Itzuli Klinika Fibromialgia Taldea. Fibromialgia sindromea (FMS) artikulazioetan, muskuluetan, tendoietan eta gorputz osoko beste ehun bigunetan muskulu-eskeletiko mina eragiten duen nahaste eta sindromea da. Askotan beste sintoma batzuekin konbinatzen da, hala nola artikulazio tenporomandibularren nahasteak (TMJ/TMD), heste sumingarriaren sindromea, nekea, depresioa, antsietatea, arazo kognitiboak eta loaren etetea. Egoera mingarri eta misteriotsu honek Amerikako biztanleriaren ehuneko hiru edo bost inguru eragiten du, emakumeak nagusiki.
FMSaren diagnostikoa zaila izan daiteke, ez baitago laborategiko proba espezifikorik pazienteak nahastea duen zehazteko. Egungo jarraibideek diote diagnostiko bat egin daitekeela pertsona batek hiru hilabete baino gehiagoko mina zabala badu, azpiko gaixotasunik gabe. Jimenez doktoreak nahaste mingarri honen tratamenduan eta kudeaketan izandako aurrerapenei buruz hitz egiten du.
Fibromialgia tratatzen duten pertsonentzat, akupuntura tratamendu integratzailearen zati gisa sartzeak lagun dezake mina arintzen?
Sarrera
Sistema muskuloskeletikoak hainbat muskulu, tendoi eta lotailu mugikor izaten laguntzen du, presio bertikala egonkortzen duen bitartean. Goiko eta beheko muturrek elkarrekin funtzionatzen dute, ostalaria mugikorra izatea ahalbidetzen du, minik eta ondoeza sentitu gabe. Hala ere, pertsona askok minari aurre egin diote, akutua edo kronikoa izan, beren bizitzako une batean. Gorputzak minari aurre egiten dionean, garunaren erantzun seinaleak mina non dagoen erakutsiko du, eta horrek muskulu-mina eragiten du. Puntu horretara, sistema immunologikoa kaltetutako eremua modu naturalean sendatzen hasiko da. Hala ere, pertsona batek gaixotasun autoimmune bat duenean, gorputza arrazoirik gabe eragingo du, eta horrek sistema immunologikoak hanturazko zitokinak askatzen ditu zelula osasuntsuetara eta muskulu-egiturak. Hori gertatzen denean, haien bizi-kalitatean eragina izan dezake eta muskulu-eskeleto-sisteman sentsazio mingarriak eragin ditzake, pertsonak tratamendua bilatzera behartuz. Gaurko artikuluak muskulu-eskeleto-sistemaren eta fibromialgiaren arteko korrelazioan zentratzen da eta nola akupuntura bezalako tratamenduek fibromialgiak eragiten dituen minaren antzeko sintomak murrizten lagun dezaketen. Gure pazienteen informazioa erabiltzen duten mediku hornitzaile ziurtatuekin hitz egiten dugu akupuntura tratamenduak eskaintzeko, fibromialgiarekin lotutako arrisku-profilak gainjartzeko. Gaixoei ere informatzen eta gidatzen dugu hainbat tratamenduk fibromialgiarekin lotutako minaren antzeko sintomak murrizten nola lagun dezaketen. Gure pazienteei fibromialgiaren ondorioz jasaten ari diren minaren antzeko sintomei buruzko galdera korapilatsu eta garrantzitsuak galdetzera animatzen ditugu gure pazienteei. Jimenez doktoreak, DC, informazio hori zerbitzu akademiko gisa sartzen du. Lege-oharra.
Muskulu-eskeleto-sistema eta fibromialgia
Besoetan, hanketan, oinetan eta eskuetan kilikadura sentsaziorik izan al duzu? Zure muskuluak eta artikulazioak blokeatu eta etengabe zurrun sentitzen al dituzu goizean? Edo zure gorputzean zure egunerokotasunean eragiten ari den mina zalantzaezinari aurre egin al diozu? Minaren antzeko sintoma horietako asko fibromialgia izenez ezagutzen den gaixotasun autoimmune batekin lotuta daude. Fibromialgia neurosentsorial nahasteekin lotuta dagoen muskulu-eskeleto-min kroniko hedatua izan ohi da. Fibromialgia duten pertsonek muskulu-eskeletiko minaren sintomak izango dituzte muskulu- eta artikulazio-zurruntasunetik neke eta mina miofasziala arte. (Siracusa et al., 2021) Nerbio-sistema autonomo parasinpatikoko nerbio vagoa etengabeko "borroka edo ihes" moduan dagoelako gertatzen da, eta horrek gizabanako asko hipersentsibilitate bihurtzen ditu eta sentsazio mingarri anplifikatuak jasaten ditu. Horrek muskulu-eskeleto-sistemako muskulu-zuntzek ehun bigunetan abiarazte-puntu gisa ezagutzen diren nodulu txikiak garatzera behartzen dituzte. Horrek muskulu-fisiopatologia eragiten du fibromialgiari dagozkion sintomak agertzea bideratzen duen lehen mekanismo gisa. (Geel, 1994) Zoritxarrez, fibromialgia komorbiditate-faktoreak gainjartzen hasten direnean eta gaixotasun autoimmune honetan zeresana izan dezaketen diagnostikatzeko erronka da.
Fibromialgia gaixotasun autoimmune bat da, pertsona baten minarekiko sentikortasuna areagotzen duen bitartean gorputzeko eremu zehatz batzuetan puntu samur ugari barne hartzen dituena, muskulu-eskeleto-min kroniko hedatua eragiten duena. Muskulu-eskeletiko min kronikoari aurre egiten dioten pertsona askok ez dute zaintzeko bide egokia ezagutzen, mina, ezintasuna eta bizi-kalitatean eragin negatiboa sortzen baitu. (Lepri et al., 2023) Fibromialgia muskulu-eskeletoko minarekin lotuta dagoenez, mina miofaszialaren sindromearekin konbina daiteke, biak muskulu-samurtasuna dutelako. (Gerwin, 1998) Hala ere, tratamendu ugari daude eskuragarri fibromialgiaren ondorio mingarriak murrizteko eta pertsona baten bizi-kalitatea berreskuratzeko.
Hanturatik sendatzera- Bideoa
Zure gorputzeko hainbat gunetan muskulu-mina eta samurtasuna sentitzen al duzu? Gihar eta artikulazioen zurruntasuna sentitzen al duzu goiko eta beheko muturretan? Edo besoetan, eskuetan, hanketan eta oinetan sentsazio sorgortzea edo tingling-a sentitzen duzu? Minaren antzeko arazo hauekin ari diren pertsona askok fibromialgia izenez ezagutzen den nahaste autoimmune bat jasaten ari dira. Fibromialgia diagnostikatzeko nahaste autoimmune zaila da. Hala ere, sintomak sarritan muskulu-minarekin erlazionatzen dira. Horrek pertsona askok bizi-kalitatea murriztea eragin dezake. Fibromialgiak gorputza minarekiko hipersentikorra izatea eragin dezake eta artikulazioen hantura kronikoa sor dezake. Hala ere, tratamendu batzuk ez-kirurgikoak dira, kostu-eraginkorrak eta jende askok merezi duen mina arintzen lagun dezakete. Goiko bideoak azaltzen du nola kirurgiko ez diren hainbat tratamenduk gorputzeko hantura eta minaren efektuak murrizten lagun dezaketen fibromialgiaren minaren antzeko sintomak gutxitzeko konbina daitezkeen hainbat tratamenduren bidez.
