.�Zientzia.�1965;150(699):971�979.�[PubMed]
16.�Melzack R. Mina eta estresa: ikuspegi berri bat. In: Gatchel RJ, Turk DC, editoreak.�Minaren faktore psikosozialak: ikuspegi kritikoak.�New York: Guilford Press; 1999. 89�106 or.
17.�Gatchel RJ. Minaren kudeaketaren oinarri kontzeptualak: ikuspegi historikoa. In: Gatchel RJ, editorea.�Minaren kudeaketaren funtsezko oinarri klinikoak.�Washington, DC: American Psychological Association; 2005. 3�16 orr.
18.�Hoffman BM, Papas RK, Chatkoff DK, Kerns RD. Bizkarreko min kronikorako esku-hartze psikologikoen metaanalisiaOsasun Psikologia.�2007;26(1):1�9.�[PubMed]
19.�Kerns RD, Sellinger J, Goodin BR. Min kronikoaren tratamendu psikologikoa.�Annu Rev Clin Psychol.�2010eko irailak 27;�[Epub inprimatu aurretik]
20.�Yucha C, Montgomery D.�Ebidentzian oinarritutako praktika biofeedbackan eta neurofeedbackan.�Wheat Ridge, CO: AAPB; 2008.
21.�Nestoriuc Y, Martin A. Migrainaren biofeedbackaren eraginkortasuna: meta-analisia.Mina.�2007;128(1�2):111�127.�[PubMed]
22.�Gardea MA, Gatchel RJ, Mishra KD. Gaixo tenporomandibularren tratamendu bioportaeraren epe luzerako eraginkortasunaJ Behav Med.�2001;24(4):341�359.�[PubMed]
23.�Turk DC, Monarch ES. Min kronikoaren ikuspegi biopsikosoziala. In: Turk DC, Gatchel RJ, editoreak.�Mina kudeatzeko ikuspegi psikosozialak: praktikatzaile baten eskuliburua.�2. edizioa. New York: Guilford Press; 2002. 3�29. or.
24.�Philips HC.�Min kronikoaren kudeaketa psikologikoa: tratamendu eskuliburua.�New York: Springer Publishing; 1988. Orientazioa: min kronikoa eta autogestioaren ikuspegia; 45�60 orr.
25.�Bernstein DA, Borkovek TD.�Muskulu-erlaxazio-entrenamendu progresiboa: lanbideei laguntzeko eskuliburua.Champaign, IL: Research Press; 1973.
26.�Linden W.�Prestakuntza autogenikoa: gida klinikoa.�New York: Guilford; 1990.
27.�Jamison RN.�Min kronikoa menperatzea: jokabidearen tratamendurako gida profesionala.�Sarasota, FL: Professional Resource Press; 1996.
28.�Baird CL, Sands L. Artrosia duten emakume adinekoen osasunarekin lotutako bizi-kalitatean erlaxazioarekin egindako irudi gidatuen eragina.�Res Erizain Osasuna.�2006;29(5):442�451.�[PubMed]
29.�Carroll D, Seers K. Erlaxazioa mina kronikoa arintzeko: berrikuspen sistematikoa.�J Adv Erizainak.�1998;27(3):476�487.�[PubMed]
30.�Morone NE, Greco CM. Min kronikoaren esku-hartzeak adineko helduengan: berrikuspen egituratuaMina Med.�2007;8(4):359�375.�[PubMed]
31.�Mannix LK, Chandurkar RS, Rybicki LA, Tusek DL, Solomon GD. Irudi gidatuen eragina bizi-kalitatean tentsio motako buruko min kronikoa duten pazienteentzatBuruko mina.�1999;39(5):326�334.�[PubMed]
32.�Skinner BF.�Zientzia eta giza jokabidea.�New York: Free Press; 1953.
33.�Fordyce GU.�Mina eta gaixotasun kronikorako jokabide-metodoak.�Londres, Erresuma Batua: The CV Mosby Company; 1976.
34.�Vlayen JW, Linton SJ. Beldurra saihestea eta bere ondorioak muskulu-eskeleto-min kronikoan: artearen egoera.Mina.�2000;85(3):317�332.�[PubMed]
35.�Vlayen JW, de Jong J, Sieben J, Crombez G. Graded exposición�vivo�Minarekin lotutako beldurragatik. In: Turk DC, Gatchel RJ, editoreak.�Mina kudeatzeko ikuspegi psikosozialak: praktikatzaile baten eskuliburua.�2. edizioa. New York: Guilford Press; 2002. 210�233. or.
36.�De Jong JR, Vlaeyen JW, Onghena P, Cuypers C, den Hollander M, Ruijgrok J. Reduction of pain-related fear in complex region pain syndrome type I: graduatutako esposizioaren aplikazioa in vivo.Mina.�2005;116(3):264�275.�[PubMed]
37.�Boersma K, Linton S, Overmeer T, Jansson M, Vlaeyen J, de Jong J. Beldurra saihestea eta funtzioa hobetzea in vivo esposizioaren bidez: oinarrizko ikerketa anitz bat bizkarreko mina duten sei pazientetan.Mina.�2004;108(1�2):8�16.�[PubMed]
38.�Bliokas VV, Cartmill TK, Nagy BJ. Esposizio mailakatu sistematikoak in vivo hobetzen al ditu mina kronikoa kudeatzeko diziplina anitzeko taldeetan emaitzak?Clin J Pain.�2007;23(4):361�374.�[PubMed]
39.�Leeuw M, Goossens ME, van Breukelen GJ, et al. Esposizioa in vivo versus operante mailakatuko jarduera bizkarreko min kronikoko pazienteetan: ausazko kontrolatutako saiakuntza baten emaitzak.Mina.�2008;138(1):192-207.[PubMed]
40.�George SZ, Zeppieri G, Cere AL, et al. Jokabide fisioterapiako esku-hartzeen ausazko proba bat bizkarreko min akutu eta azpiakutuetarako (NCT00373867)�Mina.�2008;140(1):145�157.�[PMC doako artikulua][PubMed]
41.�Roditi D, Waxenberg LB, Robinson ME. Aurre egiteko maiztasunak eta antzemandako eraginkortasunak min kronikoa duten pazienteen azpitalde garrantzitsuak definitzen dituzteClin J Pain.�2010;26(8):677�682.�[PubMed]
42.�Morley S, Eccleston C, Williams A. Helduen mina kronikorako jokabide kognitiboko terapia eta jokabide-terapiaren ausazko kontrolatutako entseguen berrikuspen sistematikoa eta metaanalisia, buruko mina kenduta.Mina.�1999;80(1�2):1�13.�[PubMed]
43.�Eccleston C, Williams AC, Morley S. Helduetan mina kronikoaren kudeaketarako terapia psikologikoak (buruko mina kenduta).Cochrane Database Syst Rev.�2009;(2):CD007407.�[PubMed]
44.�Blackledge JT, Hayes SC. Emozioen erregulazioa onarpen eta konpromiso terapian.�J Clin Psychol.�2001;57(2):243�255.�[PubMed]
45.�Hayes SC, Luoma JB, Bond FW, Masuda A, Lillis J. Onarpena eta konpromisoaren terapia: eredua, prozesuak eta emaitzak.�Behav Res Ther.�2006;44(1):1�25.�[PubMed]
46.�Wicksell RK, Ahlqvist J, Bring A, Melin L, Olsson GL. Esposizio-estrategiek funtzionamendua eta bizitza gogobetetzea hobe dezakete mina kronikoa eta whiplash-ekin lotutako nahasteak (WAD) dituzten pertsonengan? Ausazko kontrolatutako entsegu bat.�Cogn Behav Ther.2008;37(3):169�182.�[PubMed]
47.�Vowles KE, McCracken LM. Min kronikoan onarpena eta balioetan oinarritutako ekintza: tratamenduaren eraginkortasunaren eta prozesuaren azterketaJ Kontsultatu Clinl Psychol.�2008;76(3):397�407.�[PubMed]
48.�Veehof MM, Oskam MJ, Schreurs KMG, Bohlmeijer ET. Min kronikoaren tratamendurako onarpenean oinarritutako esku-hartzeak: berrikuspen sistematikoa eta meta-analisia.�Mina.�2011;152(3):533�542.�[PubMed]
49.�Wager TD, Rilling JK, Smith EE, et al. Plazeboak eragindako aldaketakf�MRI minaren aurreikuspenean eta esperientzian.�Zientzia.�2004;303(5661):1162�1167.�[PubMed]
50.�Price DD, Craggs J, Verne GN, Perlstein WM, Robinson ME. Plazeboaren analgesiak minarekin lotutako garun-jardueraren murrizketa handia dakar heste narritagarriaren sindromea duten pazienteetan.Mina.�2007;127(1�2):63�72.�[PubMed]
51.�Price D, Finniss D, Benedetti F. Plazebo efektuaren berrikuspen integrala: azken aurrerapenak eta egungo pentsamendua.�Annu Rev Psychol.�2008;59:565�590.�[PubMed]
52.�Holroyd KA. Buruko mina errepikakorrak. In: Dworkin RH, Breitbart WS, editoreak.�Minaren alderdi psikosozialak: osasun-hornitzaileentzako eskuliburua.�Seattle, WA: IASP Press; 2004. 370�403 or.
53.�Fishbain DA. Min kronikoaren pazientearen tratamenduan komoditate psikiatrikorako tratamendu-erabakietarako planteamenduakMed Clin North Am.�1999;83(3):737�760.�[PubMed]
54.�Bair MJ, Robinson RL, Katon W, Kroenke K. Depression and pain comorbidity � literatura berrikuspena.�Arch Intern Med.�2003;163(20):2433�2445.�[PubMed]
55.�Poleshuck EL, Talbot NL, Su H, et al. Mina depresioaren tratamenduaren emaitzen iragarle gisa haurtzaroko sexu abusuak dituzten emakumeenganKonpres Psikiatria.�2009;50(3):215�220.�[PMC doako artikulua] [PubMed]
Itxi Akordeoia
Buruko min kronikorako Mindfulness Interbentzioak El Paso-n, TX

Buruko min kronikorako Mindfulness Interbentzioak El Paso-n, TX

Buruko mina izan baduzu, ez zaude bakarrik. Estatu Batuetako 9 pertsonatik 10k, gutxi gorabehera, buruko minak izaten dituzte. Batzuk tarteka, beste batzuk maiz, batzuk tristeak eta taupadakoak diren arren, eta batzuek mina eta goragalea ahultzea eragiten duten arren, buruko mina kentzea berehalako erantzuna da askorentzat. Baina, nola arin dezakezu buruko mina modu eraginkorrenean?

 

Ikerketa-ikerketek frogatu dute kiropraktikako arreta tratamendu alternatibo eraginkorra dela buruko min mota askorentzat. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics (JMPT) aldizkarian 2014ko txosten batek aurkitu zuen kiropraktikoan erabilitako bizkarrezur-doikuntzak eta eskuzko manipulazioek lepoko mina kroniko eta akutua tratatzeko emaitza-neurriak hobetu zituela, baita tratamendu-modu ezberdinen onurak hobetu ere. lepoko mina. Gainera, 2011ko JMPT ikerketa batek aurkitu zuen kiropraktikako arretak hobetu eta murrizteko maiztasuna. Migraña eta buruko min zerbikogenikoak.

 

Nola tratatzen ditu Chiropractic Care buruko minak?

 

Kiropraktikako arreta muskulu-eskeletiko eta nerbio-sistemako hainbat lesio eta/edo baldintzaren tratamenduan zentratzen da, buruko mina barne. Kiropraktiko batek bizkarrezurreko doikuntzak eta eskuzko manipulazioak erabiltzen ditu bizkarrezurraren lerrokatzea arretaz zuzentzeko. Subluxazio batek, edo bizkarrezurreko desegokitze batek, sintomak eragiten dituela frogatu da, hala nola lepoa eta bizkarreko mina, eta buruko mina eta Migraña. Bizkarrezurra orekatu batek bizkarrezurreko funtzioa hobetu dezake, baita estresa estrukturala arintzeko ere. Horrez gain, kiropraktikako medikuak buruko minak eta beste sintoma mingarriak tratatzen lagun dezake elikadura-aholkuak emanez, postura eta ergonomia-aholkuak eskainiz eta estresa kudeatzeko eta ariketa-aholkuak gomendatuz. Kiropraktikako arretak, azken finean, gihar-tentsioa arintzen du bizkarrezurraren inguruko egituretan zehar, bizkarrezurraren jatorrizko funtzioa berreskuratuz.

 

Alex Jimenez doktoreak doikuntza kiropraktikoa egiten dio paziente bati.

 

Alex Jimenez doktoreak fitness aholkuak eskaintzen dizkio pazienteari.

 

Gainera, kiropraktika-laguntzak bizkarrezurreko beste osasun-arazo batzuk segurtasunez eta eraginkortasunez trata ditzake, lepoko eta bizkarreko minaren sintomak barne, zerbikal eta gerrialdeko hernia diskoen ondorioz, beste lesio eta/edo baldintza batzuen artean. Kiropraktiko batek ulertzen du bizkarrezur-desegokitze edo subluxazio batek nola eragin dezakeen gorputzeko eremu ezberdinetan eta gorputza osotasunean tratatuko dute sintoma bakarrik zentratu beharrean. Kiropraktika-tratamenduak giza gorputzak bere jatorrizko osasuna eta ongizatea modu naturalean berreskuratzen lagun dezake.

 

Prestatzaile eta pazienteen arteko interakzioa errehabilitazio zentroan.

 

Jakina da kiropraktika-arreta eraginkorra dela hainbat lesio eta/edo baldintzatarako, hala ere, azken urteotan, ikerketa-ikerketek aurkitu dute chiropraktikak gure ongizatea hobetu dezakeela gure estresa kudeatuz. Azken ikerketa-ikerketa horietako batzuek frogatu dute kiropraktikako arretak funtzio immunea alda dezakeela, bihotz-taupadak eragin ditzakeela eta odol-presioa murrizten duela. Japoniako 2011ko ikerketa batek adierazi zuen kiropraktikak uste baino askoz ere eragin handiagoa izan dezakeela zure gorputzean.

