Laneko lesioak: Kiropraktikaren bidez prebenitzea

Gutxi gorabehera, langileen bi herenak ordenagailu baten aurrean eserita pasatzen dituzte lan egunak mahaiko lan batean. Pantaila baten gainean makurtuta denbora luzez idazten ari zarenean eskumuturreko mugimendu errepikakorrak erabiltzen dituzun bitartean, gehiegizko gizabanakoen gaixotasun kronikoak garatzea eragiten du, hala nola karpoko tunelaren sindromea, eskuan eta besoan sorgordura eta hornidura sentsazioa eragiten duen egoera. eskumuturreko nerbio estu baten ondorioz, edo mugimendu errepikakorreko beste lesio batzuen ondorioz.

Gainera, laneko ezusteko istripu batek atsedenaldi hezearen zoruan irristatzea eta erortzea bezalakoak bizkarrezurreko lesioak sor ditzake, adibidez, disko hernia bat, bizkarreko minaren sintomekin batera.

Bizkarreko lesioa pertsona gehienei eragiten dien laneko lesio ohikoenetako bat da. Postura txarra izan ohi da bulegoko langileen bizkarrezurreko arazoen eragile nagusia. Ordu luzez jarrera desegokian eserita egoteak bizkarrezurra inguratzen duten muskuluak eta beste ehun konplexuak estutzen ditu, eta mina, mina eta zurruntasuna eragiten du. Gainera, gizabanakoak denboran zehar bere jarrera zuzentzen ez badu, bizkarrezurra gaizki lerrokatzen edo subluxazio bat garatuko du, eta horrek konplikazio gehiago sor ditzake, ziatika barne. Pertsonak minaren eta ondoezaren sintomak izan ondoren, ezinbestekoa da berehalako arreta medikoa bilatzea bere lesioetarako, sintoma kronikoak ez garatzeko.

Laneko istripuak:�Kausak eta tratamenduak

Laneko ergonomia eskasa eta ordenagailuaren pantailaren atzean dagoen jarrera desegokia norbanakoaren lepoko eta bizkarreko minaren iturria dira, teknika ergonomiko errazak aplika daitezke egoera zuzentzen laguntzeko. Lan-mahaiko aulkiaren altuera doitzea, bizkarreko euskarria erabiltzea eta ordenagailuaren kokapena lepoa estutu gabe pantaila ikus daitekeen tokira aldatzea hainbat aldaketa ergonomiko dira, lepoko eta bizkarreko tentsioa murrizten edo guztiz kentzen lagun dezaketenak.

Laneko lesio batek hernia disko bat eragin duen kasuan, bizkarrezurreko disko baten erdigune bigunak bere kanpoko karkasaren arraildura bat zeharkatzen duenean gertatzen den egoera ezaguna, kiropraktika-arreta bizkarrezurreko lerrokadura egokia berreskuratzen lagun dezake. Disko herniatu batek inguruko nerbioak konprimitzen dituenean, mina erradiatua edo sorgorgarria sor dezake. Egoeraren kokapenen arabera, gizabanakoak lepoko mina ere izan dezake edo buruko mina izan dezake.

Kiropraktiko batek tratamendu kiropraktikoko hainbat teknika eskaintzen ditu, gehienetan bizkarrezur-doikuntzak eta eskuzko manipulazioak, lan-lesioen eta sintomaren arabera, pixkanaka-pixkanaka erliebea emateko lepoko eta bizkarreko mina kentzeko, baita mota askotan ohikoak diren buruko minak eta migrainak arintzeko ere. lesioen eta baldintzen artean. Kiropraktikoek gorputz osoaren ongizatean jartzen dute arreta, gizabanako baten sintomak soilik bideratu beharrean. Kiropraktoreak minaren eta ondoezaren jatorria behar bezala diagnostikatu ondoren, errehabilitazio-tratamenduen multzo espezializatu bat erabiliko da tarte eta ariketa talde batekin batera, arazoak zuzentzeko eta kaltetutako eremua inguratzen duten egiturak sendotzeko, azken finean, berreskuratze-prozesua bizkortzeko. .

Laneko lesio batek zure errendimenduan eragiten duenean, ziurtatu berehalako arreta medikua bilatzen duzula zure sintomak ahalik eta azkarren arintzeko eta zure ohiko bizimodu profesionalera itzultzeko.

Errendimenduaren hobekuntza kiropraktikarekin eta fitnessarekin: bezeroaren istorioa

Alex Jimenez doktoreak ez die bakarrik lagundu laneko lesioak dituzten pertsonei beren sintoma mingarrietatik erliebea aurkitzen, bere chiropraktika zerbitzuen bidez, Jimenez doktoreak hainbat pertsonari lagundu die, erizainetatik hasi eta beteranoetaraino. Samuel Baldwin, Ameriketako Estatu Batuetako armadako kapitaina, gehiago entrenatzeko aukera bilatzen ari zen Push-as-Rx �� aurkitu zuenean eta berehala engantxatu zen. Samuel Baldwin-ek uste du Push as Rx beste gimnasioetatik ezberdina dela, pertsona eta entrenatzaile guztiak helburuak ezartzen dituen ingurune batekin. Samuel Baldwinen bizitzan Push-as-Rx-ek eragin zuen inoiz baino hobea izateko.

PUSH-as-Rx eremuan liderra da gure gazteen kirol programak onartzen dituen laser fokurarekin . PUSH-as-Rx Sistema kirol-programa espezifikoa da, indarra arintzeko entrenatzaile batek eta fisiologiako medikuak diseinatutakoa. muturreko kirolariekin lanean 40 urteko esperientzia bateratua. Oinarrian, programa arintasun erreaktiboaren, gorputzaren mekanikaren eta muturreko mugimenduaren dinamikaren diziplina anitzeko azterketa da. Mugimenduan dauden kirolarien ebaluazio jarraituen eta zehatzen bidez eta gainbegiratutako estres karga zuzenen pean dauden bitartean, gorputzaren dinamikaren irudi kuantitatibo argia agertzen da. Ahultasun biomekanikoekiko esposizioa gure taldeari aurkezten zaio. "Berehala," gure kirolarientzako metodoak egokitzen ditugu errendimendua optimizatzeko. Etengabeko doikuntza dinamikoekin egokitzen den sistema honek gure kirolari asko azkarrago, indartsuago eta lesioen ondoren itzuli ahal izan dira, berreskuratzeko denborak segurtasunez minimizatuz. Emaitzek bizkortasuna, abiadura eta erreakzio denbora murriztu direla erakusten dute posturalaren momentuko mekanika asko hobetuta. PUSH-as-Rx-k muturreko errendimendu hobekuntzak eskaintzen dizkie gure kirolariei adina edozein dela ere.

Alex Jimenez doktorearen eskutik

Erraza da Paziente bihurtzea!

Egin klik botoi gorrian!