Akupuntura Fibromialgia Mina Murrizteko
Fibromialgia tratatzeko eta minaren antzeko sintomak murrizteko orduan, jende askok tratamendu ez-kirurgikoak bilatuko ditu fibromialgiarekin erlazionatutako sintomak kudeatzeko eta hobetzeko. Akupunturak gorputzean eragiten duten minaren antzeko sintomak arintzen lagun dezake eta fibromialgiarekin erlazionatutako abiarazle miofaszialak murrizten lagun dezake. Akupuntura Txinan sortu zenetik, kirurgia ez den zentzumen-estimulazio terapia ezagunenetako bat da; Oso trebatuta dauden akupunttoreek hainbat teknika erabiltzen dituzte orratz finak sartzeko eta manipulatzeko, gorputzeko abiarazle puntu anatomiko zehatzak estimulatzeko, gorputzaren oreka berreskuratzeko. (Zhang eta Wang, 2020) Fibromialgiaren minari aurre egiten dioten pertsonentzat, akupuntura beste terapia batzuekin konbina daiteke, norberaren tratamendu pertsonalizatuaren planaren barruan. Akupunturak fibromialgiak eragindako muskulu-mina hobetzen laguntzen du.
Gainera, akupunturak gorputzaren funtzio somatosentsoriala erregulatzen lagun dezake eta muskulu-zurruntasunaren sintomak murrizten ditu, pertsona baten bizi-kalitatea hobetzen duen bitartean. (Zheng eta Zhou, 2022) Fibromialgia nahaste autoimmune kroniko bat da, muskulu-eskeleto-sisteman eragina izan dezakeena eta pertsona askori min jasangaitza eragin diezaioke pertsona baten bizi-kalitatea apurtuz. Beste terapia batzuekin konbinatuta, akupunturak eragin positiboa izan dezake fibromialgia kudeatzeko eta pertsona baten bizi-kalitatea hobetzeko. (Almutairi et al., 2022)
Erreferentziak
Almutairi, NM, Hilal, FM, Bashawyah, A., Dammas, FA, Yamak Altinpulluk, E., Hou, JD, Lin, JA, Varrassi, G., Chang, KV eta Allam, AE (2022). Akupuntura, Barneko Lidokainaren eta Dietaren eraginkortasuna fibromialgia duten pazienteen kudeaketan: berrikuspen sistematikoa eta sareko meta-analisia. Osasuna (Basilea), 10(7). doi.org/10.3390/healthcare10071176
Gerwin, RD (1998). Mina miofasziala eta fibromialgia: diagnostikoa eta tratamendua. J Bizkarra Musculoskelet Rehabil, 11(3), 175-181. doi.org/10.3233/BMR-1998-11304
Lepri, B., Romani, D., Storari, L. eta Barbari, V. (2023). Minaren neurozientziaren eraginkortasuna muskulu-eskeletoko mina eta sentsibilizazio zentrala duten pazienteetan: berrikuspen sistematikoa. Int J Environ Res Osasun Publikoa, 20(5). doi.org/10.3390/ijerph20054098
Siracusa, R., Paola, RD, Cuzzocrea, S. eta Impellizzeri, D. (2021). Fibromialgia: Patogenia, Mekanismoak, Diagnostikoa eta Tratamendu Aukeren Eguneraketa. Int J Mol Sci, 22(8). doi.org/10.3390/ijms22083891
Zhang, Y. eta Wang, C. (2020). Akupuntura eta muskulu-eskeletiko min kronikoa. Curr Rheumatol Rep, 22(11), 80. doi.org/10.1007/s11926-020-00954-z
Zheng, C. eta Zhou, T. (2022). Akupunturaren eragina mina, nekea, loa, funtzio fisikoa, zurruntasuna, ongizatea eta segurtasuna fibromialgian: berrikuspen sistematikoa eta meta-analisia. J Pain Res, 15, 315-329. doi.org/10.2147/JPR.S351320
Gaiak bezalakoak direnean autoimmune nahasteak arrazoirik gabe gorputzean eragiten hasten da, ostalariari arrisku-profilak gainjarri egiten dizkioten hainbat gihar eta funtsezko organoei eragin diezaiekeen arazo eta baldintza kronikoak sor ditzake. Gorputza makina konplexu bat da, ahalbidetzen duena immunitate-sistema pertsona batek min akutua edo kronikoa duenean hanturazko zitokinak askatzeko kaltetutako eremura. Beraz, pertsona batek fibromialgia bezalako nahaste autoimmune bat duenean, bere bizi-kalitatean eragina izan dezake bere sentsazio mingarriak areagotzen dituen bitartean. sistema muskuloskeletikoa. Gaurko artikuluak fibromialgia eta bere sistemei buruzkoak dira, nahaste autoimmune hau nola erlazionatzen den mina miofaszialaren sindromearekin, eta kiropraktikak nola lagundu dezakeen fibromialgiaren sintomak murrizten. Gure pazienteak fibromialgia eta bere sintomak erlazionatzen dituzten pertsona askorentzat teknikak eta hainbat terapia barne hartzen dituzten hornitzaile ziurtatuetara bideratzen ditugu, mina miofasziala sindromea esaterako. Paziente bakoitza animatzen eta eskertzen dugu, dagokion diagnostikoan oinarrituta lotutako mediku hornitzaileetara bideratuz. Ulertzen dugu hezkuntza modu zoragarria dela gure hornitzaileei pazienteak eskatu eta ulertzean galdera korapilatsuak egiten dizkienean. Jimenez doktoreak, DC, informazio hau hezkuntza-zerbitzu gisa soilik erabiltzen du. Lege-oharra
Zer da fibromialgia?