 

Estresa osasunaren funtsezko adierazlea da, eta min kronikoen sintomek izugarri eragin dezakete ongizatean. Japoniako ikertzaileek lepoko mina eta buruko mina duten 12 gizon-emakumeengan kiropraktikak estres-maila alda dezakeen egiaztatu nahi izan zuten. Baina Japoniako zientzialariek bizkarrezurreko doikuntza kiropraktikoek eta eskuzko manipulazioek nerbio-sisteman eragiten duten irudi objektiboago bat aurkitu nahi zuten, beraz, PET azterketak erabili zituzten garunaren jarduera kontrolatzeko eta salvia probak hormona-aldaketak kontrolatzeko.

 

Kiropraktikako arretaren ondoren, pazienteek garuneko jarduera aldatu zuten mina prozesatzeko eta estres erreakzioen ardura duten garuneko eremuetan. Kortisol mailak ere nabarmen murriztu zituzten, estresa gutxitu zela adieraziz. Parte-hartzaileek minaren puntuazio baxuagoak eta tratamenduaren ondoren bizi-kalitate handiagoa ere jakinarazi zuten. Mindfulness esku-hartzeak, hala nola, kiropraktikako arreta, estresa kudeatzeko oinarrizko metodoak eta teknikak dira. Estres kronikoak hainbat osasun-arazo ekar ditzake, besteak beste, lepoko eta bizkarreko mina, baita buruko mina eta migraina ere. Mindfulness-eko beste esku-hartze batzuek ere sintomak hobetzen lagundu dezakete modu seguruan eta eraginkorrean. Hurrengo artikuluaren helburua mindfulness-eko beste interbentzio baten eraginkortasuna frogatzea da, mindfulness-en oinarritutako estresa murriztea deritzona, hautematen den minaren intentsitatean eta bizi-kalitatean aldez aurretik buruko min kronikoa diagnostikatu zaien pazienteetan.

 

Mindfulness-ean oinarritutako estresa murriztearen eraginkortasuna hautematen den minaren intentsitatean eta bizi-kalitatean buruko min kronikoa duten pazienteetan

 

Laburpena

 

Azterketa honen helburua buruko min kronikoa duten pazienteetan hautematen den minaren intentsitatean eta bizi-kalitatean Mindfulness-en oinarritutako estresaren murrizketa (MBSR) eraginkortasuna zehaztea zen. Horrela, neurologo baten diagnostikoan eta International Headache Society (IHS) migrainaren eta tentsio-mota kronikoko buruko minaren diagnostiko-irizpideetan oinarritutako berrogei paziente hautatu ziren eta esku-hartze taldeari eta kontrol-taldeari ausaz esleitu ziren, hurrenez hurren. Parte-hartzaileek Pain and quality of life (SF-36) galdetegia bete zuten. Esku-hartze taldeak zortzi asteko MBSR programa batean izena eman zuen meditazioa eta eguneroko etxeko praktika barne hartzen zituen, astean, 90 minutuko saioa. Kobariantza-analisiaren emaitzek aurre-testa ezabatzean mina eta bizi-kalitatea nabarmen hobetu zuten esku-hartze taldean kontrol taldearekin alderatuta. Ikerketa honen emaitzek agerian utzi dute MBSR esku-hartze ez-farmakologikoa erabil daitekeela bizi-kalitatea hobetzeko eta buruko mina kronikoa duten pazienteen minari aurre egiteko estrategiak garatzeko. Eta beste terapia batzuekin batera erabil daiteke, hala nola farmakoterapia.

 

Keywords: min kronikoa, migraina buruko mina, mindfulness, bizi kalitatea, tentsio buruko mina

 

Jimenez doktorea Beroki Zuria

Alex Jimenez doktorearen ikuspegia

Buruko mina kronikoa pertsona askori eragiten dion sintoma ahulgarria da. Buruko min mota asko daude, hala ere, gehienek abiarazle komun bat partekatzen dute. Estres kronikoak behar bezala kudeatzen ez diren hainbat osasun-arazo sor ditzake, muskulu-tentsioa barne, bizkarrezurreko desegokitzea edo subluxazioa ekar dezakeena, baita beste sintoma batzuk ere, hala nola lepoko eta bizkarreko mina, buruko mina eta migrainak. Estresa kudeatzeko metodo eta teknikek, azken finean, estresarekin lotutako sintomak hobetzen eta kudeatzen lagun dezakete. Kiropraktikako arreta eta mindfulness-ean oinarritutako estresa murriztea bezalako mindfulness esku-hartzeak estresa murrizten eta buruko min kronikoen sintomak arintzen laguntzen dutela zehaztu da.

 

Sarrera

 

Buruko mina helduen eta pediatriako klinika neurologikoetan ikertzen den kexa ohikoenetako bat da. Buruko min horien gehiengoa migraina eta tentsio motako buruko minak dira (Kurt & Kaplan, 2008). Buruko minak bi kategoriatan sailkatzen dira buruko min nagusiak edo primarioak eta bigarren mailakoak. Buruko minen ehuneko laurogeita hamar buruko min nagusiak dira, eta horien artean migraina eta tentsioko buruko minak dira mota ohikoenak (International Headache Society [IHS], 2013). Definizioaren arabera, migrainaren buruko mina aldebakarrekoa eta pultsadakoa izan ohi da eta 4 eta 72 ordu arteko iraupena du. Lotutako sintomak goragalea, oka, argiarekiko, soinuarekiko eta minaarekiko sentikortasuna areagotzea dira, eta, oro har, areagotu egiten da jarduera fisikoa handitu ahala. Era berean, tentsio-buruko mina aldebikoko mina, presioa edo estutasuna, mina latza, benda edo kapela bezalakoa, eta min arin edo ertaineko etengabeko ezaugarria da, eguneroko bizitzako jarduerak saihesten dituena (IHS, 2013).

 

Stovner et al. (2007) IHS diagnostiko-irizpideak erabiliz, buruko nahaste aktiboa duten helduen portzentajeak % 46 inguru kalkulatu zituzten buruko minerako orokorrean, % 42 tentsio motako buruko minerako. Horrek iradokitzen du tentsio motako buruko minaren intzidentzia eta prebalentzia aurreikusitakoa baino askoz handiagoa dela. Pertsonen ehuneko 12 eta 18 inguruk migrainak dituela kalkulatzen da (Stovner & Andree, 2010). Emakumeek migrainak jasateko aukera gehiago dute gizonekin alderatuta, migrainaren prebalentzia %6 ingurukoa da gizonentzat eta %18koa emakumeentzat (Tozer et al., 2006).

 

Migraina eta tentsio motako buruko minak estres psikologiko eta fisiologikoen aurrean ohikoak eta ongi dokumentatuta dauden erantzunak dira (Menken, Munsat eta Toole, 2000). Migraina aldizkako min kroniko eta ahulgarria da eta eragin negatiboa du bizi-kalitatean, harremanetan eta produktibitatean. Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) hemeretzigarren postuan dagoen gaixotasun ahulgarrienetako bat dela iragarri du migraina larria (IHS, 2013; Menken et al., 2000).

 

Migraina-erasoen tratamendurako eta prebentziorako botika asko garatu diren arren, paziente batzuek ez dute eraginkortasunik ikusten eta beste batzuk desegokiak iruditzen zaizkie albo-ondorioengatik eta albo-ondorioek askotan tratamendua etetea goiztiarra dakar. Ondorioz, tratamendu ez-farmakologikoak garatzeko interes handia ikus daiteke (Mulleners, Haan, Dekker eta Ferrari, 2010).

 

Faktore biologikoek bakarrik ezin dute azaldu buruko minaren esperientziaren zaurgarritasuna, erasoaren agerpena eta bere ibilbidea, buruko minaren eraso areagotuak, buruko minarekin lotutako ezintasuna eta baita buruko min kronikoa duten pazienteen bizi-kalitatea ere. Bizitza-gertaera negatiboak (faktore psikosoziale gisa) askotan buruko mina garatzeko eta areagotzeko funtsezko faktore gisa ezagutzen dira (Nash & Thebarge, 2006).

 

Mindfulness-en Oinarritutako Estresa murrizteko programa (MBSR) tratamenduen artean dago, azken bi hamarkadetan min kroniko ezberdinei buruz aztertu dena. MBSR Kabat-Zinn-ek garatua eta estresarekin lotutako nahasteak eta min kronikoa duten populazio ugaritan erabiltzen da (Kabat-Zinn, 1990). Batez ere, azken urteotan, MBSRren efektu terapeutikoak aztertzeko ikerketa asko egin dira. Ikerketa gehienek MBSRk baldintza psikologiko desberdinetan dituen ondorio esanguratsuak frogatu dituzte, besteak beste, larritasun, antsietate, hausnarketa, antsietate eta depresioaren sintoma psikologikoen murrizketan (Bohlmeijer, Prenger, Taal eta Cuijpers, 2010; Carlson, Speca, Patel eta Goodey, 2003; Grossman, Niemann, Schmidt eta Walach, 2004; Jain et al., 2007; Kabat-Zinn, 1982; Kabat-Zinn, Lipworth eta Burney, 1985; Kabat-Zinn et al., 1992; Teasdale et al. , 2002), mina (Flugel et al., 2010; Kabat-Zinn, 1982; Kabat-Zinn et al., 1985; La Cour & Petersen, 2015; Rosenzweig et al., 2010; Zeidan, Gordon, Merchant, & Goolkasian , 2010) eta bizi-kalitatea (Brown & Ryan, 2003; Carlson et al., 2003; Flugel et al., 2010; Kabat-Zinn, 1982; La Cour & Petersen, 2015; Morgan, Ransford, Morgan, Driban, & Wang, 2013; Rosenzweig et al., 2010).

 

Bohlmeijer et al. (2010) MBSR programaren ondorioei buruzko ausazko kontrolatutako zortzi ikerketen meta-analisia egin zuten, eta ondorioztatu zuten MBSRk eragin txikiak dituela gaixotasun kronikoak dituzten pertsonen depresioan, antsietatean eta estutasun psikologikoan. Grossman et al. (2004) MBSR programaren eraginei buruzko 20 ikerlan kontrolatu eta kontroliketan lagin medikoen eta ez-medikuen osasun fisikoan eta psikikoan izandako eraginei buruzko meta-analisi batean, neurrizko efektu-tamaina aurkitu zuten osasun mentaleko azterketa kontrolatuetarako. Depresioa eta antsietatea bezalako sintoma zehatzetarako efektu-tamainarik ez zen jakinarazi. Berrikuspen berrienak 16 ikerketa kontrolatu eta kontrolatu gabe biltzen ditu. Berrikuspen honek MBSRren esku-hartzeak minaren intentsitatea murrizten duela dio, eta kontrolatutako azterketa gehienek (6tik 8) minaren intentsitatearen murrizketa handiagoa erakusten dute esku-hartze taldearentzat kontrol taldearekin alderatuta (Reiner, Tibi, &). Lipsitz, 2013).

 

Beste ikerketa batean, ikertzaileek efektu-tamaina esanguratsuak aurkitu zituzten bizi-kalitatearen azpieskala batzuentzat, adibidez, bizitasun-eskala eta gorputz-mina, minaren efektu-tamaina esanguratsuak eta tamaina ertain eta handi-efektu esanguratsuak antsietate eta depresio orokor txikiagoan (La Cour & Petersen, 2015). . Rosenzweig et al-en ikerketa batean ere. (2010) mina kronikoa duten pazienteetan, migraina jasaten zutenak barne, minaren intentsitatean, minarekin lotutako muga funtzionaletan desberdintasun handiak zeuden pazienteen artean. Hala ere, migraina jasaten zutenek mina eta bizi-kalitatearen alderdi ezberdinetan hobekuntza txikiena izan zuten. Oro har, min kronikoaren talde ezberdinek hobekuntza esanguratsuak erakutsi zituzten minaren intentsitatean eta minarekin lotutako muga funtzionaletan. Kabat-Zinn-ek beste bi ikerketa egin zituen eta MBSR metodoak erabiliz mina kronikoa duten pazienteak tratatzeko, buruko min kronikoak dituzten paziente batzuk barne. Analisi estatistikoak minaren murrizketa nabarmena erakutsi zuen, minaren interferentzia eguneroko jardueretan, seinale eta sintomak mediko eta psikiatrikoetan, antsietatea eta depresioa, gorputz-irudi negatiboa, minaren interferentzia eguneroko jarduerekin, sendagaiaren erabilera eta konfiantza areagotzea ere (Kabat-Zinn, 1982; Kabat-Zinn et al., 1985).

 

Mina eta funtzio-galera eta lanaren produktibitatea murriztea eta osasun-laguntzaren erabilera areagotzea dela eta, buruko min kronikoak kostuak inposatzen dizkio gizabanakoari eta gizarteari, badirudi buruko mina kronikoa osasun arazo nagusi bat dela eta arazo hori kontrolatzeko eta tratatzeko moduak aurkitzea izan daitekeela. garrantzi handia. Ikerketa honen helburu nagusia farmakoterapia konbentzionalez gain MBSRren eraginkortasuna ebaluatzea izan da buruko min kronikoa duten pazienteen populazio klinikoko lagin batean, teknika honen eraginkortasuna pazienteen mina kudeatzeko eta bizi-kalitatea hobetzeko metodo gisa erakusteko. buruko min kronikoekin.

 

Metodoak

 

Parte-hartzaileak eta prozedura

 

Hau ausazko saiakuntza kontrolatu bat da, bi taldetako �pretest-posttest� azterketa diseinua. Zahedan Medikuntza Zientzietako Unibertsitateko Etika Batzordearen onespena ere lortu zen. Parte-hartzaileek migraina kronikoa eta tentsio-mota buruko mina duten pazienteetatik hautatutako laginketa metodoaren bidez, neurologo batek eta psikiatra batek IHS diagnostiko-irizpideak erabiliz diagnostikatuta, Zahedan-Iran Medikuntza Zientzien Unibertsitateko unibertsitate-ospitaleetara jo zuten.

 

Paziente bakoitza inklusio- eta baztertze-irizpideak betetzeko ebaluatu eta hasierako elkarrizketa bat egin ondoren, buruko mina kronikoa zuten laurogeita zazpi paziente nagusietatik 40 hautatu ziren eta ausaz esku-hartze eta kontrol-talde berdinetan banatu ziren. Kontrol eta esku-hartze taldeek farmakoterapia arrunta jaso zuten neurologoaren gainbegiratupean. Terapia saioetan hiru subjektu, ohiko presentzia edo bazterketa irizpiderik ez zegoelako, azterketatik kanpo utzi zuten edo kanpoan geratu ziren.