Zure eguneroko bizitzan eragiten ari den eztabaidaezin minari aurre egin al duzu? Nekatuta sentitzen al zara ohetik ia altxatzen zarenean? Edo garuneko lainoarekin eta gorputz osoko minekin aritu zara? Sintoma horietako asko fibromialgia izenez ezagutzen den nahaste autoimmune batekin gainjartzen dira. Azterketek agerian uzten dute fibromialgia nerbio-sistemari eragiten dioten neurosentsorial-nahasmenduekin erlazionatu daitekeen muskulu-eskeleto-min kroniko hedatuta dagoen egoera autoimmune bat dela. Fibromialgiak Amerikako 4 milioi heldu ingururi eta biztanleria heldu orokorraren %2 ingururi eragin diezaioke. Fibromialgia duten pertsonek azterketa fisikoa egiten dutenean, probaren emaitzak normalak izango lirateke. Hori da fibromialgiak gorputz-eremu zehatzetan puntu samur ugari sar ditzakeelako eta baldintza primario edo sekundario gisa ager daiteke, definizioko irizpideetatik urrunago hedatzen den bitartean. Azterketa gehigarriek agerian uzten dute fibromialgiaren patogenia sistema hauei eragiten dieten beste faktore kroniko batzuekin lotu litekeela:
hanturazko
Immunitate
Endokrino
Neurologia
Hesteetakoa
Sintomak
Pertsona askok, batez ere emakumeek, fibromialgia dute, eta horrek arazo somato-rai anitzen sintomak eragiten ditu. Puntu horretara, askotan gainjarri daiteke eta fibromialgiarekin batera. Zoritxarrez, fibromialgia zaila da diagnostikatzeko mina hainbat hilabete edo urte iraun dezakeelako. Ikasketak erakutsi dute fibromialgia zaila den arren, genetikak, immunologikoak eta hormonalak bezalako beste faktore askok nahaste autoimmune honetan parte hartzen dutenean. Gainera, sintoma gehigarriak eta diabetesa, lupusa, gaixotasun erreumatikoak eta muskulu-eskeletoaren nahastea bezalako gaixotasun espezifikoak fibromialgiarekin lotu daitezke. Fibromialgia pertsona askok aurre egiten dieten ondorengo sintoma batzuk hauek dira:
Nekea
Gihar zurruntasuna
Loaren arazo kronikoak
Trigger Points
Zentzumena eta tingling sentsazioa
Hilekoaren karanpe anormalak
Gernu arazoak
Arazo kognitiboak (garunaren lainoa, memoria galera, kontzentrazio arazoak)
Fibromialgiaren ikuspegi orokorra-bideoa
Arazorik izan al duzu gaueko lo egiteko? Mina sentitzen al duzu gorputzeko eremu ezberdinetan? Edo garuneko lainoa bezalako gai kognitiboekin aritu zara? Sintoma horietako asko fibromialgia izenez ezagutzen den nahaste autoimmune batekin erlazionatzen dira. Fibromialgia diagnostikatzeko zaila den nahaste autoimmune bat da eta gorputzean min izugarria sor dezake. Goiko bideoak fibromialgiaren zeinu eta sintomak nola nabaritu azaltzen du eta zer baldintza loturiko nahaste autoimmune honekin erlazionatuta. Fibromialgiak muskulu-eskeletoko mina zabala eragiten duenez, nerbio-sistema periferiko eta zentralean ere eragina izan dezake. Honek garunak neurona-seinaleak bidaltzea eragiten du, garunarekiko eta bizkarrezur-muinarekiko sentikortasuna handitzea eraginez, eta gero sistema muskuloeskeletikoarekin gainjartzen da. Fibromialgiak gorputzari mina eragiten dionez, antzematen zailak izan daitezkeen eta artritisarekin zerikusia duten sintomak ezezagunak aurkez ditzake.
Fibromialgia nola erlazionatuta dagoen mina miofaszialaren sindromearekin
Fibromialgiak baldintza kroniko ezberdinekin erlazionatu dezakeenez, nahaste kronikoenetako batek gorputzean fibromialgiaren ondorioak ezkuta ditzake: mina miofasziala sindromea. Myofascial mina sindromea, Dr. Travell, MD-ren liburuaren arabera, "Miofascial Pain Syndrome and Dysfunction", aipatzen du pertsona batek fibromialgia duenean muskulu-eskeletoko mina eragiten duela, aparteko orduak tratatzen ez badira, kaltetutako muskuluetan abiarazte puntuak garatu ditzakeela. Horrek muskulu-zurruntasuna eta samurtasuna eragiten ditu muskulu-banda estuan. Aipatutako azterketa osagarriak mina miofascialaren sindromeak eta fibromialgiak muskulu-minaren sintoma arruntak dituztenez, samurtasuna eragin dezaketela eta mina gorputz-kokapen desberdinetara bideratu dezakete. Zorionez, eskuragarri dauden tratamenduek mina miofaszialaren sindromearekin lotutako fibromialgiak eragindako muskulu-minaren sintomak murrizten lagun dezakete.
Kiropraktika Zaintza eta Fibromialgia Miofaszial Minarekin lotutako
Miofaszialaren sindromearekin lotutako fibromialgiaren muskulu-mina arintzen lagun dezaketen tratamendu erabilgarrietako bat terapia kiropraktikoa da. Terapia kiropraktikoa tratamendu aukera seguru eta ez inbaditzailea da, bizkarrezurreko subluxazio baten gorputzeko minaren eta hanturaren sintomak arintzen lagun dezakeena. Kiropraktikako zainketak eskuzko eta mekanikozko manipulazioa erabiltzen du bizkarrezurra berriro lerrokatzeko eta nerbio-zirkulazioa hobetzeko odol-fluxua artikulazioetara eta muskuluetara itzultzeko. Gorputzak terapia kiropraktikotik orekatu ondoren, gorputzak sintomak hobeto kudeatu ditzake eta fibromialgiaren ondorioak murrizten ditu. Terapia kiropraktikoak tratamendu-plan pertsonalizatua eskaintzen du eta lotutako mediku profesionalekin lan egiten du emaitzarik handienak lortzeko eta gizabanakoaren bizi-kalitate handiena ziurtatzeko.
Ondorioa
Fibromialgia biztanleriaren gehienari eragiten dion nahaste autoimmune ohikoenetako bat da eta diagnostikatzeko zaila izan daiteke. Fibromialgia muskulo-eskeletiko min kroniko hedatua da, neurosentsorial nahasteekin erlazionatu eta gorputzean minaren sintomak eragin ditzakeena. Fibromialgia duten pertsonek mina miofaszialaren sindromeari ere aurre egiten diote, bi nahasteek gihar eta artikulazioetako mina eragiten baitute. Zorionez, terapia kiropraktikoa bezalako tratamenduek gorputzaren bizkarrezurreko manipulazioa berriro lerrokatzea eta ostalariari funtzionaltasuna berrezartzea ahalbidetzen dute. Honek fibromialgiak eragindako sintomak murrizten ditu eta gizabanakoa minik gabekoa eta normal funtzionatzea eragiten du.
Erreferentziak
Bellato, Enrico, et al. "Fibromialgia sindromea: etiologia, patogenia, diagnostikoa eta tratamendua". Minaren Ikerketa eta Tratamendua, AEBetako Medikuntza Liburutegi Nazionala, 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3503476/.
Bhargava, Juhi eta John A Hurley. "Fibromialgia - Statpearls - NCBI apalategia". Hemen: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls argitaletxea, 10eko urriaren 2022a, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK540974/.
Gerwin, R D. "Miofasziako mina eta fibromialgia: diagnostikoa eta tratamendua". Bizkarreko eta Musculoskeletal Errehabilitazio aldizkaria, AEBetako Medikuntza Liburutegi Nazionala, 1eko urtarrilaren 1998a, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24572598/.
Simons, DG eta LS Simons. Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual: Vol. 2: Beheko muturrak. Williams eta Wilkins, 1999.
Siracusa, Rosalba, et al. "Fibromialgia: patogenia, mekanismoak, diagnostikoa eta tratamendu aukeren eguneratzea". Nazioarteko Zientzia Molekularren Aldizkaria, AEBetako Medikuntza Liburutegi Nazionala, 9ko apirilaren 2021a, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8068842/.
Pertsona orok min akutua edo kronikoari aurre egin dio bere bizitzako uneren batean. Gorputzaren erantzunak esaten digu askori non dagoen mina eta gorputza minduta utz dezake immunitate-sistema kaltetutako eremua sendatzen hasten da. Nahasteek atsegin dutenean gaixotasun autoimmuneak arrazoirik gabe gorputzari erasotzen hasi, orduan arazo kronikoak eta nahasmenduak gainjartzen hasten dira arrisku-profiletan, bai muskuluei eta bai organoei eragiten dieten beste hainbat arazoren gainean. Fibromialgia bezalako gaixotasun autoimmuneek pertsona baten gorputzean eragin dezakete; hala ere, gorputzari eragiten dioten gai ezberdinekin lotu litezke. Gaurko artikuluak fibromialgia aztertzen du, sistema muskuloskeletikoan nola eragiten duen eta kiropraktikak gorputzean fibromialgia kudeatzen laguntzen duen. Gaixoak tratamendu muskuloeskeletikoetan espezializatutako hornitzaile ziurtatuetara bideratzen ditugu fibromialgia dutenei laguntzeko. Gure pazienteak ere gidatzen ditugu gure lotutako mediku hornitzaileei erreferentzia eginez, haien azterketan oinarrituta, egokia denean. Hezkuntza gure hornitzaileei galdera argiak egiteko irtenbidea dela ikusten dugu. Alex Jimenez DC doktoreak informazio hau hezkuntza-zerbitzu gisa eskaintzen du soilik. Lege-oharra
Zer da fibromialgia?
Gorputz osoan zehar zabaltzen den min izugarria jasan al duzu? Lo egiteko arazoak dituzu eta nekatuta sentitzen zara egunero? Garuneko lainoa edo bestelako nahasmendu kognitiborik jasaten al duzu? Arazo horietako asko fibromialgiaren seinaleak eta baldintzak dira. Fibromialgia definitzen da gihar-eskeleto-min hedatua duen gaixotasun kroniko gisa. Nekea, nahasmendu kognitiboak eta anitz bezalako sintomak sintoma somatikoak askotan gainjartzen dira eta nahaste honekin batera. Munduko biztanleriaren ehuneko bi edo zortzi inguruk fibromialgia pairatzen dute, eta emakumeei gizonei baino gehiago eragiten die. Zoritxarrez, fibromialgia diagnostikatzeko erronka da, eta mina hainbat hilabete edo urte iraun dezake. Sintoma nagusietako batzuk fibromialgiak gorputzari eragiten dion honako hauek dira:
Gihar eta artikulazioen zurruntasuna
Sentsibilitate orokorra
Insomnia
Disfuntzio kognitiboa
Izpirituaren nahasteak
Fibromialgia gaixotasun espezifikoekin ere lotu liteke diabetesa, lupusa, gaixotasun erreumatikoak eta muskulu-eskeleto-nahasteak.
Nola eragiten dio muskulu-eskeleto-sistemari?
Gorputzeko muskulu-eskeleto-sistemak hiru muskulu-talde ditu: hezur-muskuluak, bihotzak eta muskulu leunak, gorputza nola mugitzen den erlazionatzen duten funtzio desberdinak ematen dituztenak. Fibromialgia duten pertsonek beren garunean eta bizkarrezur-muinean eragiten duten sentsazio mingarri anplifikatuak izango dituzte mina eta mingarriak ez diren seinaleak prozesatzeko nahaste muskuloeskeletikoekin lotutakoak. Garuneko egitura neuronalak hiper-erreaktiboak bihurtzen dira bizkarrezurratik hurbil dauden ehun bigunekiko, erraztasun segmentala bezala ezagutzen dena. Ehun bigunetan gertatzen diren aldaketa horiei abiarazte-puntuak deitzen zaie, eta muskuluetan kokatzen badira, abiarazte-puntu "miofaszialak" esaten zaie. Azterketek agerian uzten dute disfuntzio muskuloskeletalaren fisiopatologia bigarren mailakotzat har daitekeela fibromialgiarekin lotutako minaren modulazioaren anomalia zentralen ondorioz.
Fibromialgiaren ikuspegi orokorra-bideoa
Min ikaragarria izan al duzu zure gorputzeko eremu ezberdinetan? Egun osoan zehar etengabe nekatuta egon al zara? Edo zure aldartea apaldu al da bat-batean? Hauek dira fibromialgia daukazun seinaleak, eta goiko bideoak fibromialgia zer den ikuspegi orokorra ematen du. Fibromialgia diagnostikatzeko zaila den nahaste kroniko gisa definitzen da. Azterketek agerian uzten dute fibromialgia hipersentsibilitate bihurtzen diren anplifikazio mingarriak eta zentzumen-nozizeptoreak eragiten dituen nahaste kognitibo gisa deskriba daiteke. Beraz, zer esan nahi du horrek, eta nola eragiten dio fibromialgiak nerbio-sistemari? Nerbio sistemak du centralsistema periferikoak. Sistema periferikoak izeneko osagai bat du nerbio-sistema autonomikoa nahigabeko gorputz-funtzioak erregulatzen dituena. Sistema autonomoa bi azpisistemak osatzen dute: jatorraparasinpatikoa sistemak. Fibromialgia duten pertsonentzat, "borroka edo ihes" erantzuna ematen duen nerbio-sistema jatorra etengabe aktiboa da, eta gorputzean "atseden eta digestioa" ematen duen nerbio-sistema parasinpatikoa inaktibo egotea eragiten du. Berri ona da fibromialgia eta hari lotutako sintomak dituzten pertsonek tratamenduaren bidez erliebea aurki dezaketela.
Kiropraktikako arreta eta fibromialgia
Nahiz eta oraindik ez den fibromialgiaren sendabiderik egon, tratamendu kiropraktikoarekin fibromialgiarekin lotutako sintomak kudeatzeko eta hobetzeko tratamenduak daude. Kiropraktikako zainketak fibromialgiaren mina arintzen lagun dezake, bizkarrezurreko okerrak edo subluxazioak arretaz zuzenduz, bizkarrezurreko doikuntzen eta gorputzaren eskuzko manipulazioen bidez. Azterketek agerian uzten dute fibromialgia gaixoentzako kiropraktikaren arretaren eraginkortasunak bizkarrezurreko zerbikal eta gerrialdeko eremuetara mugitzeko aukera hobetzen laguntzen duela. Kiropraktikako arretak haien malgutasuna hobetzen lagun dezake, mina maila murrizten eta loaren kalitate hobea izaten. Fibromialgia diagnostikatu duten pertsonek ulertu behar dute mina kudeatzeko aukera asko ez direla sendagaietan oinarritzen. Kiropraktikako arreta leuna eta ez-inbaditzailea da. Lagungarria izan daiteke beren egoera kontrolatu nahi duten eta kiropraktika terapia beren ongizatea kudeatzeko ezinbesteko zati gisa izan nahi duten pertsonentzat.