 

Inklusioaren irizpideak

 

  • (1) Saioetan parte hartzeko adostasun informatua.
  • (2) Gutxieneko adina 18 urte.
  • (3) Batxilergoko graduko gutxieneko hezkuntza-titulua.
  • (4) Buruko min kronikoaren diagnostikoa (migraina kronikoa eta tentsio motako buruko mina) neurologoak eta IHS diagnostiko irizpideen arabera.
  • (5) 15 egun edo gehiago hilean 3 hilabete baino gehiagoz eta gutxienez sei hilabetez migrainak eta tentsio motako buruko mina

 

Bazterketaren irizpideak

 

  • (1) Ikasketetan parte hartzen jarraitzeko edo ikasketak utzi nahi izan ez dituzten subjektuak edozein arrazoirengatik.
  • (2) Beste min kroniko arazoak.
  • (3) Psikosia, eldarnioa eta nahasmendu kognitiboak.
  • (4) Talde-lana oztopatzen duten pertsonen arteko zailtasunen kasuak.
  • (5) Droga eta substantzia gehiegikeria.
  • (6) Aldarte-nahastea

 

Interbentzio taldeak

 

Terapia saioak (MBSR) astean 1.5 eta 2 orduz egin ziren esku-hartze taldeko kideentzat (droga gehi MBSR); Kontrol talderako MBSRrik egin ez den bitartean (erabiltzen diren sendagai arruntak soilik) ikerketa amaitu arte. MBSR 8 astez egin zen. Ikerketa honetan, 8 saioko MBSR programa (Chaskalon, 2011) erabili da. Saioetan parte-hartzaileak trebatzen diren bitartean meditazio-lanak egiteko, beharrezko neurriak CD eta liburuxka batean eman dira. Subjekturen batek saio edo saio batean parte hartu ez balu, hurrengo saioaren hasieran terapeutak saioen idatzizko oharrak emango zizkien irakasgaiei, aurreko saioen laburpenak errepikatzeaz gain. MBSR programa eta eztabaidak aurkeztu zitzaizkien pazienteei zortzi saioetan, besteak beste: mina eta bere etiologia ulertzea, estresa, haserrea eta minarekiko emozioei buruz eztabaidatzea, pentsamendu automatiko negatiboak ulertzea, pentsamenduak eta sentimenduak identifikatzea, Onarpenaren kontzeptua aurkeztea, arnasgunea. , hiru minutuko arnasguneak, arnasketa fokatzeko ariketa, eguneroko gertaera atseginak eta desatseginak, jokabidearen aktibazioa, ohiko jarduerak kontuan hartzea, gorputz-eskaeraren praktika, Ikusi eta entzuteko ariketak, eseritako meditazioa, arretaz ibiltzea, mindfulness-arekin lotutako poemak irakurtzea eta nola egin eztabaidatu. kurtso osoan zehar landutakoari jarraitzea, praktika mantentzeko planak eta arrazoi positiboak eztabaidatzea. Gaixoek etorkizuneko errekarrerak nola detektatzen ikasteari buruzko informazioa jaso zuten, baita sintometako minaren erasoak goiz detektatzeko eta egoera berrietara autobideratzeko estrategiak eta planak ere.

 

Kontrol Taldea

 

Kontrol taldean ausazko sailkatu ziren pazienteek ohiko farmakoterapia jarraitzen zuten (droga espezifikoak eta ez-espezifikoak barne) beren neurologoak ikerketa amaitu arte.

 

Instruments

 

Bi tresna nagusi erabili ziren aurreko proban eta ondorengo proban datuak biltzeko, datu demografikoen formularioaz gain. Buruko minaren erregistroa hiru zati erabiliz hautematen den minaren intentsitatea zehazteko erabili zen: (1) 10 puntuko likert-eskalaren balorazioa, (2) eguneko minaren ordu kopurua eta (3) hilabeteko minaren maiztasuna. Zati bakoitza 0tik 100era puntuatzen da, maila altuena 100ekoa delarik. Paziente bakoitzak galdetegian hautemandako minaren intentsitatea baloratzen duenez, baliozkotasuna eta fidagarritasuna ez dira kontuan hartzen. Eta bestea 36 galdetegi laburra zen (SF-36). Galdetegia adin-talde ezberdinetan eta gaixotasun desberdinetan aplikatzen da. Galdetegiaren fidagarritasuna eta baliozkotasuna Ware et al-ek onartu zuten (Ware, Osinski, Dewey eta Gandek, 2000). SF-36k 8 azpieskaletan bizi-kalitatearen pertzepzioa ebaluatzen du: funtzionamendu fisikoa (PF), osasun fisikoaren ondoriozko rolen mugak (RP), gorputzeko mina (PB), osasun orokorra (GH), energia eta bizitasuna (VT). ), funtzionamendu soziala (SF), arazo emozionalengatiko rol-mugak (RE) eta osasunean eragina (AH). Tresnak osagai fisikoen laburpena (PCS) eta osagai mentalaren laburpena (MCS) puntuazioen laburpen-eskala ere baditu. Eskala bakoitza 0tik 100era baloratzen da, egoera funtzional maila altuena 100 izanik. SF-36ren baliozkotasuna eta fidagarritasuna Irango populazio batean aztertu ziren. Barne koherentzia-koefizienteak 0.70 eta 0.85 artean zeuden 8 azpieskaletarako eta test-retest koefizienteak 0.49 eta 0.79 artekoak izan ziren aste bateko tartearekin (Montazeri, Goshtasebi, Vahdaninia eta Gandek, 2005).

 

Datuen analisia

 

Datuak aztertzeko, adierazle deskribatzaileak erabiltzeaz gain, esku-hartze eta kontrol taldeen emaitzak alderatzeko, kobariantza-analisia erabili da eraginkortasuna zehazteko eta proba aurreko emaitzak %95eko konfiantza mailan kentzea.

 

Utzi

 

Terapia saioetan hiru subjektu, ohiko presentzia edo bazterketa irizpiderik ez zegoelako, azterketatik kanpo utzi zuten edo kanpoan geratu ziren. 40 pazienteetatik XNUMXk egungo azterketa amaitu zuten eta bildutako datuak aztertu ziren.

 

Emaitzak

 

Bi taldeen arteko banaketa demografikoa alderatzeko analisia chi-karratua eta t-test independentea erabiliz egin da. Bi taldeen datu demografikoak 1. taulan ageri dira. Adinaren, ikasketa-urteen, sexuaren eta egoera zibilaren banaketa berdina izan zen talde bakoitzean.

 

1. taula Parte-hartzaileen ezaugarri demografikoak

Table 1: Parte-hartzaileen ezaugarri demografikoak.

 

2. taulan kobariantza analisiaren (ANCOVA) emaitzak ikusten dira. Levene-ren proba ez zen esanguratsua, F (1, 35) = 2.78, P = 0.105, bariantza homogeneotasunaren hipotesia onartu zela adieraziz. Aurkikuntza honek erakusten du taldeen arteko bariantzak berdinak direla eta ez dela desberdintasunik ikusi bi taldeen artean.

 

2. taula Kobarizaren analisiaren emaitzak

Table 2: Minaren intentsitatean MBSRren eraginkortasunaren kobariantza analisiaren emaitzak.

 

MBSR esku-hartzearen eragin nagusia esanguratsua izan zen, F (1, 34) = 30.68, P = 0.001, partziala ? 2 = 0.47, minaren intentsitatea txikiagoa izan zela adieraziz MBSR esku-hartzearen ondoren (Batezbestekoa = 53.89, SD.E = 2.40) baino. kontrol taldea (Batezbestekoa = 71.94, SD.E = 2.20). Kobariatua (minaren aurreko proba) ere esanguratsua izan zen, F (1, 34) = 73.41, P = 0.001, partziala ? 2 = 0.68, MBSR esku-hartzearen aurretik minaren intentsitatearen mailak minaren intentsitate mailan eragin handia izan zuela adieraziz. . Beste era batera esanda, minaren puntuazioetan erlazio positiboa zegoen aurretestaren eta osteko probaren artean. Hori dela eta, ikerketaren lehen hipotesia berresten da eta hautematen den intentsitateari buruzko MBSR tratamendua eraginkorra izan zen buruko min kronikoa zuten pazienteetan eta gaixo horietan hautematen den minaren intentsitatea murriztu zezakeen. Balio esanguratsu guztiak p<0.05ean adierazten dira.

 

Ikerketa honen bigarren hipotesia MBSR teknikaren eraginkortasuna da buruko min kronikoa duten pazienteen bizi-kalitatean. MBSR teknikaren eraginkortasuna ebaluatzeko buruko min kronikoak dituzten pazienteen bizi-kalitatean eta aldagai nahasgarriak eta aurretestaren eragina ezabatzeko, datuak aztertzeko, bizi-kalitatearen dimentsioen aldagai anitzeko kobariantza-analisia (MANCOVA) erabiltzen da. 3. taulan esku-hartze taldean egindako analisiaren emaitzak agertzen direla.

 

3. taula Kobariantza analisiaren emaitzak

Table 3: MBSRk bizi-kalitatean duen eraginkortasunaren kobariantza-analisiaren emaitzak.

 

3. taulan kobariantza analisiaren (MANCOVA) emaitzak agertzen dira. 3. taulan agertzen diren emaitzak ulertzeko honako informazioa behar da.

 

Kutxaren proba ez-esanguratsua izan zen, F = 1.08, P = 0.320, eta adierazi du bariantza-kobariantza matrizeak berdinak direla bi taldetan eta, beraz, homogeneotasunaren suposizioa betetzen dela. Halaber, F (10, 16) = 3.153, P = 0.020, Wilks� Lambda = 0.33, partziala ?2 = 0.66, menpeko aldagaietan taldeen aurretestaren arteko alde esanguratsua izan zela adieraziz.

 

Leveneren proba ez zen esanguratsua izan menpeko aldagai batzuetan [PF: F (1, 35) = 3.19, P = 0.083; RF: F (1, 35) = 1.92, P = 0.174; BP: F (1, 35) = 0.784, P = 0.382; GH: F (1, 35) = 0.659, P = 0.422; PCS: F (1, 35) = 2.371, P = 0.133; LH: F (1, 35) = 4.52, P = 0.141; AH: F (1, 35) = 1.03, P = 0.318], bizi-kalitatearen azpieskaletan bariantza homogeneotasunaren suposizioa onartu zela eta Levene-ren proba esanguratsua izan zela menpeko aldagai batzuetan [RE: F] barne. (1, 35) = 4.27, P = 0.046; SF: F (1, 35) = 4.82, P = 0.035; MCS: F (1, 35) = 11.69, P = 0.002], bizi-kalitatearen azpieskaletan bariantza homogeneotasunaren suposizioa hautsi zela erakutsiz.

 

MBSR esku-hartzearen eragin nagusia esanguratsua izan zen menpeko aldagai batzuentzat [RP: F (1, 25) = 5.67, P = 0.025, partziala ?2 = 0.18; BP: F (1, 25) = 12.62, P = 0.002, partziala ?2 = 0.34; GH: F (1, 25) = 9.44, P = 0.005, partziala ?2 = 0.28; PCS: F (1, 25) = 9.80, P = 0.004, partziala ?2 = 0.28; LH: F (1, 25) = 12.60, P = 0.002, partziala ?2 = 0.34; AH: F (1, 25) = 39.85, P = 0.001, partziala ?2 = 0.61; MCS: F (1, 25) = 12.49, P = 0.002, partziala ?2 = 0.33], emaitza hauek RP, BP, GH, PCS, VT, AH eta MCS azpieskalak MBSR esku-hartzearen ondoren handiagoak zirela adierazten zuten [RP: Batez bestekoa = 61.62, SD.E = 6.18; BP: Batezbestekoa = 48.97, SD.E = 2.98; GH: Batezbestekoa = 48.77, SD.E = 2.85; PCS: Batezbestekoa = 58.52, SD.E = 2.72; LH: Batezbestekoa = 44.99, SD.E = 2.81; AH: Batezbestekoa = 52.60, SD.E = 1.97; MCS: Batezbestekoa = 44.82, SD.E = 2.43] kontrol-taldea baino [RP: Batezbestekoa = 40.24, SD.E = 5.62; BP: Batezbestekoa = 33.58, SD.E = 2.71; GH: Batezbestekoa = 36.05, SD.E = 2.59; PCS: Batezbestekoa = 46.13, SD.E = 2.48; LH: Batezbestekoa = 30.50, SD.E = 2.56; AH: Batezbestekoa = 34.49, SD.E = 1.80; MCS: Batezbestekoa = 32.32, SD.E = 2.21].

 

Hala ere, MBSR esku-hartzearen eragin nagusia ez zen esanguratsua izan menpeko aldagai batzuentzat [PF: F (1, 25) = 1.05, P = 0.314, partziala ?2 = 0.04; RE: F (1, 25) = 1.74, P = 0.199, partziala ?2 = 0.06; SF: F (1, 25) = 2.35, P = 0.138, partziala ?2 = 0.09]. Emaitza hauek adierazten dute, nahiz eta bizi-kalitatearen azpieskala hauetan bitartekoak handiagoak izan [PF: Batezbestekoa = 75.43, SD.E = 1.54; RE: Batezbestekoa = 29.65, SD.E = 6.02; SF: Batezbestekoa = 51.96, SD.E = 2.63] kontrol-taldea baino [PF: Batezbestekoa = 73.43, SD.E = 1.40; RE: Batezbestekoa = 18.08, SD.E = 5.48; SF: Batezbestekoa = 46.09, SD.E = 2.40], Baina batez besteko aldea ez zen esanguratsua.

 

Laburbilduz, 3. taulako Kobariantza-analisiaren (MANCOVA) emaitzek osasun fisikoa (RP), gorputz-mina (BP), osasun orokorra (GH), energia eta bizitasunaren (VT) ondoriozko rol-mugaketaren azpieskalen puntuazioetan alde estatistiko esanguratsua adierazten dute. ), Osasunari eragin (AH) eta osasun fisikoaren dimentsioen (PCS) eta osasun mentalen (MCS) batura. Eta, halaber, adierazten du ez zegoela estatistikoki esanguratsurik funtzionamendu fisikoaren (PF) azpieskalaren puntuazioetan, arazo emozionalengatik (RE) eta funtzionamendu sozialaren (SF) ondoriozko rol-mugetan, esku-hartze taldean. Balio esanguratsu guztiak p<0.05ean adierazten dira.

 

Eztabaida

 

Ikerketa honek MBSRren eraginkortasuna ebaluatu nahi zuen buruko mina kronikoa duten pazienteen hautematen den minaren intentsitatean eta bizi-kalitatean. Emaitzek erakutsi zuten MBSR tratamendua nabarmen eraginkorra zela minaren intentsitatearen pertzepzioa murrizteko. Oraingo ikerketaren emaitzak bat datoz min kronikorako metodo bera erabili zuten beste ikertzaile batzuen emaitzekin (adib. Flugel et al., 2010; Kabat-Zinn, 1982; Kabat-Zinn et al., 1985; La Cour & Petersen). , 2015; Reibel, Greeson, Brainard eta Rosenzweig, 2001; Reiner et al., 2013; Rosenzweig et al., 2010; zeidan et al., 2010). Adibidez, Kabat-Zinn-ek egindako bi ikerketetan, non MBSR programa medikuek mina kronikoa zuten pazienteak tratatzeko erabili zuten, buruko min kronikoa zuten paziente batzuk ere sartu ziren. Bi ikerketen lehen azterketak, minaren murrizketa nabarmena, eguneroko jarduerekin minaren interferentzia, seinale medikoak eta nahasmendu psikiatrikoak, antsietatea eta depresioa barne, erakutsi zituen (Kabat-Zinn, 1982). Bigarren ikerketaren emaitzek mina, gorputz-irudi negatiboa, antsietatea, depresioa, minaren interferentzia eguneroko jarduerekin, mediku-sintomak, botiken erabilera nabarmen murriztea erakutsi zuten eta auto-konfiantza areagotu egin zen (Kabat-Zinn et al., 1985). .

 

Gainera, oraingo ikerketaren aurkikuntzak bat datoz Rosenzweig et al-en emaitzekin. (2010), haien emaitzek iradokitzen dute MBSR programa eraginkorra dela min kroniko desberdinak dituzten pazienteen murrizketan, min fisikoan, bizi-kalitatean eta ongizate psikologikoan eta mindfulness eraginkorra dela minaren pertzepzioaren osagai emozional eta sentsorialetan arreta autoerregulatuz. meditazio jardueren bidez. Nahiz eta Rosenzweig et al. (2010) min kronikoa duten pazienteen artean gorputzeko minaren murrizketan eta bizi-kalitatearen hobekuntzan eragin minimoa fibromialgia, buruko min kronikoa duten pazienteekin erlazionatuta zegoen. Flugel et al-ek egindako beste ikerketa batean. (2010), minaren maiztasunean eta intentsitatean aldaketa positiboak ikusi baziren ere, minaren murrizketa ez zen estatistikoki esanguratsua izan.

 

Beste ikerketa batean, mina larritasuna nabarmen murriztu zen tentsio buruko mina duten pazienteetan esku-hartzearen ondoren. Gainera, MBSR taldeak kontzientzia kontzientean puntuazio altuagoak erakutsi zituen kontrol taldearekin alderatuta (Omidi & Zargar, 2014). Wells et al-en ikerketa pilotu batean. (2014), haien emaitzek erakutsi zuten tratamendu farmakologikoarekin MBSR posible zela migrainak dituzten pazienteentzat. Azterketa pilotu honen lagin-tamaina txikiak minaren larritasunaren eta migrainaren maiztasunaren alde nabarmenik antzemateko ahalmenik ez bazuen ere, emaitzek frogatu zuten esku-hartze honek eragin onuragarria izan zuela buruko minaren iraupenean, ezintasunean, autoeraginkortasunean.

 

Mina egiteko mindfulness-en oinarritutako terapien eraginkortasunaren emaitzak azaltzerakoan esan daiteke min kronikoaren eredu psikologikoek, hala nola beldurra saihesteko ereduak, erakutsi dutenez, jendeak minaren sentimenduak interpretatzeko eta haiei erantzuteko moduak determinatzaile garrantzitsuak direla. minaren esperientzia (Schutze, Rees, Preece eta Schutze, 2010). Mina hondamendia nabarmen lotzen da minak eragindako beldurrarekin eta antsietatearekin, minaren beldurra sor daitekeen bide kognitiboekin eta minarekin lotutako ezintasunarekin lotzen baita eta minaren balorazio kognitibo negatiboaren %7tik 31ra azaltzen delako. minaren intentsitatearen bariantza. Hori dela eta, minaren hondamendia murrizteko edo bere prozesuan aldaketak egin ditzakeen edozein mekanismok minaren intentsitatearen pertzepzioa eta horrek eragindako ezintasuna murriztu dezake. Schutz et al. (2010) argudiatzen dute arreta txikia mina hondamendiaren hasiera dela. Izan ere, badirudi gizabanakoak prozesamendu automatikoko prozesuetan aritzeko joerak, ezagutzan oinarritutako prozesuetan baino, malgutasun nahikorik gabeko arretarekin, eta momentuko kontzientziarik ezarekin (Kabat-Zinn, 1990), jendeak eragingo duela. minari buruz gehiago pentsatzea eta, horrela, horren ondoriozko arriskua gainestimatu. Horrela, mindfulness gutxik minaren ebaluazio kognitibo negatiboa garatzeko aukera ematen du (Kabat-Zinn, 1990).

 

Beste arrazoi posible bat izan daiteke minaren onarpena eta aldaketarako prest egoteak emozio positiboak areagotzea, minaren intentsitatea murriztea eraginez, sistema endokrinoaren eta opioide endogenoen ekoizpenaren eraginez eta minari lotutako ezintasuna murriztea edo pertsonak erabiltzeko prestatzea. minari aurre egiteko estrategia eraginkorrak (Kratz, Davis eta Zautra, 2007). Ikerketaren emaitzak mina murrizteko eraginkortasunean azaltzeko beste arrazoi bat izan daiteke mina kronikoa estresari erantzuteko sistema hiperaktibo baten ondorioz garatzen dela (Chrousos & Gold, 1992). Ondorioz, prozesu fisiko eta mentalak nahastea da. Mindfulness-ak aurreko kortexera sarbidea ahalbidetu eta hobetu dezake, funtzio fisikoak eta mentalak integratzen dituzten garuneko eremuak (Shapiro et al., 1995). Ondorioz, min fisiko eta mentalaren intentsitatea eta esperientzia murrizten duen estimulazio txiki bat sortzea da. Horrela, minaren bulkadak benetako minaren sentimendu gisa bizitzen dira, aitorpen negatibo gisa baino. Ondorioz, mina gutxitu dezaketen minaren kanalak ixtea da (Astin, 2004).

 

Mindfulness meditazioak mina murrizten du garuneko hainbat mekanismoren bidez eta hainbat bidek, hala nola meditazio praktiketan arreta aldatzeak, minaren pertzepzioaren osagai sentsorialak eta afektiboak harritu ditzakete. Bestalde, mindfulness-ak minaren pertzepzioan laguntzen duten eta mina indartzen duten pentsamendu eta sentimendu larrigarriekiko erreaktibotasuna murrizten du. Era berean, mindfulness-ak sintoma psikologikoak murrizten ditu, hala nola antsietatea eta depresioa komorbidoak, eta jarduera parasinpatikoa areagotzen du, eta horrek mina murriztu dezakeen muskuluen erlaxazio sakona susta dezake. Azkenik, mindfulness-ak estresa eta aldarte-disfuntzioarekin erlazionatutako aktibazio psikofisiologikoa gutxitu ditzake egoera negatiboen birformulazioa eta autoerregulazio gaitasunak indartuz. Mindfulness maila altuagoak antsietate, depresioa, pentsamendu hondamendia eta ezintasun maila baxuagoak iragarri zituen. Beste ikerketek frogatu dute mindfulness-ak paper garrantzitsua duela kontrol kognitibo eta emozionalean, eta baliagarria izan daitekeela egoera negatiboak birformulatzeko (Zeidan et al., 2011; Zeidan, Grant, Brown, McHaffie eta Coghill, 2012).

 

Ikerketa honen bigarren helburua MBSR programak buruko min kronikoa duten pazienteen bizi-kalitatean duen eraginkortasuna zehaztea izan da. Ikerketa honek frogatu zuen tratamendu hau bizi-kalitatearen dimentsioetan eraginkorra izan zela, besteak beste, osasun-egoeraren, gorputz-minaren, osasun orokorraren, energiaren eta bizitasunaren, osasun emozionalaren eta osasun fisiko eta mentalaren eskala orokorrak direla eta. Hala ere, MBSR programak ezin izan du nabarmen handitu bizi-kalitatea funtzionamendu fisikoan, arazo emozionalengatik eta funtzionamendu sozialagatik rol-mugetan. Badirudi aurreko eta egungo ikerketetatik eta baita oraingo ikerketatik ere MBSRk ez duela eraginik funtzio fisiko eta sozialetan. Litekeena da buruko mina duten pazienteen minaren mailan eraginak txikiak direlako eta aldaketa hori motela delako. Bestalde, min kronikoa duten pazienteek sarritan ikasi dute mina alde batera uzten normalean funtzionatzeko (La Cour & Petersen, 2015). Nahiz eta, aldaketak nahi den norabidean egon dira eta esku-hartze taldearen batez besteko puntuazioak handitu dira kontrol taldearekin alderatuta. Aurkikuntza hauek bat datoz aurreko aurkikuntzekin (Brown & Ryan, 2003; Carlson et al., 2003; Flugel et al., 2010; Kabat-Zinn, 1982; La Cour & Petersen, 2015; Morgan et al., 2013; Reibel et al., 2001; al., 2010; Rosenzweig et al., XNUMX).

 

MBSR saioen edukiari dagokionez, programa honek estresa murrizteko, minari aurre egiteko eta egoeraren kontzientzia hartzeko teknikak aplikatzea azpimarratzen du. Borroka uztea eta egungo egoera onartzea, epaitu gabe, da programaren kontzeptu nagusia (Flugel et al., 2010). Izan ere, epaiketarik gabeko onarpen-aldaketak bizi-kalitatearen hobekuntzarekin lotzen dira (Rosenzweig et al., 2010). MBSR unearen inguruko kontzientzia areagotzea du helburu. Tratamendu plana norbanakoari estresa aurre egiteko modu berri eta pertsonal bat da. Kanpoko estresak bizitzaren parte dira eta ezin dira aldatu, baina aurre egiteko gaitasunak eta estresari erantzuteko modua alda daitezke (Flugel et al., 2010). McCracken eta Velleman-ek (2010) erakutsi zuten malgutasun kognitiboa eta mindfulness handiagoa pazienteengan sufrimendu eta ezintasun gutxiagorekin lotzen direla. Min kronikoa duten pazienteek mindfulness-maila altuagoak dituztenek depresio, estres, antsietate eta min gutxiago izan dituzte eta baita auto-eraginkortasuna eta bizi-kalitatearen hobekuntza ere. Morgan et al. (2013) artritis gaixoen azterketak antzeko emaitzak lortu zituzten, beraz, mindfulness-maila handiagoa zuten pazienteek estres, depresioa eta auto-eraginkortasun eta bizi-kalitate txikiagoak jakinarazi zituzten. Goian esan bezala, pazienteen mina murrizteak minarekin lotutako beldurra eta antsietatea murriztea espero zen eta, ondorioz, funtzionamendu-mugak murrizten dituela. Halaber, hainbat ikerketen emaitzek (Cho, Heiby, McCracken, Lee eta Moon, 2010; McCracken, Gauntlett-Gilbert eta Vowles, 2007; Rosenzweig et al., 2010; Schutz et al., 2010) aurkikuntza hori baieztatzen dute. .

 

Hainbat ikerketa egin dira mindfulness-ean oinarritutako tratamendu mota ezberdinen eraginkortasuna ebaluatzeko min kronikoan, buruko mina duten pazienteak barne. Min kronikoa duten pazienteen multzo heterogeneoak aztertu dituzten beste ikerketa batzuek ez bezala, ikerketa honen abantaila da buruko min kronikoa duten pazienteetan bakarrik egin dela.

 

Azkenean, onartu beharra dago ikerketa honetan muga batzuk daudela, hala nola laginaren tamaina txikia, epe luzerako jarraipen programarik ez izatea, parte-hartzaileen botiken erabilera eta tratamendu arbitrarioak; eta ikertzaileen ahaleginak egin arren, parte-hartzaile guztien farmakoterapia guztiz antzekorik ez egoteak probaren emaitzak nahas ditzake eta emaitzak orokortzea zaildu dezake. Ikerketa hau Iranen buruko min kronikoa duten pazienteetan mota horretako lehena denez, iradokitzen da antzeko ikerketak egin behar direla arlo honetan, ahalik eta lagin-tamaina handiagoarekin. Eta ikerketa gehiago ikertzen dute tratamenduaren emaitzen egonkortasuna epe luzeko jarraipen-aldietan.

 

Ondorioa

 

Ikerketa honen aurkikuntzen arabera, MBSR metodoak orokorrean eraginkorrak direla buruko mina kronikoa duten pazienteen minaren intentsitatean eta bizi-kalitatean. Bizi-kalitatearen zenbait alderditan estatistikoki alde esanguratsurik egon ez bazen ere, hala nola funtzionamendu fisikoan, arazo emozionalengatiko rol-mugetan eta funtzionamendu sozialean, baina batez besteko aldaketa orokorrak nahi ziren ikerketarako. Beraz, MBSR tratamendua ohiko terapia medikoarekin integratzea gomendatu daiteke buruko min kronikoa duten pazienteen tratamendu-protokoloan. Ikertzaileak uste du, halaber, egungo ikerketen gabeziak eta gabeziak izan arren, ikerketa hau buruko min kronikoaren tratamendurako ikuspegi berri bat izan daitekeela eta tratamendu-eremu honetan horizonte berri bat eman dezakeela.

 

Eskerrak

 

Ikerketa hau Zahedan Medikuntza Zientzien Unibertsitateak lagundu zuen (tesi gisa). Eskerrak eman nahi dizkiegu ikerketan parte hartu duten guztiei, tokiko sendatzaileei, ospitaleetako langileei- Ali -ebn-abitaleb, Khatam-al-anbia eta Ali asghar- emandako laguntza eta laguntzagatik.