Ondorioa
Fibromialgia muskulu-eskeleto-sistemari eragiten dion nahaste kronikoa da, muskuluetan eta artikulazioetan zurruntasuna, sentikortasun orokorra eta nahaste honekin lotutako beste arazo kroniko batzuk eraginez. Fibromialgia duten pertsonek beren mina jasanezina dela deskribatuko dute, sistema sinpatikoko nerbioak hiperaktiboak eta ukimenarekiko samurrak direlako. Zorionez, kiropraktika bezalako tratamenduek fibromialgiaren mina arintzen lagun dezakete bizkarrezurreko doikuntzen eta eskuzko manipulazioen bidez. Fibromialgia duten pertsonei zuzendutako kiropraktika-laguntzak beren mugimendu-sorta eta malgutasuna hobetzen lagun dezake eta minaren maila murrizten lagun dezake sendagairik erabili gabe. Kiropraktika zaintza fibromialgiaren tratamendu gisa sartzea ezinbestekoa izan daiteke pertsona baten ongizatea kudeatzeko.
Erreferentziak
Bhargava, Juhi eta John A Hurley. "Fibromialgia - Statpearls - NCBI apalategia". Hemen: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls argitaletxea, 1ko maiatzaren 2022a, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK540974/.
Blunt, KL, et al. "Fibromialgia Gaixoen Kiropraktikaren Kudeaketa Eraginkortasuna: Azterketa Pilotoa". Terapia Manipulatibo eta Fisiologikoaren Aldizkaria, AEBetako Medikuntza Liburutegi Nazionala, 1997, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9272472/.
Geel, S E. "Fibromialgia sindromea: fisiopatologia musculoeskeletikoa". Artritis eta Erreumatismoko Mintegiak, AEBetako Medikuntza Liburutegi Nazionala, 1994eko apirila, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8036524/.
Maugars, Yves, et al. "Fibromialgia eta lotutako nahasteak: minetik sufrimendu kronikora, hipersentsibilitate subjektibotik hipersentsibilitate sindromeraino". Mugarik, Mugak, 1eko uztailaren 2021a, www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmed.2021.666914/full.
Siracusa, Rosalba, et al. "Fibromialgia: patogenia, mekanismoak, diagnostikoa eta tratamendu aukeren eguneratzea". Nazioarteko Zientzia Molekularren Aldizkaria, MDPI, 9ko apirilaren 2021a, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8068842/.
Fibromialgia gorputz osoan mina eragiten duen egoera bat da. Lo arazoak, nekea eta estutasun mental/emozionala eragiten ditu. Estatu Batuetako lau milioi heldu ingururi eragiten dio. Fibromialgia duten pertsonek minarekiko sentikortasun handiagoa izan ohi dute. Honi esaten zaio minaren pertzepzio prozesatu anormala/alteratua. Gaur egun, ikerketak nerbio-sistema hiperaktibo batera jotzen du arrazoirik sinesgarrienetako bat bezala.
Sintomak eta erlazionatutako baldintzak
Fibromialgia/fibromialgia sindromea/FMS duten pertsonek honako hauek izan ditzakete:
Nekea
Lo arazoak
Buruko minak
Kontzentrazioa, Memoria arazoak edo Fibro Fog
zurruntasuna
Lizitazio puntuak
Pain
Eskuetan, besoetan, hanketan eta oinetan sorgortasuna eta inurridura
Sentsibilizazio zentrala esan nahi du garunak eta bizkarrezur-muinak osatzen duten nerbio-sistema zentralak mina modu ezberdinean eta sentiberagoan prozesatzen duela. Adibidez, fibromialgia duten pertsonek estimulu fisiologikoak interpreta ditzakete, hala nola beroa, hotza, presioa, min sentsazio gisa. Minaren prozesamendua aldatzen duten mekanismoak hauek dira:
Minaren seinalearen disfuntzioa
Aldatutako opioideen hartzaileak
P substantzia handitzea
Minaren seinaleak interpretatzen diren burmuineko jarduera areagotzea.
Minaren Seinalearen Disfuntzioa
Estimulu mingarri bat sentitzen denean, garunak endorfinak askatzea adierazten du, minaren seinaleen transmisioa blokeatzen duten gorputzaren mingarri naturalak. Fibromialgia duten pertsonek izan dezakete mina-blokeatzeko sistema aldatuta dagoen eta/edo behar bezala funtzionatzen ez duena. Estimulu errepikakorrak blokeatzeko ezintasuna ere badago. Horrek esan nahi du gizabanakoak estimuluak sentitzen eta esperimentatzen jarraitzen duela haiek blokeatzen saiatzen den bitartean, eta horrek garuneko zentzumen-informazio garrantzitsuak iragazteko hutsegitea iradokitzen du.
Aldatutako opioideen hartzaileak
Ikerketek hori aurkitu dute fibromialgia duten pertsonek opioide-hartzaileen kopuru murriztua dute garunean. Opioideen errezeptoreak endorfinak lotzen diren lekuetan daude, gorputzak beharrezkoa denean erabili ahal izateko. Eskuragarri dauden hartzaile gutxiagorekin, garuna ez da hain sentikorra endorfinekin, baita opioideentzako minerako botikekin ere:
hydrocodone
Acetaminophen
oxycodone
Acetaminophen
Substantzia P Hazkundea
Fibromialgia duten pertsonek maila altua dutela aurkitu da substantzia P beren likido zerebroespinalean. Produktu kimiko hau nerbio-zelulek estimulu mingarri bat detektatzen dutenean askatzen da. P substantzia gorputzaren minaren atalasearekin edo sentsazio bat min bihurtzen den puntuarekin parte hartzen du. P substantzia maila altuek minaren atalasea zergatik den baxua azal dezakete fibromialgia duten pertsonengan.
Garuneko jarduera areagotzea
Garuneko irudien probek, erresonantzia magnetikoaren irudiak edo MRI bezalakoak, frogatu dute fibromialgia ohikoa baino jarduera handiagoarekin lotuta dagoela minaren seinaleak interpretatzen dituzten garuneko eremuetan. Horrek iradoki dezake mina seinaleak eremu horiek gainditzen ari dira edo minaren seinaleak disfuntzionalki prozesatzen ari direla.