 

Ospakizuna,Kiropraktika-arreta tratamendu alternatibo seguru eta eraginkorra da, buruko minaren sintomak hobetzen eta kudeatzen laguntzeko erabiltzen dena, bizkarrezurra arretaz eta astiro-astiro berregokituz eta estresa kudeatzeko metodoak eta teknikak eskainiz. Estresa hainbat osasun-arazorekin lotuta egon denez, besteak beste, subluxazioa edo bizkarrezurra desegokitzea eta buruko min kronikoa, arreta kiropraktikoa eta mindfulness-en oinarritutako estresaren murrizketa (MBSR) bezalako arreta-interbentzioak oinarrizkoak dira buruko min kronikorako. Azkenik, goiko artikuluak frogatu zuen MBSR modu eraginkorrean erabil daitekeela buruko min kronikorako arreta-interbentzio gisa eta osasuna eta ongizate orokorra hobetzeko. Bioteknologia Informaziorako Zentro Nazionaletik (NCBI) erreferentziatutako informazioa. Gure informazioaren esparrua kiropraktikara mugatzen da, baita bizkarrezurreko lesio eta baldintzetara ere. Gaia eztabaidatzeko, mesedez galdetu Jimenez doktoreari edo jar zaitez gurekin harremanetan helbide honetan 915-850-0900 .

 

Alex Jimenez doktoreak komisariatua

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Gai osagarriak: Bizkarreko mina

 

Estatistiken arabera, pertsonen % 80k gutxi gorabehera bizkarreko minaren sintomak izango ditu bizitzan zehar gutxienez behin. Bizkarreko mina Hainbat lesio eta/edo baldintzaren ondorioz sor daitekeen kexa arrunta da. Askotan, adinarekin bizkarrezurreko endekapen naturalak bizkarreko mina eragin dezake. Hondatutako diskoak Orno arteko disko baten gel-itxurako erdigune bigunak bere inguruko kartilagoaren kanpoko eraztunaren malko batetik bultzatzen duenean gertatzen dira, nerbio-sustraiak konprimituz eta narritatuz. Disko herniak gehienetan beheko bizkarrean edo lumbar bizkarrezurrean gertatzen dira, baina lepoan edo lepoan ere gerta daitezke. Lesioen ondorioz eta/edo egoera larriago baten ondorioz bizkarrean aurkitutako nerbioen kolpeak ziatika sintomak sor ditzake.

 

marrazki bizidunetako paperboy big news blog argazkia

 

GAIA GARRANTZITSUA: Laneko Estresa Kudeatzea

 

 

GAI GARRANTZITSUAGOAK: GEHIGARRIA: Auto-istripuen lesioen tratamendua El Paso, TX Chiropractor

 

hutsik
Erreferentziak

1. Astin J A. Minaren kudeaketarako osasun psikologia terapiak. Minaren aldizkari klinikoa. 2004;20:27�32. dx.doi.org/10.1097/00002508-200401000-00006 . [PubMed]
2. Bohlmeijer E, Prenger R, Taal E, Cuijpers P. Mindfulness-en oinarritutako estresa murrizteko terapiaren ondorioak gaixotasun mediko kronikoa duten helduen osasun mentalean: meta-analisia. J Psikosoma Res. 2010;68(6):539�544. dx.doi.org/10.1016/j.jpsychores.2009.10.005 . [PubMed]
3. Brown K. W, Ryan RM Presentzia izatearen onurak: mindfulness eta bere eginkizuna ongizate psikologikoan. J Pers Soc Psychol. 2003;84(4):822�848. dx.doi.org/10.1037/0022-3514.84.4.822 . [PubMed]
4. Carlson L. E, Speca M, Patel K. D, Goodey E. Mindfulness-en oinarritutako estresa murriztea bizi-kalitatearekin, aldartearekin, estresaren sintomekin eta parametro immunologikoekin bularreko eta prostatako minbizia anbulatorioetan. Psikosoma Med. 2003;65(4):571�581. [PubMed]
5. Chaskalson M. The mindful workplace: gizabanako erresilienteak eta oihartzun handiko erakundeak garatzea MBSRrekin. John Wiley & Sons; 2011.
6. Cho S, Heiby E. M, McCracken L. M, Lee S. M, Moon DE Minarekin lotutako antsietatea Koreako min kronikoko pazienteetan mindfulness-ek funtzionamendu fisiko eta psikosozialean dituen eraginen bitartekari gisa. J Pain. 2010;11(8):789�797. dx.doi.org/10.1016/j.jpain.2009.12.006 . [PubMed]
7. Chrousos G. P, Gold PW Estresaren eta estres-sistemaren nahasteen kontzeptuak. Homeostasi fisikoaren eta jokabidearen ikuspegi orokorra. JAMA. 1992;267(9):1244�1252. dx.doi.org/10.1001/jama.1992.03480090092034 . [PubMed]
8. Flugel Colle K. F, Vincent A, Cha S. S, Loehrer L. L, Bauer B. A, Wahner-Roedler DL Bizi-kalitatearen neurketa eta parte-hartzaileen esperientzia mindfulness-ean oinarritutako estresa murrizteko programarekin. Osagarria Ther Clin Pract. 2010;16(1):36�40. dx.doi.org/10.1016/j.ctcp.2009.06.008 . [PubMed]
9. Grossman P, Niemann L, Schmidt S, Walach H. Mindfulness-n oinarritutako estresa murriztea eta osasunerako onurak. Metaanalisi bat. J Psikosoma Res. 2004;57(1):35�43. dx.doi.org/10.1016/S0022-3999(03)00573-7 . [PubMed]
10. Buruko Mina Sailkapen Batzordea Nazioarteko Buruko Mina, Elkartea. Buruko Minaren Nahasteen Nazioarteko Sailkapena, 3. edizioa (beta bertsioa) Zefalalgia. 2013;33(9):629�808. dx.doi.org/10.1177/0333102413485658 . [PubMed]
11. Jain S, Shapiro S. L, Swanick S, Roesch S. C, Mills P. J, Bell I, Schwartz GE Buruz buruko meditazioari buruzko ausazko kontrolatutako proba bat erlaxatzeko entrenamenduaren aurrean: estutasunean, gogo-egoer positiboak, hausnarketa, ondorioak. eta distrakzioa. Ann Behav Med. 2007;33(1):11�21. dx.doi.org/10.1207/s15324796abm3301_2 . [PubMed]
12. Kabat-Zinn J. Minfulness meditazioaren praktikan oinarritutako min kronikoko pazienteentzako jokabide-medikuntzako anbulatorioko programa bat: gogoeta teorikoak eta aurretiazko emaitzak. Gen Hosp Psikiatria. 1982;4(1):33�47. [PubMed]
13. Kabat-Zinn Jon, Massachusettseko Unibertsitateko Medikuntza Zentroa/Worcester. Estresa murrizteko klinika. Hondamendi osoa bizitzea: zure gorputzaren eta adimenaren jakinduria erabiltzea estresari, minari eta gaixotasunei aurre egiteko. New York, NY: Delacorte Press; 1990.
14. Kabat-Zinn J, Lipworth L, Burney R. Min kronikoaren autoerregulaziorako mindfulness meditazioaren erabilera klinikoa. J Behav Med. 1985;8(2):163�190. dx.doi.org/10.1007/BF00845519 . [PubMed]
15. Kabat-Zinn J, Massion A. O, Kristeller J, Peterson L. G, Fletcher K. E, Pbert L, Santorelli SF Meditazioan oinarritutako estresa murrizteko programa baten eraginkortasuna antsietate-nahasteen tratamenduan. Am J Psikiatria. 1992;149(7):936�943. dx.doi.org/10.1176/ajp.149.7.936 . [PubMed]
16. Kratz A. L, Davis M. C, Zautra AJ Minaren onarpenak mina eta afektu negatiboaren arteko erlazioa moderatzen du emakumezko artrosia eta fibromialgia pazienteetan. Ann Behav Med. 2007;33(3):291�301. dx.doi.org/10.1080/08836610701359860 . [PMC doako artikulua] [PubMed]
17. Kurt S, Kaplan Y. Buruko minaren ezaugarri epidemiologiko eta klinikoak unibertsitateko ikasleengan. Clin Neurol Neurosurg. 2008;110(1):46�50. dx.doi.org/10.1016/j.clineuro.2007.09.001 . [PubMed]
18. La Cour P, Petersen M. Mindfulness meditazioaren ondorioak mina kronikoan: ausazko kontrolatutako saiakuntza. Pain Med. 2015;16(4):641�652. dx.doi.org/10.1111/pme.12605 . [PubMed]
19. McCracken L. M, Gauntlett-Gilbert J, Vowles KE Mindfulness-aren papera minarekin lotutako sufrimendu eta ezintasun kronikoen testuinguruko analisi kognitibo-jokabide batean. Mina. 2007;131(1-2):63�69. dx.doi.org/10.1016/j.pain.2006.12.013 . [PubMed]
20. McCracken L. M, Velleman SC Malgutasun psikologikoa mina kronikoa duten helduetan: lehen mailako arretako onarpen, arreta eta balioetan oinarritutako ekintzaren azterketa. Mina. 2010;148(1):141�147. dx.doi.org/10.1016/j.pain.2009.10.034 . [PubMed]
21. Menken M, Munsat T. L, Toole JF Gaixotasunaren karga globala: neurologiarako ondorioak. Arch Neurol. 2000;57(3):418�420. dx.doi.org/10.1001/archneur.57.3.418 . [PubMed]
22. Montazeri A, Goshtasebi A, Vahdaninia M, Gandek B. The Short Form Health Survey (SF-36): Irango bertsioaren itzulpena eta baliozkotze azterketa. Qual Life Res. 2005;14(3):875�882. dx.doi.org/10.1007/s11136-004-1014-5 . [PubMed]
23. Morgan N. L, Ransford G. L, Morgan L. P, Driban J. B, Wang C. Mindfulness belauneko osteoartritis sintomatikoa duten pazienteen artean sintoma psikologikoekin, autoeraginkortasunarekin eta bizi-kalitatearekin lotzen da. Artrosia eta Kartilagoa. 2013;21 (Osagarria):S257�S258. dx.doi.org/10.1016/j.joca.2013.02.535 .
24. Mulleners W. M, Haan J, Dekker F, Ferrari MD Migrainaren prebentzio tratamendua. Ned Tijdschr Geneeskd. 2010;154:A1512. [PubMed]
25. Nash J. M, Thebarge RW Estres psikologikoa, bere prozesu biologikoak eta lehen mailako buruko mina ulertzea. Buruko mina. 2006;46(9):1377�1386. dx.doi.org/10.1111/j.1526-4610.2006.00580.x . [PubMed]
26. Omidi A, Zargar F. Mindfulness-en oinarritutako estresa murriztearen eragina mina larritasunean eta kontzientzia kontzientzia tentsio buruko mina duten pazienteetan: ausazko kontrolatutako saiakuntza klinikoa. Erizain Emaginaren Stud. 2014;3(3):e21136. [PMC doako artikulua] [PubMed]
27. Reibel D. K, Greeson J. M, Brainard G. C, Rosenzweig S. Mindfulness-n oinarritutako estresa murriztea eta osasunarekin lotutako bizi-kalitatea gaixoen populazio heterogeneo batean. Gen Hosp Psikiatria. 2001;23(4):183�192. dx.doi.org/10.1016/S0163-8343(01)00149-9 . [PubMed]
28. Reiner K, Tibi L, Lipsitz JD Mindfulness-en oinarritutako esku-hartzeek minaren intentsitatea murrizten al dute? Literaturaren berrikuspen kritikoa. Pain Med. 2013;14(2):230�242. dx.doi.org/10.1111/pme.12006 . [PubMed]
29. Rosenzweig S, Greeson J. M, Reibel D. K, Green J. S, Jasser S. A, Beasley D. Mindfulness-en oinarritutako estresa murriztea mina kronikorako baldintza: tratamenduen emaitzen aldakuntza eta etxeko meditazio praktikaren rola. J Psikosoma Res. 2010;68(1):29�36. dx.doi.org/10.1016/j.jpsychores.2009.03.010 . [PubMed]
30. Schutze R, Rees C, Preece M, Schutze M. Mindfulness baxuak mina hondamendia aurreikusten du mina kronikoaren beldurra saihesteko eredu batean. Mina. 2010;148(1):120�127. dx.doi.org/10.1016/j.pain.2009.10.030 . [PubMed]
31. Shapiro D. H, Wu J, Hong C, Buchsbaum M. S, Gottschalk L, Thompson V. E, Hillyard D, Hetu M, Friedman G. Neuroanatomia funtzionalaren kontrola izatearen eta kontrola galtzearen arteko erlazioa aztertzea loaren barruan. Estatu. Psikologia. 1995;38:133�145.
32. Stovner L, Hagen K, Jensen R, Katsarava Z, Lipton R, Scher A, Zwart JA Buruko minaren zama globala: buruko minaren prebalentzia eta ezintasunen dokumentazioa mundu osoan. Zefalalgia. 2007;27(3):193�210. dx.doi.org/10.1111/j.1468-2982.2007.01288.x . [PubMed]
33. Stovner L. J, Andree C. Buruko minaren prebalentzia Europan: Eurolight proiektuaren berrikuspena. J Buruko mina. 2010;11(4):289�299. dx.doi.org/10.1007/s10194-010-0217-0 . [PMC doako artikulua] [PubMed]
34. Teasdale J. D, Moore R. G, Hayhurst H, Pope M, Williams S, Segal ZV Kontzientzia metakognitiboa eta depresioan errepikatzearen prebentzioa: froga enpirikoak. J Kontsultatu Clin Psychol. 2002;70(2):275�287. dx.doi.org/10.1037/0022-006X.70.2.275 . [PubMed]
35. Tozer B. S, Boatwright E. A, David P. S, Verma D. P, Blair J. E, Mayer A. P, Fitxategiak JA Emakumeen migrainearen prebentzioa bizitza osoan zehar. Mayo Clin Proc. 2006;81(8):1086�1091. 1092 galdetegia. dx.doi.org/10.4065/81.8.1086 . [PubMed]
36. Ware J. E, Kosinski M, Dewey J. E, Gandek B. SF-36 osasun inkesta: eskuliburua eta interpretazio gida. Quality Metric Inc; 2000.
37. Wells R. E, Burch R, Paulsen R. H, Wayne P. M, Houle T. T, Loder E. Migrainak egiteko meditazioa: ausazko kontrolatutako saiakuntza pilotua. Buruko mina. 2014;54(9):1484�1495. dx.doi.org/10.1111/head.12420 . [PubMed]
38. Zeidan F, Gordon N. S, Merchant J, Goolkasian P. The effects of brief mindfulness meditation training esperimentalki eragindako minean. J Pain. 2010;11(3):199�209. dx.doi.org/10.1016/j.jpain.2009.07.015 . [PubMed]
39. Zeidan F, Grant J. A, Brown C. A, McHaffie J. G, Coghill RC Mindfulness meditazioarekin lotutako mina arintzea: minaren erregulazioan garuneko mekanismo berezien froga. Neurosci Lett. 2012;520(2):165�173. dx.doi.org/10.1016/j.neulet.2012.03.082 . [PMC doako artikulua] [PubMed]
40. Zeidan F, Martucci K. T, Kraft R. A, Gordon N. S, McHaffie J. G, Coghill RC Minaren modulazioari eusten dioten garuneko mekanismoak mindfulness meditazioaren bidez. Neurozientzia aldizkaria. 2011;31(14):5540�5548. dx.doi.org/10.1523/JNEUROSCI.5791-10.2011 . [PMC doako artikulua] [PubMed]

Itxi Akordeoia
Buruko mina eta Trápaga Disko Herniation Mindfulness El Paso-n, TX

Buruko mina eta Trápaga Disko Herniation Mindfulness El Paso-n, TX

Stress giza gorputzaren "borroka edo ihes" erantzunaren emaitza da, nerbio-sistema jatorra (SNS) abiarazitako historiaurreko defentsa-mekanismoa. Estresa biziraupenerako funtsezko osagaia da. Estresek borroka edo ihesaren erantzuna aktibatzen dutenean, substantzia kimiko eta hormona nahasketa bat jariatzen da odol-fluxuan, eta horrek gorputza hautematen den arriskurako prestatzen du. Epe laburreko estresa lagungarria den arren, epe luzerako estresak hainbat osasun arazo sor ditzake. Gainera, gizarte modernoan estresatzaileak aldatu egin dira eta zailagoa da jendeari estresa kudeatzea eta arreta mantentzea.