Abiarazleak
Zenbait faktorek isilune bat eragin dezakete. Besteak beste:
Diet
Hormonas
Estres fisikoa
Ariketa gehiegi
Ariketa nahikoa ez
Estres psikologikoa
Gertakari estresak
Lo egiteko ereduak aldatu dira
Tratamendu aldaketak
Tenperatura aldaketak
Eguraldi aldaketak
Kirurgia
Chiropractic
Kiropraktika gorputz osoaren ongizatean zentratzen da. Erdikoaren %90 nerbio-sistema bizkarrezur-muinetik pasatzen da. Okerreko orno-hezur batek interferentziak eta narritadura sor ditzake nerbioetan. Fibromialgia nerbioen hiperaktibitatearekin lotutako egoera bat da; horregatik, orno-subluxazioek fibromialgiaren sintomak zaildu eta areagotu egingo dituzte. Lerrokatuta dauden ornoak berregituratuz gero, bizkarrezur-muinaren eta bizkarrezurreko nerbio-erroaren estresa askatzen da. Horregatik, fibromialgia duten pertsonei kiropraktore bat gehitzea gomendatzen zaie osasun-taldeari.
Clauw, Daniel J et al. "Fibromialgiaren zientzia". Mayo Clinic-en akta liburua. 86,9 (2011): 907-11. doi:10.4065/mcp.2011.0206
Cohen H. Fibromialgiako eztabaidak eta erronkak: berrikuspena eta proposamen bat. Ther Adv Musculoskelet Dis. 2017ko maiatza;9(5):115-27.
Garland, Eric L. "Giza nerbio-sisteman mina prozesatzea: bide nozizeptiboen eta bioportaeraren berrikuspen selektiboa". Lehen mailako arreta liburua. 39,3 (2012): 561-71. doi:10.1016/j.pop.2012.06.013
Kamping S, Bomba IC, Kanske P, Diesch E, Flor H. Deficient modulation of pain by a positive emotional context fibromialgia pazienteetan. Mina. 2013ko iraila;154(9):1846-55.
Fibromialgiaren diagnostikoak antzeko sintomak dituzten beste nahaste eta baldintza batzuk ezabatzeko prozesua dakar. Zaila izan daiteke fibromialgia diagnostikatzea. Ez dago mediku batek fibromialgia behin betiko diagnostikatzeko erabil dezakeen azterketa edo proba arruntik. Ezabatze-prozesua antzeko sintomak dituzten beste hainbat baldintza direla eta erabiltzen da. Hauek, besteak beste:
artritis erreumatoidea
Neke kronikoaren sindromea
Lupus
Denbora pixka bat igaro daiteke gizabanako batek sintomak lehen aldiz nabaritzen dituenean eta fibromialgia diagnostikatzen denean, eta hori frustragarria izan daiteke.. Medikuek detektibe bihurtu behar dute, minaren eta beste sintoma batzuen kausa egokia aurkitzeko gogor lanean. Diagnostiko egokia garatzea beharrezkoa da tratamendu plan optimoa sortzeko.
Fibromialgiaren Diagnostiko Irizpideak
Mina eta sintomak eremu mingarrien kopuru osoaren arabera
Nekea
Lo txarra
Pentsamendu arazoak
Memoria arazoak
2010ean, fibromialgiaren diagnostiko irizpideak eguneratu zituen ikerketa bat argitaratu zen. Irizpide berriak kendu du lizitazio puntuen azterketari garrantzia ematea.2010eko irizpideen fokua gehiago zabalduta dagoen mina indizea edo WPI da. Pertsona batek mina non eta noiz jasaten duen elementuen zerrenda bat dago. Indize hau a-rekin konbinatzen da sintomaren larritasun eskala, eta azken emaitza fibromialgiaren diagnostikoa sailkatzeko eta garatzeko modu berri bat da.
Diagnostiko-prozesua
Mediku historia
Mediku batek begiratuko du gizabanakoaren historia mediku osoa, dauden beste edozein baldintzari eta familiako egoera/gaixotasunen historiari buruz galdetuz.
Sintomak Eztabaida
Medikuak egiten dituen galdera ohikoenak non egiten duen, nola egiten duen, zenbat denbora egiten duen, etab. Hala ere, gizabanako batek bere sintomen xehetasun gehiago edo gehitu beharko lituzke. Fibromialgia diagnostikatzea sintomen txostenaren menpe dago oso, beraz, garrantzitsua da ahalik eta zehatzena eta zehatzena izatea. Minaren egunkaria, aurkezten diren sintoma guztien erregistroa dena, errazagoa izango da medikuarekin informazioa gogoratzea eta partekatzea. Adibide bat lo egiteko arazoei buruzko informazioa ematea da, gehienetan neke-sentsazioarekin eta buruko minaren aurkezpena.
Azterketa fisikoa
Medikuak eskuak inguruan zapalduko ditu edo presio arina egingo du puntu samurrak.
Beste proba batzuk
Lehen esan bezala, sintomak beste baldintza batzuen antzekoak izan daitezke:
Mediku batek beste edozein baldintza baztertu nahi du, beraz, hainbat proba eskatuko dituzte. Proba hauek ez dira fibromialgia diagnostikatzeko, beste baldintza posible batzuk kentzeko baizik. Mediku batek agindu dezake:
Antigorputz antinuklearra – ANA proba
Antigorputz antinuklearrak odolean egon daitezkeen proteina anormalak dira gizabanako batek lupusa badu. Medikuak ikusi nahi du odolak proteina horiek dituen ala ez lupusa baztertzeko.
Odol zenbaketa
Gizabanakoaren odol-kalkulua ikusita, medikuak anemia bezalako muturreko nekearen beste arrazoi posible batzuk garatu ahal izango ditu.
Eritrozitoen sedimentazio-tasa - ESR
An eritrozitoen sedimentazio-tasa proba globulu gorriak saio-hodi baten hondora zenbat azkar erortzen diren neurtzen du. Artritis erreumatoidea bezalako gaixotasun erreumatikoa duten pertsonen kasuan, sedimentazio-tasa handiagoa da. Globulu gorriak azkar erortzen dira behealdera. Honek gorputzean hantura dagoela iradokitzen du.
Faktore erreumatoidea - RF proba
Artritis erreumatoidea bezalako hanturazko egoera duten pertsonentzat, faktore erreumatoidearen maila altuagoa antzeman daiteke odolean. RF maila handiagoak ez du bermatzen mina artritis erreumatoideak eragindakoa denik, baina RF proba batek medikuari RA diagnostiko posible bat aztertzen lagunduko dio.
Berriz ere, diagnostikoa fibromyalgia denbora pixka bat hartu dezake. Pazientearen lana diagnostiko prozesuan proaktiboa izatea da. Ziurtatu emaitzek zer esango duten eta proba zehatz horrek minaren kausa nola lagunduko duen ulertzen duzula. Emaitzak ulertzen ez badituzu, jarraitu galderak egiten zentzua izan arte.