 

Nola eragiten dio estresak gorputzari?

 

Estresa hiru kanal ezberdinetatik bizi daiteke: emozioa; gorputza eta ingurunea. Estres emozionalak gure buruan eta erabakiak hartzean eragiten duten egoera kaltegarriak dakar. Gorputzeko estresak elikadura desegokia eta lo eza barne hartzen ditu. Eta azkenik, ingurumeneko estresa kanpoko esperientzietan oinarrituta gertatzen da. Estres mota hauetakoren bat jasaten duzunean, nerbio-sistema sinpatikoak "borroka edo ihes" erantzuna piztuko du, adrenalina eta kortisola askatuz bihotz-taupadak areagotzeko eta gure zentzumenak areagotzeko, erneago egoteko, aurrean dugun egoerari aurre egiteko. .

 

Hala ere, hautematen diren estresak beti egonez gero, SNSren borroka edo ihesaren erantzuna aktibo egon daiteke. Estres kronikoak hainbat osasun-arazo ekar ditzake, hala nola, antsietatea, depresioa, muskulu-tentsioa, lepoko eta bizkarreko mina, digestio-arazoak, pisua irabaztea eta lo-arazoak, baita memoria eta kontzentrazio urritasuna ere. Horrez gain, estresaren ondorioz bizkarrezurreko muskulu-tentsioak bizkarrezurreko okerrak edo subluxazioa sor ditzake, eta horrek disko hernia ekar dezake.

 

Buruko mina eta disko hernia estresaren ondorioz

 

Disko herniatua orno arteko disko baten gel-itxurako zentro bigunak bere kanpoaldeko kartilago-eraztunaren malko batetik bultzatzen duenean gertatzen da, bizkarrezur-muina eta/edo nerbio-sustraiak narritatuz eta konprimituz. Disko-hernia normalean zerbikal bizkarrezurra, edo lepoan, eta lumbar bizkarrezurra edo bizkarrezur baxuan gertatzen da. Herniated diskoen sintomak konpresioaren kokalekuaren araberakoak dira bizkarrezurra. Lepoko mina eta bizkarreko mina, sorgortasuna, horma-sentsazio eta ahultasuna goiko eta beheko muturretan zehar dira disko-herniarekin lotutako sintoma ohikoenetako batzuk. Buruko mina eta migraina ere estresarekin eta hernia-diskoekin lotutako sintoma ohikoak dira bizkarrezurra zerbikalean zehar, muskulu-tentsioaren eta bizkarrezurreko desegokitzearen ondorioz.

 

Mindfulness Esku-hartzeak Estresa Kudeatzeko

 

Estresaren kudeaketa ezinbestekoa da osasuna eta ongizate orokorra hobetzeko eta mantentzeko. Ikerketa ikerketen arabera, mindfulness esku-hartzeek, ​​hala nola kiropraktikako zaintza eta mindfulness-en oinarritutako estresaren murrizketa (MBSR), besteak beste, estresa murrizten lagun dezakete segurtasunez eta eraginkortasunez. Kiropraktikako zainketak bizkarrezurreko doikuntzak eta eskuzko manipulazioak erabiltzen ditu bizkarrezurraren jatorrizko lerrokadura arretaz berreskuratzeko, mina eta ondoeza arintzeko eta muskulu-tentsioa arintzeko. Gainera, kiropraktiko batek bizimodu aldaketak izan ditzake estresaren sintomak are gehiago hobetzen laguntzeko. Bizkarrezurra orekatu batek nerbio-sistemak estresari modu eraginkorragoan erantzuten lagun diezaioke. MBSR estresa, antsietatea eta depresioa murrizten ere lagun dezake.

 

Jar zaitez gurekin harremanetan gaur

 

Buruko minarekin estresaren sintomak jasaten badituzu edo Migraña baita disko herniazioarekin lotutako lepoko eta bizkarreko minak ere, arreta kiropraktika bezalako esku-hartzeak zure estresaren aurkako tratamendu seguru eta eraginkorra izan daitezke. Alex Jimenez doktorearen estresa kudeatzeko zerbitzuek osasuna eta ongizate orokorra lortzen lagun zaitzake. Mindfulness esku-hartze egokiak bilatzea merezi duzun erliebea lor dezakezu. Hurrengo artikuluaren helburua tentsio buruko mina duten pazienteengan mindfulness-ean oinarritutako estresa murriztearen ondorioak erakustea da. Ez tratatu sintomak bakarrik, joan arazoaren iturrira.

 

Mindfulness-ean oinarritutako estresaren murrizketak hautematen den estresean eta osasun psikologikoan tentsio buruko mina duten pazienteetan

 

Laburpena

 

Aurrekariak: Minarekin lotutako gaixotasunak dituzten pazienteen osasun-egoera hobetzeko programak, buruko mina adibidez, oraindik ere hastapenetan daude. Mindfulness-en oinarritutako estresa murriztea (MBSR) min kronikoa eta estresa tratatzeko eraginkorra dela dirudien psikoterapia berri bat da. Azterketa honek MBSRren eraginkortasuna ebaluatu du tentsio buruko mina duen bezeroaren estresa eta osasun mentala tratatzeko.

 

Materialak eta metodoak: Azterketa hau ausazko saiakuntza kliniko bat da. Tentsio motako buruko mina zuten 12 paziente Buruko Minaren Sailkapenaren Nazioarteko Azpibatzordearen arabera ausaz esleitu ziren Treatment As Usual (TAU) taldean edo talde esperimentalean (MBSR). MBSR taldeak asteroko zortzi ikaskide jaso zituen 3 minutuko saioekin. Saioak MBSR protokoloan oinarritu ziren. Sintomen Inbentario Laburra (BSI) eta Perceived Stress Scale (PSS) tratamenduaren aurreko eta ondorengo aldian eta XNUMX hilabeteko jarraipenarekin bi taldeentzat administratu ziren.

 

Emaitzak: MBSR taldean BSI-ren (larritasun-indize globala; GSI) puntuazio osoaren batez bestekoa 1.63 � 0.56 izan zen esku-hartzea baino lehen, eta 0.73 � 0.46 eta 0.93 � 0.34ra nabarmen murriztu zen esku-hartzearen ondoren eta jarraipen saioetan, hurrenez hurren ( P < 0.001). Horrez gain, MBSR taldeak puntuazio baxuagoak erakutsi zituen hautemandako estresean kontrol taldearekin alderatuta, probaren ondorengo ebaluazioan. Esku-hartzearen aurretik hautemandako estresaren batez bestekoa 16.96 � 2.53 izan zen eta 12.7 � 2.69 eta 13.5 � 2.33ra aldatu zen esku-hartzearen ondoren eta jarraipen-saioetan, hurrenez hurren (P < 0.001). Bestalde, TAU taldean GSIren batez bestekoa 1.77 � 0.50 izan zen aurretestan, eta 1.59 � 0.52 eta 1.78 � 0.47ra murriztu zen posttestan eta jarraipenean, hurrenez hurren (P < 0.001). Era berean, TAU taldean hautemandako estresaren batez bestekoa 15.9 � 2.86 izan zen eta hori 16.13 � 2.44 eta 15.76 � 2.22ra aldatu zen osteko proban eta jarraipenean, hurrenez hurren (P < 0.001).

 

Ondorioa: MBSR-k estresa murriztu eta buruko osasun orokorra hobetu dezake tentsio buruko mina duten pazienteetan.

 

Keywords: Osasun mentala, tentsio buruko mina, mindfulness-en oinarritutako estresa murriztea (MBSR), hautemandako estresa, ohiko tratamendua (TAU)

 

Jimenez doktorea Beroki Zuria

Alex Jimenez doktorearen ikuspegia

Kiropraktikako zaintza estresa kudeatzeko tratamendu eraginkorra da, bizkarrezurra ardatz duelako, hau da, nerbio-sistemaren oinarria. Chiropraktikak bizkarrezurreko doikuntzak eta eskuzko manipulazioak erabiltzen ditu bizkarrezurraren lerrokatzea arretaz berrezartzeko, gorputza modu naturalean sendatzeko. Bizkarrezurreko desegokitze edo subluxazio batek gihar-tentsioa sor dezake bizkarrezurrean zehar eta hainbat osasun-arazo ekar ditzake, buruko mina eta migraina barne, baita disko hernia eta sciatica. Kiropraktikako arretak bizimodu aldaketak ere izan ditzake, hala nola elikadura-aholkuak eta ariketa-gomendioak, bere ondorioak are gehiago hobetzeko. Mindfulness-ean oinarritutako estresa murriztea estresa eta sintomak kudeatzen eraginkortasunez ere lagun dezake.

 

Sarrera

 

Tentsio-buruko mina buruko min guztien % 90 da. Biztanleriaren %3 inguru tentsio-buruko min kronikoa jasaten ari da.[1] Tentsio-buruko minak bizi-kalitate baxuagoarekin eta ondoez psikologiko maila altuarekin lotzen dira askotan.[2] Azken urteotan, gaur egun erabiltzen diren finkatutako minaren tratamenduak ebaluatzen dituzten hainbat metaanalisik frogatu dute min akutuan eraginkorrak izan daitezkeen tratamendu medikoak ez direla eraginkorrak min kronikoarekin eta, hain zuzen ere, arazo gehiago sor ditzaketela. Minaren tratamendu gehienak min akutuetarako diseinatuta eta erabilgarriak dira, baina epe luzera erabiltzen badira arazo gehiago sor ditzakete, hala nola, substantzia gehiegikeria eta jarduera garrantzitsuak saihestea.[3] Minaren tratamendu gehienetan ohikoa den elementua da mina saihestea edo mina murrizteko borrokatzea azpimarratzen dutela. Tentsio buruko mina jasanezina izan daiteke. Mina kudeatzeko estrategiek eta minarekiko intolerantzia eta sentikortasuna areagotu ditzakete. Horregatik, minarekiko onarpena eta tolerantzia areagotzen duten tratamenduak, batez ere min kronikoa, eraginkorrak dira. Mindfulness-en oinarritutako estresaren murrizketa (MBSR) min kronikoa duten pazienteen errendimendu fisikoa eta ongizate psikologikoa hobetzeko eraginkorra dirudien psikoterapia berri bat da.[4,5,6,7,8] Azken bi hamarkadetan, Kabatek. -Zinn et al. AEBetan arrakastaz erabili zuten mindfulness mina eta minarekin lotutako gaixotasunak arintzeko.[9] Onarpenean oinarritutako metodoei buruzko azken ikerketek, hala nola, mindfulness-a, min kronikoa duten pazienteetan errendimendu hobetua erakusten dute. Mindfulness-ak mina modulatzen du pentsamenduen, sentimenduen eta sentsazioen kontzientzia ez-elaboratiboa erabiliz, eta barruko eta kanpoko esperientziarekin emozionalki urrundutako harremana erabiliz.[10] Ikerketek aurkitu dute MBSR programak nabarmen arin ditzakeela min kronikoekin lotutako gaixotasun medikoak, hala nola fibromialgia, artritis erreumatoidea, muskulu-eskeletiko min kronikoa, bizkarreko mina kronikoa eta esklerosi anizkoitza.[7,11,12,13] MBSRk aldaketa handiak ditu minaren intentsitatean. , antsietatea, depresioa, kexa somatikoak, ongizatea, egokitzapena, loaren kalitatea, nekea eta funtzionamendu fisikoa.[6,14,15,16,17] Baina minarekin lotutako gaixotasunak dituzten pazienteen osasun egoera hobetzeko programak, hala nola, tentsio buruko mina, sarritan oraindik haurtzaroan daude. Hori dela eta, tentsio-buruko mina duten pazienteengan MBSR-k hautemandako estresean eta osasun mental orokorrean dituen ondorioak ebaluatzeko egin zen.

 

Materialak eta metodoak

 

Ausazko kontrolatutako entsegu kliniko hau 2012an egin zen Kashan hiriko Shahid Beheshti ospitalean. Medikuntza Zientzien Kashan Unibertsitateko Ikerketa Etika Batzordeak ikerketa hau onartu zuen (IRCT zk.: 2014061618106N1). Ikerketako parte-hartzaileen artean, Kashaneko psikiatrek eta neurologoek bidalitako tentsio-buruko mina zuten helduak zeuden. Sartzeko irizpideak hauek izan dira: Buruko Mina Sailkapenaren Nazioarteko Azpibatzordearen arabera tentsio-buruko mina izatea, ikerketan parte hartzeko prest egotea, garuneko nahaste organikoaren edo nahaste psikotikoen diagnostiko medikorik ez izatea eta aurreko 6 urteetan tratamendu psikologikorik jaso ez izatea. hilabeteak. Interbentzioa amaitu ez zuten eta bi saio baino gehiago galdu zituzten pazienteak azterketatik kanpo geratu ziren. Parte hartzaileek, adostasun informatua sinatu zutenek, aurretest gisa bete zituzten neurriak. Laginaren tamaina kalkulatzeko, beste ikerketa bat aipatu dugu, non nekearen puntuazioaren batez besteko aldaketak 62 � 9.5 izan ziren tratamenduaren aurreko aldian eta 54.5 � 11.5 tratamenduaren ondorengo aldian.[18] Ondoren, laginaren tamainaren kalkulua erabiliz, talde bakoitzeko 33 parte-hartzaile (husteko arriskuarekin) ? = 0.95 eta 1 � ? = 0.9 bereizi ziren. Laginaren tamaina kalkulatu ondoren, tentsio-buruko mina zuten 66 paziente aukeratu ziren laginketa erosoaren bidez, inklusio-irizpideen arabera. Ondoren, pazienteei dei egin zitzaien eta ikerketan parte hartzera gonbidatu zituzten. Paziente batek parte hartzea onartzen bazuen, orduan azterketa-informazio saiora joateko gonbidapena egiten zitzaion eta beste paziente bat aukeratzen zen antzera. Ondoren, ausazko zenbaki-taula bat erabiliz, talde esperimentalari (MBSR) edo ohi bezala tratatzen zuen kontrol-taldeari esleitu zitzaizkion. Azkenik, talde bakoitzetik 3 paziente baztertu ziren eta 60 gaixo sartu ziren (30 paziente talde bakoitzean). TAU taldea antidepresiboen botikekin eta kudeaketa klinikoarekin bakarrik tratatu zen. MBSR taldeak MBSR prestakuntza jaso zuen TAUaz gain. MBSR taldeko pazienteak 8 astez trebatu zituen doktore titulua zuen psikologo kliniko batek. Sintomen Inbentario Laburra (BSI) eta Perceived Stress Scale (PSS) MBSR taldean lehen tratamendu-saioaren aurretik, zortzigarren saioaren ondoren (osteko proba) eta probaren ondoren 3 hilabetera (jarraipena) bi taldeetan egin ziren. TAU taldea Shahid Beheshti ospitalera gonbidatu zuten galdetegiak betetzeko. 1. irudian, azterketa parte-hartzaileen fluxua irudikatzen duen Consolidated Standards of Reporting Trials (CONSORT) diagrama bat erakusten da.

 

1. irudia CONSORT Diagrama Azterlaneko parte-hartzaileen fluxua irudikatzen duena

Kopuru 1: CONSORT diagrama azterketako parte-hartzaileen fluxua irudikatzen duena.

 

Esku-hartze

 

Esku-hartze taldea (MBSR) Shahid Beheshti ospitalean trebatu zen. Asteko zortzi saioak (120 min) MBSR protokolo estandarraren arabera egin ziren Kabat-Zinn-ek garatutakoaren arabera.[11] Saio bat edo bi galdu zituzten parte-hartzaileentzako saio osagarriak egin ziren. Prestakuntzaren amaieran eta 3 hilabete geroago (jarraipena), MBSR eta TAU taldeak Shahid Beheshti Ospitalera gonbidatu zituzten (MBSR probaren lekua) eta galdetegiak betetzeko agindu zieten. MBSR saioetan, parte hartzaileak euren pentsamenduak, sentimenduak eta sentsazio fisikoak epaitu gabe jabetzeko trebatu ziren. Mindfulness ariketak meditazio praktikaren bi forma gisa irakasten dira: formala eta informala. Mota formaleko ariketak meditazio eserita trebatua, gorputzaren eskaneamendua eta yoga adimentsua dira. Meditazio informalean, arreta eta kontzientzia eguneroko jardueretan ez ezik, pentsamenduetan, sentimenduetan eta sentsazio fisikoetan ere bideratzen dira, nahiz eta problematikoak eta mingarriak izan. Saioen eduki orokorra 1. taulan aipatu zen.

 

1. taula MBSRren saioetarako agendak

Table 1: Mindfulness-ean oinarritutako estresa murrizteko saioetarako agendak.

 

Neurketa tresnak

 

Buruko Minaren Nazioarteko Sailkapenaren Azpibatzordearen Buruko Minaren Egunkariaren Eskala

 

Buruko mina eguneroko eskalaren bidez neurtzen zen buruko minaren arabera.[19] Pazienteei minaren larritasunaren egunkaria 0-10 balorazio eskalan grabatzeko eskatu zitzaien. Mina eza eta buruko min desgaigarri biziena 0 eta 10 izan ziren, hurrenez hurren. Aste bateko buruko minaren larritasunaren batez bestekoa larritasunaren puntuazioen batura 7z zatituz kalkulatu zen. Gainera, hilabete bateko buruko minaren larritasunaren batez bestekoa kalkulatu zen larritasunaren puntuazioaren batura 30z zatituz. buruko minaren larritasuna 0 eta 10 izan zen, hurrenez hurren. Buruko minaren egunkaria bost pazienteri eman zitzaien eta neurologo batek eta psikiatra batek tresnaren edukiaren baliozkotasuna baieztatu zuten.[20] Eskala honen persiar bertsioaren fidagarritasun-koefizientea 0.88 gisa kalkulatu zen.[20]

 

Sintomen Inbentario Laburra (BSI)

 

Sintoma psikologikoak BSIarekin ebaluatu ziren.[21] Sintoma psikologikoak ebaluatzen dituzten 53 item eta 9 azpieskala osatzen dute inbentarioa. Elementu bakoitzak 0 eta 4 arteko puntuazioa lortzen du (adibidez: goragalea edo urdailean nahasmena daukat). BSIk larritasun indize globala (GSI) du 53 itemeko puntuazioa lortu du. Probaren fidagarritasunak 0.89ko puntuazioa eman du.[22] Gure azterketan, GSI test-retest estimazioa 90 izan zen, BSIa egin zuten tentsio-buruko mina duten 60 pazienteren lagin batean oinarrituta.

 

Hautemandako estresaren eskala (PSS)

 

Hautemandako estresa PSS-a erabiliz baloratu zen,[21,23] azken hilabetean bizitzako egoera kontrolaezin eta ezustekoen maila ebaluatzen duen 10 itemeko eskala bat (adibidez: zure bizitzako gauza garrantzitsuak kontrolatu ezin izan zarela sentitu). ?). Inkestatuek azken hilabetean item baten prebalentziaren berri ematen dute 5 puntuko eskalan, 0tik (inoiz) 4tik (oso maiz) bitartekoa. Puntuazioa modu positiboan idatzitako lau itemen alderantzizko puntuazioa eginez osatzen da[4,5,7,8] eta itemen puntuazio guztiak batuz. Eskalako puntuazioak 0-40 bitartekoak dira. Puntuazio altuek estres maila handiagoak adierazten dituzte. Suposatzen du pertsonek beren aurre egiteko baliabideen arabera mehatxuzko edo erronkazko gertaeren maila ebaluatzen dutela. Puntuazio altuagoak hautematen den estres maila handiagoa adierazten du. Test-retest fidagarritasun egokia eta baliotasun konbergentea eta diskriminatua ere jakinarazi dira.[19] Gure ikerketan, eskala honen barne-koherentzia ebaluatzeko Cronbach-en alfa koefizienteak 0.88 zirela kalkulatu zen.

 

Bariantza-neurri errepikatuen analisia MBSR eta TAU taldeak hautematen den estresaren eta GSIren neurrien arabera alderatzeko egin zen tratamenduaren aurreko, tratamenduaren ondorengo eta 3 hilabeteko jarraipenan. Era berean, Chi-karratuaren proba erabili zen bi taldeetako demografia alderatzeko. 0.05 baino txikiagoa den P balioa esanguratsutzat jo zen proba guztietan.

 

Emaitzak

 

66 irakasgaien artean, MBSR taldeko 2 parte-hartzaile baztertu ziren, 2 saio baino gehiago galdu zirelako. Era berean, hiru parte-hartzaile baztertu egin ziren, ez baitzituzten galdetegiak bete test osteko edo jarraipenean haietako bat MBSR taldekoa eta hiru parte-hartzaile TAU taldekoak. 2. taulak subjektuen ezaugarri demografikoak eta ausazko azterketaren emaitzak erakutsi zituen. MBSR eta TAU taldeen arteko desberdintasunen t-testaren emaitzek adin-aldagaian eta Chi-karratuaren testaren emaitzek erakutsi zuten ez zegoela aldagai demografikoen artean ezberdintasun esanguratsurik bi taldetan eta gaiak ausaz bi taldetan esleitu ziren.

 

2. taula Irakasgaien ezaugarri demografikoak

Table 2: Irakasgaien ezaugarri demografikoak a,b.

 

3. taulak menpeko aldagaien batez besteko puntuazioak eta desbideratze estandarrak (hamandako estresa eta GSI) eta tratamenduaren aurreko aldian, tratamendu osteko aldian eta 3 hilabeteko jarraipenaren emaitzen neurrien konparazioa eskaintzen ditu.

 

3. taula Batez bestekoak, desbideratze estandarrak eta emaitzen neurrien konparaketa

Table 3: Batezbestekoak, desbideratze estandarrak eta emaitzen neurketen konparaketa MBSR eta TAU taldeetan aurretratamendu, posttratamendu eta jarraipen faseetan a,b.

 

3. taulan jasotako estresaren eta GSIren murrizketa handiagoa esku-hartze taldean (MBSR) TAU taldearekin alderatuta ikusten da, jasotako estresaren eta GSIren murrizketa ez zen TAU taldean ikusi. Emaitzek denborak eta denboraren eta tratamendu-motaren arteko elkarrekintzak puntuazio-aldaketetan duen eragin handia erakutsi zuten (P < 0.001).

 

Gaur egungo ?2 eta ?3 irudiek MBSR eta TAU taldeentzat jasotako estresaren eta GSI puntuazioak esan nahi dituzte posttest eta jarraipen faseetan.

 

2. irudia CONSORT Diagrama Azterlaneko parte-hartzaileen fluxua irudikatzen duena

Kopuru 2: CONSORT diagrama azterketako parte-hartzaileen fluxua irudikatzen duena.

 

3. irudia MBSR eta kontrol taldeetan hautematen den estresaren batez bestekoa

Kopuru 3: MBSRn eta kontrol taldeetan hautematen den estresaren batez bestekoa aurretest, posttest eta jarraipenean.

 

Eztabaida

 

Azterketa honek MBSR eta Treatment As Usual (TAU) eraginkortasuna alderatu ditu tentsio buruko mina duten pazienteen estresa eta osasun mentala hautematen. MBSR estresaren sintomak eta minaren aurkako tratamendu eraginkorra dela aitortzen den arren, tentsio-buruko mina duten pazienteetan buruko osasun-arazoak tratatzeko duen eraginkortasuna aztertu beharra dago, hau da, biztanleriaren kexa arruntetako bat.

 

Gure ikerketaren aurkikuntzek osasun mental orokorra hobetu dela erakusten dute BSIren GSI indizean. Zenbait ikerketatan, MBSR esku-hartzearen bidez hobekuntza esanguratsuak eman ziren 36 elementuko Osasun Inkestaren (SF-36) indize guztietan.[20,24] Ikerketek arazo psikologikoen murrizketa nabarmena erakutsi zuten Sintomak-90-Berrikusitako zerrendan ( SCL-90-R) azpieskala, esate baterako, MBSRren antsietatea eta depresioa, esku-hartzearen eta urtebeteko jarraipenaren ondoren.[1] Reibel et al. MBSR-k mina kronikoa duten pazienteetan, antsietatea, depresioa eta mina bezalako sintomak gutxitu zirela adierazi zuen.[5] Frogatuta dago tentsio-buruko mina eta antsietatea prozesamendu kognitibo kontrolatuan defizitekin batera daudela, hala nola arreta iraunkorra eta lan-memoria.[5] Emozio negatiboek minaren pertzepzioarekin lotutako sufrimendua areagotu dezakete.

 

MBSRk honako mekanismo hauek ezartzen ditu pazientearen egoera mentala hobetzeko: Lehenik eta behin, mindfulness-ak une bakoitzean gertatzen denaren kontzientzia areagotzea dakar, jarrera onargarriarekin, ohiko pentsamenduetan, emozioetan eta jokabide-ereduetan harrapatu gabe. Kontzientzia areagotzeak norbere buruarekin eta inguruko munduarekin erantzuteko eta aurre egiteko modu berriak sortzen ditu.[3] Mindfulness-ak norberaren pentsamenduak, sentimenduak eta gorputz-sentsazioa baino handiagoa den norberaren zentzua ezartzen du, hala nola mina. Mindfulness ariketak, ikasitako bezeroek "behatzailea" garatzen dute. Gaitasun honekin, beren pentsamenduak eta sentimenduak aldez aurretik saihestu ziren modu ez-erreaktiboan eta epaiketarik gabe beha ditzakete, aldez aurretik saihestutako pentsamenduak eta sentimenduak modu ez erreaktiboan eta epaiketarik gabekoan behatu ahal izateko. Bezeroek pentsamenduak nabaritzen ikasten dute, nahitaez haiekin jokatu gabe, haiek kontrolatuta edo haiek sinetsi gabe.[3]

 

Bigarrenik, mindfulness-ak bezeroak beretzat garrantzitsuak diren norabide baliotsuetan urratsak emateko iraunkortasuna garatzen laguntzen du. Min kronikoa duten bezero gehienek minik gabeko bihurtu nahi dute nahi duten bizitza bizia bizi beharrean. Baina MBSR programak mina izan arren balioetsitako ekintzan aritzeko trebatu zituen. Ikerketek erakutsi dute minarekiko arreta eta erreakzio emozionalak zeregin garrantzitsua duela mina iraunkorra izateko.[26] Osagai emozional eta kognitiboek mina areagotu eta pazienteen jarduera eten dezaketen minarekiko arreta eta kezkatu ditzakete.[27,28]

 

Hirugarrenik, ikerketa batzuen aurkikuntzek adierazten dute MBSR-k afektuen erregulazioaz arduratzen den garunaren funtzioa alda dezakeela eta estres-bulkadaren aurrean nola erreakzionatzen duten eremuak alda ditzakeela, eta honek, aldi berean, gorputzeko funtzioak normaliza ditzakeela, hala nola arnasketa, bihotz-taupadak eta funtzio immunea.[29,30] Mindfulness praktikak minaren pertzepzioa sendotzen duten pentsamendu eta sentimendu larrigarriekiko erreaktibotasuna murrizten du.[31] Halaber, mindfulness-ak estresarekin eta aldarte-disfuntzioarekin lotutako aktibazio psikofisiologikoa gutxitu dezake, berraztertze positiboa eta emozioak erregulatzeko trebetasunak indartuz.[32]

 

Ikerketa honen indarra psikoterapia eraginkor berri baten erabilera da, hain ikertutako kexa baten estresa murrizteko, baina ohiko arazo medikoa da. Gure ikerketaren ondorioak psikoterapia soil bat erabiltzea da, eskari kognitibo gehiegirik egiten ez duena eta tentsio buruko mina duen pazientearentzat erraz aurre egiteko trebetasun gisa erabil daitekeena. Beraz, kexa honekin lotutako osasun-profesionalek eta pazienteak tratamendu hori erabili ahal izango dute. Gainera, MBSR-k bere arazoarekin areagotuko lukeen gaixoaren bizimodua aldatuko du. Ikerketa honen muga nagusia MBSR eta urrezko psikoterapien arteko konparazio falta izan zen, hala nola jokabide kognitiboko terapia (CBT). Etorkizuneko ikerketek MBSRren eta beste jokabide-terapia kognitibo tradizional eta berrienen eraginkortasuna konparatu behar dutela iradokitzen da tentsio-buruko mina duten pazienteetan.