InBody
Gorputzaren osaera eta Diabetesaren konexioa
Gorputzak gorputz-masa giharraren eta gantz-masaren oreka behar du behar bezala/optimoan funtzionatzeko eta osasun orokorra mantentzeko. Gehiegizko pisua eta obesitatea duten pertsonen oreka eten daiteke gehiegizko gantzagatik. Gehiegizko pisua duten pertsonek egin beharko lukete gorputzaren konposizioa hobetzen zentratu gantz-masa murriztuz gorputz-masa giharra mantenduz edo handituz. Gorputzaren osaera orekatuak diabetesa, obesitatearekin lotutako beste nahaste batzuk eta metabolismoan eragin positiboa murrizten ditu. Metabolismoa elikagaiak apurtzea da energiarako, mantentzeko eta gorputz-egiturak konpontzeko.
Gorputzak elikagaien mantenugaiak/mineralak osagai elementaletan banatzen ditu eta joan behar duten tokira bideratzen ditu. Diabetesa nahaste metaboliko bat da hau da, gorputzak mantenugaiak erabiltzeko modua aldatzen du, modu horretan zelulek ezin baitute digeritutako glukosa erabili energia lortzeko. Intsulinarik gabe, glukosa ezin da zeluletan sartu, beraz, odolean irauten du. Glukosa odoletik irten ezin denean, pilatu egiten da. Gehiegizko azukre guztia triglizerido bihur daiteke eta gantz gisa gorde daiteke. Gantz-masa handitzean, hormonen desoreka edo hantura sistemikoa gerta daiteke edo aurrera egin daiteke. Horrek beste gaixotasun edo baldintza batzuk izateko arriskua areagotzen du. Gantz eta diabetesa pilatzea arrisku handiagoarekin lotzen da:
Bihotzeko erasoak
Nerbio-kalteak
Begien arazoak
Giltzurruneko gaixotasuna
Azaleko infekzioak
Trazatu
Diabetesak immunitate-sistema hondatzea ere eragin dezake. Muturretan zirkulazio eskasarekin konbinatuta, zauriak, infekzioak izateko arriskuak behatzak, oinak/oinak edo hankak anputatzea ekar dezake.
Alex Jimenez doktorearen blogeko argitalpena
Gure informazioaren esparrua kiropraktika, muskulu-eskeletoa, sendagai fisikoak, ongizatea eta osasun-arazo sentikorrak eta/edo medikuntza funtzionalaren artikulu, gai eta eztabaidetara mugatzen da. Osasun- eta ongizate-protokolo funtzionalak erabiltzen ditugu muskulu-eskeleto-sistemako lesioak edo asaldurak tratatzeko eta laguntzeko. Gure argitalpenek, gaiek, gaiek eta ikuspegiek gure praktika-esparru klinikoa zuzenean edo zeharka erlazionatu eta onartzen duten gai klinikoak, gaiak eta gaiak biltzen dituzte.*
Gure bulegoak arrazoizko saiakera egin du aipamen lagungarriak emateko eta gure argitalpenak onartzen dituzten ikerketa-azterketa edo ikerketa egokiak identifikatu ditu. Ikerketa-azterketen kopiak ere jartzen ditugu eskuragarri kontseiluaren edo publikoaren eskura, hala eskatuz gero. Ulertzen dugu arreta-plan edo tratamendu-protokolo jakin batean nola lagundu dezakeen azalpen gehigarri bat behar duten gaiak estaltzen ditugula; horregatik, goiko gaiaz gehiago eztabaidatzeko, mesedez galdetu Alex Jimenez doktoreari edo jar zaitez gurekin harremanetan 915-850-0900 telefonora. Texaseko eta Mexiko Berriko lizentziadun hornitzaileak*
Erreferentziak
American College of Rheumatology. Fibromialgia. 2013.�http://www.rheumatology.org/Practice/Clinical/Patients/Diseases_And_Conditions/Fibromyalgia/. 5ko abenduaren 2014ean kontsultatua.
Fibromialgiarekin bizitzea:�Mayo Clinic Proceedings.�(2006ko ekaina) �Fibromialgiaren sintomen hobekuntza akupunturarekin: ausazko kontrolatutako saiakuntza baten emaitzak��www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0025619611617291Zeintzuk dira fibromialgiaren sintomak ohikoak eta nola eragiten du bizkarreko mina?:�Biomekanika klinikoa.�(2012ko uztaila) �Fibromialgia duten emakumeen gaitasun funtzionala, muskulu-indarra eta erorketak��www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0268003311003226
Fibromyalgia diagnostikoa erronka bihur dezaketen minaren sintomek eta nekeak osatzen duten muskulu-eskeleto-egoera bat da. Terapia kiropraktikoaren bidez, gizabanakoek mina, nekea, hantura arintzea eta bizi-kalitatea hobetu dezakete. Fibromialgiari aurre egiten eta erantzunak bilatzen dituzten pertsonek kiropraktikoa kontsultatzea kontuan hartu beharko lukete tratamendu-aukerak onura gehien emango dituen zehazteko. Tratamendua erronka bezain bat izan daiteke azpiko arazo argirik gabe. Horrek askotan frustrazioa eragiten du funtzionatzen duen tratamendu-plan bat garatzen saiatzean. �
Fibromyalgia
Fibromialgia honako ezaugarri hauek ditu:
Gorputzeko mina eta mina
Giharretako puntu samurrak
Neke orokorra
Lotutako gaiak dira:
Buruko minak
Antsietatea
Depresioa
Lo arazoak
Kontzentrazio eskasa
Uste da hori fibromialgiak garunak eta bizkarrezur-muinak anplifikatutako/erantzun handiko seinaleak transmititzen ditu. Bizkarrezurreko eta gorputzeko bide neuralen erantzun gehiegizkoa min kronikoa sortzea. Hor beharrezkoak dira sintomak, azpiko kausa/k eta tratamenduaren garapena ebaluatzeko diagnostiko-tresna espezifikoak. Arrisku faktoreen artean daude:
Min kronikoaren, hanturaren eta energia baxuaren tratamendua honako hau da:
Masaje terapia
Terapia fisikoa
Botikak
Akupuntura
Kiropraktika terapeutikoa
Kiropraktikoek abantaila handia dute sintoma horiei aurre egiteko.
Kiropraktika Terapeutika
Terapia kiropraktikoa tratamendu aukera segurua, leuna eta ez-inbaditzailea da, gorputzeko mina eta hantura arintzen lagun dezakeena. Aukerak honako hauek dira:
Noiz gorputza orekatuta dago, sintomak hobeto kudeatu ditzake nerbio-zirkulazioa hobetu delako. Etxeko tratamenduak honako hauek izan daitezke:
Ariketa
Beharturik
Bero terapia
Izotz terapia
Medikua, terapeuta fisikoa, masaje terapeuta eta kiropraktoreak osatutako talde mediko osoa emaitzak maximizatzeko eta bizi-kalitate handiena bermatzeko erabil liteke.
Muskulu-masa handitzea gorputzaren konposizioa hobetzeko eta sistema immunologikoa indartzeko modu bikaina da. Ikerketek erakusten dute hezur-muskulu-masa handiagoa duten adineko helduek odolean zelula immune-kopuru handiagoa dutela. Horrek adierazten du muskuluak eta sistema immunologikoa elkarri lotuta daude.