 

Ondorioa

 

Gure ikerketak tentsio-buruko mina jasaten duten pazienteek MBSR programan parte hartuz beren buruko osasun orokorra hobetu dezaketen hipotesia onartzen du. Laburbilduz, ikerketaren emaitzek iradokitzen dute MBSRk minarekin lotutako antsietatea eta interferentziak murrizten dituela eguneroko jardueretan epe laburrean. Mindfulness ariketen ezaugarri bereziak entrenamendu erraza dira eta gaitasun kognitibo konplexurik behar ez.

 

Diru-laguntza eta babesa: Nil.

 

Interes-gatazkak: Ez dago interes gatazkarik.

 

Egilearen ekarpena

 

AOk lanaren kontzepzioan lagundu zuen, azterketa egiten eta lanaren alderdi guztiak adostu zituen. FZk lanaren kontzepzioan lagundu zuen, zirriborroa berrikusiz, eskuizkribuaren azken bertsioa onartuz eta lanaren alderdi guztiak adostu zituen.

 

Eskertzak

 

Egileek eskerrak ematen dizkiete Shahid Beheshti Ospitaleko langileei eta parte-hartzaileei. Egileek ere esker ona adierazi diote Massachusettseko Unibertsitateko Mindfulness Zentroko (CFM) Kabat-Zinn-i, MBSR jarraibideen kopia elektronikoak adeitasunez eman baitzituzten.

 

Ospakizuna,Epe laburreko estresa lagungarria den arren, iraupen luzeko estresak hainbat osasun arazo sor ditzake, antsietatea eta depresioa barne, baita lepoko eta bizkarreko mina, buruko mina eta disko hernia ere. Zorionez, mindfulness esku-hartzeak, hala nola kiropraktikako zaintza eta mindfulness-en oinarritutako estresa murriztea (MBSR) estresa kudeatzeko tratamendu alternatibo seguru eta eraginkorrak dira. Azkenik, goiko artikuluak frogan oinarritutako emaitzak frogatu zituen MBSRk estresa murrizteko eta buruko osasun orokorra hobetu dezakeela tentsio buruko mina duten pazienteetan. Bioteknologia Informaziorako Zentro Nazionaletik (NCBI) erreferentziatutako informazioa. Gure informazioaren esparrua kiropraktikara mugatzen da, baita bizkarrezurreko lesio eta baldintzetara ere. Gaia eztabaidatzeko, mesedez galdetu Jimenez doktoreari edo jar zaitez gurekin harremanetan helbide honetan 915-850-0900 .

 

Alex Jimenez doktoreak komisariatua

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Gai osagarriak: Bizkarreko mina

 

Estatistiken arabera, pertsonen % 80k gutxi gorabehera bizkarreko minaren sintomak izango ditu bizitzan zehar gutxienez behin. Bizkarreko mina Hainbat lesio eta/edo baldintzaren ondorioz sor daitekeen kexa arrunta da. Askotan, adinarekin bizkarrezurreko endekapen naturalak bizkarreko mina eragin dezake. Hondatutako diskoak Orno arteko disko baten gel-itxurako erdigune bigunak bere inguruko kartilagoaren kanpoko eraztunaren malko batetik bultzatzen duenean gertatzen dira, nerbio-sustraiak konprimituz eta narritatuz. Disko herniak gehienetan beheko bizkarrean edo lumbar bizkarrezurrean gertatzen dira, baina lepoan edo lepoan ere gerta daitezke. Lesioen ondorioz eta/edo egoera larriago baten ondorioz bizkarrean aurkitutako nerbioen kolpeak ziatika sintomak sor ditzake.

 

marrazki bizidunetako paperboy big news blog argazkia

 

GAIA GARRANTZITSUA: Laneko Estresa Kudeatzea

 

 

GAI GARRANTZITSUAGOAK: GEHIGARRIA: Auto-istripuen lesioen tratamendua El Paso, TX Chiropractor

 

hutsik
Erreferentziak
1.�Trkanjec Z, Aleksic-Shihabi A. Tentsio motako buruko minak.�Acta Med Croatica.�2008;62: 205�10.[PubMed]
2.�Zirke N, Seydel C, Szczepek AJ, Olze H, Haupt H, Mazurek B. Komorbiditate psikologikoa tinnitus kronikoa duten pazienteetan: mina kronikoa, asma edo dermatitis atopikoa duten pazienteekin analisia eta konparazioa.�Qual Life Res.�2013;22:263�72.�[PubMed]
3.�Dionne F, Blais MC, Monestes JL. Onarpen eta konpromiso terapia min kronikoaren tratamenduan.�Sante Ment Que.�2013;38:131�52.�[PubMed]
4.�Cathcart S, Galatis N, Immink M, Proeve M, Petkov J. Tentsio motako buruko min kronikorako mindfulness-en oinarritutako terapia laburra: ausazko kontrolatutako azterketa pilotua.Portaera Jakitea Psikobestea...2013;42: 1�15.[PubMed]
5.�Reibel DK, Greeson JM, Brainard GC, Rosenzweig S. Mindfulness-en oinarritutako estresa murriztea eta osasunarekin lotutako bizi-kalitatea gaixoen populazio heterogeneo batean.�Gen Hosp Psikiatria.�2001;23: 183�92.[PubMed]
6.�Grossman P, Niemann L, Schmidt S, Walach H. Mindfulness-n oinarritutako estresa murriztea eta osasunerako onurak. Metaanalisi bat.�J Psikosoma Res.�2004;57:35�43.�[PubMed]
7.�Rosenzweig S, Greeson JM, Reibel DK, Green JS, Jasser SA, Beasley D. Mindfulness-en oinarritutako estresa murriztea mina kronikorako baldintza: tratamenduaren emaitzen aldakuntza eta etxeko meditazioaren praktikaren rola.�J Psikosoma Res.�2010;68:29�36.�[PubMed]
8.�Kerrigan D, Johnson K, Stewart M, Magyari T, Hutton N, Ellen JM, et al. Mindfulness-ean oinarritutako estresa murrizteko programa batean parte hartzen duten hiriko gazteen artean gertatzen diren pertzepzioak, esperientziak eta ikuspegi-aldaketak.Osagarria Ther Clin Pract.�2011;17:96�101.�[PubMed]
9.�Kabat-Zinn J. New York: Dell argitaletxea; 1990. Hondamendi osoa Bizi; or. 185.
10.�Hayes AM, Feldman G. Emozioen erregulazioaren testuinguruan mindfulness-aren eraikuntza eta terapiaren aldaketa-prozesua argitzea.�Clin Psychol-Sci Pr.�2004: 255�62.
11.�Schmidt S, Grossman P, Schwarzer B, Jena S, Naumann J, Walach H. Fibromialgia tratatzea mindfulness-en oinarritutako estresaren murrizketarekin: 3 besoko ausazko kontrolatutako saiakuntza baten emaitzak.Mina.�2011;152:361�9.�[PubMed]
12.�Pradhan EK, Baumgarten M, Langenberg P, Handwerger B, Gilpin AK, Magyari T, et al. Mindfulness-ean oinarritutako estresa murriztearen eragina artritis erreumatoide gaixoetan.Artritis Rheum.�2007;57: 1134�42.[PubMed]
13.�Cramer H, Haller H, Lauche R, Dobos G. Mindfulness-n oinarritutako estresa murriztea bizkarreko minerako. Berrikuspen sistematikoa.�BMC Complement Altern Med.�2012;12:162.�[PMC doako artikulua] [PubMed]
14.�Bazarko D, Cate RA, Azocar F, Kreitzer MJ. Mindfulness-ean oinarritutako estresa murrizteko programa berritzaile baten eragina korporazio esparruan lan egiten duten erizainen osasunean eta ongizatean.J Lantokiko portaera osasuna.�2013;28:107�33.�[PMC doako artikulua] [PubMed]
15.�Carlson LE, Garland SN. Minfulness-en oinarritutako estresa murriztearen (MBSR) eragina loaren, aldartearen, estresaren eta nekearen sintometan minbiziaren kanpoko pazienteetan.�Int J Behav Med.�2005;12:278�85.�[PubMed]
16.�Lengacher CA, Kip KE, Barta M, Post-White J, Jacobsen PB, Groer M, et al. Minbiziaren fase aurreratuko gaixoen eta haien zaintzaileen artean, egoera psikologikoan, egoera fisikoan, listu-kortisolan eta interleukina-6-n mindfulness-ean oinarritutako estresa murrizteak duen eragina ebaluatzen duen azterketa pilotua.J Erizain holistikoak.�2012;30:170�85.�[PubMed]
17.�Simpson J, Mapel T. Zeelanda Berrian gaixotasun fisiko kroniko ugari dituzten pertsonentzako mindfulness-en oinarritutako estresa murriztearen (MBSR) osasun-onurei buruzko ikerketa bat.NZ Med J.�2011;124:68�75.�[PubMed]
18.�Omidi A, Mohammadi A, Zargar F, Akbari H. Estres post-traumatikoa duten beteranoen egoera aldartean mindfulness-en oinarritutako estresa murrizteko eraginkortasuna.�Arch Trauma Res.�2013;1:151�4.�[PMC doako artikulua][PubMed]
19.�Cohen S, Kamarck T, Mermelstein R. A global measure of perceived stress.�J Health Soc Behav.�1983;24:385�96.�[PubMed]
20.�Roth B, Robbins D. Mindfulness-en oinarritutako estresa murriztea eta osasunarekin lotutako bizi-kalitatea: hiri barruko gaixoen populazio elebidun baten aurkikuntzak.�Psikosoma Med.�2004;66:113�23.�[PubMed]
21.�Brown KW, Ryan RM. Presentzia egotearen onurak: Mindfulness-a eta ongizate psikologikoan duen eginkizunaJ Pers Soc Psychol.�2003;84:822�48.�[PubMed]
22.�Astin JA, Shapiro SL, Lee RA, Shapiro DH., Jr The construct of control in mind-body medicine: Implications for healthcare.�Altern Ther Health Med.�1999;5:42�7.�[PubMed]
23.�Cohen S, Williamson G. Estatu Batuetako probabilitate lagin batean estresa hautematea. In: Spacapan S, Oskamp S, editoreak.�Osasunaren Gizarte Psikologia.�Newbury Park, CA: Sage; 1988. or. 185.
24.�Geary C, Rosenthal SL. MBSRren eragin iraunkorra estresean, ongizatean eta eguneroko esperientzia espiritualetan urtebetez osasun arloko langile akademikoetan.�J Altern Osagarria Med.�2011;17: 939�44.[PubMed]
25.�Dick BD, Rashiq S, Verrier MJ, Ohinmaa A, Zhang J. Sintomen zama, botiken kaltea eta 15D osasunarekin lotutako bizi-kalitaterako tresna erabiltzeko laguntza mina kroniko klinikako populazio batean.�Pain Res Treat 2011.�2011:809071.�[PMC doako artikulua] [PubMed]
26.�McCabe C, Lewis J, Shenker N, Hall J, Cohen H, Blake D. Ez begiratu orain! Mina eta arreta...Clin Med.�2005;5:482�6.�[PMC doako artikulua] [PubMed]
27.�Bener A, Verjee M, Dafeeah EE, Falah O, Al-Juhaishi T, Schlogl J, et al. Faktore psikologikoak: Antsietatea, depresioa eta somatizazio sintomak bizkarreko minaren gaixoetanJ Pain Res.�2013;6: 95�101.[PMC doako artikulua] [PubMed]
28.�Lee JE, Watson D, Frey-Law LA. Faktore psikologikoek muskulu-min lokala eta esperimentala iragartzen dute: helduen osasuntsuetan kluster azterketaEur J Pain.�2013;17:903�15.�[PMC doako artikulua] [PubMed]
29.�Davidson RJ, Kabat-Zinn J, Schumacher J, Rosenkranz M, Muller D, Santorelli SF, et al. Garunaren eta funtzio immunearen alterazioak mindfulness meditazioak eragindakoakPsikosoma Med.�2003;65: 564�70.[PubMed]
30.�Lazar SW, Kerr CE, Wasserman RH, Gray JR, Greve DN, Treadway MT, et al. Meditazio esperientzia lodiera kortikala handitzearekin lotzen daNeurotxostena.�2005;16:1893�7.�[PMC doako artikulua] [PubMed]
31.�McCracken LM, Jones R. Bizitzaren zazpigarren eta zortzigarren hamarkadetan helduentzako min kronikoaren tratamendua: Onarpen eta Konpromiso Terapiaren (ACT) aurretiazko azterketa�Mina Med.�2012;13: 860�7.[PubMed]
32.�McCracken LM, Guti�rrez-Mart�nez O. Malgutasun psikologikoaren aldaketa prozesuak diziplinarteko taldean oinarritutako tratamenduan min kronikoan oinarritutako Onarpen eta Konpromiso Terapian.�Behav Res Ther.�2011;49:267�74.�[PubMed]
Itxi Akordeoia