Muskuluak lantzen direnean, miokinak askatzen dira. Hauek hormona motako proteinak dira, gaixotasunetatik babesten laguntzen duten sistema immunea indartzen dutenak. Ikerketa batek agerian utzi zuen hori ariketa erregularrak T linfozitoen askapena areagotzen du/T zelulak. Ariketa erregularrak 2 motako diabetesa, obesitatea, hainbat minbizi eta gaixotasun kardiobaskularra bezalako gaixotasun kronikoak garatzeko arriskua murrizten laguntzen du.
Alex Jimenez doktorearen blogeko argitalpena
Gure informazioaren esparrua kiropraktika, muskulu-eskeletoa, sendagai fisikoak, ongizatea eta osasun-arazo sentikorrak eta/edo medikuntza funtzionalaren artikulu, gai eta eztabaidetara mugatzen da. Osasun- eta ongizate-protokolo funtzionalak erabiltzen ditugu muskulu-eskeleto-sistemako lesioak edo asaldurak tratatzeko eta laguntzeko. Gure argitalpenek, gaiek, gaiek eta ikuspegiek gure praktika-esparru klinikoa zuzenean edo zeharka erlazionatu eta onartzen duten gai klinikoak, gaiak eta gaiak biltzen dituzte.*
Gure bulegoak arrazoizko saiakera egin du aipamen lagungarriak emateko eta gure argitalpenak onartzen dituzten ikerketa-azterketa edo ikerketa egokiak identifikatu ditu. Ikerketa-azterketen kopiak ere jartzen ditugu eskuragarri kontseiluaren edo publikoaren eskura, hala eskatuz gero. Ulertzen dugu arreta-plan edo tratamendu-protokolo jakin batean nola lagundu dezakeen azalpen gehigarri bat behar duten gaiak estaltzen ditugula; horregatik, goiko gaiaz gehiago eztabaidatzeko, mesedez galdetu Alex Jimenez doktoreari edo jar zaitez gurekin harremanetan 915-850-0900 telefonora. Texaseko eta Mexiko Berriko lizentziadun hornitzaileak*
Erreferentziak
Schneider, Michael et al. �Fibromialgiaren sindromearen kudeaketa kiropraktikoa: literaturaren berrikuspen sistematikoa.��Terapia manipulatibo eta fisiologikoaren aldizkaria�liburua. 32,1 (2009): 25-40. doi:10.1016/j.jmpt.2008.08.012
Fibromialgiaren mina ez da fisikoa bakarrik. Inguruan 30% norbanakoen esperientzia depresioa, antsietatea edo aldarte-asaldura/swing motaren bat. Fibromialgia oraindik ikertzen ari da baldintza horiek eragiten baditu edo alderantziz, baina argi dagoena da egoera mentalak min fisikoari amore ematen dionean, zure mina gero eta okerragoa dela.
Mediku batek gomendatu dezake:
Sailburuaren
Psikologo
psikiatra
Sintomak askotarikoak dira eta min fisikotik haratago doazen moduetan eragiten dute gizabanakoaren bizitzan. Nekea bakarrik nahikoa izan daiteke bizimodua modu negatiboan aldatzeko, eta horrek umorea eragiten du.
Sintomak kontrolatzeak normalean diziplina anitzeko ikuspegia hartzea esan nahi du, besteak beste:
Botika
Terapia fisikoa
Psikologia
Terapia mentala eta emozionala tratamendu plan baten parte izan daiteke.
Depresioa eta antsietatearen aldea
Depresioa eta antsietatea batzuetan kategoria berean jartzen dira. Sintomak depresioa eta antsietatea izan daitezke aldi berean, baina ez dira nahaste sinonimoak. Depresioa tristura kronikoa du ezaugarri. Norbanakoek depresioa kudeatzen dute, bere erara. Batzuek negar egiten dute edo haserre/frustrazioz. Egun batzuk ohean pasatzen dira, beste egun/gauak gehiegi jaten ematen dira, minaren erantzun gisa. Garrantzitsuena portaeraren aldaketa aitortzea da. Hitz egin zure medikuarekin edo terapeutarekin.
Antsietatea ezaguna da izua, beldurra eta gehiegizko kezka sentimenduak. Pertsonak sentitzen dute beren bihotza lasterka ari dela eta horrek bihotzeko arazo batekin nahas daitekeela.
Fibromialgia Depresioa Konexioa
Fibromialgia depresioarekin eta antsietatearekin nola erlazionatzen den ulertzeko eta depresioaren eta antsietatearen arteko aldea ikusteko, hona hemen sintoma batzuk.
Sinboloek nahastearekin lotutako sintomak erakusten dituzte. Hala ere, posible da normala baino lo gutxiago izatea depresioa baduzu, baina sintoma ohikoena ohi baino gehiago lo egitea da.
Osasun Mentaleko Profesionala Bilatzea
Profesionalen artean hauek daude:
Lizentziadun aholkulari profesionalak (PC)
Psikologoen
Ospitaleak
Profesional hauek gai mental/emozionalak diagnostikatzeko eta tratatzeko prestatuta daude. Zure medikuak zuretzako egokiena zein den jakiteko lagun zaitzake.
Lizentziadun aholkulari profesionalak Aholkularitzako masterra behar dute eta nahasmendu mentalak eta emozionalak diagnostikatzeko eta tratatzeko homologatuta daude.
Psikologoen medikuak ez diren osasun mentaleko profesionalen talde bereizi gisa hartzen dira. Doktoretza dute eta arazo emozionalak bezalako terapiak erabiliz tratatzeko onartuta daude terapia kognitibo-konduktista.
Psikiatrak sendagaiak errezetatzeko baimena duten medikuak dira depresioa eta antsietatea laguntzeko, hainbat buruko nahasteekin batera.
Nahaste honek pertsona baten egoera mental eta emozionalean duen eragina gehitzeak bere bizi-kalitatea larriki kaltetu dezake. Mina fisikoa ez den soilik jakitea zaila da. Beraz, osasun mentaleko profesional batekin telemedikuntza/bideokonferentzia bat ezartzeak fibromialgiak dakarren estres mentalari aurre egiten lagun dezake. Botikak behar ez dituztenentzat ere osasun mentaleko profesional bat ikustea oso onuragarria izan daiteke.
Ahal duzu argi eta garbifibromialgiarekin zerikusia duten esperientziei buruz hitz egin, nola eragiten dion zure familiari, etab,� berez terapeutikoa dena. Ez izan zalantzarik osasun mentaleko profesional baten laguntza bila. Fokua da hobeto sentitzen laguntzea, zeure buruari laguntzeko moduetan hezi eta bizi-kalitatea hobetzen laguntzea.
IFM-ren Find A Practitioner tresna Medikuntza Funtzionaleko erreferentzia-sare handiena da, pazienteei Medikuntza Funtzionaleko profesionalak munduko edozein lekutan aurkitzen laguntzeko sortua. IFM Certified Practitioners lehen zerrendatzen dira bilaketa-emaitzetan, Medikuntza Funtzionalean duten heziketa zabala ikusita.
